По ту сторону говядины - [16]
Конечно, мне не доставляло удовольствие отрубание головы цыплёнку, и я боялся того дня, когда мой дед резал свинью или теленка; но смерть для тех животных была быстрой и безболезненной, а до тех пор они жили в природных условиях и удобных загонах.
Сегодня я ем намного меньше мяса и других продуктов животного происхождения, чем в свои юношеские годы. Факторы здоровья, конечно же, являются важной составляющей этого решения. Но больше всего мое беспокойство о том, как животных выращивают, перевозят, продают и забивают заставило меня сильно снизить потребление продуктов животного происхождения за последние несколько лет.
Во многих случаях с сельхоз животными обращаются как будто они не более, чем конвейерные продукты, массово производимые системой, разработанной для быстроты и эффективности, практически без учета нужд и потребностей животных.
Телят держат запертыми в клетках всю их непродолжительную жизнь, и они не могут ощутить заботу своих матерей, или даже выразить свои основные инстинкты, все это для производства так называемой белой телятины. Скот загоняется в грузовики или железнодорожные вагоны, толпится на жарких откормочных площадках, где их откармливают на убой, а затем снова перевозят в ужасных условиях на скотобойни, где часто практикуются такие методы, которые вызвали бы абсолютное отвращение у большинства людей, едящих мясо.
Кампания «По ту сторону говядины», активным сторонником которой я являюсь, объединяет сторонников защиты животных, здоровья человека, окружающей среды и движения по борьбе с голодом. Эта кампания в течение десятилетия пытается снизить потребление говядины на 50 процентов. Но заменить ее следует не другими видами мяса, а орехами, фруктами, овощами и зерновыми. Несомненно, это снижение и замещение, частично или полностью уменьшит на миллионы число животных подверженных стрессу и страданиям.
Если те, кто решил продолжить есть мясо, сознательно ищут фермеров, которые занимаются гуманным сельским хозяйством, то прекращение обращения с животными как с товаром будет не за горами. Эта кампания будет содействовать не только благополучию животных, но и фермеров, особенно тех, которые признают, что животные являются чувствительными существами, а не просто кусками мяса.
Люди редко намеренно жестоко обращаются с сельскохозяйственными животными. Страдания животных скорее являются побочным продуктом системы, которая не видит в животных живых существ, системы, которая создана не замечать чувства и нужды. Пока мы терпим и поощряем такую систему, покупая ее продукцию, мы так же виновны в совершении жестокости, хотя мы можем быть всего лишь прохожими.
Доктор Уолден Белло, исполнительный директор Food First — Института Питания и Политики Развития, Сан Франциско, Калифорния
Каждый раз, когда вы едите гамбургер, у вас появляется связь с тысячами людей, которых вы никогда не встречали. Это люди не только из супермаркета или фаст фуда, но и возможно работники Мирового Банка в Вашингтоне, и крестьяне из Центральной и Южной Америки. И многие из этих людей голодают.
Дело в том, что в мире достаточно еды для всех. Но, к сожалению, большая часть еды производимой в мире, а так же земельные ресурсы связаны с производством говядины и других видов мяса — еды для состоятельных людей, тогда как миллионы детей и взрослых страдают от недоедания и голода.
Математика проста. За каждый фунт говядины на наших тарелках американская корова съедает девять фунтов зерна и сои. В 198 0-ых одних мировых поставок зерна было достаточно чтобы обеспечить каждого человека 3600 калориями в день — более чем достаточно для удовлетворения средних потребностей в пище каждого человека. Как объясняет Фрэнсис Мур Лэпп, автор книги «Рацион маленькой планеты»: «наша система питания забирает изобилие зерна, которое голодные люди не могут себе позволить, и сжимает его в мясо, за которое заплатят состоятельные люди». Скот съедает 70 процентов зерна, производимого в США.
Может показаться, что США экспортирует зерно, чтобы накормить голодающих по всему миру. Но на самом деле, три четверти пшеницы, ячменя, сорго и овса импортируемые бедными странами, идут на корм животным.
Как же так может быть, что люди голодают — в то время как производится огромное количество зерна? Проблема не в малом количестве еды, а в том, что коровы зачастую едят лучше, чем люди. Все зависит от того, как производится мясо. Домашняя живность, такая как куры и свиньи, выращенные на кухонных и прочих отходах, могут дополнить рацион бедной семьи, преобразуя несъедобные вещества в мясо и яйца. Домашний скот, выращенный мелкими фермерами для получения дополнительного дохода или домашнего потребления в пищу, которые чередуют пастбища с продовольственными культурами, может улучшить плодородность почвы. Парадоксально, но мясо, выращенное на зерне или экстенсивном земледелии на тех участках, которые ранее были доступны крестьянам и мелким фермерам для производства урожая на пропитание и небольшую часть на продажу, может создать голод, одновременно являясь едой.
В Центральной Америке основные продукты растениеводства были заменены на экстенсивное разведение скота, который сейчас занимает две трети пахотных земель. Мировой Банк поддержал это переключение, дав региону кредит на скотоводство, с прицелом на расширяющиеся Американские рынки фаст-фуда и замороженных обедов. В результате расширения зоны разведения КРС крестьяне лишились доступа к земле, на которой выращивали свое пропитание. И по причине того, что у скотоводства ограниченная способность давать рабочие места (скотоводство создает в тринадцать раз меньше рабочих мест на акр, чем производство кофе), голод в сельских регионах увеличился. Концентрация на
Приведенный практический материал, являясь предметом моего опыта, призван помочь начинающим сыроедам с тем, с чем они могут столкнуться на своем пути и рекомендуется к прочтению для людей, которые решили сделать серьезный осознанный шаг на встречу здоровому и естественному образу жизни, особенно тем, у которых наблюдается: избыточный вес, кожные заболевания, хронические заболевания дыхательных путей и заболевания органов пищеварения.
Перед вами сто и один рецепт диетических блюд, адаптированных для мультиварки-скороварки!Чудо-кастрюля делает процесс приготовления настоящим развлечением и, самое главное, позволяет угостить близких полезными блюдами! Мультиварка бережно сохраняет естественный вкус и необходимые для здоровья вещества – как русская печка. И никаких лишних хлопот на кухне.
Для тех, кто стремится похудеть, но никак не может справиться с чувством постоянного голода, витаминные бульоны станут настоящим спасением. Низкокалорийные, но очень полезные, они притупят желание поесть, обогатят организм необходимыми витаминами и микроэлементами, что особенно важно во время соблюдения диеты. А многообразие рецептов позволит готовить разнообразные по вкусу бульоны так часто, как вам захочется.
Эта книга поможет вам не только ориентироваться в большом количестве православных праздников и постов, но и узнать, что можно есть, а какие продукты по возможности не употреблять в постные дни. И какие блюда готовить на Рождество, Троицу, Пасху, летние Спасы и зимние Святки.
В книге представлены рецепты приготовления домашней колбасы, буженины и других копченых и соленых блюд.
Когда заходишь в продуктовый магазин – глаза разбегаются от разнообразия выложенных на прилавке мясных изделий. Тут и всевозможные колбаски, и балыки, и копченые куры, и окорока… Словом, бери все, что пожелаешь. Но… Давайте говорить честно; вы всегда можете быть уверены в том, что предлагаемая продукция и свежая, и приготовлена без добавления всяких-разных ненужностей? То-то и оно. Так что же – отказывать себе в удовольствии полакомиться мясными деликатесами? Ни в коем случае! Просто чтобы до конца быть уверенным в том, что это будет не только вкусно, но и безопасно, приготовьте их самостоятельно.