Ораторское искусство для начинающих. Учимся говорить публично - [51]
А каково было Александру Исаевичу Солженицыну создавать свои произведения после работы на лагерной стройке? Сколько часов продолжался у него рабочий день?..
Часто можно услышать: «Где взять время и силы на всё?!»
А где его брали те, о ком я только что рассказал?
Запомните: «Ограниченность средств рождает поиск». Произносите эту фразу, когда у вас что-то не будет получаться.
Конечно, каждому из нас нужно помнить тех, кто помогал нам, кто поддерживал нас. Помнить, даже если их нет с нами сегодня.
Все мы время от времени, к сожалению, присутствуем на грустных мероприятиях: провожаем в последний путь близких людей. Хорошо сказано: «Не скорбите о тех, кто ушёл из мира, но будьте признательны судьбе за то, что они были, и были с вами».
Этюд № 44
Чтение делает человека знающим, беседа – находчивым, а привычка записывать – точным.
Фрэнсис Бэкон (1561–1626), английский философ
Посмотрите какой-нибудь фильм. Когда начнёте смотреть, пожалуйста, записывайте (конспективно) всё, что вам нравится, как зовут героев, как развивается сюжет.
Через два-три дня после просмотра перескажите сюжет ленты знакомым, друзьям, коллегам. Пересказывая, засекайте время: сколько потребовалось минут?
Подготовьте три редакции пересказа.
Подробную.
Сжатую.
Сверхкраткую.
Затем подведите итоги.
Когда вас внимательнее слушали?
С чего вы начинали рассказ (выступление): с самого начала фильма или с наиболее эффектного (запоминающегося, ключевого, важнейшего) эпизода?
К каким выводам пришли? Обязательно запишите как можно подробнее весь ход выполнения этюда.
Попробуйте создать шутливую инструкцию: «Как лучше пересказывать фильм».
Почему шутливую? Да потому, что таким образом вы сами к себе отнесётесь чуть иронично, а самоирония всегда правильно оценивается слушателями.
Удачнее всего проходят выступления тех, кто к публике относится серьёзно, внимательно, уважительно, а к себе – иронично.
Через день после того, как выполните этюд, пожалуйста, посмотрите ещё один фильм – и ничего во время просмотра не записывайте. А через два-три дня опять же перескажите сюжет фильма своим знакомым.
Скорее всего, вы сами поймёте разницу между первым и вторым пересказами. Легче пересказывать, когда был составлен конспект.
С этого дня старайтесь, готовясь к выступлению, как можно тщательнее всё конспектировать. Читаете книгу – конспектируйте, разговариваете с кем-нибудь по телефону – записывайте, готовитесь к деловой встрече – составляйте план (конспект) разговора.
Этюд № 45
Великие люди ничего не делают наполовину.
Кристоф Виланд (1733–1813), немецкий поэт
Этот этюд – продолжение предыдущего. Вам нужно наговорить текст этюда № 44 на диктофон.
Прослушайте запись и постарайтесь (не стирая предыдущей записи) наговорить текст снова. Снова прослушайте. Проведите анализ двух записей: какая из них получилась интереснее? (Текст вам знаком, поэтому вы будете больше внимания обращать на форму.)
Не бойтесь во время пересказа импровизировать. Не бойтесь пауз. Можете одновременно, наговаривая текст, как бы вслух рассуждать, что вы в этот момент испытываете, как себя чувствуете.
Сначала вам покажется трудным говорить для себя. Слушателей же нет. Можете посадить в качестве собеседника собаку, кошку, куклу – иногда это помогает почувствовать себя как будто бы перед публикой (моделируйте ситуацию), но в то же время у вас преимущество: вы один на один с диктофоном, вам некого стесняться. А стеснение, если вы не привыкли к подобной работе, может возникнуть. Отнеситесь к этому спокойно: вам же нужно научиться его преодолевать. Сначала вы преодолеете стеснение перед собой, а потом для вас не составит сложности не замечать скованности, неловкости, некомфортности, неконтактности, зажатости (продолжите этот ряд и выберите слово, которое кажется вам наиболее точным) и перед другими.
Подведите итоги двух этюдов. К каким выводам вы пришли?
Этюд № 46
Иностранный инженер в цехе Саратовского завода слышит спор между рабочим и мастером и просит перевести ему.
Переводчик объясняет:
– Мастер просит изготовить деталь, аргументируя это тем, что он находится в интимных отношениях с матерью рабочего. Рабочий отказывается сделать эту деталь, аргументируя это своими интимными отношениями с мастером, его матерью, начальником цеха, директором завода и с самой деталью, причём противоестественным способом.
Из записок переводчика
Сейчас вы прочтёте избранные места из выступлений в прошлом довольно известных людей.
Читайте и улыбайтесь. Самое главное – проанализируйте, почему произошла ошибка, возник комический эффект, что хотели сказать ораторы, а что получилось. Так бывает: выступающий хочет сказать одно, и все понимают, что он имел в виду, но результат…
Одна из причин такого явления – человек не слышит себя. Можно оговориться, можно ошибиться, но необходимо в этом случае самому исправить ошибку.
Тогда будет полный дефолт. Я не использую более распространённый русский термин.
