Основы рукопашного боя - [16]
Нижний блок (рис. 2.57).
Применяется от ударов в нижнюю часть туловища. Исходное положение: левосторонняя передняя стойка. Оставляя левую руку внизу, правую вывести перед собой таким образом, чтобы предплечье и кулак защищали корпус и образовывали с левой рукой «крест» перед корпусом (рис. 2.57а). Затем левый кулак отводится к поясу (рис. 2.57б), правая рука отбивает удар, который наносится в пах (рис. 2.57в).
Освобождение от захвата двумя руками за запястья (рис. 2.58).
При захвате противником двумя рукам за запястья (рис. 2.58а) сделать шаг левой ногой вперед вправо в переднюю стойку, правой рукой захватить правое запястье противника. Затем левым локтем толкнуть в область локтевого сустава правой руки противника (рис. 2.58б) и с разворотом в заднюю стойку вывести правую руку противника на болевое удержание (рис. 2.58в).
Освобождение от захвата за локоть (рис. 2.59). При захвате противником за рукав в области локтя (рис. 2.59а) выйти вперед в правостороннюю переднюю стойку и захватить правой рукой руку противника в области локтевого сустава (рис. 2.59б). Затем с поворотом в заднюю стойку вращательным движением вокруг локтя противника руку вывести в болевое положение (рис. 2.59,в).
Освобождение от захвата рук (одежды на руках).
Вариант 1 (рис. 2.60). Противник захватил руки и приготовился к атаке (рис. 2.60а). Нанести ему удар ногой в пах, одновременно выполняя скручивающее движение рук в сторону больших пальцев противника (рис. 2.60б). Затем захватить руку противника (рис. 2.60в) и выполнить рычаг руки наружу (рис. 2.60 г, д, е).
Рис. 60
Вариант 2 (рис. 2.61). Противник захватил руки и подготовился к атаке (рис. 2.61а). Нанести ему удар ногой в пах (рис 2.61б) и освободить правую руку скручивающим движением внутрь вниз (рис. 2.61в). Далее захватить правое предплечье противника сверху и выполнить сначала рычаг руки внутрь (рис. 2.61 г), а затем загиб руки за спину (рис. 2.61д).
Освобождение от захвата шеи спереди (рис. 2.62). Противник захватил шею в целях удушения (рис. 2.62а). Захватить правую руку противника за запястье своей правой рукой сверху и нанести ему удар ногой в пах (рис. 2.62б). Далее выполнить рычаг руки внутрь (рис. 2.61в), а затем загиб руки за спину (рис. 2.61д).
Рис. 2.62
Освобождение от захвата туловища спереди (рис. 2.63).
Противник захватил туловище (рис. 2.63а). Резко осесть вниз и нанести удар коленом в пах, отжать руками голову противника (рис. 2.63б), а затем выполнить загиб руки за спину (рис. 2.61д).
Освобождение от захвата туловища вместе с руками спереди (рис. 2.64). Противник захватил туловище вместе с руками (рис. 2.64а).
Резко осесть вниз и нанести ему удар коленом в пах (рис. 2.64б), а затем выполнить загиб руки за спину.
Освобождение от захвата туловища сзади (рис. 2.65). Противник захватил туловище сзади (рис. 2.65а). Резко осесть вниз и прижать руку противника к туловищу, нанести ему удар ногой в голень или колено и болевым воздействием на кисть захваченной руки противника разорвать захват (рис. 2.65б). Затем выполнить загиб руки за спину.
Освобождение от захвата туловища вместе с руками сзади.
Вариант 1 (рис. 2.66). Противник захватил туловище вместе с руками (рис. 2.66а). Резко осесть вниз и прижать руку противника к своему туловищу, нанести удар ногой в голень (рис. 2.66б). Затем болевым воздействием на кисть захваченной руки противника разорвать захват (рис. 2.66в) и выполнить загиб руки за спину рывком под плечо (рис. 2.66 г, д).
Вариант 2 (рис. 2.67). Противник захватил туловище вместе с руками сзади (рис. 2.67а). Нанести отвлекающий удар головой в лицо противника (рис. 2.67б), резко осесть вниз, захватить руку противника (рис. 2.67в) и выполнить бросок через спину (рис. 2.67 г).
Затем нанести противнику удар рукой или ногой (рис. 2.67д).
Броски являются сложной по техническому исполнению группой приемов и применяются в ближней дистанции, приемущественно при отсутствии численного превосходства противника. Бросками не достигается конечная цель единоборства, а лишь создаются наиболее благоприятные предпосылки для ее решения путем нанесения ударов и проведения болевых приемов. В отличие от спортивного поединка победа в рукопашной схватке быстрее и эффективнее достигается в том случае, если противник окажется поверженным на землю лицом вниз, что еще в большей мере затруднит возможность его активной обороны.
Бросок захватом ног сзади (рис. 2.68). С шагом вперед захватить руками ноги противника выше колен (рис. 2.68а). Затем толчком плеча под ягодицы и рывком руками на себя бросить противника (рис. 2.68б), после чего, удерживая его за ноги, нанести удар в пах (рис. 2.68в).
Бросок захватом ног спереди (рис. 2.69). Нанести отвлекающий удар противнику в голову (рис. 2.69а) и захватить его ноги за нижнюю часть бедра (рис. 2.69б). Затем, подшагнув к противнику и поднимая его, толкнуть плечом в живот и бросить на спину (рис. 2.69в), после чего нанести удар противнику в пах.
Бросок через голову (рис. 2.70). Захватить одежду под локтями или на плечах противника. Левую ногу поставить между ногами и, садясь как можно ближе к пятке, одновременно рвануть на себя противника и упереться ступней правой полусогнутой ноги вниз его живота (рис. 2.70а). Затем, перекатываясь через спину назад, в момент касания земли лопатками сильно толкнуть противника ступней правой ноги вверх и назад за свою голову (рис. 2.70б). Далее, сделав полный перекат назад, не отпуская противника, сесть ему на грудь и нанести удар рукой по лицу (рис. 2.70в), после чего, захватить руками правую кисть противника и, перекатываясь на свой правый бок, провести рычаг локтя через бедро с помощью ноги сверху.
