От слов к делу! 9 шагов к воплощению вашей мечты - [5]

Шрифт
Интервал

Если вы решите сфокусироваться на такой большой мечте, постарайтесь разделить ее на небольшие составляющие; последовательно реализовав их, вы придете к желаемой цели. Назовите их мини-мечтами, которые обязательно нужно исполнить, или опорными точками, пройдя которые, вы осуществите свою большую мечту. Возьмем пример, который мы уже приводили выше: «открыть компанию с прибылью не меньше 300 тысяч долларов в год и заниматься производством и поставкой офисной мебели и оборудования на заказ для организаций, желающих создать необычную атмосферу в офисе». Безусловно, это очень амбициозная для большинства людей мечта, на ее осуществление потребуется не один год. Она состоит по меньшей мере из трех элементов: создать компанию, начать вести успешный бизнес и получать доход не меньше 300 тысяч долларов в год. Очень важно выделить эти основные элементы, из которых складывается большая мечта, потому что так вы сможете определить, какая мини-мечта станет первой задачей, над которой надо работать, чтобы потом перейти ко второй, а когда обе реализованы, взяться за третью.

Почему мы советуем применять именно такой подход? Потому что любая грандиозная мечта пугает и кажется нам почти непосильной задачей. Иногда одна мысль о такой по-настоящему сложной мечте парализует человека, и он не решается начать действовать. Если удастся выявить небольшие мини-мечты, или этапы, каждый из которых приближает вас к основной цели, это действительно поможет. Почему, спросите вы.

• Вы почувствуете себя увереннее. Если разделить большую мечту на небольшие составляющие, каждое из которых проще реализовать, будет не так страшно взяться за дело.

• Ваши шансы на успех возрастут. Если вы начнете работать над одним небольшим элементом большой мечты, вам будет проще добиться успеха. А еще, все, чему вы научитесь, работая над каждым этапом, поможет в работе над следующим.

• Вы сможете работать над задачами, которые вам по плечу. Мечтать о грандиозных вещах, конечно, хорошо, но даже самые великие мечты осуществляются по шагам. Если цель сложная и большая, ее может быть трудно разделить на элементы. Тогда фокусируйтесь на одной мини-задаче и доводите ее до конца. Помните, что каждый сделанный шаг, пусть даже небольшой, приближает вас к реализации амбициозной мечты.


Вы выбрали амбициозную и сложно достижимую мечту? Если да, то разделите ее на составляющие и вначале сфокусируйтесь на первом шаге. Думайте об этой первой небольшой мечте, а затем переходите к следующему шагу.

Как понять, все ли я делаю правильно?

Мечтать можно без конца, это бывает очень приятно и придает сил. Но если ничего не предпринимать, мечты никогда не приведут к позитивным изменениям в жизни. Что в них толку? Важно понимать, когда пора прекратить фантазировать и перейти к следующему этапу – обдумать, что нужно предпринять и как это лучше сделать.

Как определить, продуктивны ли наши мечты? Есть три важных критерия.

1. Вы можете визуализировать свою мечту. Если вы способны представить результат, которого хотите достичь, реализовав свою мечту, и описать, какой станет ваша жизнь, когда вы достигнете цели, то можно прекращать мечтать.

2. Вы можете поделиться с кем-то своей мечтой. Если вы способны визуализировать, то есть представить свою мечту, то можете и поделиться ею с кем-то. Поговорите о своей мечте – хотя бы коротко – с теми, кому доверяете, и посмотрите, понимают ли они вас и могут ли представить себе то, о чем вы мечтаете. При этом они не обязательно должны разделять ее – важно, чтобы им было понятно, о чем речь. И если люди, которым вы доверяете, поняли, в чем суть вашей мечты, это прекрасно. Переходите к следующему этапу. А если слушатели вас не поняли или не могут представить себе описываемое вами, то следует либо еще какое-то время поработать, описать мечту четче, либо перейти к практическим действиям, но помнить, что пока вам может быть сложно увлечь других своей мечтой и добиться от них помощи. Возможно, на следующем этапе стоит потратить время, чтобы обдумать все детали.

3. Вы не проводите в мечтах слишком много времени. Слишком много мечтать тоже не хорошо: так вы ничего не добьетесь и только зря потратите время. Возможно, дело в том, что вы выбрали не ту цель, она вас не вдохновляет или не важна для достижения благополучия. А может, ваша мечта слишком амбициозна и вы не готовы пока взяться за ее осуществление. В любом случае вам нужно найти другую цель и для этого проделать упражнения, которые мы предлагаем в этой главе. Если ваша мечта масштабна и ради нее требуется проработать множество деталей, лучше выберите пока что-нибудь простое. По мере того как вы будете продвигаться к достижению небольшой цели, все другие ваши мечты и желания станут определеннее.


