Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных - [2]
Биография Владимира Евгеньевича Соколинского внесена в 4-е издание швейцарской энциклопедии «Who is who in Russia”
Автор эксклюзивных программ оздоровления на курортах Монтекатини Терме (Италия) и Мар Менор (Испания).
Руководитель Центра Соколинского «Рецепты здоровья» - одной из старейших и самых известных натуральных аптек в Петербурге. Практикующий консультант по нутрициологии с 20-летним опытом.
Сайт центра www.pobedi2.ru и другие информационные сайты группы компаний «Рецепты здоровья» ежедневно посещает около 4000 человек.
Суммарное количество просмотров видеолекций Владимира Соколинского на YouTube более 100000 человек.
Присоединяйтесь!
Важная информация
в соответствие с ФЗ «О рекламе»
Данная книга не является пособием по самолечению. Она издана для удобства информирования пользователей натуральных средств об их составах, схемах приема, возможных побочных действиях, для лучшего понимания причин и механизмов развития заболевания. Автор не превышает в своих индивидуальных рекомендациях дозировки, указанные на упаковке. Рекомендации не должны быть восприняты как призыв к самостоятельному лечению без обращения к специалисту.
Все рекомендуемые средства не являются лекарствами и официально зарегистрированы как биологически-активные добавки к пище или продукты питания. Цель их приема — очищение организма и восполнение недостающих компонентов для обменных процессов. Их использование не заменяет лечения у врача и диагностики заболеваний. Все упоминания о лечении, профилактике, названия заболеваний упомянуты Автором исключительно в просветительских целях и служат для пропаганды правильного оздоровительного питания. Натуральные средства, упоминаемые в книге, необходимы в качестве практических инструментов здорового образа жизни.
В случае, когда Автор ссылается на свой практический опыт, он не подразумевает, что эти данные должны подтолкнуть читателя к приобретению того или иного товара, а выражает свое личное мнение, как гражданин и специалист в своей области.
Книга не является рекламой натуральных средств, в ней упоминаемых.
Благодарности
С огромной благодарностью к моим учителям, что Господь посылал в течение жизни, которые привили мне интерес к заботе о здоровье, а не просто к медицине, докторам Владимиру Владимировичу Архипову, Юрию Николаевичу Коржаеву, Борису Семеновичу Тайцу, создателю аптечного холдинга «Фармакор» Александру Михайловичу Афанасьеву, а также Владимиру Абдулаевичу Дадали, на лекциях которого по нутрициологии мы все росли.
Моим любимым сотрудникам, к которым в Центр Соколинского «Рецепты здоровья» приходят благодарные посетители, фармацевту Нине Михайловне Никулиной и провизору Елизавете Евгеньевне Сухловой и всем, кто работал рядом в течение 10 лет существования Центра.
Партнерам нашего Центра, благодаря которым мы всегда уверены в качестве и для которых натуральные средства это не только работа, а реализация душевных устремлений к лучшему: доктору Петру Ивченкову, директору НПО «Курсив», Павлу Парсаданову, директору компании «Полимар», Дмитрию Дергачеву, CEO фармацевтического холдинга “РИА Панда» и президенту НПО «Звезда», Елене Гончаровой, руководителю научного направления компании "Витамакс", Геннадию Крейнину, руководителю центра оздоровительного питания «Путь к здоровью», Наталье Портной, руководителю направления компании НСП, Кире Дорожинской, нашему бессменному партнеру, и доктору Ларисе Королевой, директору компании «Артамед», директорам компании «Растительные ресурсы» Веронике Юдович и Александру Харичкину и патриарху российской нутрициологии профессору Л.А.Николаевой… Прошу простить меня тех, кого не упомянул лично. Мы уже давно воспринимаем всех не просто как партнеров по работе, а как членов большой и дружной семьи.
За каждым используемым в методике натуральным средством стоит авторская разработка и конкретный энтузиаст своего дела и ученый.
Бесконечно уважаемому Анатолию Самуиловичу Зеленко, директору по маркетингу ЗАО «Аквамир», без которого не было бы в этой книге такого количества подтвержденной исследованиями научной информации.
Классику российской фитофармакологии профессору Елене Евгеньевне Лесиовской.
Докторам Массимо Джованетти и Антонио Галасси, поверившим в перспективы сотрудничества со мной на тосканском курорте Монтекатини-Терме, а также мэру города доктору Джузеппе Белланди.
Главному врачу Епархиальной больницы и духовнику нашей семьи протоиерею Артемию Темирову и нашему дорогому батюшке игумену Серафиму.
И, конечно же, моей любимой семье, стоически терпевшей и вдохновлявшей. Жене — Вере, без которой не было бы ничего и в том числе в плане теплоты и душевности обстановки в Центре Соколинского. Детям Ксении, Веронике, Владимиру, которые, каждый как может, убеждают меня своими трудами в правильности вовлечения детей в семейную работу. Внуку Даниэлю, который заставляет переосмысливать мои взгляды на медицину, продолжать учиться и просто радует.
Спасибо маме за, надеюсь, врожденный трудоголизм и папе за тягу к писательству и любовь рассказывать людям то, что знаешь сам.
Введение. О чем Вам не говорит врач
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
В данной книге в доступной форме рассказано об острых мышечных болях: миозитах, миалгиях, невралгиях. Рассматриваются симптомы и причины заболеваний, лечение традиционными способами и средствами народной медицины.Отдельные части книги посвящены методам профилактики и борьбы с болью, таким как лечебная гимнастика, йога, ароматерапия, физиотерапия, массаж, аутотренинг.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.