Открытая книга. Измени мир, начиная с себя - [5]
Сразу должен сказать, что если вдруг вы что-то не поняли и/или вы считаете, что слишком много информации сыплется на вас уже на старте – не переживайте. Просто читайте дальше и выполняйте задания. Разберетесь со временем.
Сейчас вам нужно будет написать 15 целей. Только цели, ничего больше. Развернутых инструкций не будет – пишите, что хотите. Это и будет вашим заданием на сегодня. Одно единственное условие. Вы должны представить, что вам на счет добавляется $10 000 000. То есть финансового стеснения вы не испытываете. Так что описывайте ваши желания, с учетом десяти миллионов в твердой валюте. Чем бы вы занялись? Что бы купили? Куда бы направились? У вас впереди весь день, чтобы ответить на эти вопросы. Не торопитесь. И не пытайтесь заполнить весь список сразу. Напишите несколько пунктов и, если почувствуете, что «не идет», отложите эту работу и вернитесь к ней чуть позже. В фоновом режиме «крутите» идею создания этого списка, подсознание само подскажет пару вариантов, вот увидите.
Прошу отнестись к этому заданию предельно серьезно. Это одно из самых важных упражнений. Даже если кажется, что вам предлагается что-то забавное и далекое от реальности (да кто-ж мне миллионы-то даст!), то просто выполните это не смотря ни на что. Мир – это интересная и не всегда предсказуемая штука, так что вполне может быть, что ресурс (а деньги – это ресурс) у вас будет. Те, кто подойдет к выполнению задания наиболее собранно, на долгой дистанции будет в лидерах. Потому что заниматься вы будете ни чем иным, как стратегическим планированием. Но самое главное – это то, что вы начинаете думать, как человек, у которого есть миллионы долларов. Последите за своими ощущениями, как вам в этом состоянии?
ЗАДАНИЕ 2
✓ Написать 15 целей. Сфотографировать ту, которая по вашему мнению наиболее легко достижима из всех.
✓ Опубликовать фото в своем аккаунте в Instagram с тегом #открытаякнигадень2
✓ После публикации пройдите по тегу и найдите цели других искателей. Поставьте лайки тем, которые вам близки по духу.
1. ______________________
2. ______________________
3. ______________________
4. ______________________
5. ______________________
6. ______________________
7. ______________________
8. ______________________
9. ______________________
10. ______________________
11. ______________________
12. ______________________
13. ______________________
14. ______________________
15. ______________________
#открытаякнигадень2
День 3. Первое действие, которое вы не планировали
Почему нужно постоянно подталкивать себя вперед
Человек – такое существо, которое стремится к равновесию. Покой и предсказуемость завтрашнего дня – вот ценности, ради которых многие люди готовы на многое. Например, на то, чтобы десятилетиями ходить на ненавистную работу. Ненавистную, зато предсказуемую и понятную. Ту, на которой вероятность наступления неожиданных событий сведена к минимуму. Это не путь развития. Это путь, который не приведет к успеху. Потому что мы развиваемся только тогда, когда преодолеваем препятствия. Те, кто поумнее, понимают это и выстраивают свою жизнь таким образом, чтобы постоянно находиться в состоянии борьбы. Но борьбы с таким соперником, который был бы немного сильнее. Если ставить перед собой задачу решать мировую проблему и пытаться разобраться с нею с наскока, ничего не выйдет. Потому что у человека нет ресурсов для победы в этой битве. Проще говоря, задачи, которые вы ставите перед собой, должны быть для вас сложными, но выполнимыми. Кто-то может возразить – люди, которые ходят на работу десятилетиями, они тоже много трудятся. Более того, среди них есть очень ответственные сотрудники, которые всем сердцем радеют за дела компании. Я не спорю с этим, я только говорю, что они стараются держаться за свою «тихую гавань». Все дела, которые такие работники выполняют в рамках своих компетенций, – это преимущественно одно и то же. День за днем, год за годом – работы много, но она однообразна. Решения принципиально новых задач им не доверят. Для этого есть креативные персонажи – люди с творческим подходом, которые осознанно или нет, но развиваются постоянно. Ведь мы не можем оставаться долго на одном месте: идет либо прогресс в развитии, либо деградация. Поэтому большую ошибку допускают родители, которые всеми силами стараются максимально долго опекать своих детей. Они неосознанно сами превращают их в паразитов. Намерения при этом декларируются исключительно благородные: «Наш сынок еще успеет “хлебнуть” сполна, а пока пусть поживет хоть для себя еще немножко». В итоге мужчине 30 лет, а он живет с мамой и папой. За ним убирают, его потребности оплачивают, ему готовят. Есть и оправдание, например: учится он. Медики получают образование долго. Либо, как вариант, можно пойти на второе высшее. Суть в том, что ему не нужно зарабатывать себе на жизнь. О, это величайший навык – «умение зарабатывать».
