Полный курс ораторского мастерства - [33]
✓ Упражнения на эмоции и интонацию
Чем больше вы будете эти упражнения прорабатывать и не бояться сыграть самого себя, подурачиться, тем проще вам будет впоследствии общаться с аудиторией любого уровня. Самое главное – вы должны понимать, что ваш голос от природы не монотонный, что каждую интонацию вы можете передавать по-разному. Не нужно бояться быть с публикой таким же естественным, каким вы являетесь дома, в кругу семьи.
Ошибка большинства ораторов заключается в том, что они выходят на публику и совершенно безэмоционально начинают проговаривать свой монолог. Чем естественнее и натуральнее вы поведете себя с людьми, тем сильнее вы будете притягивать внимание. Самая лучшая манипуляция людьми – это манипуляция правдой. Чем больше вы говорите правду, тем больше людей будет к вам притягиваться.
На самом деле абсолютно всему можно научиться. Постепенно все, что казалось трудным и даже невозможным, станет просто частью вашей обычной ораторской базы. Не выговариваемые скороговорки сами улягутся как им положено, и вы начнете их произносить так, чтоб, как говорится, от зубов отлетало. Дыхание установится на необходимом уровне. Мышечный ротовой аппарат придет в нужный ему тонус. Непринужденность поведения войдет в привычку. Управление голосом станет таким же обыденным занятием, как чистка зубов или расчесывание волос.
Когда начинаешь заниматься чем-то новым и непривычным, сначала кажется, что хотя мы всё понимаем, однако у нас ничего путного не выходит. Но незаметно для нас самих, если не опускать рук и не оставлять усилий, однажды наступает момент – и все начинает получаться. Ведь известно, что терпение и труд все перетрут. На наших тренингах наши ученики всему этому успешно учатся и внедряют.
Как улучшить свою речь и преодолеть картавость
Рассказывает Анастасия Будникова:
С самого детства у меня была такая проблема: я не могла выговаривать букву «р». Звучало это, конечно же, не очень-то приятно, что мне не совсем нравилось, поэтому я хотела как-то подправить свое произношение. Мама меня отправила к логопеду. Но получилось так, что я дошла до двери, посидела на одном занятии, мне что-то там не понравилось или что-то меня не устроило – в общем, не интересно мне было заниматься, и я решила больше туда не ходить.
И эта ситуация оставалась неизменной до второго курса университета. Что же я делала? Я сама поборола эту проблему, решив ее для себя таким образом. Я очень много читала – различные лекции, книги, и когда готовилась к экзаменам, и когда готовилась к занятиям. И во время чтения (а читала я вслух) старалась отчетливо произносить каждое слово. Особенное внимание я уделяла тем словам, где часто повторялась буква «р», стараясь их очень тщательно выговаривать. Что самое интересное: не прошло, наверное, и года, как я стала замечать, что все это я в себе поборола и в итоге стала очень внятно произносить все буквы.
Мне это самой стало нравиться, устная речь теперь доставляла мне удовольствие, а не огорчение. Поэтому я хотела бы поделиться данным методом со всеми. То есть самое главное: вы берете любую книгу – будь то лекция или что-то еще – и, четко артикулируя, произносите вслух каждое слово. И вообще советую не пренебрегать такой привычкой, как чтение вслух.
Как сделать свою речь убедительной
Каков рецепт убедительной речи? Чтобы не «пересолить» и не «переперчить», существуют определенные пропорции. Именно об этом и поговорим.
Наверняка вам знакомы ситуации, когда предстоит провести какую-то презентацию, или важную встречу, или собрание, совещание, заседание, конференцию и т. д. Вы волнуетесь, не знаете, что сказать, как сказать. Думаете, как бы вам не забыть об этом, о том… Но стоит произнести несколько слов – и вас как будто в реку вынесло на волне и вы попали в нужное течение. В конечном итоге все удалось, вы оказались на коне. Бывало такое?
Сложно сказать, как уже отмечалось выше, обычно самые первые слова, буквально 2–3 предложения. Но потом речь начинает литься, если вы готовились, если вы эксперты в своей теме, если вы эту тему досконально изучили и знаете на все сто. Поэтому рассмотрим подробнее, что, зачем, в какой последовательности сказать – и вы сможете всегда получать хорошие результаты.
