Органическая уборка для безопасности всей семьи. Дом без химии - [55]
Четверг. День мытья пола.
Да, было бы оптимально пылесосить и мыть полы в один и тот же день, но у меня просто нет столько времени, и подозреваю, что у вас тоже. Поэтому я разделяю эти задачи. Как вариант вы можете вымыть пол на одном этаже или в одной части дома в среду и другую часть – в четверг. Суть в том, чтобы к концу четверга он был чист.
В магазинах огромный выбор инструментов для уборки пола – найдите те из них, которые впишутся в ваш бюджет и будут приносить вам удовольствие, когда вы будете ими пользоваться. Я советую приспособления, которые имеют съемные насадки или накладки из микрофибры. Если вам нравится делать собственные чистящие средства или вы хотите знать, что входит в их состав, выберите швабру с распылителем. Если у вас съемная насадка или накладка из микрофибры, сначала смочите ее в теплой воде. Вода поможет швабре скользить по полу, упрощая и ускоряя процесс.
Как лучше всего мыть полы с твердым покрытием? Начните с дальнего угла и двигайтесь слева направо, пока не дойдете до выхода из комнаты. Чаще споласкивайте насадку или накладку из микрофибры, чтобы избежать появления полос и пятен. Работая быстро и эффективно, вы сможете выполнять эту часто пугающую задачу каждую неделю. Если вы поймете, что справиться с тем, чтобы делать это на еженедельной основе несколько тяжело для вас, можете заняться одной областью дома на первой неделе, а другой – на следующей. Например, ванные на одной неделе, а кухни на другой или первый этаж – на одной, а второй – на другой. Не бойтесь экспериментировать, чтобы понять, что подходит вашему распорядку и манере уборки.
Пятница. День для всего подряд.
Подумайте о пятнице как о дне, когда вы можете заняться всеми остальными домашними делами и начать выходные в чистом доме. В зависимости от даты и недели я использую пятницы для составления меню, оплаты счетов, стирки, завершения прочих задач по уборке, и если я наверстываю все упущенное, то вознаграждаю себя днем отдыха. Вы поймете, что выходные намного приятнее, если вы действительно расслаблены и не думаете о назойливых домашних делах и уборке, которые вы «должны» сделать.
Суббота. День простыней и полотенец.
В этот день выстирайте одну или две партии полотенец и одну-две партии простыней. Я пришла к выводу, что, если начинаю заниматься этим прямо сутра, к полудню у меня уже чистые простыни на кроватях и чистые сложенные и убранные на места полотенца. Это не день безостановочной стирки. Я просто подхожу к машинке, когда нужно переложить белье из стиральной машины в сушилку и затем когда нужно достать белье, сложить и убрать его.
Воскресенье. Только ежедневные задачи.
Воскресенье – время отдыха в нашем доме, и мне нравится, что в этот день нет никаких задач по уборке. Я проделываю только ежедневные операции – заправляю постели, осматриваю полы, протираю кухонные тумбы, избавляюсь от хлама и делаю одну загрузку белья в стиральную машину, а затем составляю небольшой план на следующую неделю, но это все. Расслабьтесь и наслаждайтесь воскресеньем. Вы почувствуете себя обновленными и готовыми к следующей неделе.
Благодарности
Эту книгу я хотела бы прочесть двадцать лет назад. Надеюсь, вы читаете ее в нужное время в вашей жизни!
Благодарю свою семью, спасибо вам за вашу любовь и поддержку и за то, что приняли все то, что пришло ко мне со славой автора.
Благодарю Вас, читатель, кто-то сказал, что разные мелочи в действительности вовсе не малы, и я не могу не согласиться с этим. Маленькие шаги и небольшие перемены со временем оказали существенное влияние на нашу жизнь. Я надеюсь, вы поверите в себя и выделите себе время для того, чтобы внедрить эти маленькие, но такие большие изменения в ваш дом.
Большое спасибо моему агенту Марии Рибас за поддержку. Это было потрясающе – написать три книги вместе с тобой!
Спасибо Кэти (или Кэтрин) Гамильтон и всей команде «HarperOne» за ваши рекомендации и помощь. Вы сделали этот процесс таким приятным!
Спасибо компании «Bliss and Tell Branding» за предоставление дизайна и концепции «Clean Mama».
Для всего есть причина, и я благодарна, что с Божьей помощью, моя трудная жизненная ситуация смогла обернуться в нечто хорошее.
Приложение
Бренды и средства, которым можно доверять
Я упоминала о различных торговых марках на протяжении всей книги, но в этом разделе для вашего удобства собраны безопасные продукты и бренды, которые были проверены мной. Все они – мои любимые! Пожалуйста, обратите внимание, я убеждалась в безопасности этих средств на момент выпуска книги, но, как я отмечала ранее, компании и их стандарты подвержены изменениям, поэтому, пожалуйста, проведите собственную проверку, если у вас есть какие-либо вопросы относительно их безопасности. Надеюсь, теперь вы знаете, куда обратиться для ее проведения, и у вас есть все необходимое для покупки лучших средств для вашего дома и вашей семьи, но я знаю, что гораздо проще, когда для начала вам даны четкие рекомендации.