Позже, в один из дней мы поговорим об этом. Те, кто им обладают, могут не иметь никакого образования, но жить на широкую ногу. И наоборот, есть величайшие профессионалы внутри своей отрасли, но если сама отрасль в кризисе, им остается только влачить жалкое существование. Такое, к примеру, в свое время было в среде пилотов гражданской авиации.
«Книга, которой нет» – это не художественное произведение, автор которого борется за признание, овации, премии и прочую блестящую мишуру. У этой книги другая цель – сделать так, чтобы в мире стало меньше серых жизней. Чтобы незаурядные люди вспоминали, что они талантливы, и начинали творить. Чтобы те, кто отчаялся, получили поддержку и увидели свет в конце тоннеля.В любом случае читайте – я желаю вам удачи, даже если вы просто нашли где-то эту книгу, потому что именно для тех, кто решительно настроен на работу по улучшению себя и своего окружающего мира, и написана «Книга, которой нет».
Множество гениев так и остались «подающими надежду» лишь потому, что не смогли определиться с приоритетами в достижении целей. С этой книгой такая угроза вас обойдет стороной. Но… будьте готовы к интервью. Как я могу сработать на результат уже сегодня? Какой измеримый итог мне нужен через неделю/месяц/год? Какие навыки и инструменты требуются для продуктивной деятельности? Алекс Новак на страницах этой книги задаст вам 16 предельно конструктивных вопросов. Ответить на них будет непросто. Но тот, кто найдет в себе силы дать искренний, полный и взвешенный ответ, получит высокую награду – индивидуальный план действий на ближайшие 12 месяцев.
Вы держите в руках долгожданное продолжение. «Другая книга, которой нет» – прямой последователь дебютной работы и вторая часть заявленной трилогии. В ней читатель получает «ящик с инструментами» по саморазвитию – 20 наиболее эффективных и многократно апробированных на практике методов личностного роста. Все написано в формате пошагового чек-листа – читай и внедряй. Новая работа Новака – настоящий Клондайк для неординарных личностей, стремящихся реализовать свой потенциал. Красной линией сквозь произведение проходит идея наследия – сотворения человеком своего следа в истории.
Для радикальных изменений к лучшему необязательно прилагать титанические усилия. Достаточно тех сил, что у вас есть. Способны взять в руки книгу, выделить время на вдумчивое чтение и затем проанализировать текст? Значит, необходимый минимум для нужных преобразований имеется. Проблема состоит лишь в том, что нужно знать, куда именно собственные силы прикладывать. Трилогия «Книг, которых нет» отвечает на главный вопрос – «что делать?». Эти произведения уже помогли десяткам тысяч людей найти себя в жизни и решительным ударом разрубить проблемы, которые копились годами.
Рассматривайте этот еженедельник как трость. Если человек сидит и ничего не делает – она ему ни к чему. Но если он решает встать и пойти вперед, то трость поможет ему, даст реальную опору. Перед вами не совсем обычный еженедельник. С его помощью вы сможете не просто систематизировать свои дела и задачи, но еще и определить главную цель на год, а также разработать стратегию ее достижения. Также вы будете регулярно отчитываться (в первую очередь перед самим собой) о полученных результатах. Методика успешно протестирована автором и основана на «Теории, которой нет».
