Отложение солей - [11]
Специально для больных желчно-каменной болезнью необходима магниевая диета, богатая солями магния, клетчаткой и витаминами. Соли магния ослабляют спазмы желчного пузыря, обладают противовоспалительным действием, улучшают перистальтику кишечника. Больше всего магния в горохе, картофеле, грецких орехах, маке, свекле, пшене, гречке. Нужно ограничить пищу, богатую холестерином, тугоплавкими жирами, белками, мучные изделия, сахар, соль, кофе, шоколад, консервы.
Очень эффективны натуральные, свежие растительные соки из овощей, фруктов, ягод. При применении трав следует избегать длительного применения сборов строго направленного значения, иначе можно ухудшить работу органа. Следует прибегать к советам опытных профессионалов.
Народные средства при желчно-каменной болезни
1. Приготовить смесь из 1 части корней и 10 частей травы одуванчика. Сделать настой из 20 г смеси на стакан кипятка. Принимать по 0,25 стакана 4 раза в день до еды.
2. В течение месяца пить ежедневно по 2–3 ст. л. свежего сока одуванчика.
3. Отвар из 1 ч. л. измельченных корней цикория на стакан воды принять в течение дня. Это способствует выработке желчи.
4. Настой из листьев шалфея лекарственного (1 ст. л. на стакан кипятка) пить по 1 ст. л. перед едой как тонизирующее средство.
Рекомендации Анатолия Маловичко
Выпить сразу 10 стаканов очень горячего чая в течение 15 мин. Это сильно размягчает камни, превращает их в песок и облегчает их выход.
Натереть редьку, отжать сок, смешать пополам с медом. Принимать от 0,3 до 1 стакана в день, увеличивая дозу очень медленно.
Взять несколько головок свеклы, очистить, нарезать и варить их длительное время, пока отвар не загустеет и не станет, как сироп. Пить по 0,25 стакана 3 раза в день перед едой. Пить свекольный сироп следует длительно, чтобы растворение камней происходило постепенно, а значит, и безболезненно.
Взять 4 ст. л. натертого на терке хрена, смешать со стаканом молока, нагреть до кипения (но не кипятить) и оставить на плите, в стороне от огня на 5 мин. Затем процедить, отжать и выпить маленькими глотками, не торопясь.
Пить ежедневно рассол квашеной капусты по 0, 5–1 стакану 3 раза в день перед едой 1,5–2 месяца. Можно приготовить смесь из рассола квашеной капусты и томатного сока в пропорции 1: 1, пить по 0,5 стакана.
Пить по утрам и вечерам по стакану отвара из хвоща и полыни горькой в пропорции 1: 1 (1 ч. л. смеси заварить стаканом кипятка, настоять 30 мин).
Настой кукурузных рылец (волосы): 1 ст. л. на 4 стакана кипятка – дневная доза. Или 1 ст. л. заварить 1 стаканом кипятка, настоять 30 мин, пить по 1 ст. л. через каждые 3 ч.
В течение дня съедать по 2 стакана ягод свежей красной рябины с чем угодно. Курс – 1,5–2 месяца.
Пить сок пырея ползучего из листьев и стеблей по 0,5–1 стакану в день.
Смесь соков лапчатки гусиной и ржи пить по 3 ст. л. в день перед едой.
Настой из цветов бессмертника дикого: 2 ч. л. цветков заварить 1 стаканом кипятка, кипятить на слабом огне 1 ч, пить по четвери стакана 3 раза в день за полчаса перед едой. Или 1 ст. л. цветков заварить 1 стаканом кипятка, настоять на водяной бане 30 мин, охладить, процедить, отжать, долить до 200 мл, пить по 0,5 стакана 2 раза в день за 30 мин до еды.
Настой травы герани луговой: 2 ч. л. залить 2 стаканами кипятка, настоять в термосе 8 ч. Выпить глотками в течение дня. Растворяет и камни в почках.
Настой цветов кошачьих лапок (белый бессмертник): 1 ч. л. соцветий кипятить 5 мин в 1 стакане воды, настоять 4 ч, пить по 50 мл 3–4 раза в день перед едой. Или пить по 1 ст. л. через 2–3 ч.
Настой александрийского листа. Он не только слабит, но и помогает прохождению мелких камней из желчного пузыря в кишечник. Александрийский лист входит в состав чая «Похудей».
Настой листьев березы: 1 ст. л. сухих листьев залить 200 мл кипятка, варить 20 мин, настоять, укутав, 1 ч, процедить. Пить по 1 стакану за 30 мин до еды утром и вечером. Лечение длительное.
Можно приготовить отвар иначе. Взять 2 ст. л. сухих березовых листьев, залить 1 стаканом кипятка, кипятить на слабом огне, пока останется 0,5 стакана. Пить по 1 дес. л. 3 раза в день перед едой. Курс – 3 месяца.
Следует знать, что собирают березовый лист весной. Принимают только при мелких камнях.
Отвар листьев брусники: 2 ст. л. листьев залить 1 стаканом кипятка, греть на водяной бане 30 мин. Пить по 0,5–0,3 стакана 2–3 раза в день.
Оливковое масло принимать за 30 мин до еды, начиная с 0,5 ч. л., постепенно увеличивая дозу до 0,5 стакана. Курс – 2–3 недели.
