Обнаженные гормоны - [25]
Самые распространенные проблемы здоровья, возникающие от бисфенола А, включают в себя внушительный список болезней: структурные изменения головного мозга, изменения в принятии на себя той или иной половой принадлежности и сексуальные отклонения, гиперактивность, агрессия, трудности с обучением, раннее половое созревание, нарушение цикла, работы яичников и бесплодие, ожирение, снижение иммунитета, а также изменение роста и развития плода беременной женщины. Мужчинам бисфенол А несет увеличение простаты и рост раковых клеток в ней, а также снижение производства спермы. Не слабо для такого «безобидного» пластика, не правда ли?
Соглашусь, что избежать контакта с пластиком в современной жизни на 100 % практически невозможно. Вода течет по пластиковым трубам, магазины завалены пластиковыми игрушками, компьютерная мышь и сами клавиши – это тоже пластик. Он повсюду. Однако мы всегда можем контролировать количество пластика в нашей жизни путем выбора: купить деревянную игрушку или пластиковую; налить воду в стеклянную или металлическую бутылочку, положить продукты в пластиковую или стеклянную посуду, перестать оборачивать еду пластиковой пленкой, вместо этого надежно накрыть тарелочкой или обернуть в чистое кухонное полотенце.
Главное, сделать первый шаг – отказаться от пластиковых бутылок для воды, масла и напитков, детских пластиковых бутылочек.
Отказаться от пластика – это огромный шаг на пути вашего гормонального здоровья и здоровья ваших девочек. Уже в первую неделю отказа от воды из пластиковой бутылки вы вполовину снизите содержание бисфенола А в крови. Доказано, что бисфенол А способен повышать кровяное давление в течение 2–3 часов после питья воды из пластиковой бутылки. Если вы гипертоник, то при отказе от пластика уже в первую неделю вы почувствуете себя лучше. А другое исследование NHANES, опубликованное в 2010 году, доказало, что люди с наибольшим содержанием бисфенола А в крови имеют в два раза больше шансов развития сердечных болезней, чем люди с низким уровнем бисфенола А. Много лет прошло, прежде чем ученые доказали опасную токсичность пластика, его губительное воздействие на окружающую среду и неспособность разлагаться. Кстати, известно ли вам, что пластик делают из нефти? Вам нравится пить из нее свою воду?
Теперь самое интересное. Бисфенол А стал известным, о его опасности говорят повсюду, и производители начали вырабатывать пластиковые изделия без бисфенола. Это правда. Однако, если бы это было так просто и честно. На самом деле производители изобрели бисфенол С, который добавляют теперь вместо бисфенола А. О нем пока еще мало кто знает, так что производитель спасен. Но спасены ли на самом деле мы? Нет. Правды нам опять никто не сказал. Правда заключается в том, что бисфенол С (BPS) такой же токсичный, как и бисфенол А (BPA). В 2013 году ученые медицинского отделения Университета Техаса доказали, что даже в самой мизерной концентрации, меньше чем одна часть на триллион, бисфенол С нарушает функцию клеток. Такие нарушения метаболизма, как ожирение, диабет и даже рак, являются следствием такого нарушения функций клеток. Сегодня в мире существует более 13 видов бисфенола, и замена одного на другой никак не меняет опасность современного пластика. Более того, в некоторых случаях вместо того, чтобы полностью убрать бисфенол из своих продуктов, производитель убирает только некоторую его часть, а именно ту, о которой можно не упоминать.
Пластик – это тип полимеров, в которые также включены дерево, резина, животные рога, кости, кожа и волосы. Многие годы люди использовали эти материалы для создания новых, которые были нетоксичными и биоразлагаемыми. Однако в 1907 году ученые обнаружили возможность делать полимеры из нефти, и началась «пластиковая революция». И сейчас, спустя 100 лет, сумасшествие продолжается. Дешевые и практичные пластиковые вещи выигрывают в борьбе с товарами, более безопасными для здоровья. Запретили бисфенол А? Не проблема. Напишем на продукте – «без бисфенола», но добавим его заменитель бисфенол С.
Правда жизни такова, что мы окружены бисфенолом и избежать его появления в нашем организме становится не просто модной тенденцией современной женщины, а ее правом быть свободной и счастливой. Бисфенол вокруг нас – любой пластик, пластиковые игрушки, занавески в ванной комнате (замените занавески вместо PVC на тканевые, полиэстеровые или нейлоновые), пластиковые трубы с водой, консервы, все бумажные деньги, пломбы для зубов, различного рода клей, краска, тефлон (кухонная утварь с антипригарным тефлоновым покрытием), средства по уборке, продукты красоты, одежда и ковры. Грустно осознавать, что вещество PFOA, которое содержится в тефлоне, никогда не выводится из организма и живет в крови 95 % людей. Но бисфенол А даже не самый страшный, просто он популярнее, чем другие его «братья». Существуют также бисфенол AB and AF, бисфенол B and BP, бисфенол C, бисфенолы E, F, G, M, S, P, PH, TMC и даже бисфенол Z. Один из них спокойно может содержаться в любой пластиковой продукции с маркировкой «без бисфенола», даже в вашей детской бутылочке или соске.
Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими неизменными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эта книга – для вас и о вас.Ее авторы, Оксана Зубкова и Анна Лубневская, считают, что жизнь слишком коротка, чтобы вы могли быть толстой и больной, и предлагают уникальную авторскую систему оздоровления и омоложения.
Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими постоянными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эта книга – для вас и о вас.Ее автор, Оксана Зубкова, считает, что жизнь слишком коротка, чтобы вы могли быть толстой и больной, и предлагает уникальную авторскую систему оздоровления и омоложения.
Каждый человек всюду носит с собой миллиарды бактерий, грибов и вирусов. Они обитают на любом участке нашего тела, но самую большую колонию микробы построили в нашем кишечнике. Доступным языком автор раскрывает роль микроорганизмов в жизнедеятельности человека. Для широкого круга читателей.
В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину – тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним из условий активации этого гена, управляющего нашей жизнью, является «пустой желудок». Другими словами, ген не становится активным, если вы не голодны в течение определенного периода времени. Вполне вероятно, что люди, которые считают, что трехразовое питание является основой основ здоровья, найдут идею одного приема пищи в день абсурдной, но на самом деле она имеет прочную медицинскую основу.
В брошюре предлагается 100 рецептов масок для разных типов кожи лица.
Я долгие годы собирал различные советы лечения различных заболеваний, которые не связаны с медикаментами, больничными процедурами, уколами… Чтобы каждый человек мог этим воспользоваться. Делился и рекомендовал своим пациентам. Потом решил начать издавать это в виде вот таких электронных книг. Думаю, что они найдут своих читателей, ведь здесь понемногу о многом: диеты, похудения, сексуальное здоровье, упражнения, различные медицинские данные понятным языком и многое другое.
Наиболее часто лица, страдающие заболеваниями почек, жалуются на боль в пояснице, нарушения мочеотделения, отеки, головные боли, головокружение. Могут наблюдаться также такие симптомы, как нарушение зрения, боли в области сердца, одышка, отсутствие аппетита, тошнота, рвота, повышение температуры тела. Однако в ряде случаев заболевания почек могут длительное время протекать без какой-либо почечной или общей клинической симптоматики.
Книга-компас по педиатрии предназначена для современных родителей, которые хотят уметь разбираться в основных детских болезнях и готовы подходить к лечению ребенка со здравым смыслом. Вы научитесь распознавать по симптомам частые заболевания, ориентироваться в оригинальных лекарствах и дженериках, будете понимать, когда требуется подождать, чтобы болезнь саморазрешилась, а когда нужна экстренная помощь специалиста. Но главное – вы перестанете поддаваться панике, так как получите карту, по которой легко ориентироваться в загадочном мире детского здоровья.
Нам надо поговорить об этом. Да-да, о целлюлите. Особенно если вы уже испробовали все диеты и провели десятки часов в спортзале, чтобы избавиться от него, но потерпели сокрушительное поражение. В этой книге известный итальянский косметолог Кристина Фогацци и пластический хирург Энрико Мотта собрали всю информацию о целлюлите, которая известна современной науке, и изложили ее доступно и просто, приправив щедрой дозой своего юмора. Как определить свой тип фигуры и правильно рассчитать идеальный вес? Почему даже у худышек бывает целлюлит, а некоторые пышки счастливо проводят свою жизнь без него? Кто виноват в появлении некрасивой «апельсиновой корки»? Борцы с целлюлитом Кристина Фогацци и Энрико Мотта готовы ответить на все эти и миллион других подобных вопросов. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.
Дисбаланс микрофлоры влагалища серьезно влияет на повседневную жизнь женщин и их сексуальность. Его следствием являются не только болезненные половые акты, но и рецидивирующие инфекционные заболевания, которые, в свою очередь, приводят к подозрениям на ИППП: не заболела ли я венерической болезнью? откуда у меня эти странные симптомы? это он заразил меня? есть ли в этом моя вина? и т. д. Эта книга служит не только гидом по физиологии, но и предлагает широкий спектр решений для восстановления микрофлоры влагалища и профилактики ее дисбаланса.
Поведение, настроение и самочувствие женщины напрямую связаны с тем, какие процессы происходят сейчас в ее организме. И иногда повседневные задачи кажутся невыполнимыми, лишние килограммы – прилипшими навсегда, нет настроения и не хватает сил даже на заботу о себе. В своей новой книге известный американский нутрициолог Алиса Витти предлагает метод, который позволит решить эти проблемы за счет использования внутренних женских ресурсов. Она уверена: большинство сложностей можно преодолеть, если принять во внимание цикличную природу своего организма и грамотно спланировать график питания, тренировок, личных и рабочих задач.