Полная трансформация. 56 техник, которые изменят вашу жизнь - [10]
«Мое пробуждение начинается с моего осознанного соприкосновения с миром».
Эта техника хорошо подходит для исследования себя: какой вы человек на самом деле, каковы ваши ценности и истинные желания, что вы отрицаете и не хотите принять в себе.
Тело всегда показывает, на что обратить внимание в нашей жизни. Ум можно обмануть, а тело — никогда. Если есть участки, которые вы не чувствуете, значит есть некая область, которая закрыта в вашей жизни. Важно понимать, с чем связана часть тела, которую вы не чувствуете. Ноги — это движение, руки — общение, плечи — вес, голова — образ мыслей, лицо — эмоции и то, как мы показываем себя миру. Нижняя часть живота отвечает за сексуальность, живот — за доверие, спина — за уверенность, а грудная клетка — за чувства. (Если вы сомневаетесь или хотите уточнить, о чем говорит та или иная область тела, сделайте технику № 7. Задайте вопрос Вселенной: что значит для вас то или иное открытие в себе.)
В течение дня отмечайте любое прикосновение к себе. Это может быть ветер, люди, предметы, одежда, животные… Обратите внимание, какие прикосновения вам приятны, какие вы впускаете внутрь (и они становятся чувствами, переживаниями), а какие нет. Почувствуйте, как чему-то вы просто не позволяете пройти. Всегда ли это того стоит?
Не оценивайте прикосновения, но обращайте внимание на чувства, которые они вызывают. Постарайтесь, чтобы все ваши прикосновения были осознанными. Постарайтесь в течение дня почувствовать все участки своего тела и обнаружить самые восприимчивые области. Есть ли участки тела, которые или которыми вы не чувствуете?
Проанализируйте, что вызывает более яркие, отчетливые чувства: когда вы касаетесь чего-то или когда что-то или кто-то прикасается к вам.
Этим упражнением вы сможете заново открыть и принять себя, возвратить себя себе.
Всегда настраивайтесь на успех. Начните с маленьких побед. Двигайтесь от успеха к успеху. Сделайте это своим стилем! Вы сможете!
23. «Свобода от ограничений»
«Следую свободно своему пути.
Лучшего счастья мне не найти».
Для проведения этой техники для начала надо проанализировать: есть ли что-то, что ограничивает вашу свободу в данную секунду или вообще, глобально. Можно не давать этому ограничению название, важно почувствовать его энергию, ощутить его присутствие.
Представьте, что у вас есть предназначение, цель, миссия, словом, свой личный путь. Вы можете не понимать до конца свое предназначение, но, поверьте, внутри вас оно точно есть. Ощутите энергию своей миссии и произнесите эти слова-настрой. Представьте, как вы сбрасываете с себя энергию, ограничивающую вашу свободу. Вы становитесь свободным человеком! А значит, все, что вы будете делать, будет правильно для вас, и это будет ваш личный путь.
Если вы пока не готовы сбросить все ограничения, почувствуйте, что хоть на чуть-чуть стали свободнее от них. Скажите себе, что у вас своя личная скорость двигаться к личной свободе и своему предназначению.
Если так и не удалось почувствовать ограничения, а ваш разум недоуменно говорит: «Да я и так свободен!», просто скажите себе, что стали еще более свободным, и назовите, от чего. Скажите первое, что придет в голову, не подбирайте слова специально.
Прислушивайтесь к своим чувствам на протяжении всего дня. Доверьтесь процессу жизни!
Пусть вера станет частью вас. Верьте в то, что вы делаете, в каждое движение мысли, слова и действия. Тогда каждый момент будет энергией для достижения цели.
24. «Родители как союзники»
«Через напряжение я получаю расслабление.
Через преодоление — получаю Дар.
Через принятие себя я могу изменить мир».
Эта техника поможет вам принять и понять ваших родителей. Почему-то когда-то вы выбрали родиться именно у них. У каждого из нас своя миссия. Каждый пришел в этот мир, чтобы продолжить реализацию главной цели существования — преобразовывать тьму в свет на протяжении всей жизни. Это можно осуществлять через что угодно: искусство, маркетинг, создание новых проектов (продуктов), науку, воспитание детей.
Наши родители учили нас, как делать не следует, став таким образом нашими проводниками, союзниками на духовном пути эволюции. Именно родители расставляют метки, флажки: где сложно, где трудно, а где можно пройти легко…
На протяжении всего дня поразмышляйте на эту тему с этой позиции. Не погружайтесь в обиды, бесчувствие или другой негатив по отношению к родителям.
Если вы даже не знали или не помните кого-то из них, это неважно. Для того чтобы родитель стал союзником, достаточно просто того, что он у вас есть или был.
Напишите список того, что вам больше всего не нравилось в вашем воспитании, и трансформируйте это со знаком «плюс». И примите противоположное как ваши Дары и способности.
Например:
1. Запрещали говорить грубости («плюс»: оттачивали у вас искусство красноречия).
2. Были равнодушны и невнимательны к вам («плюс»: учили вас самостоятельности, быть внимательным к себе и другим, видеть уникальность в каждом).
Простота может быть незаметна для неподготовленного взгляда. Простота может быть дверью в безграничные возможности. Не ищите сложное там, где все гениальное просто!
