Обучение настольному теннису за 5 шагов - [23]

Очень заманчиво перекрутить мяч под левую руку противнику, но часто в таких ситуациях попытка сильно ударить оборачивается ударом за стол, поэтому лучше выполнить удар надежно с умеренной силой. Рассмотрим пример игры на подаче с верхним вращением:

1) Оппонент подает длинную подачу с верхним вращением на центр стола.

2) Вы играете сильно ударом справа в правый угол стола, так чтобы мяч уходил в сторону от края стола.

3) Соперник играет блоком справа.

4) Вы играете топ-спином справа в угол стола.

5) Далее свободная игра.

Если атаковать сразу с подачи, то сопернику остается лишь выполнить блок на ваш удар. Тогда появляется хорошая возможность для выигрыша очка. Атакуя длинно под правую руку, вы получаете преимущество, потому что, во-первых, противник обычно находится в левой стороне стола и ему необходимо переместиться направо, и, во-вторых, если он и возвратит мяч, то тот, скорее всего, прилетит в правый угол под ваш удар справа.

Рис. 16. Игровая комбинация № 10

Различные зоны подачи

Длина подачи определяет ее сложность. Зеленая зона наилучшим образом подходит для приема подачи, потому что мяч имеет среднюю скорость и среднее вращение в ней. У вас есть время сфокусироваться на приеме и занять правильную удобную позицию. Для удара по такой подаче используется топ-спин.

Желтая зона находится на краю стола. В нее приходятся, как правило, скоростные подачи с сильным вращением. Необходимо быстро занимать ударную позицию. Длинные подачи сложнее взять, но важно, что по ним можно ударить, а не просто провести блок. Длинные подачи принимаются накатом или топ-спином.

Красная зона находится близко к сетке. В нее попадают короткие подачи, которые являются самыми трудными для атаки.

Сложность заключается в попадании мяча близко к сетке, что требует максимально техничного исполнения. Такие мячи принимаются срезкой либо скидкой.

Самой опасной областью для приема является попадание мяча на границу между зеленой и желтой зоной. Попадая первый раз в такое место, мяч скорее всего отскочит на самом краю стола, что затрудняет удар топ-спином. Такие мячи берутся классическим топ-спином, который имеет почти вертикальную траекторию движения ракетки.

Начиная свою подачу, старайтесь комбинировать их длину и вращение мяча. Одну из четырех подач подавайте быстро и в неудобное для соперника место. Подавать в среднюю зону не следует, ведь в ней проще всего принять мяч.

Рис. 17. Зоны для подачи

Эффективные принципы приема подачи

Большинство подач в настольном теннисе являются короткими и подаются в левую сторону или в центр, что неудобно для нанесения сильного удара. Также сложности возникают и в определении типа вращения мяча у подачи. Все это дает дополнительные преимущества подающему спортсмену. Поэтому для того чтобы эффективно принимать любые подачи, разберем основные принципы приема подачи:

1. Смотрите на действия подающего игрока. Наблюдение только за мячом не дает вам полной информации о подачи. Вы должны комплексно изучать поведение соперника перед каждой подачей. Для того чтобы точнее понять тип подачи, обязательно обратите внимание на стойку, позицию тела и движение ракетки, руки и предплечья противника.

2. Запомните любимые подачи противника, которые он использует наиболее часто. Определите по крайней мере две подачи, которые любит использовать оппонент. Как правило, это подача с нижним и верхним вращением. Помните это, но будьте готовы, что противник всегда может изменить тип подачи, чтобы добавить разнообразия и неожиданности в игре.

3. Выполняйте аккуратно и внимательно прием подачи. Если решили скинуть подачу, то вложитесь в свой прием. Подавая, противник вкладывает свою силу, для того чтобы не дать оппоненту начать атаку, поэтому прием следует выполнять надежно и уверенно. Не подставляйте просто ракетку под мяч с подачи. Каждый мяч необходимо обработать даже небольшим движением.

4. Усложните начало атаки противнику. Проведите скидку или подрезку в то место стола, где стоит соперник, или в свободный угол стола. Это следует сделать для того, чтобы «растянуть» его вдоль стола или зажать в углу.

Перед приемом удостоверьтесь в правильной стойке, в том, что вы готовы к приему мяча, сохраняете баланс тела, ведь третий мяч ваш противник скорее всего будет атаковать. Любой длинный мяч должен быть сыгран активно. Учитывая это, будьте готовы незамедлительно атаковать на приеме длинной подачи.

Наши любимые комбинации

Мы рассмотрели распространенные сценарии, которые могут возникать во время игры в настольный теннис, проанализировали преимущества и недостатки коротких и длинных подач и рассмотрели технику приема подач. Теперь время начать тренироваться и отрабатывать все эти комбинации, а также создавать свои.

На следующих страницах вы найдете некоторые наши любимые комбинации. Одни будут походить на те, которые вы уже видели, другие будут отличаться. Не будем рассматривать их подробно, как предыдущие, чтобы не повторяться, но они дадут целостное представление и послужат фундаментом для новых игровых идей.

Необходимо практиковать случайные комбинации, когда ваш партнер случайно выполняет возврат подачи. Для примера, можете коротко подавать с верхним вращением и попросить вашего партнера попытаться плоско отразить мяч. Из количественной и качественной отработки подач и приемов подач складывается игровой опыт.