Людей нельзя изменить, но человек может измениться сам. Мы очень хорошо замечаем недостатки у других, верно? Вот, к примеру, человек считает, что деньги – зло. И именно из-за этого он всегда беден. Эта связь видна всем вокруг, но только не ему самому. У вас, уважаемый читатель, тоже с большой вероятностью есть невидимые принципы, которые не дают выйти на новый уровень жизни. Прямо сейчас перед вами открыта возможность взглянуть на них. И не подсмотреть одним глазком, а встретиться лицом к лицу, проходя последовательно один этаж за другим.
Учебное пособие написано с позиций когнитивного подхода и посвящено проблеме ментальных, или мысленных образов. Кратко, но систематично и на современном уровне освещаются разные аспекты психологии образов: переживание образов, образная репрезентация, образность той или иной стимуляции, образ как способ организации деятельности. Значительное внимание уделено методам исследования и диагностики образной сферы человека, а также мозговым механизмам, связанным со способностью к генерации образов.Данное пособие в значительной степени восполняет пробел в доступной отечественному читателю психологической литературе и будет полезна не только психологам – студентам, аспирантам и научным работникам, – но также и всем тем, кого интересуют механизмы и закономерности познавательной деятельности человека.
В книге обсуждается целый спектр проблем, касающихся процесса скорби и преодоления травмы у людей, чьи родственники пропали без вести – стали жертвами «насильственного исчезновения» в результате войн, обострения политической обстановки или же пропали вследствие стихийного бедствия. Изложены теоретические основы этой новой области исследования и дан исторический обзор событий ХХ века, в которых феномен насильственных исчезновений проявился с особой остротой. Изложен многолетний практический опыт психотерапии родственников пропавших без вести в различных сеттингах, включая работу в кризисных точках (войны, теракты, природные катастрофы)
Разрешение семейных конфликтов начинается с процесса воспитания. Сейчас в основном воспитание начинают в постнатальном периоде, но во многих культурах этот процесс начинается намного раньше.
Эта книга посвящена тому, чтобы научить вас жить, воспринимая силу Сновидения. Мы вместе пустимся в это путешествие, исследуя территорию, где шаманизм пересекает границы физики, где сны становятся телесными переживаниями, и где повседневная жизнь сливается с бессмертием.Моя цель состоит не в том, чтобы лишь время от времени замечать Сновидение, а в развитии постоянного осознания мира снов. С помощью нового метода, который я назвал 24-часовым Осознаваемым Сновидением, мы будем учиться проходить через реальность повседневной жизни за ее пределы, исследуя мир целительства, прорицания и бессмертия.Арнольд Минделл.
Знаменитый американский психолог написал книгу, которой суждено оказать сильнейшее воздействие на наши представления о мыслительных способностях. По мнению Роберта Стернберга, отличительной особенностью так называемого интеллекта успеха является оптимальное сочетание трех видов мышления креативного, практического и аналитического. Обладатели интеллекта успеха знают, как извлечь максимум из своих достоинств, и умеют грамотно действовать в любой ситуации. Будучи настойчивыми и целеустремленными, имея сильнейшую мотивацию, успешные люди понимают, как идти вперед, преодолевая все преграды.
Перед вами книга-тренинг, посвященная преодолению психологических проблем, мешающих наступлению желанной беременности.Вместе с автором книги — Ольгой Кавер (психологом-консультантом и мамой пятерых детей) — вы пройдете через стадию поиска «виновных», определитесь со своими истинными желаниями, составите план действий, освободите в жизни место для ребенка, «расчистите» канал материнства и обретете энергию, необходимую для осуществления вашей мечты — стать мамой. По мере чтения книги в ваших руках окажутся уникальные инструменты для самостоятельной работы — упражнения, техники и медитации, которые помогут в достижении вашей цели.Книга Ольги Кавер помогает поверить, что диагноз — это не приговор, а лишь транзитная станция на пути женщины к желанному материнству.Тематика: Детям и родителям / Книги для родителей / Беременность.