Поздний расцвет - [101]
31. «зиккурат» навыков… – Tom Wolfe, The Right Stuff (New York: Random House, 2005).
32…железные нервы. – Samantha Schmidt, “ ‘Nerves of Steel’: She Calmly Landed the Southwest Flight, Just as You’d Expect of a Former Fighter Pilot,” Washington Post, April 18, 2018.
33…«счастье становится не таким мощным…» – Heidi Grant Halvorson, “How Happiness Changes with Age,” Atlantic, May 28, 2013.
34…возбуждение и восторг… – Cassie Mogilner, Sepandar D. Kamvar, and Jennifer Aaker, “Тhe Shifting Meaning of Happiness,” Social Psychological and Personality Science 2, no. 4 (2011): 395–402.
35…оптимальная производительность быстро падает… – Robert Sanders, “Researchers Find Out Why Some Stress Is Good for You,” Berkeley News, April 16, 2013, http://bit.ly/2pkaBcm. See also Elizabeth D. Kirby et al., “Acute Stress Enhances Adult Rat Hippocampal Neurogenesis and Activation of Newborn Neurons Via Secreted Astrocytic FGF2,” eLife, April 16, 2013, http://bit.ly/2pi8NjT.
36…мы успешнее справляемся с проблемами… – Travis Bradberry, “How Successful People Stay Calm,” Forbes, February 6, 2014, http://bit.ly/2x8XWMK.
37…люди, которые испытывают стресс, тянутся к спокойному лидеру – Brent Gleeson, Taking Point: A Navy SEAL’s 10 Fail-Safe Principles for Leading Trough Change (New York: Touchstone, 2018).
38. По обычным стандартам… – тренер Билл Уолш, несколько интервью автору, 1992–1994 годы. Мы встречались в его кабинете в Стэнфорде и обсуждали статьи, которые он писал об инновациях в менеджменте для «Forbes ASAP». Во время одной встречи он рассказал мне, как придумал новую стратегию для игры в футбол, наблюдая за старшеклассниками, которые применили «прессинг по всему полю» на баскетбольном матче.
39…с наступлением тридцатилетия – Elkhonon Goldberg, Creativity: The Human Brain in the Age of Innovation (New York: Oxford University Press, 2018).
40…чтобы дать определение мудрости и выразить ее количественно – Vivian Clayton цитируется в книге Stephen S. Hall, “The Older-and-Wiser Hypothesis,” New York Times Magazine, May 6, 2007; Phyllis Korkki, “The Science of Older and Wiser,” New York Times, March 12, 2014.
41…установить неуловимую природу мудрости – Paul B. Baltes and Ursula M. Staudinger, “The Search for a Psychology of Wisdom,” Current Directions in Psychological Science 2, no. 3 (1993): 75–81; Paul B. Baltes, Jacqui Smith, and Ursula M. Staudinger, “Wisdom and Successful Aging,” in Nebraska Symposium on Motivation, ed. T. Sonderegger (Lincoln: University of Nebraska Press, 1992); Ursula M. Staudinger, Jacqui Smith, and Paul B. Baltes, “Wisdom-Related Knowledge in a Life Review Task: Age Differences and the Role of Professional Specialization,” Psychology and Aging 7, no. 2 (1992): 271; Hall, “Older-and-Wiser Hypothesis”; Korkki, “Science of Older and Wiser.”
42. «Крупные руководители знают…» – Джули Свит, интервью автору в марте 2018 года.
43. Нет, мудрость прорастает из сложного… – Monika Ardelt, “Wisdom and Life Satisfaction in Old Age,” Journals of Gerontology Series B: Psychological Sciences and Social Sciences 52, no. 1 (1997): P15–P27; Ardelt, “Antecedents and Effects of Wisdom in Old Age”; Francesca G. E. Happé, Ellen Winner, and Hiram Brownell, “The Getting of Wisdom: Theory of Mind in Old Age,” Developmental Psychology 34, no. 2 (1998): 358; Ursula M. Staudinger, “Older and Wiser? Integrating Results on the Relationship Between Age and Wisdom-Related Performance,” International Journal of Behavioral Development 23, no. 3 (1999): 641–64.
