Ораторское искусство для начинающих. Учимся говорить публично - [15]
Ваше время истекло
– Спасибо вам на добром слове!
– Не за что. Это я не подумавши.
Из услышанных разговоров
Прочтите текст, который я нашёл в интернете. Я пытался найти автора, но так и не смог. Это как письма счастья – помните, их пересылали друг другу? Но если письма счастья (копирование и рассылка, чтение) – это потеря времени, то текст, который я прошу вас прочесть, может быть, заставит задуматься о себе и жизни – вы по-особому взглянете на проблему времени.
Чтобы понять значение года, поговорите со студентом, не сдавшим сессию.
Чтобы понять ценность одного месяца, поговорите с матерью, родившей недоношенного ребенка.
Чтобы понять ценность одной недели, поговорите с редактором еженедельной газеты.
Чтобы понять ценность одного часа, поговорите с влюблёнными, ожидающими встречи.
Чтобы понять ценность одной минуты, поговорите с тем, кто опоздал на поезд.
Чтобы понять ценность одной секунды, поговорите с тем, кто только что чуть не попал в автомобильную аварию.
Чтобы понять ценность одной миллисекунды, поговорите со спортсменом, завоевавшим серебряную медаль на Олимпийских играх.
О наносекунде спросите проектировщика «железа».
Каждая секунда вашей жизни – на вес золота! («Не думай о секундах свысока!» – помните эту строчку из «Семнадцати мгновений весны»? – В.Ш.)
Вчера – уже история. Завтра – вообще непонятно что.
Сегодня – это дар. Поэтому оно и зовется НАСТОЯЩИМ.
Путь из вчера в завтра. Это путь с небольшой остановкой, которая называется «сегодня».
Будем беречь время, ценить время, понимать время.
Беречь, ценить и понимать.
Поразмышляйте на тему времени. Может быть, вашу мысль разбудят такие строчки:
Попробуйте оценить время.
На что вы его расходуете, как относитесь к минуте, часу, дню, неделе, месяцу в своей жизни?
Чем вы заняты?
Не бывает ли так, что время уходит впустую?
Вся жизнь человека – это путь от рождения к смерти.
Есть и другие, более ироничные определения жизни:
Жизнь – это смертельная болезнь, передающаяся половым путём.
Не принимайте жизнь всерьёз: это временное явление.
Грустно?
Согласен.
Но ведь это так.
Успешной или нет окажется жизнь, зависит от вас, от того, как вы тратите время, как к нему относитесь, умеете ли распоряжаться им.
У каждого человека жизнь складывается по-особому. Разные способности, материальное положение, семьи, привычки, характер. Но что нас всех объединяет?
Время!
Для всех всегда в сутках 24 (двадцать четыре!) часа.
Кто умеет правильно пользоваться временем, тот многого в жизни добивается.
Почему вы решили заниматься в школе «Учимся говорить публично»? Наверное, потому, что захотели научиться говорить чётко, убедительно, эмоционально и всегда по делу, не тратя время на пустопорожнюю болтовню.
Все мы жалуемся на нехватку времени.
Некогда, некогда, некогда.
Заедает быт. Некогда почитать, некогда погулять, некогда встретиться с друзьями, некогда ответить на письма, некогда убрать квартиру, некогда воспитывать детей, некогда подумать о своих планах.
(Если бы вам пришлось произносить эту фразу перед публикой, как бы стоило её подать? Во-первых, с усилением: каждый повтор слова некогда – чуть внушительнее. Во-вторых, можно разделить некогда на не и когда (и чуть вопросительная интонация при слове когда). В-третьих, после слова некогда сделать продолжительную паузу – будто вы подыскиваете окончание фразы: «…подумать о своих планах». Подобные повторы в письменной речи раздражают, а в устной – помогают слушателям понять вас, делают речь точнее.)
Как проходит день у многих из нас?
Вот мы проснулись: туалет, завтрак, поездка на работу (а там – телефонные звонки, совещания, деловые бумаги, переговоры), возвращение домой – телевизор, домашние хлопоты и сон. Так и проходит жизнь.
А теперь повтор того, что уже было, но другими словами.
Всех нас, независимо от наших доходов, способностей, внешности и возможностей, объединяет одно: время! Оно для всех одинаково: 24 часа в сутки.
А как мы его тратим? На что? Как распоряжаемся им? Что успеваем сделать?
Попробуйте ответить на эти вопросы.
Уверен, что придёте к выводу: времени всегда мало. А может быть, вы хронофаг (новое слово, термин, чуть позже я его объясню) – воруете собственное время, бездумно его тратите, не тем занимаетесь, не то делаете, вас не научили организовывать собственное время?
Торопимся, бежим, устаём, не высыпаемся.
Злимся сами на себя, ощущаем недовольство собой – и ничего изменить не можем.
Всё торопимся и торопимся. Экономим секунды, а теряем часы.
Этюд № 10
Терпение и время дают больше, чем сила или страсть.
Жан де Лафонтен (1621–1695), баснописец
Каждый докладчик, оратор, участник того или иного обсуждения, журналист, работающий на радио или телевидении, должен чувствовать время. Ощущать его физически.
Сколько длится минута? Когда проходят пять или десять минут?