Мы вышли на нулевой этап экономического роста.
Я сложил перед съездом свои полномочия. Надеюсь, что меня заменю я же.
Нам сейчас нужно отойти от края пропасти, на дне которой мы находимся.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.
Быть настоящей леди – это не про английские салоны девятнадцатого века. Это про сегодняшний день. Про умение вписаться в любую компанию. Про умение привлекать и очаровывать. Про сохранение чувства собственного достоинства даже в самой сложной ситуации. Алиса Крылова, победительница «Миссис Россия 2010» и мирового конкурса красоты Mrs Globe 2011, главный редактор журнала L’officiel Kids и посол Всемирного благотворительного фонда W.I.N. Foundation, объясняет, как быть леди нового времени. В своей книге она выделяет семь областей, в которых нужно достичь совершенства, и дает простые рекомендации, чтобы: • выглядеть стильно всегда и везде, • поддерживать свою красоту долгие годы, не прибегая к пластике, • говорить так, чтобы вас слушали и не перебивали, • создать успешный бизнес и совмещать его с семейной жизнью. Книга «Леди» – это маршрутная карта к вашему совершенству.
Эта книга – настоящее спасение для тех, на кого не подействовала «магия утра». Пока миром правят неугомонные жаворонки, несчастные совы вынуждены жить по их правилам. Пора покончить с этой несправедливостью! Последние научные исследования доказывают: совы обычно умнее, успешнее и креативнее ранних пташек. Стереотипы об их лени и неэффективности связаны только с тем, что совам часто приходится жить по чужим биоритмам, что подрывает их здоровье и снижает эффективность. Автор бестселлеров и успешный предприниматель Фрэнк Дж.
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».
Многолетний практический опыт, сотни тренингов в России, СНГ, Восточной Европе, бесчисленное количество откровений клиентов о том, почему не удавалось договориться, почему не продается продукт или услуга, – все это невероятное везение, обогатившее меня. Это дар невероятной силы и значимости, но, когда я только начинал, понимание этого было мне недоступно, я был слишком поверхностным, чтобы увидеть и признать это. В книге вы ознакомитесь не только с результатами накопленного практического опыта, но и станете свидетелями внутреннего диалога о способах получения устойчивого результата и долгосрочной эффективности продаж.
В прошлом — сварщик пятого разряда, в настоящем — преподаватель английского языка. В будущем фотостокер. Я уделил более 6 тысяч часов сварочному делу и более 4,5 тысяч преподаванию, около тысячи фотографии. Свои первые деньги я заработал в 8 лет. А свой первый урок провел в 17. Помню, тогда я сильно волновался: пот лился как из ведра, голос дрожал. Зато я получил бесценный опыт, который помог мне открыть языковую школу. Мне есть чем поделиться. Присаживайтесь поудобнее. Приятного чтения!
Страшно представить себе мир, в котором бы все люди резали прав-ду-матку: поубивали бы, наверное, друг друга! Только неправда способна спасти от агрессии, тревоги, подозрений, сгладив все острые проблемы. Да, психологи оправдывают ложь во спасение, когда этого требуют обстоятельства. Но выступают против бесконечного вранья, которое отравляет жизнь окружающим. И призывают бороться с лгунами с помощью специальных навыков распознавания лжи по мимике и телодвижениям человека. А также предлагают выявить его истинную суть по его внешнему виду, привычкам, манерам, образу жизни.
В книге затрагиваются самые разные типы конфликтов: рабочие, семейные и даже социально-политические. Виктор Пономаренко дает советы, как их избежать, как помочь друг другу выйти из сложных жизненных ситуаций. Вы сможете решать конфликты на работе в свою пользу, а также налаживать отношения в семье со старшим и младшим поколением.
Отдаем мы себе в этом отчет или нет, мы манипулируем другими или сами попадаем в ловушку манипуляции, общаясь с коллегами и начальством, в отношениях с противоположным полом, родителями и детьми, друзьями, близкими и даже незнакомыми людьми. Искренние позитивные эмоции, счастливые отношения, удовольствие от жизни – все это невозможно получить с помощью манипуляции. Автор книги рассказывает, что эмоциональный интеллект – это не просто средство защиты от манипуляций. Это ключ к познанию себя, своих истинных ценностей и желаний, а значит – и к управлению своей жизнью. Понимая свои эмоциональные реакции и управляя ими, мы можем принимать оптимальные решения и выбирать те действия и поступки, которые лучше всего раскрывают наш потенциал. Эмоциональный интеллект влияет на наше становление как личности, умение общаться и создавать прочные отношения не только в рабочем коллективе, но и в семье, с близкими и друзьями.
Когнитивные искажения – это определенные шаблоны мышления, которые изменяют восприятие реальности. Чаще всего – в сторону негатива. Задумывались ли вы о том, как часто мозг вводит нас в заблуждение? Почему нам в принципе свойственно шаблонное мышление? Почему многие становятся жертвами мошенников или ведутся на маркетинговые манипуляции в стиле «Только на этой неделе! Не пропустите обвал цен!»? Книга «Ловушки и иллюзии мозга» станет помощником в обнаружении и преодолении систематических ошибок мышления.