Опровергая мифы о медицине. Вся правда о нашем организме - [78]
Кишечная палочка — постоянный обитатель толстой кишки человека и теплокровных животных. Она является частью нормальной флоры кишечника и приносит пользу организму хозяина, подавляя развитие в кишечнике болезнетворных микроорганизмов, а также синтезируя витамин K, участвующий в процессе свертывания крови. Но, кроме пользы, эта бактерия может приносить и вред. Некоторые штаммы (разновидности) кишечной палочки могут вызывать тяжелые пищевые отравления. При попадании из кишечника в другие органы обычные, безвредные в кишечнике палочки могут вызывать воспалительный процесс. Почему так происходит? Да потому, что кишечная палочка только в кишечнике, своя. Для предстательной железы кишечная палочка — чужак, с которым надо бороться. В кишечнике постоянно живут с пользой для нашего организма и другие бактерии, которые также могут вызывать простатит. Каждая бактерия хороша на своем месте, где родилась, там и пригодилась.
Как кишечная палочка из толстой кишки может попасть в предстательную железу? Через уретру — мочеиспускательный канал. Заражение происходит при анальном сексе без презерватива или при вагинальном половом контакте с женщиной, во влагалище которой живет кишечная палочка. При недостаточном соблюдении правил личной гигиены кишечная палочка легко может попасть из прямой кишки во влагалище и поселиться там. То же самое можно сказать и про другие бактерии, в норме обитающие в кишечнике.
Предстательная железа задней своей частью прилегает к прямой кишке. Существует теория о так называемых микросвищах — микроскопических отверстиях в прямой кишке, через которые кишечные обитатели могут проникать в предстательную железу. Но эта теория, столь любимая тружениками народной медицины, не нашла научного подтверждения. Проще говоря — микросвищи на деле не обнаружены, они существуют лишь теоретически.
Кроме того, бактерии и вирусы могут заноситься в предстательную железу с кровью. Этим же путем попадают в железу и выработанные в организме антитела, вызывающие аутоиммунный простатит.
Нет повреждающего фактора — нет воспаления.
С точки зрения логики, чем дольше секрет остается в предстательной железе, тем выше вероятность того, что в нем начнет размножаться какой-либо инфекционный агент. На практике все так и есть, но…
Но половое воздержание на самом деле не является фактором, способствующим возникновению простатита.
Почему? Разве при воздержании не происходит застоя секрета в предстательной железе?
В том-то и дело, что длительного застоя секрета, могущего привести к возникновению воспаления предстательной железы, не происходит. В мужском организме существует защитный механизм от последствий длительного полового воздержания — поллюция. Поллюция — это непроизвольное семяизвержение. Большей частью поллюции происходят во время сна, но могут иметь место и во время бодрствования. С физиологической точки зрения, поллюция представляет собой нечто вроде разрядки. Появление и количество поллюций обратно пропорционально половой активности. Если активность высока, поллюций не будет совсем, и, наоборот, при нулевой активности они станут происходить регулярно. Так что фатального застоя секрета, то есть могущего привести к возникновению простатита, произойти не может.
Опасность представляет другой застой, который по незнанию («слышали звон, да не знаем, где он»), часто связывают с застоем секрета. Это застой крови и лимфы, вызванный малоподвижным образом жизни. Когда мы сидим или лежим, в тазовой области замедляется кровообращение. В результате нарушается микроциркуляция кровии лимфы, кровь застаивается в переполненных венах. Нарушение микроциркуляции приводит к недостатку питания клеток, что вызывает сбои в их работе. Часть клеток любого органа занята охраной родных просторов от чужаков, то есть выполняет иммунную функцию. Если охрана работает плохо, то жди беды — бактерии или вирусы, попавшие в предстательную железу, начинают размножаться и возникает простатит.
Часть плазмы крови способна проникать через стенки сосудов в межклеточное пространство. При застое в кровеносной системе этот процесс идет активнее из-за повышенного давления в системе (застой же!). В нормальных условиях жидкость из межклеточного пространства собирается в лимфатические сосуды и возвращается по ним в кровь — грудной лимфатический проток, собирающий лимфу со всего тела, впадает в венозную систему. При застое отток лимфы нарушается. Межклеточное пространство переполняется жидкостью, которая может сдавливать клетки, причиняя им тем самым дополнительный вред (мало того, что не хватает кислорода и питательных веществ, так еще и давят!). Предстательная железа набухает, увеличиваясь в размерах. Жидкость, которая находится в межклеточном пространстве, при застое представляет собой благоприятную среду для размножения инфекционных агентов. Местный иммунитет ослаблен, из-за застоя с кровью приносится мало иммунных клеток — бактерии или вирусы не получают должного отпора от организма. И никакие поллюции не способны ликвидировать застой крови и лимфы. Может помочь только двигательная активность. Если вы еще не знали, то знайте, что движения скелетных мышц помогают сердцу перекачивать кровь по сосудам, а также обеспечивают движение лимфы в лимфатической системе, у которой нет такого отдельного насоса, как сердце.
