Пища Богов - [28]

Рекомендую вам прочитать эту книгу, а пока предлагаю очень простую медитацию, которая поможет вам вызвать циркуляцию этих энергий и зарядить себя их силой.

Вначале человек делает это один, а потом, если хочет, совместно с партнером.

УПРАЖНЕНИЕ 11: Медитация на Микрокосмическую Орбиту.

Примите удобную для вас сидячую позу, выпрямив спину, и погрузитесь в медитацию.

 Дышите ровно, произнося фразу «Я есть любовь» во время вдоха и «Я люблю» во время выдоха, притягивая бесконечный источник любви в свое сердце, и отправляя эту любовь вниз, в свои генитальные органы.

 Внутренне улыбнитесь своим органам: сердцу, грудям, гениталиям, лобной чакре и коронной чакре.

 Поместите кончик языка на верхнее нёбо, осторожно подвиньте его назад, словно вы хотите испробовать Божественную Амриту.

 Начните работать с мыщцами, которые вы используете для прекращения начала мочеиспускания — напрягайте и расслабляйте эти мышцы.

 Напрягая мышцы, представьте, что вы черпаете энергию из яичников и посылаете ее вниз (к промежности) или вверх...

 Визуализируйте цвет этой энергии.

 Продолжайте напрягать и расслаблять эти мышцы и ощутите, как рождается энергия сотворения новой жизни.

 Далее, продолжая напрягать мышцы промежностей, мысленно направьте эту энергию вверх, к основанию позвоночника.

 Продолжайте напрягать и расслаблять мышцы, создавая больше энергии, и продолжайте направлять ее к основанию позвоночника, мысленно удерживайте ее там и смешивайте с энергиями кундалини.

 Далее, напрягая мышцы, мысленно выстрелите этой энергией вверх — от промежности к основанию позвоночника и вверх по позвоночнику, через чакру вознесения к той точке на вашем затылке, где завязывается «конский хвост» (сплетение нервных окончаний).

 Повторите то же самое, но на этот раз выстрелите энергией вверх, через чакру вознесения прямо в коронную чакру.

 Мысленно придайте этой энергии новый цвет и держите кончик языка на верхнем нёбе, продолжая играть мышцами, посылая больше энергии вверх по позвоночному столбу к коронной чакре, и затем представьте поток энергии, протекающий через лобную чакру. Далее представьте, как из лобной чакры эта энергия вливается в вашу сердечную чакру, и, в конце концов, смешивается с сексуальной и духовной энергией, а также с энергией любви. Вы можете мысленно следовать за этим потоком энергии и направлять ее, повторяя следующие слова: «Секс, Дух, Любовь; Секс, Дух, Любовь». Смысл этого повторения заключается в том, что, комбинируя сексуальные энергии с духовными, а также с энергией любви, мы достигаем совершенного внутреннего равновесия на энергетическом уровне.

 И, наконец, продолжая напрягать и расслаблять определенные мышцы, посылайте больше энергии вверх по позвоночному столбу через духовные центры в сердце. Визуализируйте, как поток энергии движется по совершенной орбите из сердца обратно к промежности, а затем вновь вверх по позвоночнику.

 Повторяйте это упражнение до тех пор, пока не почувствуете, что энергия течет естественно по определенной круговой орбите, известной под названием Микрокосмическая Орбита. По мере усиления потока энергии, мысленно окрасьте ее в какой-нибудь цвет и верьте, что в данный момент именно этот цвет для вас идеален.

 В конечном итоге, вы, вероятно, ощутите, насколько легко и естественно протекает поток энергии, и уже нет необходимости напрягать и расслаблять мышцы.

 Овладев этой техникой, вы можете применять ее в процессе сексуального контакта как сидя, так и лежа, с той единственной разницей, поток энергии вы направляете из своей сердечной чакры в сердечную чакру партнера. Далее вы визуализируете, как этот поток протекает вниз по его телу, вверх по позвоночному столбу и так далее. Или же вы посылаете его из своей лобной чакры в его лобную чакру. При этом следует мысленно объединить свои тела символом вечности (цифра 8), через который тела обмениваются энергиями.

 Я рекомендую каждое утро в течение пяти минут практиковать Микрокосмическую Орбиту в одиночестве — это должно стать привычным «внутренним завтраком».

Смешивание подобных энергий с символом вечности усиливает состояние гармонии между обоими партнерами и открывает телепатическую связь, особенно когда мы направляем энергию через лобный центр. Это также помогает повысить уровень чувствительности и лучше настроиться друг на друга, а также вызывает оргазм в сердце и в мозгу (обратитесь к книгам Матэка Чиа, посвященным теме Микрокосмической Орбиты и Целебного Секса).

Тибетские Ламы, соблюдающие целибат, испокон веков пользуются микрокосмической орбитой для того, чтобы перенаправлять нерастраченную сексуальную энергию, используя ее для питания структуры костей (даже костного мозга), органов, меридианов, кровеносных сосудов и всей биосистемы в целом, поскольку смешение в теле этих трех могущественных энергий высвобождает из имеющегося внутри каждого из нас хранилища энергий мощный поток питания. Достаточно интересен следующий факт: когда биосистема человека вовлекается в вибрации сострадания и безусловной любви, а затем соединяет их с энергией сексуального возбуждения, то в теле создается некая новая химия, обладающая резонансом в 8 Герц. Это частота, граничащая с состоянием Альфа-Тета, равна 4—7 циклам в секунду. В этом новом состоянии каждая клетка тела питается Божественной Любовью и ощущает полное удовлетворение, то есть, — это состояние, которое достигается автоматически, когда мы настроены на поле Тета.