Панчакарма - [80]
Вата шамак, масло — лекарственное масло, используемое для успокоения ваты в бахья снехане, одной из основных процедур пурвакармы.
Вайю — элемент и универсальный организующий принцип движения. Известен как элемент воздуха (ветра).
Веда — знание жизни во всей полноте и целостности.
Вихара — аюрведическое знание правильного образа жизни. Один из трех столпов аюрведы.
Викрити — дисбаланс дош в конституции в текущий момент.
Вилепи — густой суп из мягкого риса. Употребляют на второй день панчакармы.
Випак — стадия пищеварения, следующая за всасыванием.
Виречана — терапевтическое послабление. Одна из пяти главных очистительных процедур панчакармы.
Вранагата басти — процедура лечения абсцессов и ран с помощью омывания (ирригации) лекарственными жидкостями.
Вьякта — пятая стадия проявления болезни. На этой стадии происходит явное проявление симптомов.
Вьяна вайю — субдоша ваты, которая управляет сердечно-сосудистой системой.
Вьяама — три упражнения вихары, которые не уменьшают энергию, а насыщают ею. Сюда относятся приветствие солнцу, позы хатха-йоги и пранаяма.
Гандуш — полоскание горла теплым солевым раствором.
Гати — подвижность, движение.
Ги — очищенное топленое сливочное масло.
Гуны — три стадии активности в природе.
Дал — суп из лущеной чечевицы.
Дипан — аспект жизненности желудочно-кишечного тракта, обеспечение сильного пищеварительного огня.
Дхарма — цель жизни.
Дхату — семь «удерживаемых» субстанций, или структур, тела. Ткани тела.
Дхи — интеллект. Аспект саттвы, который наделяет способностью к воображению и рождению идей.
Дхрути — положительный аспект раджаса, который наделяет способностью к воплощению творческой мысли.
Диначарья — указания по ежедневному поведению и образу жизни, соблюдение которых необходимо для поддержания идеального здоровья.
Доша — функциональный разум, пребывающий в организме и ответственный за все физиологические процессы.
Доша гати — перемещение дош из пустоты желудочно-кишечного тракта к более плотным структурам дхату и обратно, которое они совершают два раза в сутки. Также означает перемещение дош от места их пребывания в желудочно-кишечном тракте к ближайшему отверстию.
Драва сведана — вызывание пота посредством горячей ванны.
Двандаж — состояние, при котором в пракрити (конституции) человека имеют одинаковое влияние две доши.
Джаггери — пальмовый или тростниковый сахар-сырец.
Индрии — пять внешних чувств. Один из четырех компонентов аю.
Йог басти — восьмидневный курс басти, специально разработанный для успокоения ваты и питания толстого кишечника.
Живатма — индивидуальная душа. Один из четырех компонентов аю.
Кал басти — басти, которая проводится в конкретное время для достижения максимального эффекта.
Капха — доша (функциональный разум), управляющий слиянием, разжижением и ростом.
Капикачу — трава, которая применяется для улучшения функции шукра дхату.
Карма — действие или процедура, используемые в терапии панчакарма.
Карма басти — месячный курс басти для лечения расстройств ваты.
Катти басти — внешнее, локализованное воздействие лекарственного масла на область спины.
Кайя кальпа — древняя процедура омоложения.
Кичари — блюдо из смеси риса басмати и лущеного маша, применяется для очищения и уравновешивания дош во время панчакармы.
Кшир басти — отвар лекарственных трав на молоке, который вводится через прямую кишку и питает все дхату.
Лекхана басти — глубоко проникающая очистительная басти, которую используют для успокоения капха-доши, очищения и уменьшения меда дхату.
Махабхуты — универсальные организующие принципы, структурирующие все физические явления в природе и управляющие ими.
Масло маханараяна — лекарственное масло, которое применяется в бахьяснехана(внешнем промасливании) для успокоения капха-доши.
Маджа — дхату костного мозга. Термин, относящийся также к жиру, вытопленному из костного мозга, который иногда используется при внутреннем промасливании.
Малы — естественные побочные продукты метаболизма, которые в норме изгоняются из тела.
Мамса — мышечная дхату.
Манас — разум. Один из четырех компонентов аю.
Манда — рисовый отвар. Первая еда после панчакармы.
Марма — акупрессурные точки, в которых концентрируется жизненная сила, питающая ту или иную область.
Марша насья — многократное введение лекарственного масла в ноздри, используемое для очищения, смазывания и укрепления слизистой оболочки носа.
Матра басти — малая масляная басти, которую можно поставить без посторонней помощи в любое время суток. Наиболее часто используется для снятия возбуждения ваты, возникающего в результате переезда, физических нагрузок или стресса.
Меда — жировая дхату.
Нади — очень тонкие шроты (каналы) тела.
Нади сведана — локальное проникающее воздействие паром на область суставов и позвоночника, которое применяется в пурвакарме.
Насья — терапевтическая чистка области головы и шеи. Одна из пяти главных очистительных процедур панчакармы.
Нетра басти — внешнее локальное применение лекарственного масла на область глаз для снятия напряжения и улучшения зрения.
Нетра тарпана — то же, что и нетра басти.
Нируха басти — большая басти с травяным отваром, которая вводится в толстый кишечник для удаления отходов из организма.
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
Эта потрясающе красивая и безумно интересная книга – шикарный подарок всем, кто интересуется искусством создания макияжа и историей моды. Ее написала легендарная Лиза Элдридж, один из самых уважаемых и опытных визажистов в мире. В настоящий момент она занимает пост глобального креативного директора Lancome. Книга полна загадочных историй, причудливых жизненных анекдотов, удивительных результатов исследований и неизвестных фактов о косметике. По всей книге разбросаны главки, посвященные личным кумирам Лизы, ее «музам макияжа».
Яйца – пожалуй, первый продукт, который попробовал древний человек. Их употребляют в сыром виде и после термической обработки, отдельно и в составе других блюд. Полезные свойства яиц поистине безграничны. Из книги вы узнаете, как применять их при ранах и ссадинах, в случае шелушения кожи и облысения, при гормональных нарушениях и при потере мужской силы, для лечения лихорадки и заболеваний внутренних органов. Автор развенчивает миф о запрете на яйца при «повышенном» холестерине и дает рекомендации по правильному хранению и использованию этого продукта.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.