Как часто мы слышим в своей жизни – это все гормоны, это они виноваты! А так ли это на самом деле? Какую роль оказывают гормоны на нашу внешность, поведение, настроение да и собственно на всю работу нашего тела? Работа эндокринной системы всего организма и гормонов в частности – сложный процесс, до конца так и не изученный медиками. Но тем не менее за последние несколько лет наука узнала о гормонах и их действии довольно много информации, которая существенно может изменить нашу с вами жизнь. В книге дана подробная и доступная классификация видов гормонов, описано их воздействие на работу нашего тела.
В этой книге собраны рецепты кушаний, упоминавшихся в русской литературе прошлых столетий. Все рецепты полностью адаптированы к современным условиям, и в то же время в них сохранена вся прелесть ушедшей старины, дух былых времен, дух исконно русской кулинарии.
Представить невозможно, сколько лжи и непроверенных фактов мы принимаем за правду. В том числе и относительно самого дорогого, что у нас есть – нашего здоровья. Мы заблуждаемся на каждом шагу, следуя неверным советам, но пребываем в уверенности, будто поступаем правильно. Поскольку делаем то, что делают все, и верим в то, во что все дружно верят. Витамин С спасет нас всех от гриппа! Диабетом заболевают только те, кто ест много сладкого! В весенней депрессии виноват авитаминоз! Эти и другие мифы, касающиеся нашего здоровья, прочно укоренились в сознании поколений людей.
Наша кожа — самый большой по площади и массе орган нашего тела, которому мы либо уделяем чрезмерное внимание, либо не уделяем его совсем. Она всегда перед нашими глазами, со своими морщинками, рубчиками, прыщиками, но, как правило, знаем мы о работе и роли нашей кожи очень мало. Сегодня нас преследует огромное количество рекламы косметических средств для кожи, массажи всех видов и назначений, навязчивые услуги косметологов и эстетических хирургов… Только вот адекватно оценить необходимость всех этих действий получается не всегда. В своей книге Андрей Сазонов снова с долей иронии, но тем не менее с точной доказательной базой расскажет о нашей коже — ее функциях и особенностях, работе дермы и роли эпидермиса, положительном влиянии (или нет?) массажа, кремов, загара, татуировок и прочих «радостей» нашей современной косметической индустрии. Хорошая кожа — это не миф, а реальность! Достижимая и приятная.
Перед вами честный, правдивый и очень интересный рассказ о начале вашей жизни, от момента зачатия до того этапа, когда зародыш приобретает внешний вид, сходный со взрослым организмом, и способность к обитанию в видоспецифической среде. Оказывается, то, что вы раньше считали началом жизни, было совсем не началом ее, а всего лишь продолжением… И каких бы успехов в развитии вы ни достигли во время этого самого продолжения, вам никогда не превзойти себя маленького, сумевшего развиться из одной малюсенькой клетки в такой грандиозный, суперзамечательный и совершенный во всех отношениях организм.
Сможем ли мы когда-нибудь ликвидировать все болезни? Маловероятно. Можно уничтожить конкретного возбудителя, как это случилось с вирусом натуральной оспы, но его место займет другой вирус… Ведь эволюционирует всё живое, и вирусы в том числе. При одной лишь мысли о бесконечной череде эпидемий становится страшно жить. Но жить-то надо! Эта книга поможет вам понять, что такое эпидемии и какими бывают вирусы, как нужно с ними уживаться, как обезопасить себя и на что стоит надеяться в будущем. Мы подробно рассмотрим, какие бывают коронавирусы, и вооружимся знанием, как максимально грамотно оценить свое состояние и не паниковать по надуманным поводам.
Книга знакомит читателя с малоизвестными съедобными грибами. Представлено описание около 200 видов грибов, приведены их характерные признаки, ботанические (на русском языке и латыни), а также местные названия, места вероятного обитания и время сбора разных видов грибов. Особую ценность придают книге прекрасно выполненные самим автором цветные фотографии. Кроме того, в книге представлены способы заготовки грибов в домашних условиях и проверенные временем рецепты вкуснейших блюд из грибов. Издание адресовано как начинающим, так и опытным грибникам, и будет полезно всем, кто любит и бережет природу.