Вам, конечно, знакомо слово регламент. Многие выступающие постоянно не укладываются в регламент. Их останавливают или дают дополнительное время, но окончание выступления в этом случае получается скомканным.
Запомните: лучше заканчивать выступление на минуту раньше, чем на десять секунд позже.
Пожалуйста, проведите эксперимент (ещё одно задание). Назовём его так:
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.
Быть настоящей леди – это не про английские салоны девятнадцатого века. Это про сегодняшний день. Про умение вписаться в любую компанию. Про умение привлекать и очаровывать. Про сохранение чувства собственного достоинства даже в самой сложной ситуации. Алиса Крылова, победительница «Миссис Россия 2010» и мирового конкурса красоты Mrs Globe 2011, главный редактор журнала L’officiel Kids и посол Всемирного благотворительного фонда W.I.N. Foundation, объясняет, как быть леди нового времени. В своей книге она выделяет семь областей, в которых нужно достичь совершенства, и дает простые рекомендации, чтобы: • выглядеть стильно всегда и везде, • поддерживать свою красоту долгие годы, не прибегая к пластике, • говорить так, чтобы вас слушали и не перебивали, • создать успешный бизнес и совмещать его с семейной жизнью. Книга «Леди» – это маршрутная карта к вашему совершенству.
Эта книга – настоящее спасение для тех, на кого не подействовала «магия утра». Пока миром правят неугомонные жаворонки, несчастные совы вынуждены жить по их правилам. Пора покончить с этой несправедливостью! Последние научные исследования доказывают: совы обычно умнее, успешнее и креативнее ранних пташек. Стереотипы об их лени и неэффективности связаны только с тем, что совам часто приходится жить по чужим биоритмам, что подрывает их здоровье и снижает эффективность. Автор бестселлеров и успешный предприниматель Фрэнк Дж.
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».
Многолетний практический опыт, сотни тренингов в России, СНГ, Восточной Европе, бесчисленное количество откровений клиентов о том, почему не удавалось договориться, почему не продается продукт или услуга, – все это невероятное везение, обогатившее меня. Это дар невероятной силы и значимости, но, когда я только начинал, понимание этого было мне недоступно, я был слишком поверхностным, чтобы увидеть и признать это. В книге вы ознакомитесь не только с результатами накопленного практического опыта, но и станете свидетелями внутреннего диалога о способах получения устойчивого результата и долгосрочной эффективности продаж.
В прошлом — сварщик пятого разряда, в настоящем — преподаватель английского языка. В будущем фотостокер. Я уделил более 6 тысяч часов сварочному делу и более 4,5 тысяч преподаванию, около тысячи фотографии. Свои первые деньги я заработал в 8 лет. А свой первый урок провел в 17. Помню, тогда я сильно волновался: пот лился как из ведра, голос дрожал. Зато я получил бесценный опыт, который помог мне открыть языковую школу. Мне есть чем поделиться. Присаживайтесь поудобнее. Приятного чтения!
Страшно представить себе мир, в котором бы все люди резали прав-ду-матку: поубивали бы, наверное, друг друга! Только неправда способна спасти от агрессии, тревоги, подозрений, сгладив все острые проблемы. Да, психологи оправдывают ложь во спасение, когда этого требуют обстоятельства. Но выступают против бесконечного вранья, которое отравляет жизнь окружающим. И призывают бороться с лгунами с помощью специальных навыков распознавания лжи по мимике и телодвижениям человека. А также предлагают выявить его истинную суть по его внешнему виду, привычкам, манерам, образу жизни.
В книге затрагиваются самые разные типы конфликтов: рабочие, семейные и даже социально-политические. Виктор Пономаренко дает советы, как их избежать, как помочь друг другу выйти из сложных жизненных ситуаций. Вы сможете решать конфликты на работе в свою пользу, а также налаживать отношения в семье со старшим и младшим поколением.
Отдаем мы себе в этом отчет или нет, мы манипулируем другими или сами попадаем в ловушку манипуляции, общаясь с коллегами и начальством, в отношениях с противоположным полом, родителями и детьми, друзьями, близкими и даже незнакомыми людьми. Искренние позитивные эмоции, счастливые отношения, удовольствие от жизни – все это невозможно получить с помощью манипуляции. Автор книги рассказывает, что эмоциональный интеллект – это не просто средство защиты от манипуляций. Это ключ к познанию себя, своих истинных ценностей и желаний, а значит – и к управлению своей жизнью. Понимая свои эмоциональные реакции и управляя ими, мы можем принимать оптимальные решения и выбирать те действия и поступки, которые лучше всего раскрывают наш потенциал. Эмоциональный интеллект влияет на наше становление как личности, умение общаться и создавать прочные отношения не только в рабочем коллективе, но и в семье, с близкими и друзьями.
Когнитивные искажения – это определенные шаблоны мышления, которые изменяют восприятие реальности. Чаще всего – в сторону негатива. Задумывались ли вы о том, как часто мозг вводит нас в заблуждение? Почему нам в принципе свойственно шаблонное мышление? Почему многие становятся жертвами мошенников или ведутся на маркетинговые манипуляции в стиле «Только на этой неделе! Не пропустите обвал цен!»? Книга «Ловушки и иллюзии мозга» станет помощником в обнаружении и преодолении систематических ошибок мышления.