Охотники за привидениями. Методы защиты при столкновении с паранормальным - [55]

Сновидения очень легко поддаются внушению. Это одна из причин, благодаря которой мы нередко впадаем в заблуждение, думая, будто приснившееся нам нападение и есть настоящая спиритическая атака. Когда человек боится, что призрак набрасывается на него во сне, и фокусируется на своем страхе, в результате ему начинают сниться необычайно яркие кошмары, где подсознание рисует ему в подробностях, как эта атака была благополучно совершена. И хотя на самом деле ничего не произошло, сновидение кажется весьма убедительным. Это может сбивать с толку исследователей, пытающихся докопаться до правды, но тут уж ничего не поделаешь – так работает наше мышление. Однако подобную внушаемость можно использовать и себе во благо. Повторение мантр перед сном и даже мягкий самогипноз помогут нам укрепить границы нашего царства грез и защититься от всевозможных захватчиков и непрошеных гостей.

Вот как работает наше подсознание: если вы будете сосредоточенно думать о чем-либо перед тем, как уснуть, вполне вероятно, что предмет ваших мыслей явится вам той же ночью. Поэтому в результате проблемы, которые не давали людям покоя днем, порой вызывают у них кошмары. Однако мы можем и целенаправленно на чем-нибудь сконцентрироваться, если хотим самостоятельно управлять собственными грезами. Если вам кажется, что по ночам вас посещают призраки, постарайтесь «запрограммировать» свое подсознание так, чтобы во сне всегда оставаться в безопасности. Попробуйте освоить следующую несложную технику, и вы сможете помочь клиентам, страдающим от нападок привидений-хищников.

1. Приготовьтесь ко сну как обычно.

2. Ложитесь на кровать. Заземлитесь и центрируйтесь.

3. Сосредоточьтесь на дыхании – пусть оно поможет вам обратить все свои мысли вглубь себя.

4. Представьте, что ваше тело целиком окружено защитным светом.

5. Произнесите вслух или про себя: «Мои сны принадлежат мне и только мне одному. Ничто не может причинить мне вреда, пока я сплю. Я защищен. Моя вера – это мой щит».

6. Повторите эту установку несколько раз. Концентрируйтесь на словах и их смысле, погружаясь в сон. После нескольких повторов вам, скорее всего, захочется сократить текст и оставить только: «Моя вера – это мой щит».

Если вы – глубоко религиозный человек, то данное утверждение можно произнести как молитву и попросить высшие силы присмотреть за вами, пока вы спите. Традиционная детская молитва «Я ложусь спать и молю Господа…» к концу приобретает несколько мрачноватый оттенок, и я не рекомендую концентрироваться на возможности умереть во время сна, пусть даже с этими словами вы собираетесь обратиться к небесам. Если вас мучают ночные кошмары, тогда тем более по вечерам не следует думать о том, что могло бы вас напугать или обеспокоить. Помните: на чем бы вы ни сосредоточились, отходя ко сну, предмет ваших дум почти наверняка придаст определенную окраску будущим сновидениям. Чувствуя страх или уязвимость, следует думать о том, что вы находитесь под защитой. Убеждая себя, будьте твердыми, но не впадайте в крайности. Сконцентрировавшись на приятном, вы программируете свое подсознание в соответствии с желанием быть в безопасности. Это заставит вас соорудить более сильные персональные границы во время сна.

Следующий метод охраны снов идет еще дальше – он направлен на то, чтобы целенаправленно построить защитный барьер вокруг вашего царства грез. Если вам (или вашему клиенту) хорошо даются различные описанные в данной книге техники визуализации, попробуйте с их помощью прогнать непрошеных ночных гостей.

1. Приготовьтесь ко сну как обычно.

2. Ложитесь на кровать. Заземлитесь и центрируйтесь.

3. Ненадолго сконцентрируйтесь на дыхании – пусть оно поможет вам собраться с силами.

4. Сосредоточившись и расслабившись, вообразите типичный «ландшафт» ваших сновидений. Вы можете просто придумать его или позаимствовать из прошлых снов.

5. Представьте, будто вы стоите посреди этого ландшафта. Сон простирается вокруг вас, но вдали – по краям – он переходит в нечто трудноразличимое и таинственное.

6. Сконцентрируйтесь на этих внешних границах своего сновидения. Проникнитесь мыслью, что именно там мир грез заканчивается, а посторонние предметы могут проникать на вашу территорию.

7. Представьте, будто возводите барьер. Он может выглядеть как огромная высокая стена или, скажем, как кольцо заряженной энергии. Что бы вы ни выбрали, вообразите, что эта непреодолимая граница окружает и защищает ваше царство грез.

8. Произнесите вслух или про себя: «Это мой мир снов. Он предназначен только для меня. Ничто дурное не сможет в него проникнуть».

9. Когда будете засыпать, сосредоточьтесь на этом защитном барьере. Кроме того, концентрируйтесь на произнесенных словах и их смысле. Позвольте им проследовать за вами, когда погрузитесь в сон.

Укройтесь, словно жук

В традициях некоторых коренных народов Америки, в частности, племен чероки и чокто, – важной фигурой является Бабушка Паучиха. Люди верили, что добрая богиня принесла человечеству огонь, и этому событию посвящен популярный миф. Бабушка Паучиха также нередко ассоциируется с одним охранным предметом – ловцом снов. Коренные американцы верили, что Бабушка Паучиха плетет сеть – в нее попадутся все ночные кошмары, а хорошие грезы пройдут сквозь нее к людям. Традиционные ловцы снов делаются из жил или веревок и должны быть похожими на паутину. В последние несколько десятилетий они обрели популярность не только среди коренных американцев, и теперь их можно найти во многих магазинах на любой вкус – большие или маленькие. Некоторые из них в своей конструкции точно следуют традициям, и среди паутины можно разглядеть маленький камешек или бусинку – она символизирует саму Бабушку Паучиху. Другие же – не более чем дешевые пластиковые игрушки, они продаются в качестве брелоков для ключей или побрякушек, которые вешаются на зеркало заднего вида. Самое подходящее место для ловца снов – рядом с кроватью человека, где, если верить преданиям о Бабушке Паучихе, он будет ловить ночные кошмары и охранять наш безмятежный покой.