Осторожно: дом, который нас убивает - [4]
СЛЕДУЕТ ЗАПОМНИТЬ!
Толуол, ксилол, ацетон — токсичные вещества, вызывающие раздражение слизистой оболочки глаз, аллергию, повреждения кожи.
Формальдегид, фенолформальдегид — канцерогенные, токсичные органические соединения. Выделяясь, раздражают горло, бронхи, слизистую оболочку глаз, снижают иммунитет. Кроме уже названных, формальдегид содержится в смоле, используемой при изготовлении древесностружечных плит (ДСП), древесно-волокнистых плит (ДВП), фанеры, мастик, пластификаторов, шпатлевок.
Фенол — токсичное вещество. Поражает кожу, слизистые оболочки глаз, дыхательных органов, провоцирует тяжелые приступы аллергических заболеваний. у больных бронхиальной астмой может привести к удушью. Пагубно действует на почки и печень, вызывает изменение состава крови.
Бензол — простейший углеводород. В больших дозах вызывает тошноту, головокружение, головную боль. При длительном воздействии становится причиной заболеваний крови.
В состав винилового покрытия могут входить также цинк и медь, которые даже в допустимых нормах способны причинить человеку вред. Попадая в организм, они накапливаются там, так как практически не выводятся выделительными системами. Цинк вызывает заболевания дыхательных путей, поражение слизистой оболочки желудка и кишечника. Медь в большом количестве может спровоцировать почечную и печеночную недостаточность, аллергические реакции. Готовые виниловые обои должны проходить несколько стадий контроля и иметь гигиеническое заключение. Только присутствие на каждом рулоне значка экологической безопасности позволяет использовать их в жилых, хорошо проветриваемых помещениях.
Сейчас модно оклеивать стены специальными обоями под покраску (на флизелиновой основе).
Красиво, потому что можно подобрать и составить любой колер, любой оттенок. Под цвет обивки мебели, ковров, внутреннего настроя.
Практично, так как эти обои, как правило, достаточно плотные. Они надежно защищают стены, не рвутся и не выделяют в воздух бумажную и синтетическую пыль, которая сама по себе является довольно активным аллергеном.
Но! Используя обои под покраску, нужно с особой тщательностью подходить к выбору самих красок, ориентируясь не только на их цвет, но и на состав. Дело в том, что химикаты, широко используемые при изготовлении красок, содержат летучие органические соединения, которые, испаряясь в воздухе, причиняют вред здоровью человека. Это уже упоминавшийся формальдегид и другие токсичные вещества.
Ни для кого не секрет, что запах «свежести», который царит в помещении после окрашивания, — это запах выделяющихся химикатов. Такой «опасный аромат» может не выветриваться несколько дней и значительно повлиять на здоровье человека. Как минимум у всех домочадцев в это время начинает болеть голова и появляются признаки отравления: тошнота, рвота, потеря аппетита. Но даже и после того, как отчетливый запах пропадет, вредные испарения способны влиять на самочувствие еще в течение полугода. Одной из составляющих многих красок является поливинилхлорид. Он разлагается при нормальной комнатной температуре и особенно под действием солнечного света. В результате этого выделяются вредные вещества, которые попадают в организм через легкие и кожу, всасываются кровью и «доставляются» в печень и почки. В лучшем случае это может вызвать аллергические реакции, в худшем — поражение печени, почек, нервной системы.
Эксперты-экологи утверждают, что число обращений за помощью в медицинские учреждения людей, пострадавших от некачественных красок, неуклонно растет.
Чрезвычайно опасны краски, в состав которых входит свинец. Раньше этот металл довольно широко применялся в лакокрасочной промышленности. Сейчас, к счастью, альтернатива есть (выпускаются натуральные силикатные водоэмульсионные, некоторые даже содержат естественный аромат цитрусовых, известково-казеиновые и другие краски). И это очень хорошо, что промышленники прислушались к протестам медиков и экологов и сократили использование свинца для бытовых нужд.
Свинец. Особенно опасен для беременных женщин. Он может привести к различным патологиям в течение беременности; преждевременным родам; недоразвитости плода; недостаточной массе тела новорожденного.
