Популярный справочник естественного лечения - [42]

На время, когда слизистая оболочка прямой кишки сильно раздражена, можно временно воздержаться от грубой пищи. Никаких лекарств!

Метеоризм (скопление газов)

Результат неправильного питания. Двууглекислая сода или другие лекарства делают болезнь хронической.

Лечение – см. статью о хроническом несварении желудка.

Несварение желудка острое

Неправильный состав пищи, неестественная, плохо приготовленная пища основная причина заболевания. Добавим к этому нерегулярность питания, спешку, неправильный образ жизни вообще, понижение жизненного тонуса.

Ясно, сколь глупо принимать в этом случае лекарства.

Лечение. Начать с поста, который надо выдерживать до тех пор, пока не пройдут острые симптомы (1–2 дня). После этого 1–2 раза посидеть на полной фруктовой диете, затем перейти на питание, рекомендованное в главе III. См. также следующую статью.

Несварение желудка хроническое

Одно из самых распространенных («семейных») заболеваний в наши дни.

Причина – неправильное питание плюс (очень часто) медикаментозное лечение.

Год за годом люди систематически перегружают свои желудки непомерно большим количеством очень концентрированной обезжиренной пищи. Стоит ли удивляться, что в конце концов желудок не выдерживает этой не прекращающейся перегрузки и заболевает?

О том, что белковая и крахмалосодержащая пища не может перевариваться одновременно, см. в статье «Язва желудка» Поскольку желудок систематически переполняется пищей и того, и другого рода, в нем начинается брожение и закисание; присутствие сахара еще больше способствует этому процессу. Брожение и несварение также могут начаться, если есть одновременно кислые фрукты и крахмалосодержащую пищу. Такой же результат получается, если пить воду во время еды, а также увлекаться острыми приправами, соусами и т. п. Последние очень отрицательно действуют на внутреннюю оболочку желудка, особенно перец, уксус и другие острые приправы. Злоупотребление поваренной солью также предрасполагает к несварению, так как организму требуются соли в органической форме; если же употреблять в пищу слишком много поваренной соли, со временем она станет оказывать отрицательное действие на работу желудка. Еда в перерывах между установленным временем приема пищи, а также слишком частые трапезы отрицательно влияют на работу желудка, ведь для того, чтобы полностью очиститься от пищи, ему требуется по меньшей мере пять часов.

Итак, причина несварения желудка не только в том, что люди едят не то, что надо, но и в том, что они питаются не так, как надо, и поглощают еды больше, чем надо.

Как же помогают своим пациентам врачи? В подавляющем большинстве случаев врач, как обычно, пытается подавить симптомы с помощью лекарств. В конечном счете результаты такого лечения плачевны. Так, потребление препаратов двуокиси соды (а также содержащих висмут и других лекарств) часто вызывает различные заболевания почек. Желудочные соки, искусственно нейтрализованные с помощью химических средств, начинают плохо переваривать белковую пищу, для чего требуются кислоты. Неполностью переваренные белки в таком виде поступают в кишечник, функции которого в значительной степени будут нарушены и все чаще и чаще будут случаться запоры.

Таковы прискорбные плоды медикаментозного лечения этой болезни.

Лечение. Прежде всего организм нужно очистить, а потом приступить к правильному питанию. Это единственный путь к действительному исцелению.

Лучше всего начать с 4–7-дневной полной фруктовой диеты. В тяжелых случаях предпочтительны 3–5-дневный пост, а затем 10–15 дней ограниченной диеты. Подобный режим можно повторять по 3–4 дня каждые 2–3 месяца. Если много газов, также лучше первые день-два попоститься на одной воде.

Первые несколько дней следует ставить клизму каждый вечер, а потом, если потребуется, через вечер. Сухое растирание по утрам и губка или сидячая холодная ванна, дыхательные и физические упражнения; раз в неделю горячие ванны с раствором английской соли. Много гулять на свежем воздухе, делать упражнения.

В дальнейшем нужно строго придерживаться рекомендованной в главе III диеты и запомнить следующие правила:

1) никогда не пейте во время еды;

2) никогда не спешите во время еды, ешьте спокойно; желательно, чтобы пища была возможно более сухой, и ее можно было тщательно пережевывать;

3) никогда не наедайтесь до отвала, всегда должно оставаться чувство, что вы могли бы съесть и больше;

4) никогда не ешьте в перерывах между установленными часами приема пищи; пусть эти перерывы продолжаются не менее пяти часов (например, ешьте в 8 часов утра, в 1 час дня, в 6 часов вечера);

5) никогда не садитесь за стол, когда чем-то озабочены, перевозбуждены, переутомлены, в плохом настроении и т. п.;

6) никогда не употребляйте острых и пряных приправ, соусов и т. п. Никогда не пейте крепкого чая, кофе или алкогольных напитков;

7) ешьте только тогда, когда есть аппетит. Если его нет, лучше пропустить еду или вообще попоститься весь день;

8) питайтесь только естественной, природной пищей. Никогда не употребляйте консервов, «закруток» и рафинированной пищи. Овощи никогда не варите в воде, а готовьте их на пару. Никогда не надо чистить и варить в воде такие овощи (корнеплоды), как картошка, морковь и т. п., их нужно печь иди варить на пару в кожуре, благодаря чему сохраняются ценные минеральные соли;