Книга дает обширный справочный материал о состоянии вооруженных сил Японии. По сравнению с первым изданием справочник значительно обновлен и дополнен, особенно в части описания технических родов войск. Тактический раздел справочника пополнен описанием действий дивизии. Книга рассчитана на командный начальствующий состав кадра и запаса РККА.
Сравнительные данные германской и нашей артиллерии приводятся только по основным системам, состоявшим на вооружении в начале текущей войны. Они не приводятся по новым и опытным системам, конструктивные, баллистические и эксплуатационные характеристики которых еще не изучены в полной мере. В связи с переизданием книга капитально переработана: 6ольшинство разделов составлено заново, добавлены таблицы основных характеристик средств механической тяги в артиллерии германской армии, более полно представлен иллюстративный материал. Просьба ко всем читателям направлять свои замечания и пожелания по книге в адрес Информационного отдела Арткома ГАУ Красной Армии. Октябрь 1943 года.
Данный выпуск является вторым в серии иллюстрированных каталогов памятников архитектуры Подмосковья. Даются описания всех охраняемых государством, а также предлагаемых к постановке на государственную охрану архитектурных сооружений Московской области. Краткая характеристика каждого памятника с указанием даты сооружения, авторства (если оно известно), архитектурно-художественных особенностей сопровождаются фотографией его общего вида и планом. Для архитекторов и искусствоведов, а также для всех, интересующихся отечественной культурой. Вып 2, часть 2 Загорский, ныне Сергиево-Посадский район.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Афоризмы о юности, зрелости, старости, о здоровье и болезнях, о жизни и смерти и о жизни после смерти отыскал, перевел и привел в систему Константин Душенко.
Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не оттого, что мы много едим. Накопление жировой ткани провоцируется той пищей, от которой в кровь попадает больше глюкозы. Несмотря на обильную пищу, мы внутренне голодаем, потому что инсулин не может направить получаемую энергию никуда, кроме жировых клеток. Научный подход, описанный в этой книге, состоит в том, чтобы признать за организмом его способность саморегуляции и сосредоточиться на качестве тех калорий, которые поступают в организм.
Мы часто необоснованно считаем, что успешность жизни, здоровье тела и духа возможны исключительно путем неимоверных усилий и доступны лишь избранным. Но жизнь намного проще, чем вам кажется, а простота и тривиальность ответов не всегда означает их неверность! В своей книге Павел Евдокименко говорит о том, что наше везение, счастье и благополучие фактически зависят от работы нашего организма, нашего мироощущения и способности позитивно воспринимать реальность. И доказывает это, приводя реальные обоснованные доводы! Принцип пуповины продолжает действовать и во взрослой жизни – главное, научиться его осознавать. Применяйте научный подход к ненаучным понятиям!
Александр Никонов – известный популяризатор науки, журналист, публицист, писатель. Автор множества бестселлеров. Мы с вами не успеем, а вот наши дети и внуки, как полагают некоторые ученые и футурологи, станут первым поколением бессмертных людей. Ведь на самом деле средний возраст человека – 150 лет! Не верите? Посмотрите сами! Вы узнаете: чего не хватает нашему телу, чтобы быть бессмертным и почему люди стареют; как уже сейчас можно замедлить старение; поможет ли заморозка тела; отделимо ли сознание от тела. В течение многих лет Александр Никонов общался с удивительными людьми, которые отвечают на главные вопросы бытия, ищут пути к вечной жизни, и теперь смело заявляет: тело, личность и сознание неотделимы друг от друга, а бессмертие не за горами.
Если упражнения полезны, почему большинство их избегает? Если мы рождены бегать и ходить, почему мы стараемся как можно меньше двигаться? Действительно ли сидячий образ жизни — это новое курение? Убивает ли бег колени и что полезнее — кардио- или силовые тренировки? Дэниел Либерман, профессор эволюционной биологии из Гарварда и один из самых известных исследователей эволюции физической активности человека, рассказывает, как мы эволюционировали, бегая, гуляя, копая и делая другие — нередко вынужденные — «упражнения», а не занимаясь настоящими тренировками ради здоровья. Это увлекательная книга, после прочтения которой вы не только по-другому посмотрите на упражнения (а также на сон, бег, силовые тренировки, игры, драки, прогулки и даже танцы), но и поймете, что для борьбы с ожирением и диабетом недостаточно просто заниматься спортом.