Отеки, варикоз, тромбоз и другие болезни вен. Как лечить и предотвратить - [23]
Кому подойдут гольфы:
➧ тем, у кого варикоз расположен только на голени, например варикоз из-за недостаточности перфорантных вен;
➧ тем, у кого часто отекают стопа и нижняя треть голени;
➧ тем, кто хочет избежать развития тромбоза и отеков во время длительных перелетов;
➧ тем, кто занимается спортом;
➧ тем, у кого есть генетическая предрасположенность к варикозу, для его профилактики, или тем, кто весь рабочий день проводит на ногах.
Кому подойдут чулки:
➧ тем, у кого варикоз ствола большой подкожной вены;
➧ тем, у кого выраженные отеки голеней;
➧ тем, у кого есть или был тромбофлебит или тромбоз глубоких вен голени;
➧ женщинам на время родовой деятельности;
➧ пациентам на время любой операции (травматологической, пластической, полостной);
➧ пациентам после склеротерапии вен;
➧ пациентам с лимфедемой (слоновостью).
Кому подойдут колготки:
➧ беременным;
➧ пациентам с лимфедемой (слоновостью).
Степень компрессии определяет врач, все зависит от выраженности проблемы. Для профилактики подойдет 1-я степень, для лечения симптомов у тех, у кого уже есть болезнь, подойдет 2-я степень. Пациентам с выраженными симптомами и лимфедемой для лечения назначается компрессия 3-й степени.
Для родовой деятельности есть специальный трикотаж с нужной компрессией для профилактики тромбоэмболии легочной артерии.
Для подготовки к операции приобретите специальный госпитальный трикотаж.
На рынке – большое разнообразие цен и производителей трикотажа. Но следует выбирать только натуральный трикотаж, белье с синтетическими волокнами не отвечает лечебным требованиям и может вызвать раздражение кожи и даже аллергию.
Лично я назначаю и рекомендую трикотаж фирмы Medi (Германия). У нее очень богатый ассортимент и отличное качество трикотажа, специальная силиконовая поверхность изнутри позволяет фиксировать чулок, не давая ему сползать. Из минусов – весьма высокие цены, которые в зависимости от модели варьируют от 1500 до 10 000 руб.
Продаются изделия в фирменных одноименных салонах, в Москве они практически у каждого метро. Также ассортимент Medi представлен в ортопедических салонах «Ортека». Возможен заказ по Интернету, но лучше подбирать в салонах, так как там консультант снимает мерки и подбирает размер. Вам измерят диаметр бедра и голени.
Могу порекомендовать еще одну фирму – Sigvaris (Швейцария). Ее ценовая политика более демократична. В Москве есть сеть фирменных салонов.
Для перелетов и занятий спортом достаточно компрессионных гольфов. У Medi есть линейка для спортсменов «Oep», где помимо гольфов представлена профессиональная спортивная одежда с компрессией, она позволяет быстрее восстанавливаться. Чулки отлично борются с отеками, а также значительно уменьшают целлюлит за счет своего лимфодренажного эффекта.
В первые дни ношения компрессии ощущается сильный дискомфорт, но в течение недели вы привыкнете и перестанете его замечать.
Компрессионное белье следует регулярно стирать, но, к сожалению, от этого оно быстро теряет свои свойства. Поэтому придется покупать новый комплект каждые полгода.
Если вам предстоит плановая полостная, ортопедическая или гинекологическая операция, то обязательно приобретите госпитальный трикотаж (чулки для операции), его стоимость составит около 2 тыс. руб. Они намного эффективнее эластичных бинтов за счет правильно подобранного давления на вены и защитят вас от тромбозов в операционный и послеоперационный периоды.
Если вам назначили высокий класс компрессии, например 3-й, или любой другой класс для вас слишком тугой и вы не можете его надеть, то в этих же салонах приобретите батлер – это специальное металлическое устройство, которое помогает легко надеть чулок. Чулок сначала нужно надеть на батлер, а затем при помощи этого устройства просунуть стопу и затем всю ногу, и чулок легко оказывается на вашей ноге.
