Омоложение без подтяжек за 30 дней - [16]
Примечание. Средство предназначено для увядающей и бледной кожи.
Очищение кожи лица
Чистку кожи можно проводить как в салоне красоты, так и в домашних условиях. Чаще всего в глубокой чистке нуждается кожа, покрытая черными точками.
Для проведения процедуры понадобятся мыло, лосьон, полотняная салфетка, стерильная марля, махровое полотенце, травяной настой. Рецепт одного из возможных травяных настоев приводится ниже.
Травяной настой
Требуется: по 1 ч. л. цветков ромашки аптечной, травы шалфея лекарственного, мяты перечной, подорожника большого, 200 мл воды.
Приготовление. Травы смешать, 1 ст. л. сбора залить кипятком, настаивать 30 мин.
Применение. Использовать для паровой ванны или горячего компресса.
Кожу лица перед чисткой необходимо распарить с помощью паровой ванны, горячего компресса с травяным настоем или маски (парафиновой, очищающей), для того чтобы раскрылись поры и легче было удалить сальные пробки.
После паровой ванны лицо необходимо промокнуть полотняной или бумажной салфеткой и приступать к чистке. Процедуру следует проводить при хорошем освещении, лучше всего сидя перед зеркалом.
Сначала надо протереть лицо спиртосодержащим лосьоном. При жирной коже можно воспользоваться просто спиртом, при сухой и нормальной его обязательно нужно развести таким же количеством воды.
Важно, чтобы все инструменты, используемые для процедуры, были стерильными, иначе возможно инфицирование. Указательные пальцы следует обернуть стерильной марлей, чтобы в поры, освобожденные от пробок, не попала грязь. Каждый раз непосредственно перед удалением сальной пробки нужно с помощью ватного тампона протереть обрабатываемый участок кожи лосьоном, одеколоном, спиртом или 3 %-ным раствором перекиси водорода, которая обеззараживает и подсушивает кожу.
Чистку лица можно проводить не чаще одного раза в неделю. Закончив процедуру, необходимо протереть лицо лосьоном.
Дарсонвализация
Эта физиотерапевтическая процедура основана на воздействии высокочастотными импульсными переменными слабыми токами. Прибор и процедура названы по имени французского физиолога д’Арсонваля, впервые применившего в лечебной практике электротерапию токами, воздействующими на периферические нервные окончания и всю нервную систему в целом.
Дарсонвализация применяется не только в медицине, но и в косметологии. Благодаря воздействию токов, повышается тонус кожи, усиливаются кровообращение и лимфоток. Процедура показана при увядающей коже, потерявшей свою эластичность и потому подверженной образованию морщин. Также дарсонвализация способствует снижению секреции сальных и потовых желез, что незаменимо при лечении угревой сыпи (акне). Особым достоинством метода дарсонвализации можно считать возможность лечения рубцов, оставшихся после ветряной оспы и угревой сыпи.
Как и все процедуры, описанные выше, дарсонвализация противопоказана при расширенных сосудах на лице, индивидуальной непереносимости, нарушении чувствительности кожных покровов. Ее нельзя применять также при кровотечениях и нарушении свертываемости крови, сердечно-сосудистой недостаточности, аритмии, злокачественных образованиях, некоторых заболеваниях нервной системы (эпилепсии), гирсутизме, туберкулезе, тромбофлебите. В любом случае предварительно необходимо получить консультацию врача.
В салонах красоты дарсонвализацию сочетают с микротоковой терапией, ультразвуковой чисткой и массажем лица, кислородной терапией. Там же можно приобрести необходимую косметику для ухода за кожей, разработанную для применения в сочетании с аппаратными методами лечения.
Дарсонвализация бывает местной и общей. В салонах красоты возможно применение и того, и другого вида лечения, но в домашних условиях проводят только местную дарсонвализацию.
