Почему мы любим. Природа и химия романтической любви - [79]
Оскар Уайльд когда-то сказал: «Главное в страсти – неуверенность». Мудрое замечание! Ухаживая за кем-то, мы идем по скользкой дорожке. Если мы будем действовать слишком настойчиво, нерешительный поклонник может сбежать. Возможно, такое поведение обусловлено биологически. Получение вознаграждения снижает длительность и интенсивность выработки дофамина, а задержка желанного приза, напротив, усиливает ее. (65) В результате те, кого нелегко добиться, сильнее всего возбуждают пыл в поклонниках. Андреас Капелланус знал об этом давным-давно и еще в XII в. напоминал французским трубадурам, что «легко доставшаяся нам любовь стоит дешево; лишь когда ее трудно добиться, она становится для нас драгоценностью». (66) Поэтому тем, кто хочет влюбить в себя партнера, следует привносить в отношения тайну, сложности, неуверенность.
Я знаю, все это похоже на правила игры. Но любовь и есть игра – единственная, подаренная нам природой. Каждое живое существо на этой планете играет в нее, неосознанно строя схемы, которые позволят передать свою ДНК в будущее.
Как заставить себя влюбиться
Что бы случилось, если бы шекспировский Оберон брызнул соком «молочно-белого западного цветка» в свои собственные глаза? Большинству из нас доводилось встретить человека, который нас восхищал, в обществе которого мы с радостью проводили время. Этот человек был добр, щедр, честен, доволен жизнью, амбициозен, успешен, привлекателен, интересен, он обладал чувством юмора и был влюблен в нас – словом, все было именно так, как нам хотелось бы. И все-таки мы не могли заставить себя полюбить. Так можно ли намеренно вызвать в себе романтическую страсть?
Что ж, вы, разумеется, можете попытаться. Подумайте, чем вам особенно приятно было бы заняться в обществе вашего воздыхателя? Пусть эти увлечения будут новыми и захватывающе интересными. Избавьтесь от отвлекающих факторов, особенно от других возлюбленных. Кроме того, вы можете стимулировать работу мозга таким образом, чтобы она способствовала возникновению любви. Именно это и проделал психолог Роберт Эпштейн. Главный редактор журнала Psychology Today, автор 11 книг и десятков научных статей, Эпштейн не так давно разместил в своем журнале объявление, приглашая женщин, которые согласятся встречаться с ним с конкретной целью – влюбиться без памяти. По его мнению, процесс должен был занять от полугода до года и закончиться свадьбой. (67) Эпштейн сформулировал несколько дополнительных условий. Так, они с потенциальной партнершей должны были регулярно ходить на психологические консультации, читать все, что смогут найти о любви как в художественных, так и в научно-популярных книгах, ежедневно вести дневник, проделывать некоторые специфические физические упражнения (к примеру, синхронное дыхание) и искренне стараться получше узнать друг друга.
Эпштейн убежден, что влюбленности можно научиться. Многие из тех, кто заключил брак по выбору родителей или пользовался услугами свах, предоставляющих невест по переписке, скорее всего, согласятся с ним. Я тоже с этим согласна. Если вы встретите человека, готового к любви, соответствующего требованиям вашей «любовной карты», если вы откроете друг другу сердца и будете вместе заниматься увлекательными вещами, вы вполне способны активировать нейронные сети, отвечающие за рождение любви.
Сок «западного цветка», выращенного Купидоном, – это воображение и решительность.
Так писал Шекспир. И правда, романтическая страсть со временем ослабевает.
Сначала, в течение недель или месяцев, во время ухаживания вы пишете длинные письма, ведете долгие беседы, ходите в рестораны, на концерты, вечеринки и спортивные мероприятия, радостно проводите время в постели. Вы делаете все, чтобы очаровать и увлечь любимого (или любимую). Временами от всепоглощающего восторга вы не можете заснуть. Затем месяцы сливаются в годы, ваша любовь зреет и в итоге превращается в более глубокое чувство единения и привязанности. Правда, некоторые пары сохраняют романтический пыл и в долгосрочных отношениях. (68) Да и у остальных чувство может вспыхнуть вновь – к примеру, во время отпуска или в других ситуациях, когда вас ждет что-то новое и увлекательное. Тем не менее необузданный восторг, безграничная энергия и навязчивые мысли со временем уступают место ощущению безопасности и комфорта.