Всё, что мы знаем о зомби – это ложь. Уэйд Дэвис, молодой этноботаник, прибывает на Гаити в начале 80-х годов XX века, получив задание от своего научного руководителя: раздобыть и вывезти для дальнейших фармакологических исследований препарат, посредством которого осуществляется зомбирование. Раскрывающиеся в книге обстоятельства, связанные с этой зловещей практикой, встречи и беседы с людьми, подвергшимся зомбировке, колдунами-специалистами по ядам и дурманам, описания истории Гаити, научные занятия в библиотеках и лабораториях, скачки на лошадях с тонтон-макутами, ночное гробокопательство, – всё это делает «Змея и Радугу» – а это не абы кто, а главные действующие лица космогонического мифа культа водун (вуду) – выдающимся образцом приключенческой антропологии. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
«Энергетические вампиры» – книга, которая будет полезна любому читателю. Ведь каждый из нас хотя бы раз в жизни чувствовал себя опустошенным после общения с каким-нибудь человеком – а это один из главных признаков взаимодействия с энергетическим вампиром. Джо Х. Слейт создал подробный трактат об энерговампиризме, где развеял все мифы и стереотипы об этом явлении. Автор обращается к историческим данным, приводит интересную статистику и объясняет, как защитить себя от нападок ментальных хищников. Кроме того, уверены ли вы сами, что не питаетесь энергией окружающих вас людей? Возможно, вы делаете это невольно.
День смерти российской императрицы Екатерины II был назван с удивительной точностью за год до ее кончины. Дата гибели Павла I точно была указана еще за четыре года до цареубийства. Сожжение Москвы во время наполеоновского нашествия было напророчено с точным указанием времени еще за десять лет до этого события. Заговор декабристов предречен был за восемь лет до их восстания на Сенатской площади. Имена всех русских царей в их очередности правления вслед за Павлом I; трагическая кончина последнего царя, а вместе с ней конец царствования дома Романовых и вообще российского самодержавия; и даже Первая мировая война с участием в военных действиях танков и самолетов были предсказаны уже в самые первые годы XIX века. У всех этих предсказаний – один и тот же автор, монах Авель, в миру крестьянин Василий Васильев. Кто он? Русский Нострадамус? Новый пророк? Юродивый? Трудно ответить.
C помощью книги Галины Бедненко, историка, мифолога, специалиста в области символических систем, вы лучше поймете глубокий смысл Старших арканов Таро, научитесь и давать, и получать советы, поймете, как взаимодействовать с тем или иным принципом Таро в реальной жизни. Это совершенно новый подход к картам Таро – не только как к инструменту гаданий, но и как к символическому языку, способному показать наш индивидуальный духовный путь в этом мире.
Человеку свойственно добывать знания. Мореходы бороздят океанические просторы, альпинисты взбираются на горные вершины, археологи в поисках древних артефактов проникают под землю, астронавты покоряют космические дали. Но есть и такая категория людей, которые берутся исследовать абсолютно неизвестную территорию — наши внутренние, находящиеся за чертой привычной реальности, пространства. Это удивительно, познавательно и опасно. В данный сборник помещены практикумы, позволяющие новым испытателям пошагово пройти описанными маршрутами, также погрузиться в глубины подсознания и тоже попробовать расширить границы своих возможностей.
Эти сказки не для детей. И даже не для всех взрослых. Они необычные, гипнотические, трансовые. А еще психотерапевтические. Надеюсь, они помогут вам найти ответы на некоторые вопросы. А может даже решить старые, залежавшиеся проблемы. Сказки можно читать в любом порядке. Но не более одной за раз. Прочитайте сказку, побудьте с ней, обдумайте. Позвольте себе насладиться послевкусием. И только потом переходите к следующей. Приятного вам сказочного путешествия в мир собственного бессознательного!
Человек не рождается готовой личностью, он ею становится постепенно, и на это уходят многие годы.Помочь родителям и педагогам разобраться в проблемах ребенка на разных этапах его взросления – цель данной книги.Для широкого круга читателей.
Если вам нужна красивая сказка о позитивном мышлении с якобы реальными примерами из жизни, лишь собирающая пыль на полке и отнимающая у читателя бесценное время, то эта книга не для вас. Здесь речь пойдет исключительно о достижении результатов, о реализации идей и замыслов, об исполнении желаний, о воплощении великой мечты, наконец.В ваши руках проверенная временем и жизнью формула успеха, которая позволит вам добиться всего, чего душа пожелает, — но не с помощью каких-то эфемерных рассуждений, а благодаря конкретным действиям.Хватит витать в облаках.
Книга, которую вы держите в руках, в доступной форме освещает психологические причины пренебрежения своей внешностью и нарушений пищевого поведения. Она заставляет посмотреть под другим углом на «случайности» и «обстоятельства», мешающие достижению результата. Метод проверен на практике. ВНИМАНИЕ! Книга содержит нецензурную лексику и информацию, которая идёт вразрез с модными идеями феминизма, популяризируемым и ставшим привычным мнением об отсутствии различий во взглядах на мир мужчин и женщин; которая может вызвать отторжение у людей, предпочитающих в это верить даже ценой рациональной оценки реальности.