44…«умения рассуждать и познавать, основанные на знаниях и опыте, не ослабевают» – Ursula Staudinger цитируется в книге Anil Ananthaswamy, “The Wisdom of the Aging Brain,” Nautilus, May 12, 2016, http://bit.ly/2xrFlvy.
45…«когнитивный шаблон»… – Голдберг, «Креативность». См. также Barbara Strauch, The Secret Life of the Grown-Up Brain: The Surprising Talents of the Middle-Aged Mind (New York: Penguin, 2010).
46…«социальной компетентности» – Tomas M. Hess and Corinne Auman, “Aging and Social Expertise: The Impact of Trait-Diagnostic Information on Impressions of Others,” Psychology and Aging 16, no. 3 (2001): 497; Christina M. Leclerc and Tomas M. Hess, “Age Differences in the Bases for Social Judgments: Tests of a Social Expertise Perspective,” Experimental Aging Research 33, no. 1 (2007): 95–120; Tomas M. Hess, Nicole L. Osowski, and Christina M. Leclerc, “Age and Experience Influences on the Complexity of Social Inferences,” Psychology and Aging 20, no. 3 (2005): 447; Tomas M. Hess, Daniel C. Rosenberg, and Sandra J. Waters, “Motivation and Representational Processes in Adulthood: The Effects of Social Accountability and Information Relevance,” Psychology and Aging 16, no. 4 (2001): 629.
47. «Свойство мозга распознавать закономерности просто ошеломляет…» – Strauch, The Secret Life of the Grown-Up Brain. See also Trey Hedden and John D. E. Gabrieli, “Insights into the Ageing Mind: A View from Cognitive Neuroscience,” Nature Reviews Neuroscience 5, no. 2 (2004): 87.
48…«особой чувствительностью к тонким различиям»
Продуманная стратегия и ее четкое исполнение всегда были ключевыми факторами успеха в бизнесе. Но Рич Карлгаард – издатель журнала Forbes, предприниматель и инвестор – считает, что есть еще один важный элемент. Это нематериальные конкурентные преимущества вашей компании. Их нельзя скопировать, их нельзя купить. Их чаще всего игнорируют или недооценивают, но именно они обеспечивают долгосрочное здоровье вашему бизнесу и позволяют справиться с любыми кризисами.На русском языке публикуется впервые.
Как уверяют психологи, интуиция помогает нам жить. Прислушиваясь к своему внутреннему голосу, человек принимает самые правильные решения, выдвигает наиболее креативные идеи и глубже смотрит на вещи, находя кратчайший путь к поставленной цели. Люди, которые всегда оказываются в нужное время в нужном месте и которым с поразительной частотой везет в жизни, не просто счастливчики: они развили интуицию, которая подсказывает им, что и когда делать. Сократ, Эйнштейн, Эдисон, Маркони, Форд, Кюри – этот список можно продолжить именами других известных людей, которые непосредственно связывали свои успехи с интуицией.Как же научиться слышать ее и слушать? Как научиться улавливать ее сигналы?В этой книге вы найдете интересные рассказы об открытиях ученых, изучающих шестое чувство, а также специальные увлекательные задания и тесты для тренировки вашей интуиции.
Альфи Кон, известный психолог и независимый исследователь в области человеческого поведения, доказывает, что базовая стратегия, которую мы используем в общении с детьми и подчиненными, порочна и опасна. «Сделай то – и получишь вот это», – мы прибегаем к подобным фразам, чтобы добиться желаемого поведения, и часто достигаем своей цели, поэтому такая тактика кажется нам оправданной. Но на деле обещание награды имеет лишь временный эффект. Автор призывает не довольствоваться видимым послушанием, а искать причины, которые вызвали неправильное поведение.Эта книга обязательна к прочтению для родителей, преподавателей и руководителей.На русском языке публикуется впервые.