Конечно, есть множество способов сделать самые обыкновенные продукты для ухода за домом, и я дала вам десятки рецептов и методов, как это сделать, на страницах этой книги. Я также создала страничку на своем сайте для консультаций по вопросам подбора вашего собственного набора безопасных продуктов для дома. Я буду обновлять список и пополнять его новыми средствами по мере их появления и появления у меня новой информации относительно нашего вопроса. Заходите на сайт, чтобы ознакомиться с безопасным ассортиментом продуктов, которые вы сможете приобрести: https://shop.cleanmama.com/
Автор Бекки Рапинчук, прекрасная жена, любящая мама троих детей и успешный предприниматель, твердо убеждена в том, что для того, чтобы поддерживать свой дом в абсолютной чистоте, многим просто не хватает организационных навыков, отработке которых она также уделяет внимание в книге. В издании вы найдете: — 7-дневный метод уборки «Простая чистота» и 28-дневный марафон, которые помогут вам превратить уборку из хозяйственной работы в легкую привычку; — пошаговое руководство по очистке даже самых труднодоступных мест; — десятки рецептов органических, экологически чистых чистящих средств; — множество известных контрольных списков от Бекки, графиков и трекеров привычек.
Став более осознанным, я начал замечать все эгоистические шаблоны поведения, как в себе, так и в других людях. Пытаясь говорить о просветлении и сознании со своей семьей, я понял, что это бесполезно. В большинстве случаев говорить о духовности не имеет никакого смысла, потому что слова в этом случае не работают. И все же я считаю, что мы непременно должны делиться своим духовным опытом с другими людьми, поэтому решил написать эту книгу.
В книге рассказываются пути создания того или иного дизайна. Книга охватывает различные сферы дизайна — от иллюстрации до промышленного дизайна. Так же книга хорошо подойдёт для тех, кто хочет понять суть той или иной работы дизайнера. Часто будущий дизайнер не знает, что ожидать от направления, которое он выбрал. В книге рассказывается, какие шаги в работе, к примеру иллюстратором или UI-дизайнером, он будет делать каждый день. Книга поможет понять, в чём суть работы дизайнера в каждом направлении.
Вне всякого сомнения, Коко Шанель – одна из величайших женщин XX века. Она не просто создавала модную одежду, которую можно было носить и в праздники, и в будни, – она творила. И в основе ее творчества лежало глубокое понимание психологии прекрасного пола, иными словами, каждым своим новым произведением Шанель отвечала на вечный вопрос: «Чего хочет женщина?» Жизненная мудрость великой Коко была основана на личном опыте, не всегда простом и приятном. На ее пути к славе и мировому признанию было немало препятствий.
Практическое руководство по выживанию в критических ситуациях от одного из ведущих специалистов среди выживальщиков. На страницах своей книги Джим Кобб делится советами и стратегиями по удовлетворению базовых потребностей человека – в еде, гигиене, жилье, тепле и безопасности. Для более ясного представления о мире после серьезной катастрофы и понимания практической значимости советов, каждая глава начинается с вымышленной записи в дневнике, написанной в течение нескольких недель после коллапса. В книге вы найдете наиболее полную информацию по выживанию: от сбора тревожного чемоданчика и обустройства быта после катастрофы до советов по защите дома и правил бартера, а также необходимые чек-листы.
У нас для вас две новости. Плохая: невозможно сделать ремонт один раз и на всю жизнь. Хорошая: чтобы обновить интерьер и сделать квартиру более подходящей вашему образу жизни и вкусам, ремонт не нужен. В этой книге Ольга Качанова, известный дизайн-блогер с полумиллионной аудиторией, поделится секретами переделки интерьера без ремонта и с минимальными вложениями. Умная планировка и зонирование в небольших квартирах, практичные и стильные дизайнерские решения, детская на вырост и интерьер, который никогда не надоест. Вы удивитесь, как из простых деталей складывается новый облик вашего дома, вашего – по-настоящему, созданного вами и для вас.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
А вы знали, что зубы могут быть причиной мигрени, аритмии, проблем с кишечником, болей в разных частях тела и даже бессонницы? Конечно, речь не о той бессоннице, когда невозможно уснуть, мучаясь от зубной боли. Словно коварные тайные агенты, зубы провоцируют проблемы во всех системах организма, не привлекая к себе лишнего внимания. Мы же, пытаясь понять причину болезней, вынуждены месяцами ходить от врача к врачу. Автор книги Анетте Яспер более 20 лет занимается этим вопросом, и в своей книге она раскрывает удивительное воздействие зубов на весь организм человека через увлекательные истории из практики.
Вы не горите желанием каждый день часами стоять у плиты, но хотите, чтобы семья питалась вкусно, полезно и разнообразно? Вы любите готовить по настроению, а не после тяжелого трудового дня? Или у вас есть маленькие дети, которые всегда дома, и вы уже видеть не можете свою кухню? Тогда вам точно стоит прочитать эту книгу! Благодаря авторской системе тайм-менеджмента, разработанной Дарьей Черненко, известным блогером Instagram (@menunedeli), вы станете идеальной хозяйкой, но при этом: — будете тратить в 3–4 раза меньше времени и сил на приготовление еды, однако у вас всегда будет чем накормить семью; — сократите расходы на питание благодаря грамотному планированию закупки продуктов; — сможете наконец-то освободить время для себя и семьи. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.