Органическая уборка для безопасности всей семьи. Дом без химии - [60]
10. R. Scheer and D. Moss, “Avoid Harsh Chemicals in Commercial Air Fresheners with Homemade Alternatives,” EarthTalk, Scientific American, https://www.scientific american.com/article/nontoxic-air-fresheners/.
Глава 4. КАК ПЕРЕЙТИ НА ЭКО СРЕДСТВА И НЕ ПОТРАТИТЬ ЦЕЛОЕ СОСТОЯНИЕ
1. Heidi Nickerson, “How Much Money Does an Average Family Spend on Cleaning Products in a Year?” The Nest, accessed September 6, 2018, https://budgeting.thenest.com/much-money-average-family-spend-cleaning-products-year-23539.html.
Глава 5. ВСЕ, ЧТО НУЖНО ДЛЯ ПОЛНОЙ ДЕТОКСИКАЦИИ ЖИЛЬЯ
1. Plant Therapy, “KidSafe,” https://www.planttherapy.com/kid-safe.
2. ASPCA News, “Is the Latest Home Trend Harmful to Your Pets? What You Need to Know!” January 17, 2018, https://www.aspca.org/news/latest-home-trend-harmful-yourpets-what-you-need-know.
Глава 7. ГЛОБАЛЬНЫЕ ПЕРЕМЕНЫ, УКЛАДЫВАЮЩИЕСЯ В ПЯТЬ МИНУТ
1. Cleaning Industry Research Institute, “Study Reveals High Bacteria Levels on Footwear,” last modified May 3, 2008, https://www.ciriscience.org/a_96-Study-Reveals-HighBacteria-Levels-on-Footwear.
2. Greg Seaman, “The Top 10 Plants for Removing Indoor Toxins,” Eartheasy, September 6, 2017, http://learn.eartheasy.com/2009/05/the-top-10-plants-for-removing-indoortoxins/
3. NASA Spinoff. “Plants Clean Air and Water for Indoor Environments,” https://spinoff.nasa.gov/Spinoff2007/ps_3.html.
4. Environmental Protection Agency, “The Inside Story: A Guide to Inside Air Quality,” https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/inside-story-guide-indoor-air-quality.
Глава 9. КУХНЯ
1. Roni Caryn Rabin, “Chemicals in Food May Harm Children, Pediatricians’ Group Says,” New York Times, July 23, 2018, https://www.nytimes.com/2018/07/23/well/chemicalsfood-children-health.html.
2. Vanessa Vadim, “What’s the Safest Cookware?” Mother Nature Network, September 23, 2015, https://www.mnn.com/food/healthy-eating/questions/whats-the-safest-cookware; American Cancer Society, “What Causes Cancer? Teflon and Perfluorooctanoic Acid (PFOA),” January 5, 2016, https://www.cancer.org/cancer/cancer-causes/teflon-andperfluorooctanoic-acid-pfoa.html.
3. Dr. Edward Group, “Are Microwaves Dangerous to Your Health?” Global Healing Center, March 22, 2017, https://www.globalhealingcenter.com/natural-health/are-microwavesdangerous-to-your-health/.
4. On the effects of what we eat and how it’s traced to diseases, see the book In Defense of Food: An Eater’s Manifesto, by Michael Pollan, (New York: Penguin, 2009).
Глава 10. ВАННАЯ КОМНАТА
1. Ian Urbina, “Think Those Chemicals Have Been Tested?” New York Times, April 13, 2013, https://www.nytimes.com/2013/04/14/sunday-review/think-those-chemicals-have-been -tested.html.
2. Sephora, “Clean at Sephora,” https://www.sephora.com/clean-beauty-products.
3. Food and Drug Administration, “FDA Authority Over Cosmetics: How Cosmetics Are Not FDA-Approved, but Are FDA-Regulated,” https://www.fda.gov/Cosmetics/GuidanceRegulation/LawsRegulations/ucm074162.htm.
4. Beautycounter, “Our Story,” https://www.beautycounter.com/our-story.
5. Beautycounter, https://www.beautycounter.com/our-story.
6. Dr. Edward Group, “How Safe Is Fluoride?” Global Healing Center, November 16, 2015, https://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-safe-is-fluoride/
7. Organic Facts, “11 Surprising Benefits & Uses of Coconut Oil,” https://www.organicfacts.net/health-benefits/oils/health-benefits-of-coconut-oil.html.
8. Environmental Protection Agency, “Volatilization Rates from Water to Indoor Air Phase II,” https://cfpub.epa.gov/ncea/risk/recordisplay.cfm?deid=20677.
9. Underground Health Reporter, “Dangers of Chlorine in Your Shower,” http:// undergroundhealthreporter.com/dangers-of-chlorine-in-your-shower; Lawrence K. Altman, “Tiny Cancer Risk in Chlorinated Water,” New York Times, July 1, 1992, https:// www.nytimes.com/1992/07/01/us/tiny-cancer-risk-in-chlorinated-water.html.
Глава 11. ЖИЛАЯ КОМНАТА
1. Markham Heid, “You Asked: Can My Couch Give Me Cancer?” Time.com, August 24, 2016, http://time.com/4462892/couch-cancer-flame-retardants/.
