Ораторское искусство для начинающих. Учимся говорить публично - [27]
Если вы прочтёте (желательно, повторяю, записывать на диктофон) эту фразу: «Я хотел бы, чтобы другие люди понимали меня!» – сделав семь вариантов ключевого слова, то вы сами легко убедитесь в необходимости ударных слов, ибо фразы становятся точнее, эмоциональнее, воспринимаются слушателями легче, и смысл, который вы вкладываете в те или иные слова, лучше доходит до аудитории.
Какая сложная штука – ассоциации! Написал слово смысл – и тут же вспомнил два философских анекдота.
– Доктор, я жить буду?
– А смысл?..
У жены любовник, а тут муж стучится в дверь. Жена приказывает любовнику спускаться с десятого этажа по водосточной трубе.
Тот полез, да сорвался. Летит и клянёт себя:
– Эх, остаться бы живым – всё начну заново! Брошу пить, брошу курить, по бабам таскаться! Жить как следует начну.
О чудо! Попал в большой сугроб. Очухался – и говорит:
– Господи! Летел-то мгновение, а сколько дурацких мыслей пришло в голову!
Этюд № 18
Миг осознания своей бездарности – это проблеск гения.
Станислав Ежи Лец
Пожалуйста, в предлагаемом тексте в каждой фразе подчеркните (отметьте) ударное, на ваш взгляд, слово. Учтите: обычно ударными словами бывают глаголы и существительные, ибо прилагательные сами по себе точны по смыслу и обычно не имеют подтекста.
Синий – это всегда синий.
Голубой – всегда голубой.
(Написал – и улыбнулся. А если голубой обозначает не цвет, а сексуальную ориентацию?)
Есть ещё понятия «белый» и «красный». Помните историю? Но это скорее исключение, лишь подтверждающее правило.
Итак, сам текст.
Я чувствую, что могу сделать в этой жизни значительно больше, чем делаю!
Мне нужна поддержка близких людей, тех, на кого я мог бы опереться, кто был бы способен меня понять, но как и где их найти?
Я понимаю: одиночество – это плохо, а уединение – это хорошо. Но как быть, если уединение и одиночество у меня соединились и я просто готов выть оттого, что одинок?
Как там у Михаила Жванецкого? «Не нарушайте моего одиночества, но не оставляйте меня одного». А я один.
Меня не понимают другие люди. Мне сложно, трудно. Так и хочется обратиться ко всем.
Слушайте, люди, когда же мы перестанем хитрить и врать?!
Как мне найти смысл и цель жизни?!
Я живу по инерции. Понимаю, ощущаю, сознаю, что это скверно, но ничего не могу с собой поделать. Неужели есть счастливые люди, которым неведом синдром растерянности, подавленности, грусти? Неужели я один такой?!
Хватит, говорю я сам себе, хватит; я постараюсь радоваться жизни, и плевать я хотел на тех, кто меня не понимает.
Но станет ли мне легче?
Сомнения, сомнения, сомнения – они гложут меня, давят, не дают покоя, нет возможности сосредоточиться на главном, и я не могу понять, как быть дальше, как действовать, как жить.
Девятнадцать фраз. Вам нужно определить девятнадцать ударных слов.
Как вы думаете: какой характер у человека, написавшего этот текст? Наверное, он средних лет, испытывает голод общения с другими людьми, неврастеничен, не верит в свои силы, не имеет цели в жизни, скорее всего, не женат.
А может быть, это говорит молодой человек: он просто не нашёл ещё своего призвания, ему отказала во взаимности девушка, и весь мир ему видится сейчас чёрным.
Попробуйте сначала записать на диктофон каждую фразу и каждое слово по очереди делайте ударным, а потом отберите лучший вариант. Поступите так со всеми фразами, затем начитайте целиком текст и прослушайте.
Этюд лёгкий, но потребует внимательности, аккуратности, точности. Делать его нужно регулярно, хотя бы два-три раза в неделю. Только в этом случае вы добьётесь хорошего результата.
Если вам этот текст не нравится, напишите свои девятнадцать фраз или выберите их из какого-либо произведения, близкого вам по духу.
Когда вы выполните задание несколько десятков раз, вы, прежде чем произнести фразу, научитесь автоматически определять главные слова. Но помните: произносить всё надо чётко, громко, не забывая об артикуляции. Напомню слова реформатора театра Константина Сергеевича Станиславского:
«Слово с подменёнными буквами представляется мне человеком с ухом вместо рта, с глазом вместо уха, с пальцем вместо носа.
Слово со скомканным началом подобно человеку с расплющенной головой. Слово с недоговорённым концом напоминает мне человека с ампутированными ногами. Когда слова сливаются в одну бесформенную массу, я вспоминаю мух, попавших в мёд».
А как быть, если дикция плохая с детства? Родители не обращали на это внимания: они вас понимали – и ладно. В школе учителя и одноклассники тоже понимали. Всех всё устраивало. А у вас во рту каша. Звуки сливаются, окончания слов не выговариваются. Всё произносится либо на одном дыхании, либо как бы дробью: слова «отскакивают», но все с одной интонацией. И в этом случае нет ничего страшного. Просто придётся больше заниматься.
