Победит сильнейший - [3]

вели кочевой образ жизни. Но где вы видели казаха на

коньках. Я и на лыжах то не видел. На лошади, да. На

верблюде. И даже на осле. На старых фотографиях и

рисунках казахи всегда наездники. Пешком гонять стада на на

огромные расстояние не выйдет. Поэтому в древности

именно кочевники срединной степи первыми в мире

приручили лошадей. Голландцы придумали коньки, чтобы

было легче передвигаться зимой по замерзшим каналам.

Казахам для перемещения по льду замёрзших рек коньки

были ни к чему. Они это делали на лошадях в составе

конницы монгольских войск. Так вот, почему конькобежный

спорт решили развивать в Казахстане, я узнал через год на

торжественном открытии Медео.

У каждого города есть свой миф. В мое время говорили, что

Алма-Ата покоится на трёх драконах. Первый дракон это

землятресения. Весь район Заилийского Алатау относится к

зоне высокой сейсмической активности. Так что несколько

раз в год пол в домах подпрыгивает, посуда звенит и люстра

качается. Второй дракон это подземное море под городом, в

которое земля может запросто провалиться. Третий дракон

это горные сели. Каждый год из тающих летом ледников

высвобождается гигантское количество воды. Сначала она

собирается в озёра, затем они переполняются водой и

обрушиваются вниз по склонам. Грязевой поток сносит все на

пути. Противостоять его разрушительной силе невозможно. В

начале ХХ века селевой поток в один день снес часть

города.Стесал с поверхности как рубанком. Так вот этого

дракона советская власть взялась усмирить. На традиционном

пути селя в урочище Медео над Алма-Атой в 1966 году, на

высоте 2000 метров над уровнем моря, двумя направленными

взрывами с соседних склонов было создано тело огромной

плотины. Все эти годы плотина высотой 150 метров надежно

защищает город. Причём одновременно с плотиной, прямо

под ней власти решили построить суперсовременный

высокогорный каток. Раньше на том месте по зимам заливали

лёд и катались на коньках. Ну и вообще в мире стало модно

строить высокогорные стадионы с искусственным льдом. На

них скорости выше. А ради победы в скорости люди готовы

на многое. В 1972 году я, юный конькобежец, участвовал в

торжественном открытии Медео - нового ледового катка с

искусственным покрытием. В красных трико и на коньках

наша группа формировала в центре ледяного поля первую

большую букву С в слове СССР. В Алма-Ате открылся

спортивный каток мирового класса. Раз каток есть, надо

поблизости развивать конькобежный спорт. Вот поэтому в

новом спортивном интернате конькобежное отделение было

одним из самых многочисленных. В истории катка Медео 200

мировых рекордов. Но среди них нет ни одной казахской

фамилии. С быстроногих коней тулпаров казахи плавно

пересели на скоростные японские джипы. Коньки казахам

оказались ни к чему. Но я то казах только наполовину.

Раз интернат спортивного профиля, значит именно этим

определяется учебно-тренировочное расписание. По

нечетным дням - понедельник, среда, пятница - тренировка

была одна и вечером. По четным - вторник, четверг, суббота -

две тренировки в день. Одна утром с 7 до 10, вторая вечером

с 18 до 20. В понедельник после раннего завтрака было 2

урока, затем второй завтрак и ещё 4 урока. Всего 6 уроков.

После обеда нас загоняли в классы на самоподготовку с 15 до

17, чтобы мы успевали сделать домашнее задание на завтра.

В 17:30 мы были уже в кедах и трико и получали от тренера

план тренировки - кросс, комплексные, игровые, силовые

занятия. А вот во вторник утром нас везли на каток на

утреннюю тренировку. Своего катка в школе не было и мы

арендовали лёд на других стадионах. Наше время на катке

начиналось в семь часов утра. Поэтому выезжать надо было

заранее. По четным дням конькобежцев будили в наших

огромных спальнях в шесть утра и пока все ещё спали мы

тихо одевались, выпивали стакан томатного или

виноградного сока в столовой, и упаковывались в автобус. На

шее коньки на завязанных шнурках, на голове конькобежная

шапочка типа буденновки. До катка в промерзшем автобусе

можно было поспать ещё полчаса. После утренней

тренировки учёба в четные дни сокращалась до четырех

уроков. В 10:30 все уже были в классах. После трёх часов

интенсивного бега тела горели, набухшие молочной кислотой

мышцы ног болезненно ныли. С тех пор мышечная боль на

бёдрах сопровождает меня всю жизнь. Рабочее положение

конькобежца противоестественно. Это бег почти вприсядку.

П о с м о т р и т е н а н о г и к о н ь к о б е ж ц е в . У в с е х

гипертрофированно гигантские бёдра и ягодицы. Этим

мышцам нужно не только удерживать вес на полусогнутых

ногах, но и проталкивать тело вперёд, разгибая конечность в

сторону. Попробуйте сесть в посадку конькобежца. Через 30

секунд у вас заноют мышцы бедра, а через минуту вы