Подтянутая и упругая кожа лица за 10 минут в день - [2]

Кроме того, кожный покров регулирует процесс теплообмена между организмом и внешней средой. В теплоотдаче большое значение имеют потовые железы. Обычно человек выделяет за сутки от 600 до 900 мл пота, однако в некоторых ситуациях потоотделение усиливается и увеличивается до 4 л и более. Регулирование внутренней температуры организма производится за счет испарения пота с поверхности кожи, что вызывает снижение температуры тела. При повышении внешней температуры теплоотдача увеличивается, при понижении ослабевает. Также с потом, содержащим около 98 % воды, из организма выходят вредные вещества — соли, мочевина, остатки мочевой кислоты. Сальные железы выделяют за неделю около 100–300 г кожного сала, содержащего жиры, жирные кислоты, соли, альбуминоиды, фосфорнокислые соли.

Кожный жир смазывает и смягчает поверхность кожи, препятствует испарению воды и высыханию рогового слоя, но и не допускает пропитывания рогового слоя влагой, трения соприкасающихся поверхностей кожи, придает коже эластичность, препятствует растрескиванию.

Благодаря рецепторам (нервным окончаниям в коже) человек может осязать окружающие предметы, их размеры и фактуру, чувствовать боль, тепло, холод, прикосновения.

Общее число рецепторов на теле человека достигает 1 млн, поэтому кожа является сложным органом чувств. Примечательно, что человек быстрее воспринимает холод, а не тепло. Но холод и тепло на разных участках тела воспринимаются неодинаково.

В целом кожа очень чувствительна к перепадам температур и ощущает разницу в 0,5 С. При этом наибольшей чувствительностью отличается кожа конечностей, а наименее чувствительна к перемене температуры кожа лица.

Рациональное питание, соблюдение правил личной гигиены, систематические занятия спортом — все это способствует сохранению здоровья и продлению жизни. Человек, заботящийся о своей красоте и здоровье, не сможет обойтись без тщательного ухода за кожей.

Хорошая кожа свидетельствует о здоровье всего организма, так как она моментально отзывается на все неполадки внутри него.

Уход за кожей лица и шеи Направление кожных линий лица и шеи

Кожными линиями называют линии наименьшего растяжения кожи. Все косметические процедуры: очищение кожи лица и шеи, нанесение крема, масок, пудры, самомассаж, снятие масок и крема — проводят строго по линиям наименьшего растяжения кожи снизу вверх.

Направления кожных линий лица

Кожные линии лица и шеи идут в следующих направлениях:

— по нижней челюсти — от середины подбородка к мочкам ушей;

— по щекам — от уголков рта к слуховому проходу, от середины верхней губы и боковой поверхности носа к верхней части ушной раковины;

— вокруг глаз — от внутреннего угла по верхнему веку к наружному углу глаза, а затем по нижнему веку к носу;

— на лбу — от середины лба к вискам. Кожные линии на лбу соответствуют направлению роста волос бровей;

— на носу — от переносицы по спинке носа к его кончику, от спинки носа вниз по его боковым поверхностям;

— на шее — в направлении снизу вверх или от ключиц к нижней челюсти.

Типы кожи

Для того чтобы правильно ухаживать за кожей, необходимо прежде всего определить ее тип. По количеству выделяющегося кожного сала кожа лица делится на четыре типа: нормальный, сухой, жирный, комбинированный, или смешанный.

Определение типа и состояния кожи лица

Определить тип кожи лица можно, используя тесты, предложенные ниже. Перед тестированием следует очистить лицо и шею, но не наносить крем.

Сухая кожа

Рассмотрев лицо при ярком свете, следует ответить на следующие вопросы:

— поры в целом незаметны?

— не кажется ли кожа матовой, слегка шероховатой?

— имеет ли кожа розовато-красный оттенок?

— если возраст за 25, появились ли вокруг глаз первые морщинки?

— вызывают ли солнце, холод и ветер раздражение и покраснение кожи?

— проблемы с угрями практически никогда не возникают?

Если «да» можно ответить на все вопросы, то кожа сухая. Если ответ «да» соответствует только четырем вопросам — возможно смешанная.

Жирная кожа

Через 1 час после очищения кожи следует приложить листочки папиросной бумаги или бумажные салфетки на лоб, щеки и нос. После этого нужно ответить на следующие вопросы:

— на всех ли листах есть следы жира?

— отпечатки щек такие жирные, как и отпечатки средней части лица?

— отчетливо ли заметны на коже угри?

— есть ли угри на щеках?

— кажется ли цвет лица блеклым и сероватым?

— выглядит ли кожа рыхлой и пористой?

— часто ли появляются воспаления на коже?

— на коже редко возникают раздражения и покраснения?

Если «да» можно ответить на все вопросы, то тип кожи жирный, если только на 4–5 — смешанный.

Комбинированная кожа

После очищения кожи прижать листки папиросной бумаги или бумажные салфетки ко лбу, щекам, подбородку и крыльям носа. Затем ответить на следующие вопросы:

— имеется ли жир на Т-зоне?

— выглядит ли кожа на висках и щеках сравнительно тонкой и мелкопористой?

— есть ли на средней части лица крупные поры и угри?

— блестит ли нос уже через час после очищения кожи?

Нормальный тип кожи встречается наиболее редко. Она выглядит свежей, гладкой, упругой, на ней нет крупных пор, жирного блеска и шелушения. Однако с возрастом нормальная кожа становится суше и, следовательно, нуждается в поддерживающем уходе.