Пища Богов - [58]

книге, поскольку он является не только йогом, но и практикующим врачом в Индии.): «Я хочу еще раз подчеркнуть, что люди, серьезно обдумывающие переход на питание праной, должны предпринять определенные шаги для достижения гармонии. Чем гармоничнее человек, тем легче ему дается переход».

МЕДИТАЦИЯ + МОЛИТВА + ПЕРЕПРОГРАММИРОВАНИЕ + ВЕГЕТАРИАНСКАЯ ДИЕТА + УПРАЖНЕНИЯ + СЛУЖЕНИЕ + ВРЕМЯ, ПРОВЕДЕННОЕ НА ПРИРОДЕ И В ТИШИНЕ + ВОСПЕВАНИЕ ДУХОВНЫХ ПЕСЕН = ДОСТУП К КАНАЛУ БОЖЕСТВЕННОГО ПИТАНИЯ

ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

На самом элементарном уровне, физическое здоровье означает отсутствие болезней и недомоганий — состояние, когда все системы организма функционируют оптимально. В таком состоянии человек полон сил, энтузиазма, способен хорошо выполнять свою работу и достигать поставленных целей. Люди, обладающие физическим здоровьем, могут в дальнейшем достичь ментального и духовного здоровья.

Но когда что-то нарушается — к человеку приходит болезнь, недомогание и ощущение дискомфорта. Функции организма нарушаются, нарушается равновесие процессов в организме, и человек ощущает слабость. Может появиться букет разных симптомов, свидетельствующих как о небольших проблемах, так и о серьезных осложнениях с летальным исходом.

В чем причина физической болезни? Наука установила, что болезни — это результат взаимодействия ряда факторов. Состояние здоровья человека в основном определяют такие факторы как фенотип, генотип, фактор окружающей среды и менталитет. Фенотип означает предрасположенность организма к приобретению заболе

вания. Вес, привычки, образ питания, повседневные занятия, количество физических упражнений, сон и тому подобное — все это условно определяет фенотип человека. Фенотип поддается изменению благодаря перестройке образа жизни — питания, количества упражнений и так далее (то есть программа Благоприятного Образа Жизни меняет наш фенотип, посредством изменения наших привычек).

Генотип — это все то, что мы унаследовали через гены от своих родителей, включая и склонности к определенным болезням. Несмотря на то, что это более или менее постоянный фактор, болезнь может проявиться или не проявиться, в зависимости от нашего образа жизни, менталитета и окружающей среды. К тому же с развитием генетической инженерии, клонирования и т.п., в ближайшем будущем многие генетические заболевания будут взяты под контроль и даже будут поддаваться профилактике и лечению. И все же генетический фактор играет очень важную роль в возникновении болезни.

Фактор окружающей среды также может вызывать заболевания. Говоря простыми словами, люди, живущие в перенаселенных и загрязненных районах, имеют больше шансов заразиться инфекционными болезнями или заболеть от неправильного питания. Они также могут избежать проявления генетической болезни: например, поменяв влажный климат на сухой можно избавиться от астмы, даже если есть генетическая предрасположенность к этому заболеванию.

Сегодня наука окончательно установила, что менталитет человека, его жизненная позиция и образ мышления играют огромную роль в состоянии его здоровья.

Помимо всего этого, существует несколько неизвестных причин болезней, которые пока не вполне понятны науке — например, влияние системы ценностей и верований человека, влияние благословения или проклятия, сила медитации, йоги и т. п. — мы подозреваем, что все перечисленное оказывает огромное воздействие на состояние здоровья человека, хоть и не достаточно изучено наукой.

Говоря в широком смысле, для предупреждения или лечения бо-

лезни можно изменить те факторы, которые поддаются изменению: среда обитания, образ жизни, питание, ментальная свобода от стресса, физические упражнение, контроль дыхания.

Для лечения болезней могут применяться и применяются разные методы и подходы. Научный подход — методы современной медицины (аллопатия), однако, не менее известны такие методы лечения как Аюрведа, гомеопатия, китайская медицина и акупунктура, ароматерапия, йунани и некоторые другие. Натуропатия предполагает лечение природными средствами без применения лекарств. С холистической точки зрения все вышеуказанные методы лечения дополняют друг друга, то есть, взятые в отдельности они не способны полностью решить проблему. Поскольку болезнь возникает в результате множества факторов, вылечить ее можно только с помощью множества методов. Каждый человек уникален, каждый человек обладает уникальной пракрити (предрасположенностью) и у каждого человека свой генетический код. Это означает, что следует учитывать все эти индивидуальные факторы — то есть, необходим индивидуальный подход к каждому случаю, обобщения здесь не приемлемы. Во многих случаях правильнее применить два или три метода в сочетании друг с другом. Однако не существует никаких научных указаний, какое именно сочетание требуется для той или иной конкретной болезни. Далее, следует еще раз подчеркнуть, что одно только лечение или лекарство не избавляют человека от болезни; необходимо вести здоровый образ жизни, есть здоровую питательную пищу, заниматься физическими упражнениями и избавляться от стрессов. Добившись всего этого, вы сможете постоянно поддерживать свое здоровье в хорошем состоянии.