Глава 12. СПАЛЬНЯ
1. Joe Palca, “The Dirt on Dust,” Morning Edition, National Public Radio, November 16, 2009, https://www.npr.org/templates/story/story.php?storyId=120252957.
2. Dr. Mercola, “What’s Hiding in Your Mattress?” Mercola.com, December 30, 2015, https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2015/12/30/mattress-toxic-chemicals. aspx.
3. National Cancer Institute, “Cell Phones and Cancer Risk,” https://www.cancer.gov/ about-cancer/causes-prevention/risk/radiation/cell-phones-fact-sheet.
Глава 13. ДОМАШНЯЯ ПРАЧЕЧНАЯ
1. Environmental Working Group, “Sulfuric Acid,” https://www.ewg.org/guides/substances/14662-SULFURICACID#.W1X0ei_MyDc.
ПРИЛОЖЕНИЕ
1. Whole Foods, “Eco-Scale: Giving New Meaning to Cleaning,” https://www.wholefoods market.com/eco-scale-our-commitment.
Автор Бекки Рапинчук, прекрасная жена, любящая мама троих детей и успешный предприниматель, твердо убеждена в том, что для того, чтобы поддерживать свой дом в абсолютной чистоте, многим просто не хватает организационных навыков, отработке которых она также уделяет внимание в книге. В издании вы найдете: — 7-дневный метод уборки «Простая чистота» и 28-дневный марафон, которые помогут вам превратить уборку из хозяйственной работы в легкую привычку; — пошаговое руководство по очистке даже самых труднодоступных мест; — десятки рецептов органических, экологически чистых чистящих средств; — множество известных контрольных списков от Бекки, графиков и трекеров привычек.
первоисточник Luca Turin & Tania Sanchez PERFUMES The A–Z Guideавторы переводов Frangipani / ИринаСергей БорисовMananaAlisa.
Наталья Толстая продолжает писать на одну из самых больных тем, какие только бывают в семейной жизни: женщина и измена – об этом говорят и спорят столетиями.Автор не дает «правильных» психологических ответов и советов, а вместе с читателями размышляет и шутит, переживает и предлагает помощь: «Как непросто живется женщине, кого Судьба свела с женатым человеком. А если она замужем, или у обоих семьи, и любовь становится тайной, проблемой, наслаждением – нелегко приходится влюбленным людям. Не нам рассуждать о морали и правилах, не нам судить и выносить приговоры.
Продолжаем играть с детьми под руководством нейропсихологов. В этой книге собраны игры для развития восприятия, памяти и мышления. Развитие этих функций у дошкольников намного важнее, чем даже умение читать и считать. При этом игры не занимают много времени и не требуют особой подготовки. Зато сколько приносят пользы и удовольствия! А играть в них можно, когда вы с ребенком идете домой из садика или готовите вместе с ним обед.Итак, играть всегда, играть везде!В книге много полезных советов от нейропсихологов, которые будут интересны специалистам, работающим с детьми, и всем любящим родителям.
Джин и Боб Байярд работают вместе уже почти полвека. Будучи психологами, они занимаются совместной клинической практикой в Калифорнии. Вырастили пятерых детей. Когда их младшему ребенку исполнилось восемнадцать лет, у них был тридцатидвухлетний непрерывный стаж воспитания детей. К этому времени на своем личном опыте они пережили большинство тех проблем, которые обсуждаются в этой книге. Джин, психотерапевт, специализируется в том, чтобы помогать женщинам полностью реализовывать их потенциал. Она также пишет книги, серьезно занимается философией, участвует в экологическом движении Гринпис, заботится о людях и окружающем их мире.
Много ли женщине нужно? Отнюдь нет. Достаточно создать крепкую семью с любимым мужчиной, иметь уютный дом – полную чашу, добиться серьезных успехов на профессиональном поприще. Как достичь этого с минимальными потерями, как удержать достигнутое, как и каких ошибок избежать в нашем несправедливом мире, где бал правят мужчины? Об этом и повествует книга, написанная женщиной – профессиональным психологом специально для женщин.В качестве дополнения к книге предлагаются советы женщинам на каждый день (какую одежду выбрать, что и как носить из украшений, какой косметикой лучше пользоваться и т.п.).
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Вы не горите желанием каждый день часами стоять у плиты, но хотите, чтобы семья питалась вкусно, полезно и разнообразно? Вы любите готовить по настроению, а не после тяжелого трудового дня? Или у вас есть маленькие дети, которые всегда дома, и вы уже видеть не можете свою кухню? Тогда вам точно стоит прочитать эту книгу! Благодаря авторской системе тайм-менеджмента, разработанной Дарьей Черненко, известным блогером Instagram (@menunedeli), вы станете идеальной хозяйкой, но при этом: — будете тратить в 3–4 раза меньше времени и сил на приготовление еды, однако у вас всегда будет чем накормить семью; — сократите расходы на питание благодаря грамотному планированию закупки продуктов; — сможете наконец-то освободить время для себя и семьи. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.