Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных - [2]
Биография Владимира Евгеньевича Соколинского внесена в 4-е издание швейцарской энциклопедии «Who is who in Russia”
Автор эксклюзивных программ оздоровления на курортах Монтекатини Терме (Италия) и Мар Менор (Испания).
Руководитель Центра Соколинского «Рецепты здоровья» - одной из старейших и самых известных натуральных аптек в Петербурге. Практикующий консультант по нутрициологии с 20-летним опытом.
Сайт центра www.pobedi2.ru и другие информационные сайты группы компаний «Рецепты здоровья» ежедневно посещает около 4000 человек.
Суммарное количество просмотров видеолекций Владимира Соколинского на YouTube более 100000 человек.
Присоединяйтесь!
Важная информация
в соответствие с ФЗ «О рекламе»
Данная книга не является пособием по самолечению. Она издана для удобства информирования пользователей натуральных средств об их составах, схемах приема, возможных побочных действиях, для лучшего понимания причин и механизмов развития заболевания. Автор не превышает в своих индивидуальных рекомендациях дозировки, указанные на упаковке. Рекомендации не должны быть восприняты как призыв к самостоятельному лечению без обращения к специалисту.
Все рекомендуемые средства не являются лекарствами и официально зарегистрированы как биологически-активные добавки к пище или продукты питания. Цель их приема — очищение организма и восполнение недостающих компонентов для обменных процессов. Их использование не заменяет лечения у врача и диагностики заболеваний. Все упоминания о лечении, профилактике, названия заболеваний упомянуты Автором исключительно в просветительских целях и служат для пропаганды правильного оздоровительного питания. Натуральные средства, упоминаемые в книге, необходимы в качестве практических инструментов здорового образа жизни.
В случае, когда Автор ссылается на свой практический опыт, он не подразумевает, что эти данные должны подтолкнуть читателя к приобретению того или иного товара, а выражает свое личное мнение, как гражданин и специалист в своей области.
Книга не является рекламой натуральных средств, в ней упоминаемых.
Благодарности
С огромной благодарностью к моим учителям, что Господь посылал в течение жизни, которые привили мне интерес к заботе о здоровье, а не просто к медицине, докторам Владимиру Владимировичу Архипову, Юрию Николаевичу Коржаеву, Борису Семеновичу Тайцу, создателю аптечного холдинга «Фармакор» Александру Михайловичу Афанасьеву, а также Владимиру Абдулаевичу Дадали, на лекциях которого по нутрициологии мы все росли.
Моим любимым сотрудникам, к которым в Центр Соколинского «Рецепты здоровья» приходят благодарные посетители, фармацевту Нине Михайловне Никулиной и провизору Елизавете Евгеньевне Сухловой и всем, кто работал рядом в течение 10 лет существования Центра.
Партнерам нашего Центра, благодаря которым мы всегда уверены в качестве и для которых натуральные средства это не только работа, а реализация душевных устремлений к лучшему: доктору Петру Ивченкову, директору НПО «Курсив», Павлу Парсаданову, директору компании «Полимар», Дмитрию Дергачеву, CEO фармацевтического холдинга “РИА Панда» и президенту НПО «Звезда», Елене Гончаровой, руководителю научного направления компании "Витамакс", Геннадию Крейнину, руководителю центра оздоровительного питания «Путь к здоровью», Наталье Портной, руководителю направления компании НСП, Кире Дорожинской, нашему бессменному партнеру, и доктору Ларисе Королевой, директору компании «Артамед», директорам компании «Растительные ресурсы» Веронике Юдович и Александру Харичкину и патриарху российской нутрициологии профессору Л.А.Николаевой… Прошу простить меня тех, кого не упомянул лично. Мы уже давно воспринимаем всех не просто как партнеров по работе, а как членов большой и дружной семьи.
За каждым используемым в методике натуральным средством стоит авторская разработка и конкретный энтузиаст своего дела и ученый.
Бесконечно уважаемому Анатолию Самуиловичу Зеленко, директору по маркетингу ЗАО «Аквамир», без которого не было бы в этой книге такого количества подтвержденной исследованиями научной информации.
Классику российской фитофармакологии профессору Елене Евгеньевне Лесиовской.
Докторам Массимо Джованетти и Антонио Галасси, поверившим в перспективы сотрудничества со мной на тосканском курорте Монтекатини-Терме, а также мэру города доктору Джузеппе Белланди.
Главному врачу Епархиальной больницы и духовнику нашей семьи протоиерею Артемию Темирову и нашему дорогому батюшке игумену Серафиму.
И, конечно же, моей любимой семье, стоически терпевшей и вдохновлявшей. Жене — Вере, без которой не было бы ничего и в том числе в плане теплоты и душевности обстановки в Центре Соколинского. Детям Ксении, Веронике, Владимиру, которые, каждый как может, убеждают меня своими трудами в правильности вовлечения детей в семейную работу. Внуку Даниэлю, который заставляет переосмысливать мои взгляды на медицину, продолжать учиться и просто радует.
Спасибо маме за, надеюсь, врожденный трудоголизм и папе за тягу к писательству и любовь рассказывать людям то, что знаешь сам.
Введение. О чем Вам не говорит врач
Яйца – пожалуй, первый продукт, который попробовал древний человек. Их употребляют в сыром виде и после термической обработки, отдельно и в составе других блюд. Полезные свойства яиц поистине безграничны. Из книги вы узнаете, как применять их при ранах и ссадинах, в случае шелушения кожи и облысения, при гормональных нарушениях и при потере мужской силы, для лечения лихорадки и заболеваний внутренних органов. Автор развенчивает миф о запрете на яйца при «повышенном» холестерине и дает рекомендации по правильному хранению и использованию этого продукта.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место. В чем же их секрет? Только ли в том, что они любят движение, предпочитают полезную пищу и занимаются своим здоровьем с детства? Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми. Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни. Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще. В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.
Курение – это привычка, и в то же время навязчивая химическая и эмоциональная зависимость, которую вы тесно увязываете с вашей повседневной деятельностью и сценариями жизни. Когда-то вы придали курению эмоциональную привлекательность, приписали его к зоне комфорта, сделали тем, что вам нравится. Таким образом, вы полностью заблокировали критическое отношение к курению. Очевидное проявление разрушительных последствий курения растянуто во времени и может быть значительно отстроченным, это также затрудняет адекватную оценку вреда этой привычки самим курильщиком.