Приборы для дарсонвализации различаются по типу и количеству насадок. Мощность прибора не особенно велика, во время процедуры ощущаются легкое покалывание и тепловое воздействие. Продолжительность – 10 мин. Курс лечения состоит из 20–30 процедур, проводимых ежедневно или через день.
Перед дарсонвализацией кожу необходимо тщательно очистить от загрязнения и остатков декоративной косметики, а еще лучше провести глубокую чистку лица. При жирной и проблемной коже с угревой сыпью ее необходимо предварительно очистить специальным скрабом, поскольку тщательный пилинг даст возможность воздействовать на кожу более глубоко. После чистки лицо нужно промокнуть салфеткой и присыпать тальком.
Воздействие прибором на кожу должно быть мягким, движение насадки по проблемным зонам и основным массажным линиям – легким, скользящим. Воздействуя в так называемом режиме тихого разряда (при морщинах и дряблой коже), прибор надо прижимать к коже, при этом должно ощущаться тепло.
Режим искрового разряда, напротив, предполагает воздействие на кожу лица через зазор в 2–4 мм. В этом случае отчетливо слышится потрескивание, ощущаются покалывание и запах озона.
Выключив прибор, удалите с него грязь с помощью марлевой салфетки, смоченной в спирте. Использовать для этой цели воду не рекомендуется. Длительность процедуры определяется индивидуально.
Советы как обустроить себе рабочее место за компьютером.
Каждому человеку всегда было и будет не безразлично, как он выглядит и является ли он привлекательным, и поэтому постоянно стремится себя совершенствовать, чтобы быть неповторимым в своем образе, красивым и здоровым. Дело в том, что состояние нашего организма влияет на наш внешний облик. Именно поэтому эта книга посвящена тому, как стоит ухаживать за своим лицом, телом, волосами и т. д. при помощи различных средств и рецептов блюд, основанных на использовании злаковых культур, которые оказывают благотворное и лечебное действие на организм в целом и следовательно на вашу внешность.
Лечение колокольной водой, медью, серебром, золотом насчитывает тысячелетия. Е. М. Родимин, председатель российского Общества металлоионотерапии, известный изобретатель, рассказывает о переосмыслении современными исследователями древних методов лечения и наложении их на современные технологии. Результаты ошеломляют! Как грамотно лечиться колокольной водой и металлами, рассказано в этой книге.
Основной причиной развития многих серьезных заболеваний является неправильное дыхание. Приведенные в книге рекомендации по проведению дыхательной гимнастики помогут улyчшить самочувствие и избавиться от проблем со здоровьем. Уникальная методика тренировки дыхательной системы была разработана знаменитым педагогом-вокалистом А. Н. Стрельниковой.
Второй том серии «Библиотека доктора Норбекова» во многом отличается от книги «Опыт дурака, или Ключ к прозрению», хотя и является ее продолжением. Как это понимать? Очень просто…«Дурака учить — что мертвого лечить, или Советы здоровья на каждый день» — это целый мир, населенный различными персонажами. Можно сказать иначе: это зеркало, в котором каждый читатель — больной и здоровый, счастливый и не очень, умный и…слишком умный — сможет увидеть свое отражение. Рассмеяться (или, напротив, заплакать горькими слезами) — а потом собраться с духом и начать работать над собой.Новая книга посвящена теме не только телесного, но и духовного здоровья.
Что такое беременность и роды? Для современных врачей это, скорее, дело техники и существующих установок, что проходить они должны по установленным параметрам. В восприятии большинства мамочек, папочек беременность и роды – явление материального плана, обыденность с теми или иными отклонениями. Алла Киржаева смотрит на это абсолютно иначе. Многолетняя врачебная ветеринарная практика не помешала, а, наоборот, помогла ей понять, как далеко все мы, прежде всего мамы и папы, ушли от природы, как перестали доверять себе, своему организму, а главное – доверять ребёнку, который лучше всех знает, как и когда прийти в этот мир, и к нему надо лишь прислушиваться.Это не литературное произведение.