Все помнят с детских лет историю про Демосфена, который набирал в рот камешки и ходил к морю тренироваться. Я не призываю вас набивать рот камешками. Зачем? Надо взять книгу, диктофон и поступить как известный американский актёр Сильвестр Сталлоне. В детстве он не мог нормально говорить. За восемь лет ему пришлось сменить двенадцать школ, ибо его постоянно исключали за плохую учёбу. Ни один режиссёр не хотел иметь дело с актёром, который плохо говорит. Тогда Сталлоне обратился к логопеду и по его рекомендации почти год начитывал на магнитофон произведения Уильяма Шекспира, Эдгара По и Льва Толстого. В результате стал говорить прекрасно.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.
Быть настоящей леди – это не про английские салоны девятнадцатого века. Это про сегодняшний день. Про умение вписаться в любую компанию. Про умение привлекать и очаровывать. Про сохранение чувства собственного достоинства даже в самой сложной ситуации. Алиса Крылова, победительница «Миссис Россия 2010» и мирового конкурса красоты Mrs Globe 2011, главный редактор журнала L’officiel Kids и посол Всемирного благотворительного фонда W.I.N. Foundation, объясняет, как быть леди нового времени. В своей книге она выделяет семь областей, в которых нужно достичь совершенства, и дает простые рекомендации, чтобы: • выглядеть стильно всегда и везде, • поддерживать свою красоту долгие годы, не прибегая к пластике, • говорить так, чтобы вас слушали и не перебивали, • создать успешный бизнес и совмещать его с семейной жизнью. Книга «Леди» – это маршрутная карта к вашему совершенству.
Эта книга – настоящее спасение для тех, на кого не подействовала «магия утра». Пока миром правят неугомонные жаворонки, несчастные совы вынуждены жить по их правилам. Пора покончить с этой несправедливостью! Последние научные исследования доказывают: совы обычно умнее, успешнее и креативнее ранних пташек. Стереотипы об их лени и неэффективности связаны только с тем, что совам часто приходится жить по чужим биоритмам, что подрывает их здоровье и снижает эффективность. Автор бестселлеров и успешный предприниматель Фрэнк Дж.
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».
Многолетний практический опыт, сотни тренингов в России, СНГ, Восточной Европе, бесчисленное количество откровений клиентов о том, почему не удавалось договориться, почему не продается продукт или услуга, – все это невероятное везение, обогатившее меня. Это дар невероятной силы и значимости, но, когда я только начинал, понимание этого было мне недоступно, я был слишком поверхностным, чтобы увидеть и признать это. В книге вы ознакомитесь не только с результатами накопленного практического опыта, но и станете свидетелями внутреннего диалога о способах получения устойчивого результата и долгосрочной эффективности продаж.
В прошлом — сварщик пятого разряда, в настоящем — преподаватель английского языка. В будущем фотостокер. Я уделил более 6 тысяч часов сварочному делу и более 4,5 тысяч преподаванию, около тысячи фотографии. Свои первые деньги я заработал в 8 лет. А свой первый урок провел в 17. Помню, тогда я сильно волновался: пот лился как из ведра, голос дрожал. Зато я получил бесценный опыт, который помог мне открыть языковую школу. Мне есть чем поделиться. Присаживайтесь поудобнее. Приятного чтения!
Страшно представить себе мир, в котором бы все люди резали прав-ду-матку: поубивали бы, наверное, друг друга! Только неправда способна спасти от агрессии, тревоги, подозрений, сгладив все острые проблемы. Да, психологи оправдывают ложь во спасение, когда этого требуют обстоятельства. Но выступают против бесконечного вранья, которое отравляет жизнь окружающим. И призывают бороться с лгунами с помощью специальных навыков распознавания лжи по мимике и телодвижениям человека. А также предлагают выявить его истинную суть по его внешнему виду, привычкам, манерам, образу жизни.
В книге затрагиваются самые разные типы конфликтов: рабочие, семейные и даже социально-политические. Виктор Пономаренко дает советы, как их избежать, как помочь друг другу выйти из сложных жизненных ситуаций. Вы сможете решать конфликты на работе в свою пользу, а также налаживать отношения в семье со старшим и младшим поколением.
Отдаем мы себе в этом отчет или нет, мы манипулируем другими или сами попадаем в ловушку манипуляции, общаясь с коллегами и начальством, в отношениях с противоположным полом, родителями и детьми, друзьями, близкими и даже незнакомыми людьми. Искренние позитивные эмоции, счастливые отношения, удовольствие от жизни – все это невозможно получить с помощью манипуляции. Автор книги рассказывает, что эмоциональный интеллект – это не просто средство защиты от манипуляций. Это ключ к познанию себя, своих истинных ценностей и желаний, а значит – и к управлению своей жизнью. Понимая свои эмоциональные реакции и управляя ими, мы можем принимать оптимальные решения и выбирать те действия и поступки, которые лучше всего раскрывают наш потенциал. Эмоциональный интеллект влияет на наше становление как личности, умение общаться и создавать прочные отношения не только в рабочем коллективе, но и в семье, с близкими и друзьями.
Когнитивные искажения – это определенные шаблоны мышления, которые изменяют восприятие реальности. Чаще всего – в сторону негатива. Задумывались ли вы о том, как часто мозг вводит нас в заблуждение? Почему нам в принципе свойственно шаблонное мышление? Почему многие становятся жертвами мошенников или ведутся на маркетинговые манипуляции в стиле «Только на этой неделе! Не пропустите обвал цен!»? Книга «Ловушки и иллюзии мозга» станет помощником в обнаружении и преодолении систематических ошибок мышления.