Очень чувствительны к токсическому действию свинца и дети. У малышей до семи лет он может вызвать: излишнюю раздражительность; необоснованные боли в животе; расстройство координации движений (атаксия); потерю сознания.
У детишек постарше наблюдается: отставание в развитии как физическом, так и психическом; снижение способностей к обучению.
Кроме того, облупившаяся свинцовая краска выбрасывает в воздух свинцовую пыль. А эта пыль вредна всем без исключения — детям, взрослым, старикам, здоровым и больным. Она действует на органы дыхания, вызывает головные боли, одышку, сильные аллергические реакции, является пусковым механизмом для развития таких заболеваний, как бронхиальная астма, аллергический ринит.
Клей . Качество клея, как ни странно, тоже может сказаться на самочувствии обитателей дома. Чем, казалось бы, может повредить клей? Используется его совсем немного, да и наносится он под обои. А оказывается, может. Потому что зачастую в синтетическом клее содержатся химические соединения, которые «посылают» в воздух вредные вещества. Наибольшую опасность представляют уже упомянутые толуол и фенол.
Тема холестерина, его роли в организме и нормы его содержания в продуктах, достаточно сложна. Во всяком случае, неоднозначна. С одной стороны, всем известно, что к атеросклерозу, ишемии, инфаркту и инсульту приводит именно сужение просвета сосуда. С другой — смертность от атеросклероза среди людей с низким холестерином оказалась значительно выше, чем среди людей с нормальным и высоким его уровнем. Наука зашла в тупик… Авторы книги постарались разобраться во всех аспектах проблемы. Разобраться непредвзято и подробно, чтобы помочь читателям понять, что же такое холестерин и какова его роль в жизни человеческого организма.Благодаря данной книге можно получить ответы на многие важные вопросы, в том числе: чем грозит низкий уровень холестерина; каковы способы контроля уровня холестерина; что получило человечество вместо холестерина; кому, чем и насколько была выгодна «холестериновая война».Адресована широкому кругу читателей.
В этой книге нет рекламы, пиара или расследований. Ее автор стремится найти внятный, аргументированный и реалистично звучащий ответ на вопросы: почему, если курить, пить и есть холестеринсодержащие продукты так вредно, ни в одной стране мира не закрывают ликеро-водочные заводы, табачные фабрики, питейные заведения, мясокомбинаты, игорные дома и казино? Почему на государственном уровне никто не запрещает и практически не ограничивает рекламу всех перечисленных форм бизнеса? Почему все разнообразие способов повлиять на ситуацию (если она столь тревожна, как об этом заявляют!) сводится к распространению научно несостоятельных теорий в широких слоях общества и к популяризации совершенно некомпетентных концепций?Каждый имеет право знать правду — правду, основанную на фактах.
В этой книге представлена эксклюзивная объективная информация о том, как питаться без вреда для здоровья в условиях современной жизни: какие экопродукты есть в России и где их приобрести; где найти и как правильно выбрать продукты без вредных веществ, высокого качества. Кроме того, подробно объясняется, какую и как именно выбирать и использовать бытовую технику и посуду.Книга адресована широкому кругу читателей — вне зависимости от возраста, пола и уровня дохода.
Данная книга посвящена одной из самых актуальных тем современности. Сегодня в наш рацион входит все больше ненатуральных, синтетических продуктов, некоторые из них опасны для здоровья. Грамотный покупатель должен уметь их отличать.Какие из тех продуктов, которые мы едим каждый день, появились не в природной среде, а были созданы в лабораториях и на химкомбинатах? Чем отличаются натуральные майонезы и йогурты от «улучшенных долгожителей» с тем же названием? Почему маргарин незнаком нашей пищеварительной системе? Полезны ли для здоровья бульонные кубики? На все эти и многие другие насущные вопросы вы найдете ответы в книге.Книга рассчитана на самый широкий круг читателей — вне зависимости от возраста, пола и уровня дохода.
