Органическая уборка для безопасности всей семьи. Дом без химии - [44]

Если у вас есть дети, начните с их матрасов. Хотела бы я закончить это исследование в то время, когда мы покупали матрасы в колыбельки, я бы сделала совершенно другой выбор. Матрасы из органических материалов помогут защитить ваших детей от токсинов.

Ищите матрас, в состав которого не входят негорючие материалы, которые добавляются потому, что полиуретан, обычно используемый при производстве матрасов, легко воспламеняется. Но компоненты огнезащитных составов токсичны. Имея большой выбор не обработанных этим составом матрасов, рисковать не стоит. Так, шерсть, например, обладает природной устойчивостью к огню, вы легко найдете варианты, содержащие ее в составе. Как и в случае с подушками, при покупке матраса следует начать с тех, что имеют следующие сертификаты: «Greenguard» (товары, имеющие данный сертификат, соответствуют строгим стандартам в отношении содержания в них любых химических веществ, таких как ЛОВ, формальдегид и антипирены), «GOTS» (гарантирует, что при производстве использованы 95 % материалов органического происхождения и не использовались опасные химикаты) и «GOLS» (для товаров из латекса, гарантирует, что для производства использовался только органический латекс).

Вот некоторые торговые марки, с которых стоит начать: Avocado, Naturepedic, Tuft & Needle, Goodnight Naturals и Essentia. Если ваш бюджет не позволяет приобрести новый матрас, рассмотрите на данный момент возможность покупки наматрасника/топера[21] из органического натурального латекса или шерсти и простыней из органических материалов. Помните, только тот факт, что компания заявляет о том, что ее товар «органический» или «натуральный», не значит, что это действительно так. Он должен обладать сертификатом качества и иметь законный подтверждающий это знак. Матрас может быть изготовлен с использованием 100 % органического хлопка, но, если в его составе всего 5 % хлопка, вы не получите преимуществ, на которые рассчитываете. Если у вас возникают какие-либо вопросы, всегда связывайтесь с производителем напрямую и уточняйте детали.

Наводим чистоту и разгребаем хлам

Пройдитесь по всем вещам в ваших спальнях, чтобы определить, какие из них выбросить, а какие оставить. Рекомендую сначала разобраться до конца с одной спальней прежде, чем перейти к следующей.

Ниже представлен лист самоконтроля для спален, конкретные советы и инструкции по процессу уборки и расчистки ненужного хлама вы найдете дальше:

ЛИСТ САМОКОНТРОЛЯ

ПОВЕРХНОСТИ

ПОДУШКИ, ОДЕЯЛА, ПОСТЕЛЬНОЕ БЕЛЬЕ

ОРГАНИЗАЦИЯ ПРОСТРАНСТВА

ПОДГОТОВКА И ПРАКТИКА

Поверхности

• Начните с быстрого освобождения всех открытых поверхностей в вашей спальне, все собранные вещи, которым обычно не место на полу (да здравствуют носки), складывайте именно туда. Отложите эти вещи, чтобы организовать их хранение позже, и держите под рукой корзину или мешок для того, что нужно будет отдать или продать.

• Протрите и уберите пыль со всех светильников, ламп и абажуров. Как я уже говорила ранее, липкие ролики хорошо справляются с этой задачей, если у вас тканевые плафоны. Эта процедура гарантирует, что пыль не будет падать сверху на поверхности, которые вы будете убирать дальше.

• Протрите пыль с прочих открытых поверхностей. Мне нравится для этого использовать слегка влажную тряпку и метелку для пыли из микрофибры. Сперва мы всегда вытираем пыль, затем пылесосим.

• Тщательно пропылесосьте и/или вымойте полы и плинтуса. Если вы можете передвинуть кровать и пропылесосить под ней, сделайте этот дополнительный шаг. Если передвинуть ее возможности нет, постарайтесь достать пылесосом под ней как можно дальше.

• Пока работаете, откройте окно, чтобы позволить пыли покинуть помещение естественным образом и проветрить комнату. Опять же, если на улице зима, даже микропроветривание поможет.

Подушки, одеяла, постельное белье

• Выстирайте подушки, одеяла и постельное белье, если необходимо. Хотя бы бросьте белье в сушку[22] на пятнадцать минут, чтобы освежить его. Это поможет избавиться от части накопившейся пыли и аллергенов, а высокая температура убьет некоторые микробы.

• Положите чистые простынь и наволочки на кровать, а также чистое покрывало или пододеяльник. Сэкономьте время и избавьтесь от верхней простыни[23], надев пододеяльник на одеяло-покрывало[24], – это превратит застилание кровати в сущий пустяк!

Организация пространства

• Просмотрите ту груду предметов, что вы собрали ранее на полу. Сложите всю грязную одежду в корзину для белья. А теперь время для разбора! Если есть что-то, чем вы не пользуетесь или что вам не нравится, кладите это в корзину для пожертвований.

• Уберите вещи, которые вы решили оставить.

• Если у вас есть куча белья из стирки, которая ждет, чтобы ее разложили по полкам, позаботьтесь об этом сейчас.

Подготовка и практика

Я поняла, что установка некоторых правил помогает избежать беспорядка в спальне. Вот мои правила – используйте те из них, что помогут именно вам:

• Заправляйте постель каждый день. Я знаю, это может быть трудно, но этот маленький шажок может подтолкнуть вас к полноценной ежедневной уборке. Он задает настрой на весь день, и даже если вам не удастся сделать больше ничего, эй, вы заправили кровать!