Физиотерапия
Физиотерапия хорошо помогает при варикозном расширении вен, но только в случае комплексного лечения, а не как самостоятельный метод.
Пневмокомпрессия
Пневматическая компрессия (другое название – прессотерапия) – это специальные пневмоштаны, которые также захватывают область живота, есть еще специальные насадки на руки (рукава), используемые для лечения отека руки после удаления молочной железы при лечении рака. Суть метода заключается в том, что вы надеваете пневмоштаны и в них нагнетается воздух, в режиме бегущей волны они раздуваются до нужного давления и осуществляют лимфодренаж – последовательными движениями происходит сдавливание ног и выводится лимфа, улучшаются венозный возврат и микроциркуляция. Эта физиопроцедура позволяет отлично справиться даже с выраженными венозными и лимфатическими отеками при посттромбофлебитической болезни или при лимфедеме (слоновости ног), при длительном течении варикозной болезни. Рекомендуется делать процедуру курсом в 10 процедур, через день. Повторение курса – каждые полгода. Вы спросите, а где найти такой замечательный аппарат? Все просто: поищите в ближайших салонах красоты, там часто его приобретают для лечения целлюлита. Стоимость в салонах Москвы – от 500-1500 рублей за сеанс. А можно и самим приобрести такой аппарат, цены – от 40 до 100 тыс. руб. в зависимости от производителя и комплектации. Метод действительно работающий и проверенный, мы добивались длительных ремиссий у тяжелых пациентов с лимфедемой (слоновостью ног).
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Никита Юрьевич Истомин — акушер-гинеколог, врач клинической лабораторной диагностики, остеопат, создатель популярного блога «Женский словарь», раскрывающего секреты женского здоровья (и не только!). XXI век — век рекламы, маркетинга и сверхприбылей фармацевтических корпораций. Нас подсадили на таблетки, а врачей старой формации заменила армия «менеджеров в белых халатах». Гремучая смесь антибиотиков, антигистаминов, иммуностимуляторов и обезболивающих разрушает организм, полностью уничтожая его способность бороться с недугом и обеспечивая нам пожизненную зависимость от аптек. Хотите разорвать этот порочный круг? Тогда включите мозг и отложите «волшебную таблетку»! Сохранить и восстановить женское здоровье, молодость и красоту можно без пригоршни лекарств.
Перед вами книга, которая должна быть в каждом доме, у любого человека, заботящегося о своем здоровье и здоровье своих близких. Здесь нет лишних сведений – только информация, которая понятна абсолютно всем и жизненно необходима: – о чем предупреждает боль; – как проявляются различные заболевания; – что означает тот или иной симптом; – когда нужно немедленно вызывать врача; – какие анализы и обследования необходимы; – что нужно взять в больницу; – как оказать первую помощь; – какие препараты обязательно должны быть в вашей аптечке. Автор книги – Константин Александрович Крулев – практикующий врач, кардиолог, долгое время работавший на «скорой».
Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых — бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? Доктора Роман Бузунов и София Черкасова разбираются в причинах бессонницы, её последствиях для организма, объясняют, почему препараты от бессонницы нужно принимать с осторожностью, и рассказывают, как восстановить сон и избавиться от бессонницы за 6 недель при помощи первой в России когнитивно-поведенческой программы восстановления сна.
Евгений Божьев – невролог, остеопат, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины – учит исцелению без лекарств и докторов. Его уникальные оздоровительные методики проверены годами медицинской практики, его авторские видео на канале YouTube набирают миллионы просмотров. Доктор Божьев убежден: преклонный возраст не причина для старости. Эта книга открывает секреты сохранения молодости. В ней вы найдете простые рекомендации, которые помогут обратить время вспять, сохранить здоровье и привлекательность на долгие годы.