Порядок в доме за 7 недель. Как избавиться от всего лишнего и перестать убираться - [2]
Разобравшись с эмоциональной стороной вопроса, я захотела узнать, как поддерживать порядок. Захотели бы вы проделать всю эту тяжелую работу, чтобы ваш идеально чистый дом вскоре снова превратился в свалку? Бьюсь об заклад, что нет! Эта задача может показаться пугающей, поэтому я попытаюсь добавить немного юмора и веселья по ходу дела.
Мой дом ни в коем случае не идеален. Я совмещаю материнский долг с полной занятостью на работе. У мужа тоже очень плотный график. А еще у нас есть двое детей, которые постоянно разбегаются в разные стороны. Но у меня все же получилось создать определенную систему в своем доме, и она помогает мне держать его в чистоте, даже когда кажется, будто торнадо прошелся по гостиной и кухне. Мы с мужем сделали график генеральных уборок в течение года (например, перед Рождеством и детскими праздниками), чтобы сохранять порядок даже в такие хаотичные моменты. Мы делаем это не только ради наших детей, но и для нашего собственного спокойствия и комфорта. И в этой книге я поделюсь с вами всеми моими секретами.
Перед тем, как впустить в вашу жизнь что-то новое, необходимо избавиться от чего-то старого. Мы углубимся в эту тему в следующих главах, но будьте готовы «отпустить и забыть», как пела Эльза в «Холодном сердце[2]». Чаще всего люди думают, что им нужно больше места для всех их вещей. А на самом деле им нужно просто научиться грамотно распределять то, что у них уже есть.
Для любого пространства
Организация личного пространства – это не то, что может быть универсальным для всех. Семья из шести человек убирается и поддерживает чистоту в доме совсем не так, как это делает, например, молодой холостяк, готовый в любой момент бросить все и рвануть на край света.
В этой книге я постараюсь максимально понятно изложить самые азы уборки. Но советую каждому подстроить их под себя, чтобы они были комфортными именно для вас. Я поделюсь с вами разными советами и техниками, которые подойдут как для дома в 650 м>2, так и для квартиры в 65 м>2. Если пространство очень большое, это вовсе не значит, что оно всегда организовано. Более того, чаще всего дело обстоит с точностью до наоборот.
Если у вас нет гаража, можете спокойно пропустить главу про его уборку. Или же вы можете прочитать ее на будущее, если он планируется в доме вашей мечты. То же самое относится к тем частям книги, где говорится про чердак, подвал и задний двор. Заядлым коллекционерам или тем, кто сентиментально относится ко всякого рода безделушкам, некоторые главы этой книги будут даваться с трудом. И это нормально. Потому что на нашем пути нет правильных или неправильных решений, здесь есть только порядок.
План
Перейдем к делу. Эта книга – семинедельный план действий, который не зависит ни от размера вашего пространства, ни от степени его захламленности. Нагрузка распределена по дням, что делает весь процесс менее пугающим. Люди часто загораются желанием привести все в порядок, но оно быстро угасает. И неудивительно, ведь они просто ошеломлены объемом предстоящей работы и растеряны из-за того, что не знают, с чего начать. Если с вами происходило такое, то знайте, что вы не одни!
И помните: если вы вдруг пропустили день из плана, это не значит, что вы провалились. Все мы люди, и всем нам время от времени нужна передышка, это нормально. Если такое случилось с вами, найдите время, чтобы наверстать упущенное. Я всегда сравниваю это с переходом на правильное питание. Совершенно нормально «сорваться» и побаловать себя пиццей. Самое главное – найти в себе силы и желание вернуться обратно к правильному питанию. То же и с организацией. Например, если вы хотите сходить на вечеринку вместо того, чтобы провести вечер за уборкой, идите и наслаждайтесь. Просто не забывайте о том, что вам нужно будет перенести невыполненную работу на другой день. В этом нет ничего страшного.
