Помнить всё. Практическое руководство по развитию памяти [заметки]
1
Принято считать, что именно лобные доли отвечают за сознание.
2
Существует большое количество упоминаний о способности йогов контролировать сердцебиение, задерживать дыхание на большие промежутки времени и т. п.
3
Тем не менее следует понимать, что все этапы условны. Многочисленные эксперименты с применением гипноза дали возможность сформироваться теории о том, что информация вообще не забывается – просто не всегда к ней есть доступ. В соответствии с этим память можно определить как способность к запоминанию.
4
Мнемотехники – специальные приемы запоминания.
5
Когнитивный – имеющий отношение к познанию, мышлению.
6
Lynn R., Vanhanen T. IQ and the Wealth of Nations, 2002.
7
Доклад Американской психологической ассоциации «Интеллект: известное и неизвестное», 1995.
8
Там же.
9
Herrnstein R., Murray C. The Bell Curve, 1994.
10
Применительно к эксперименту – группа субъектов, не подвергающихся никакому экспериментальному воздействию, но сравниваемая с экспериментальной группой.
11
Приобретенное слабоумие.
12
Дилтс Р. Стратегии гениев. В 3-х т. М., 2011.
13
Повышенное настроение с оттенком восторженности.
14
Если греческое слово mnesis (воспоминание, память) вам не знакомо, то не стоит направлять сознательные усилия на его запоминание. Вы еще не раз с ним встретитесь в процессе чтения книги.
15
Повторить достижение Шерешевского вы сможете после прочтения следующей главы.
16
Лурия А. Р. Маленькая книжка о большой памяти (Ум мнемониста). М., 1968.
17
С законом проактивного торможения вы познакомитесь в отдельной главе.
18
Панегирик – похвальная публичная речь.
19
Электроэнцефалограф – прибор для определения электрической активности мозга.
20
В частности, активность мозга Станислава Матвеева, рекордсмена России в области памяти.
21
Мнемонист – специалист в использовании различных мнемонических приемов (то есть приемов запоминания).
22
Доминик О’Брайен, рекордсмен в области запоминания, заучивает до 320 иностранных слов в час, используя этот метод.
23
W3Techs (World Wide Web Technology Surveys) – крупнейшая компания, занимающаяся исследованиями всемирной паутины.
24
Диаграммы построены на основе опроса, проведенного компанией HeadHunter в мае 2013 года среди 8886 работников компаний и 348 HR-менеджеров.
25
Гиппокамп – часть лимбической системы головного мозга (обонятельного мозга). Участвует в механизмах формирования эмоций, консолидации памяти (то есть перехода кратковременной памяти в долговременную). Прим. ред.
26
Доминик развил память, запоминая колоду карт с секундомером в руках, используя метод мест. Необязательно идти его путем. Можно, например, развить память, запоминая иностранные слова.
27
В традиционной градации уровней владения английским языком – intermediate. Обычно такой уровень подразумевается после 11 лет обучения в школе.
28
В зависимости от изучаемого языка и индивидуальных особенностей.
29
Лучше всего использовать начало слова, а не середину или конец. Так намного проще вспомнить.
30
Допустим, десять основных положений, о которых вы хотели сказать.
31
Невероятные факты настоящего и прошлого (аудиокнига), 2009.
32
Чемпионат памяти.
33
Полная колода состоит из 54 карт, но на соревнованиях принято запоминать 52 – без джокеров.
34
Туз – игральная карта достоинством в одно очко, поэтому образ 01 напрашивается сам собой.
35
Известный актер, главный герой фильма «Двадцать одно» – почему бы не взять его 21-м образом?
36
Brain-derived neurotrophic factor (нейротрофический фактор головного мозга) – белок, стимулирующий и поддерживающий развитие нервных клеток.
37
Александр Карелин – многократный чемпион мира по греко-римской борьбе, Герой Российской Федерации, депутат Государственной думы.
38
Например, пока вы читали эту главу, умерло около сотни ваших нейронов. По разным данным, в день их отмирает от 10 до 30 тысяч.
В этой книге вы найдете ответы на важнейшие вопросы, волнующие всех мыслящих людей.Кто мы – «улучшенные» в результате естественной эволюции обезьяны или творение Бога? Кто и как планирует нашу земную жизнь? В чем смысл человеческой жизни? Как найти свое предназначение и свою «вторую половинку»? Что происходит на нашей планете в настоящее время? В чем причина катаклизмов и кризисов? Когда они закончатся? Что означает происходящий Великий Переход? Почему в мире так много несправедливости и страданий, и как их преодолеть? Как обрести гармонию в семейных отношениях? Почему не исполняются молитвы верующих, и как правильно молиться? Как изменить окружающий мир и своих близких? Насколько велика сила нашего сознания? Как выглядит «Формула счастья»? Как устроен Мир Душ, есть ли там Ад и Рай?
Рушель Блаво – врач-психотерапевт, доктор психологии, профессор, живет и работает в Санкт-Петербурге, автор более 100 книг по традиционным системам оздоровления организма и самопознания души и тела. Автор предлагает читателям УНИКАЛЬНЫЙ МЕТОД гармонизации жизни и достижения успеха. Он основан на том, что любой предмет нашего мира имеет свою вибрацию, которая характеризуется определенной частотой. Из этой книги вы узнаете о том, какие 34 ПРЕДМЕТА можно и нужно использовать для подстройки к правильным потокам энергии.«Я хочу, чтобы эта книга приносила вам счастье! Я хочу, чтобы в вашем доме, в вашей семье, в нашей с вами стране, во всем мире царили любовь, гармония и радость!»Рушель Блаво.
Книга представляет собой сборник авторских настроев-аффирмаций на разные случаи жизни. Постоянно работайте с настроями, повторяйте их изо дня в день. Подсознание усвоит их и поведет вашу жизнь в нужном направлении. Книга содержит множество настроев для здоровья, бодрости, улучшения самочувствия, обретения энергии. Есть настрои, которые помогут привлечь в вашу жизнь любовь, найти хорошую работу, улучшить отношения с близкими и т. д. С помощью полезных аффирмаций ежедневно настраивайте себя на позитивный лад, и ваши желания исполнятся!
Стивен Рассел – автор 15 книг, большинство из которых стали бестселлерами, создатель популярного документального сериала для Би-би-си, продолжает лучшие традиции «босоногих докторов», которые бродили по странам Древнего Востока, исцеляя людей от физических и душевных недугов.Стивен Рассел долгое время изучал китайскую медицину, а также китайские боевые искусства, способствующие оздоровлению. Позже занялся изучением психиатрии в поисках способа совместить древние восточные методы и современную науку для исцеления нуждающих.Книги Стивена Рассела до предела насыщены мощными уникальными методиками оздоровления, самопомощи и самовосстановления, ведь его опыт поистине огромен.
К сожалению, редко кто из нас в состоянии понять истинные причины своих неудач и болезней, поскольку не многие из нас имеют возможность подключаться к уровням сознания своей души. Но я надеюсь, что эта книга сможет сослужить пользу тем, чей пытливый ум решил не поддаваться слабости, в неумном желании свалить вину за свое плохое самочувствие и свои многочисленные потери на других. А пожелал разобраться в своем истинном предназначении и найти ответы о возникновении причин, послуживших толчком к развитию его болезней, всевозможных жизненных трудностей и бесконечных конфликтов с окружающими людьми.