Как именно мозг успокаивает бурю страстей, доподлинно неизвестно. Возможно, здесь действует один из трех механизмов. Первый вариант – зоны мозга, задействованные в производстве и транспортировке дофамина (и, возможно, норадреналина), постепенно уменьшают производство стимулятора. Вероятно также, что постепенно снижается чувствительность рецепторов, на которые воздействуют эти нейромедиаторы. (69) И третья версия – другие вещества, вырабатываемые мозгом, маскируют действие «коктейля страсти» или снижают его эффективность. Что ж, какими бы ни были биологические причины, ясно одно – постепенно организм успокаивается.
Понижение со временем градуса романтических чувств – несомненно, заслуга эволюции. Накал страстей требует огромных энергетических затрат. Если бы мы годами не могли думать ни о чем, кроме нашего возлюбленного, это разрушительно сказывалось бы на нашем душевном спокойствии и повседневных обязанностях, включая воспитание детей. Любовная химия мозга развивалась с единственной целью – побудить наших далеких предков найти «особенного» партнера, вступить с ним в сексуальные отношения и продолжать их до тех пор, пока не удастся зачать ребенка. После этого следовало перестать концентрироваться друг на друге и начать вместе растить свое драгоценное дитя. Природа дарит нам страсть, а затем возвращает душе мир – до тех пор, пока мы не влюбимся снова.
Почему мы влюбляемся в одних и не замечаем других? Почему в одних отношениях мы расцветаем, а в других несчастны? Как найти свою идеальную пару? В этой книге Хелен Фишер, известный ученый антрополог, раскрывает тайный код желания и привязанности. Ее масштабное многолетнее исследование позволило выявить четыре типа личности, по преобладанию в организме тех или иных гормонов. Движимые этой биологией, мы привлекаем партнеров, которые одновременно отражают и дополняют наш собственный тип личности. «Soulmate» изменит ваше представление о том, почему вы любите его (или ее), и поможет использовать науку любви, чтобы найти свою родственную душу и построить счастливые отношения.
Расшифровка генетического кода, зашита от инфекционных болезней и патент на совершенную фиксацию азота, проникновение в тайну злокачественного роста и извлечение полезных ископаемых из морских вод — неисчислимы сферы познания и практики, где изучение микроорганизма помогает добиваться невиданных и неслыханных результатов… О достижениях микробиологии, о завтрашнем дне этой науки рассказывает академик АМН СССР О. Бароян.
Лишний вес, состояние хронического стресса, переедание, недовольство собственной внешностью – это наиболее распространенные жалобы 80 % современных женщин. Что делать, если косметика и экстремальные диеты не помогают, а постоянное ощущение нехватки сил не дает жить полноценной жизнью? Как замедлить метаболизм на этапе похудения и удержать массу тела? Как предотвратить переход преддиабета в диабет? Как не дать разрядиться нашей «батарейке» – щитовидной железе? Можно ли победить старение? Какие анализы совершенно бесполезны? Как подготовиться к визиту к эндокринологу? В книге Марины Берковской есть не только ответы на эти вопросы, но и четкие инструкции по управлению гормональным фоном.
Можно ли умереть от разбитого сердца? Действительно ли горе и невзгоды способны фатально повлиять на самый жизненно важный орган нашего организма? Возможно, мы совсем не случайно воспринимаем сердце как символ чувств. Дело в том, что эмоции действительно оказывают на сердце огромное влияние. Но насколько глубока связь между драматичным расставанием с партнером и сердечными заболеваниями? Доктор Никки Стамп исследует в своей книге так называемый «синдром разбитого сердца» – а также делится уникальным опытом, который она приобрела во время своей работы.
Каждый день в мире совершаются открытия и принимаются решения, влияющие на наше будущее. Но может ли кто-то предвидеть, что ждет человечество? Возможна ли телепортация (спойлер: да), как изменится климат, каким будет транспорт и что получится, если искусственный интеллект возьмет над нами верх? Станут ли люди счастливее с помощью таблеток и здоровее благодаря лечению с учетом индивидуальной ДНК? Каких чудес техники нам ждать? Каких революций в быту? В этой книге ведущие мировые специалисты во главе с Джимом Аль-Халили, пользуясь знаниями передовой науки, дают читателю представление о том, что его ждет впереди.
Наше поколение стало свидетелем необычайной победы человеческого разума — начала проникновения в космос. Перед молодежью открываются увлекательные, полные заманчивости перспективы межпланетных путешествий и открытий. Но есть еще и на нашей «обжитой» планете Земля много неизученных «белых пятен», среди них почти неизвестный на всю его глубину Мировой океан с его подводными горами и впадинами, со своим растительным и животным миром, со своими физическими законами. В изучении его большую пользу приносит гидроакустика — сравнительно молодая наука, имеющая большое будущее. Эта наука имеет большое прикладное значение.