Давайте познакомимся с «красавицей», похожей на Чебурашку (рис. 3). Она будет олицетворять вашу презентацию. В отличие от других красоток, которые имеют параметры 90-6090 и занимают призовые места на конкурсах красоты, у нашей красавицы только одно ухо занимает 20 % всего тела! Второе ухо, соответственно, тоже – 20 %. А вот лицо – это оставшиеся 60 %!
Рис. 3
Если провести параллель, то наша речь состоит из трех частей: двух ушей и головы. А как эти части называются в презентациях, докладах и т. д.? «Вступление», «основная часть», «концовка». Откуда взялись эти три части? По сути, они взяты из природы. Это так называемые «законы композиции». К примеру, если вы приходите в кафе и берете меню для заказов, то что у вас будет в начале? Скорее всего, салаты. Потом – какие-нибудь основные блюда. Затем – десерт. Почему именно в такой последовательности? Почему нельзя сначала принять десерт? Все потому, что сначала нужно подготовить желудок легким салатом, а лишь потом перейти к более тяжелой пище. Ну а в конце побаловать себя сладеньким.
Мир меняется очень быстро. Технология просто летит вперёд. И человек не может оставаться на месте. Прежние «программы» планирования и принятия решений уже не работают. Вокруг слишком много информации, которая сбивает с толку и не дает двигаться в выбранном направлении. Автомобилю необходим периодический техосмотр. А человеку необходима перезагрузка.Как ты думаешь, ты можешь за 30 дней сделать то, на что тебе обычно требуется полгода? Автор утверждает, что можешь. С помощью системного подхода и умения не бросать начатые проекты.
Как завести ваш «внутренний будильник», который позволит вам просыпаться точно в назначенное время и никогда не опаздывать? Как научиться вести разговор с домашними животными, обучать их и даже лечить? Как найти выход из «жизненного тупика», прибегнув к услугам своего подсознания? Какие механизмы работают при запоминании большого объема информации? Как поставить «психологический щит» от несчастных случаев и болезней? Как развить свое восприятие до такой степени, что вы будете способны «почувствовать» пропавшую вещь? Автор книги, известнейший в США экстрасенс и гипнотерапевт, Вильям Хьюитт, убежден, что каждый человек от рождения обладает экстрасенсорными способностями и каждый способен пробудить в себе «шестое чувство».
Данная книга позволит молодому читателю познать разницу между противоположными полами, как в физическом , так и в психологическом аспектах. В книге раскрыты секреты взаимодействия молодых людей, описаны пути решения основных проблем, встречающихся на пути молодой пары. А самое главное, что именно в паре жизнь наиболее полноценна и красочна! Действительно, эта книга о том, чему не учат в школе!
Интересные тесты, упражнения, в том числе физические, головоломки, задачи для всех желающих заставить свой мозг работать с максимальной мощностью, развить образное и логическое мышление, феноменальную память и наблюдательность в кратчайшие сроки. Занимаясь по самым эффективным методикам регулярно, вы уже через неделю-другую получите результат: полную концентрацию внимания и огромный багаж знаний, аккуратно разложенный по полкам памяти!
Внутри каждого из нас есть источник мудрости, который поддерживает способность совершать спонтанные, но ясные и мощные действия – именно те, которые необходимы в тот или иной момент. Неважно – находимся мы на татами, в комнате для переговоров или на свидании. Стоит нам восстановить связь с этим источником, и мы вернемся к тому образу жизни, который Венди Палмер называет «интуитивным состоянием», когда мы проживаем каждый миг, с одной стороны, расслабленными, а с другой – полностью включенными в процесс бытия.Автор рассказывает о природе воплощенного действия – ирими, показывая, как работает наше восприятие в различных жизненных ситуациях и как им можно управлять.
Друзья в МОЙУ не практикуются йоги триады, но интерес к этой теме достаточно высок среди студентов. Возникает множество вопросов по этой теме. Мы изыскали возможность попросить поделиться своим опытом в триаде людей которые уже прошли все обучение этим йогам и начали практиковать реальные упражнения. Очень интересно познакомиться с их впечатлениями о первом вступлении на путь триады.