Субботние занятия отнимают немного больше времени, потому что для большинства из нас это выходной день. Но если ваше расписание не позволяет уделить уборке больше времени в субботу, подстройте план под себя. Например, сестра моего мужа – медик, и она работает по выходным. Для нее понедельник – это наша суббота, и она делает все свои объемные дела именно в этот день. Вдобавок в ее графике стоят три двенадцатичасовые смены подряд. И после такой нагрузки она уж точно не хочет заниматься никакими делами, поэтому ей проще совмещать несколько дней уборки со своими выходными.
Неважно, насколько у вас плотный график, вам все равно необходим день отдыха. Не пропускайте этот важный этап. Вам нужен день, чтобы расслабиться и поразмыслить обо всем, что вы сделали за неделю, и воскресенье выделено в нашем плане именно для этого. Возможно, вам даже стоит позвать в гости друзей, чтобы показать им, какую большую работу вы проделали.
Относитесь к этой книге как к дорожной карте, которая ведет вас к цели. Сделайте так, чтобы она работала конкретно для вас. Если вам нужна дополнительная неделя и ваш план растянется до восьми недель, никто вас не осудит. Если же вы огорчаетесь от того, что путь к желанному результату займет немного больше времени, просто закройте глаза, сделайте глубокий вдох и представьте, как потрясающе будет выглядеть ваш дом, когда вы наконец-то закончите.
Автор книги – папа, обучающий своих троих детей дома. Организатор Фейсбук-группы «Альтернативное образование в России», организатор фестиваля хоумскулеров «Весь мир – наша школа», конференции «Альтернативное образование в России». Ведущий семинаров, вебинаров по вопросам альтернативного и семейного образования. Писатель, спикер, продюсер образовательных проектов.
Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться – это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с воодушевлением. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми.
Салонный бизнес развивается, и с каждым месяцем салонов красоты становится больше. Но открыть предприятие индустрии и привлечь клиентов – два разных вопроса. Эта книга поможет собственникам и директорам существующих салонов освоить основы рекламного дела. В книге раскрыты все эффективные варианты рекламы бьюти-предприятия, на что стоит обратить внимание в созданием макета флаера, визитки, сайта; какие подводные камни и грубые ошибки могут нанести ущерб репутации. Вы узнаете, как проводить рекламные акции по привлечению клиентов и сделать это с минимальным бюджетом.
Уникальность книги «7 секретов личного счастья. Советы преуспевающей свахи» неоспорима– она написана представительницей редчайшей в настоящее время профессии – СВАХОЙ. Во времена интернет-технологий и социальных сетей – специальность СВАХИ воспринимается нами, как что то совершенно экзотическое «не от мира сего». Но такие люди есть, они трудятся, стараются помочь своим клиентам, переживают за них и искренне радуются, когда их труды увенчиваются успехом.Книга «7 секретов личного счастья. Советы преуспевающей свахи» написана очень честно и искренне: разнообразные истории из своей личной практики, автор книги Наталья Чернышенко перемежает с рассуждениями о природе человеческих несчастий, дает простые советы, как стать счастливой, вдохновленно убеждает нас в том, что счастье это то, чего может добиться каждый из нас, если только действительно будет желать этого.Прочтите эту книгу обязательно, если хотите окунуться в мир полный душевных переживаний, сомнений, поиска своего места в жизни, если Вы готовы переживать за трудности и радоваться успехам других людей, менять свое отношение к происходящему и искать решение всех своих собственных проблем в себе, а не сетовать на окружающий мир.
Кто-то без сомнения привесит к этой книге ярлык популяризации.Кто-то просто поставит на полку. Мало ли, пригодится…Кому-то она не даст навредить здоровью.Первые – отчасти правы.Вторые – несомненно предусмотрительны.Но проделана эта работа только и исключительно ради последних.
Советы специалиста разведенным и овдовевшим родителям. Автор предлагает различные способы восстановления душевного равновесия, рекомендует варианты решения первоочередных задач. В этом полезном руководстве рассматриваются как повседневные проблемы, так и экстремальные ситуации.