Очищаем сосуды, суставы, печень, кровь. 1000 народных способов лечения - [42]

– Смешать корневища аира – 1 часть, корень калгана, траву мяты, почки сосны, листья эвкалипта – по 2 части, траву душицы, чабреца – по 3 части, траву фиалки трехцветной – 4 части, плоды боярышника, траву зверобоя – по 5 частей. 2 ст. л. измельченного сбора положить в термос и залить 1 л кипятка на ночь. С утра принимать по 1⁄2 стакана настоя 4–5 раз в день. Курс лечения – 2–3 месяца.

– Смешать листья мяты, цветки липы, плоды укропа – по 1 части, траву донника, корни девясила, листья крапивы – по 2 части, траву зверобоя, цветки ромашки, шишки хмеля, почки березы – по 3 части, траву багульника – 5 частей. 2 ст. л. измельченного сбора положить в термос и залить 1 л кипятка на ночь. Принимать по 1⁄2 стакана настоя 4–5 раз в день. Курс лечения – 2–3 месяца.

– Смешать листья двудомной крапивы, трехцветной фиалки и березы в равных количествах. 7–8 ч. л. смеси залить 0,5 л кипятка, настоять несколько минут. Пить как лечебный чай.

Мази, компрессы, аппликации

– Мазь на березовых почках. В стеклянную посуду поместить сливочное масло слоем примерно 2 см, затем такой же слой березовых почек. Чередуя слои, заполнить банку до верха (всего потребуется около 800 г масла). Чтобы масло полностью «вытянуло» (экстрагировало) лечебные вещества из березовых почек, банку нужно плотно закрыть и на сутки поместить в духовку с температурой 70–90 °С. Затем смесь охладить, почки убрать. К масляному экстракту добавить 10 г камфары. Натирать пораженный артрозом сустав перед сном. Хранить мазь в холодильнике.

– Смешать 100 г сока алоэ, 200 г меда с 300 мл водки. Настаивать в темном месте в течение 3 суток, затем сделать компресс и наложить его на ночь. Курс лечения – 10–12 дней с повтором через неделю.

– Для компрессов на плюсневой сустав нужно взять лист лопуха и на его обратную сторону нанести скипидар тонким слоем. Лист приложить к суставу, закрыть полиэтиленом и зафиксировать повязкой.

Глина

Глина уменьшает воспаление вокруг пораженного сустава и значительно уменьшает боль. При лечении глиной отсутствуют негативные побочные явления. Применяют в основном глиняные обертывания или компрессы.

– Глиняное обертывание. 25 г меда и 25 мл лимонного сока растворить в воде, затем добавить раствор в глину и хорошо перемешать. Полученную массу толстым слоем выложить на марлю, обернуть вокруг пораженного сустава и закрыть шерстяной тканью на несколько часов. Затем все смыть теплой водой. Курс лечения – 10 процедур.

– Глиняный компресс с медом и алоэ. Развести глину с помощью воды до консистенции жидкой каши, добавить небольшое количество сока алоэ и меда, перемешать. Чистую тряпочку намочить в смеси, наложить на сустав, потом обернуть полиэтиленом (пищевой пленкой), шерстяной тканью и зафиксировать на полчаса. Курс лечения – 15 процедур.

– Глиняный компресс с лимонным соком. Развести глину водой до жидкого состояния, добавить 1 ч. л. лимонного сока, смочить в массе повязку и приложить к больному суставу на полчаса. Смыть теплой водой. Курс лечения – 5 процедур.

– Глиняный компресс с чесноком. Развести глину водой до жидкого состояния, добавить небольшое количество давленого чеснока, перемешать. Чистую тряпочку намочить в смеси и наложить на сустав, потом обернуть полиэтиленом (пищевой пленкой), шерстяной тканью и зафиксировать на полчаса. Курс лечения – 10 процедур.

Питание при артрозе

Важным фактором при терапии артроза является увеличение в рационе кальция, а также витамина Е. Много кальция содержится в миндале и кисломолочных продуктах, а витамином Е богаты проросшая пшеница и масло из ее ростков (масло зародышей пшеницы). Крайне важны для лечения этой болезни и витамины группы В. Замените поваренную соль в своем рационе пряными и богатыми витаминами травами, такими как кинза, петрушка и базилик. А вот кислые фрукты – апельсины, лимоны и грейпфруты – следует вовсе убрать из меню.

При артрозе очень важно восполнять запасы веществ, необходимых для синтеза коллагена – особого белка, который в большом количестве содержится в хрящевой ткани, связках и коже. Людям, страдающим артрозом, нередко рекомендуют есть побольше холодца именно потому, что в этом блюде много полезного коллагена. Однако в студне велико и содержание холестерина. Поэтому лакомиться им желательно не чаще одного раза в неделю (а если у вас диагностировали атеросклероз или гипертонию, то еще реже). В другие дни холодец лучше заменить заливным из рыбы или фруктовым желе. При их приготовлении используется желатин, который по своей сути является коллагеном, только несколько измененным. Чтобы организм мог самостоятельно производить коллаген, ему необходим белок – как животный, так и растительный. Поэтому в меню обязательно надо включать нежирное мясо и рыбу, молочные продукты и бобовые.

Важно также, чтобы в меню присутствовали продукты, богатые серой и селеном. Они играют важную роль при восстановлении хряща. Серой богаты говядина, курица, кета, треска, морской окунь. Много этого макроэлемента содержится в яйцах, бобовых и крупах, редьке, редисе, луке, во всех видах капусты, в яблоках, сливах, крыжовнике. Селена очень много в бразильских орехах, мидиях, креветках, кокосе – продуктах, которые многим не по карману. Но селен также можно получить из яиц, молока, трески, чеснока, цельнозернового хлеба, морской капусты. Содержание микроэлемента в них меньше, чем в морепродуктах, но если такая еда бывает на вашем столе регулярно, то проблем, скорее всего, не возникнет.