Подтянутая и упругая кожа лица за 10 минут в день - [3]

— в целом кожа малочувствительна?

— возникают ли раздражения на коже лба зимой?

— кажется ли кожа лица летом жирнее, чем в остальное время года?

Если ответ «да» соответствует 4 вопросам, то это свидетельствует комбинированному, или смешанному, типу кожи.

Нормальная кожа

При отсутствии ежедневного ухода даже нормальная кожа может стать сухой или жирной. При недостаточном или нерациональном проведении косметических процедур нормальное состояние кожи крайне редко удается сохранить до 30 лет. Поэтому при любом, даже отличном состоянии здоровья, следует систематически ухаживать за кожей лица и шеи.

Уход за нормальной кожей достаточно несложен. Достаточно ее регулярно очищать, тонизировать, увлажнять и питать. Для очистки нормальной кожи можно использовать экстракты некоторых растений, оказывающих очищающее и тонизирующее действие. Способ их применения одинаков: в настое растения следует смочить ватный диск или тампон, слегка отжать его и провести по кожным линиям. Наилучшие результаты отмечаются при использовании экстрактов из валерианы лекарственной, подорожника большого, ромашки аптечной, тысячелистника обыкновенного, фиалки трехцветной, укропа огородного и элеутерококка колючего.

Для очистки нормальной, но чувствительной к воде и мылу коже можно использовать лосьоны и гели промышленного производства.

Уход за нормальной кожей предусматривает использование различных кремов, нанесение которых занимает всего несколько минут. Кремы компенсируют потерю кожей жира и других компонентов, поддерживают ее тонус.

Крем следует подбирать в зависимости от индивидуальных особенностей реагирования кожи. Так как идеально нормальная кожа встречается крайне редко, то при некоторой склонности к сухости следует использовать кремы для сухой и нормальной кожи, а при тенденции к повышению салоотделения — для жирной и нормальной кожи.

Наносить крем нужно кончиками пальцев или слегка как бы вбивая его в кожу, но не беспорядочно, а по кожным линиям. При нормальной коже крем следует наносить на лицо и шею 2–3 раза в неделю. Вокруг глаз крем нужно наносить ежедневно, так как практически у всех людей кожа на этих участках сухая.

Во избежание привыкания и снижения эффективности кремы необходимо менять через 2–4 недели. При нормальной коже рекомендуется использовать кремы, содержащие ланолин, ментол, витамины А и D.

Нормальную кожу полезно протирать замороженными фруктами, ягодами и овощами.

Сухая кожа

Сухая кожа часто встречается не только у людей среднего и пожилого возраста, но и у юношей и девушек 17–19 лет. Сухость кожи на первый взгляд как будто не заметна: она красива, нежна, тонка, имеет румянец. Но уже в этом случае можно отметить, что при прикосновении к ней ощущается легкая сухость, шероховатость. Лишенная правильного ухода, такая кожа быстро увядает, поверхностные мелкие морщинки начинают углубляться. Затем на коже появляются раздражения, она покрывается красными пятнами, шелушится сначала на отдельных участках, а затем по всей поверхности лица. Сухая кожа восприимчива к воздействию воды и мыла, ветра, жары и холода.

Продолжительное влияние на такую кожу резких колебаний температуры и других неблагоприятных факторов внешней среды приводит к резкому уменьшению выделения кожного сала, в результате чего возникают легкое воспаление кожи, неприятное ощущение стянутости и зуд. Кожа становится бледной, вялой, покрывается сетью мелких морщин.

У людей среднего и пожилого возраста кожа становится еще суше из-за атрофии сальных желез, дефицита воды, плохой усвояемости витаминов, белков и микроэлементов. В этот период жизни кожа истончается, теряет свой естественный оттенок, покрывается глубокими морщинами. Из-за потери упругости и напряжения подлежащих тканей появляются избытки кожи, особенно в области щек, нижних и верхних век и у подбородка.

Сухая кожа более предрасположена к образованию морщин, чем жирная. Практически у всех людей с любым типом кожи, особенно у женщин, кожа становится со временем более сухой. Поэтому не следует стремиться преждевременно высушивать ее косметическими препаратами.

Сухость кожи является следствием недостаточной деятельности сальных желез, которая может быть как наследственной, так и возрастной, либо вызванной использованием неподходящих косметических средств.

Избавиться от сухости кожи, даже врожденной, можно, если правильно ухаживать за ней в течение очень продолжительного времени. На устранение сухости и увядания кожи благоприятно воздействует прежде всего укрепление всего организма, в особенности в юношеском возрасте.

Уход за кожей лица не должен быть одинаковым в 20 и 30-45-летнем возрасте. Возрастное изменение сальных желез постепенно приводит к сухости кожи, сопровождающейся увяданием. Для предотвращения старения кожи следует компенсировать нехватку влаги не только местным воздействием с помощью кремов, но и принимая ежедневно по 4–5 стаканов жидкости, без учета жидкости, входящей в состав съедаемых продуктов в течение суток. Естественная жировая смазка является лучшим средством для сохранения влаги. Когда содержание влаги в роговом слое уменьшается до 10 % или менее, появляются признаки, свойственные сухой коже: шершавость, ощущение сухости и стянутости, появление небольших трещин.