Вода — это жизнь. Человеческая пища на 90 % состоит из воды. Да и сам человек это по сути — вода, ведь его организм на 80 % также состоит из воды. Людям необходима не просто вода, а вода чистая, ведь она регулирует и обеспечивает все основные физико-химические процессы, которые происходят в живом организме. Поэтому в наше время вопрос чистой и «здоровой» воды становится все более и более актуальным. О том, как решить проблемы грязной и вредной воды и подарить себе долгую жизнь, отодвинуть старение и избавиться от различных заболеваний, рассказано на страницах данной книги.Без сомнения, эти советы помогут читателям улучшить здоровье — свое и близких!Книга рассчитана на самый широкий круг читателей — вне зависимости от возраста, пола и уровня дохода.
Автор Бекки Рапинчук, прекрасная жена, любящая мама троих детей и успешный предприниматель, твердо убеждена в том, что для того, чтобы поддерживать свой дом в абсолютной чистоте, многим просто не хватает организационных навыков, отработке которых она также уделяет внимание в книге. В издании вы найдете: — 7-дневный метод уборки «Простая чистота» и 28-дневный марафон, которые помогут вам превратить уборку из хозяйственной работы в легкую привычку; — пошаговое руководство по очистке даже самых труднодоступных мест; — десятки рецептов органических, экологически чистых чистящих средств; — множество известных контрольных списков от Бекки, графиков и трекеров привычек.
Как похудеть без лишних усилий, сохранить молодость лица и тела? Авторитетный ответ вам дает Марина Корпан и ее авторская дыхательная методика Бодифлекс (БФ). Полное подарочное издание упражнений для лица и тела включает все ингредиенты успеха: простое дыхание БФ, комплексы для стройной фигуры и кислородную гимнастику для лица, иллюстрированные рецепты полезных блюд. Гарантированный результат – плоский живот, высокая грудь, бедра без галифе и красивый рельеф мышц, а также подтянутый овал лица, тонус мимических мышц и долгожданное избавление от возрастных изменений.
Андрес считается одним из самых загадочных игроков. Редкие интервью и отсутствие скандалов делают его еще более недосягаемым для фанатов. Именно поэтому его автобиография является настоящим откровением. Вся жизнь, взлеты и падения, победы и поражения. Он рассказал все. В свойственной ему простой манере, без надуманности и агрессии.
Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться – это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с воодушевлением. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми.
Салонный бизнес развивается, и с каждым месяцем салонов красоты становится больше. Но открыть предприятие индустрии и привлечь клиентов – два разных вопроса. Эта книга поможет собственникам и директорам существующих салонов освоить основы рекламного дела. В книге раскрыты все эффективные варианты рекламы бьюти-предприятия, на что стоит обратить внимание в созданием макета флаера, визитки, сайта; какие подводные камни и грубые ошибки могут нанести ущерб репутации. Вы узнаете, как проводить рекламные акции по привлечению клиентов и сделать это с минимальным бюджетом.
Уникальность книги «7 секретов личного счастья. Советы преуспевающей свахи» неоспорима– она написана представительницей редчайшей в настоящее время профессии – СВАХОЙ. Во времена интернет-технологий и социальных сетей – специальность СВАХИ воспринимается нами, как что то совершенно экзотическое «не от мира сего». Но такие люди есть, они трудятся, стараются помочь своим клиентам, переживают за них и искренне радуются, когда их труды увенчиваются успехом.Книга «7 секретов личного счастья. Советы преуспевающей свахи» написана очень честно и искренне: разнообразные истории из своей личной практики, автор книги Наталья Чернышенко перемежает с рассуждениями о природе человеческих несчастий, дает простые советы, как стать счастливой, вдохновленно убеждает нас в том, что счастье это то, чего может добиться каждый из нас, если только действительно будет желать этого.Прочтите эту книгу обязательно, если хотите окунуться в мир полный душевных переживаний, сомнений, поиска своего места в жизни, если Вы готовы переживать за трудности и радоваться успехам других людей, менять свое отношение к происходящему и искать решение всех своих собственных проблем в себе, а не сетовать на окружающий мир.