Вы выбрали мечту, над которой будете работать. Теперь пора подумать о том, что и как нужно делать. Здорово, правда? Вы начинаете двигаться навстречу своей мечте. Но давайте вначале посмотрим, как разным интересным людям удается формулировать свои мечты. Вам предстоит познакомиться с несколькими такими людьми.

Истории

Алекс

Мы встретились с Алексом в небольшом ресторане недалеко от университетских корпусов и лабораторий, где он проводит свои исследования и эксперименты. Мы хотим побольше узнать о том, как Алекс мечтает и как решает, какие мечты для него важнее всего.

Продолжить чтение
Еще от автора Киприан Расен
Управление проектами от А до Я

Умелое распоряжение ресурсами, гарантированное получение результата, выполнение работы в срок – можно ли этому научиться? Можно и довольно легко, если следовать определенному алгоритму, считает Ричард Ньютон. Просто и доступно, практически не используя профессиональную лексику, автор разъясняет основы управления проектами: как собрать команду проекта, как составить описание и разработать план реализации проекта, как контролировать сроки и бюджет.Книга адресована топ-менеджерам и специалистам в области управления проектами – как начинающим, так и профессионалам – всем, кто ищет простое и ясное введение в управление проектами.

Рекомендуем почитать
«Несчастен тот, кто отказывает себе в удовольствии самостоятельно мыслить и познавать мир...»

Многих россиян изменившиеся условия жизни застали врасплох. Как приспособиться к требованиям развивающегося рынка, какую нишу занять в новом социальном организме? Как сохранить достоинство и душевное равновесие, когда тебе не платят зарплату, задерживают пенсию? Как полноценно жить, а не существовать? О внутренних и внешних проблемах людей на переломе времени мы вновь беседуем с главным психотерапевтом области, доктором медицинских наук, профессором кафедры психиатрии Новосибирского медицинского института Владимиром Завьяловым ЭКО 1997 02.

На пике. Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания

Можно ли всегда находиться на пике возможностей? И если да, то как этого добиться? В чем секрет высокой продуктивности? Чтобы найти ответы на эти вопросы, Брэд Сталберг и Стив Магнесс изучили стиль работы самых выдающихся представителей широкого круга профессий, великих мастеров своего дела, тех, кто не просто находится на пике своих возможностей, но на пике возможностей вообще. Оказалось, что достигать самых высоких результатов абсолютно в любой сфере деятельности позволяют несколько общих принципов.

Общение с собой. Начала психологии активности

Автор, известный психофизиолог, вводит читателей в круг проблем, связанных с пониманием природы и механизмов общения с собой (автокоммуникации). При этом внимание акцентируется на наиболее часто встречающихся «трудных» состояниях психики человека (стрессы, фобии, фрустрации, монотония), методах и методиках их коррекции и профилактики психосоматической регуляции, медитации, caмогипнозе, аутотренинге и др. Книга является своеобразным продолжением неоднократно переизданной и переведенной на ряд иностранных языков работы Л.П.

Моделирование состояний человека в гипнозе

В предлагаемой книге обосновываются теоретические принципы и представляются экспериментальные материалы, характеризующие возможности гипноза как адекватного экспериментального метода, который позволяет формировать заданные психические состояния (психические модели эмоций, гипер- и гиповесомости). Впервые в литературе публикуются результаты опытов с внушением измененного хода времени. Теоретическая и практическая направленность книги состоит в обосновании путей и методов психологической подготовки оператора с целью повышения надежности его профессиональной деятельности.Книга будет полезна психологам, психотерапевтам, медикам, использующим гипноз в исследованиях состояния человека.

Психологическая подготовка парашютиста

Знание психологической подготовки парашютистов приобретает все большее значение сейчас, когда парашютизм в нашей стране получил повсеместное распространение, стал подлинно массовым и любимым видом спорта молодежи. Человек проник в космос и начал покорение межпланетного пространства. Специальная тренировка летчиков-космонавтов немыслима без прыжков с парашютом. Ведь в дружбе с белым куполом космонавт обретает решительность, смелость, стойкость, отвагу. Новые задачи уже не позволяют инструкторам и многочисленной армии спортсменов-парашютистов удовлетворяться лишь теми психологическими знаниями, которое можно почерпнуть из различных изданий по вопросам психологии, часто далеких от парашютизма. Советская психологическая наука постоянно обогащает спортивную психологию и внесла уже немало чрезвычайно ценного в практику спортивного обучения.

Самоучитель по блоку «Психолого-педагогическая диагностика личности педагогических работников»

Самоучитель «Психолого-педагогическая диагностика личности педагогических работников» составлен на основании Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования по направлению подготовки 44.03.02 Психолого-педагогическое образование (уровень бакалавриата) от 14 декабря 2015 г. № 1457.Самоучитель содержит: оглавление, введение, содержание тем блока с краткими научными основными понятиями, задания для самоконтроля с обязательным самостоятельным проведением психолого-педагогических диагностических процедур, список основной и дополнительной литературы, перечень учебной литературы и ресурсов сети «Интернет», приложение.