Большинство людей, которые хотят измениться, испытывают двойственность по отношению к перемене. Они видят причины измениться и причины не меняться. Они одновременно хотят измениться и не хотят этого. Такова человеческая природа. Мотивационное консультирование – психологический метод, который формирует у человека желание изменить что-то в своей жизни. Монография У. Р. Миллера и С. Роллника – создателей метода, – фундаментальная работа, которая в доступной форме с примерами раскрывает его сущность, ключевые навыки и формулирует конечную цель.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
© Slavoj Žižek/ Looking Awry, 1991. Cambridge, MA: MIT Press.В книге автор ставит себе задачу прочтения «самых утонченных теоретических построений Жака Лакана параллельно с и через образчики современной массовой культуры», и в связи с этим касается некоторых проблем детектива. В частности, он проводит параллель между психоаналитической процедурой и расследованием преступления в детективе. Несколько запутано, но тем не менее интересно.«Самый знаменитый пациент Фрейда, „Человек с волками“, вспоминает, что Фрейд регулярно и внимательно читал рассказы о Шерлоке Холмсе — не для развлечения, но именно из-за параллели между ретроспекцией сыщика и аналитика».«В начале есть убийство — травматический шок, событие, которое невозможно интегрировать в символическую реальность, ибо оно нарушает „нормальную“ причинно-следственную связь.
Понимание эмоций и управление эмоциями играют ведущую роль в нашей жизни и успешности. А влияние на эмоции коллег и партнеров определяет достижения в бизнесе. Эмоциональный интеллект начинает занимать лидирующее положение в ряду навыков, которыми должен обладать и которые развивает любой человек, стремящийся получить высокие результаты. В книге используется множество приемов, упражнений и заданий, применив которые вы сможете направить силу эмоций на достижение успеха в своих делах.Из книги вы узнаете:– почему интерес и страх – главные эмоции в жизни человека;– что в рекламе видят женщины, а что мужчины;– на какие эмоции опираются успешные люди;– как эмоции направляют финансовые потоки.Авторы книги утверждают, что в современном мире успешный человек должен уметь развивать и поддерживать свой эмоциональный интеллект.
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как победить страх с помощью новейших ментальных упражнений, разработанных на основе последних исследований мозга.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Он не хочет признавать, что делает тебе больно. Для него нормально повышать голос, оскорблять или применять силу. Он ни во что не ставит твое мнение. Он не остановится, пока ты сама не прекратишь это безумие. Советы, изложенные здесь, помогут распознать абьюзера и вооружат вас инструментами самозащиты, физической или психологической, от агрессивных и контролирующих мужчин. А также позволят скорректировать негативное поведение партнера, если он готов меняться.
Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило, – значит, вы созрели для этой книги. Автор блокбастеров «Проект Счастье» и «Счастлива дома» Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи: 1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого.
71-летняя супермодель Мэй Маск – не просто красивая, но и невероятно успешная и счастливая женщина – делится мудрыми уроками, которые она усвоила за долгую жизнь. Несмотря на удары судьбы и невзгоды: развод и статус многодетной матери-одиночки в 31 год, бедность и невостребованность, Мэй никогда не опускала руки. Она упорно работала, боролась с жесткими стандартами в модной индустрии, воспитывала в детях независимость и амбициозность – и всегда смотрела в будущее с оптимизмом, имела четкий план действий и знала, куда и зачем идет. В своей первой книге Маск не только рассказывает историю своей богатой приключениями жизни, но и с удовольствием дает множество полезных советов о том, как сохранить здоровье и красоту, быть стильной и уверенной, оставаться хорошей матерью и при этом строить карьеру, а главное – принимать себя, не бояться пробовать новое и любить жизнь в любом возрасте.