Земляника лесная: 1 ст. л. листьев и ягод залить 1 стаканом кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по 0,5–1 стакана 3 раза в день при склонности к камнеобразованию, т. е. это профилактическое средство.
Мята перечная: 2 ч. л. травы залить 1 стаканом кипятка, настоять в течение 30 мин, процедить. Выпить глотками за день.
Настой корней пырея. Применяется при камнях в почках и желчном пузыре. 3 ч. л. измельченных корневищ залить стаканом холодной кипяченой воды, настоять без нагрева 12 ч в прохладном месте, процедить. Корни повторно залить стаканом кипятка, настоять 30 мин, процедить. Оба настоя смешать и пить по 0,5 стакана 4 раза в день.
В наше время остеохондрозом болен каждый второй взрослый человек. Это опасное и мучительное заболевание не только причиняет постоянную боль, но и приносит массу неудобств, ограничивает двигательную активность человека, меняет его жизнь. Медики считают причинами остеохондроза инфекции, интоксикации, травмы позвоночника и т. п. Но истинная его причина — в нашем образе жизни: мы неправильно питаемся, не придаем значения профилактическим мерам, а в результате спина, шея, руки или ноги отказываются нам служить.Данная книга расскажет о том, как устроен позвоночник, как укрепить его и защитить от травм, как справиться с остеохондрозом с помощью традиционных и нетрадиционных методов лечения.
В данной книге опытный врач рассказывает о том, как устроен «центр управления» человеческим организмом - нервная система, какие недуги грозят ей в век скоростей и стрессов, как с ними бороться, как, по возможности, избежать.Вниманию читателей предлагаются практические рекомендации по диетологии, самомассажу, фитотерапии, методикам аутогенной тренировки, эффективным способам очищения организма.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Об остеопорозе в последнее время говорят все чаще, но мало кто серьезно его воспринимает. Коварство этой болезни в том, что долгое время она никак себя не проявляет, но постепенно делает свое «черное дело». Кальций выводится из организма, кости становятся хрупкими и не выдерживают даже небольшой нагрузки. Особенно уязвимыми - увы! - являются женщины. Но в наших силах противостоять недугу.В этой книге вы найдете массу полезной информации: симптомы остеопороза и методы самодиагностики; советы по подбору оптимальных диет и фитосборов; рецепт приготовления кальциевой воды; методику составления индивидуальных оздоровительных комплексов; упражнения гимнастики цигун; 12-недельную программу лечения и профилактики М.Нельсон; уроки степ-аэробики.
Психотравмирующие события – это те события, которые оставляют после себя страх и душевную боль. Что делать, если это произошло? Что такое «эмоциональный стресс» и как правильно себя вести, когда эмоции не позволяют думать и принимать решения? Как помочь себе самому, к какому специалисту обратиться и когда самое время это сделать? Книга написана в мягкой, деликатной форме, а потому может быть не только источником полезной информации, но и инструментом необходимой психологической помощи.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Увидев обложку книги Ольги Кобяковой «Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках», многие решат, что это очередной сборник советов по правильному питанию и соблюдению режима сна. И будут неправы. Задача автора — показать, как выстроить график делового, по-настоящему загруженного человека без ущерба для организма. Стремясь достичь каких-либо благ, мы зачастую пренебрегаем простыми правилами. Отказываясь от сна, нормального питания, постоянно находясь в состоянии стресса, мы непомерно изнашиваем организм.
Книга посвящена новому направлению в науке, призванному показать, что правильный выбор времени для еды, сна, физических упражнений и работы имеет гораздо большее значение для нашего благополучия, чем мы думали раньше. Но самое важное в том, что если ваш распорядок дня не синхронизирован с циркадными часами тела, вы всегда можете исправить эту ситуацию. Для широкого круга читателей.
Китайский массаж — простая, безопасная и чрезвычайно эффективная терапия для улучшения общего состояния здоровья и против конкретных недугов. В этой книге автор дает набор методик массажа и самомассажа для самых различных целей — от омоложения кожи до лечения диабета и ожирения. Люди всех возрастов найдут в этой книге легкие и эффективные способы решения проблем со здоровьем.
Каждый из нас хотя бы раз примерил на себя роль пациента (даже сами медики), но немногие в курсе, что подход «врачу виднее – он же эксперт» в корне устарел. И уж точно нам никто не рассказывал о том, что к визиту в поликлинику или больницу можно и нужно готовиться. Пора признать откровенно: мы не умеем болеть и к своему здоровью относимся довольно пассивно. А тем временем в жизни действуют те же правила, что и в школе: у пациента-отличника гораздо больше возможностей получить квалифицированную медицинскую помощь и расположить к себе даже самого угрюмого из людей в белых халатах.
Тереза Браун, медсестра в онкологическом отделении городской больницы, приглашает вас вместе с ней провести 12 напряженных часов ее смены – всего один рабочий день из множества подобных. В фокусе ее пристального внимания четыре тяжело больных пациента, переживания близких, врачи и их методы лечения, а также множество обязанностей – одна приоритетнее другой. Это захватывающее описание целого дня из жизни сострадательной, но слишком занятой медсестры позволяет взглянуть на одну из рабочих пчелок медицинского мира и оценить весь их труд, который часто оказывается незамеченным.