Обманывая возраст. Практика омоложения - [7]
Маски для сухой кожи
БАНАНОВАЯ МАСКА
Размять банан с молоком, добавить 2 капли лаванды или 1 каплю ромашки.
МАСКА ИЗ МЯКОТИ АВОКАДО
Размять авокадо и добавить 3 капли герани и 1 каплю иланг-иланга.
В книге «Обманывая возраст» я давала рецепт парафиновых масок, которые полезно применять при выраженных изменениях овала лица, а также с целью омоложения.
Под действием парафиновых масок уменьшается отечность и одутловатость тканей, обвислые ткани подтягиваются, становятся менее заметны возрастные изменения овала лица. А что может предложить для решения таких возрастных проблем аромакосметология?
Антиэйдж и лифтинг - омолаживающие и моделирующие лицо программы
В этой главе вы встретите действительно уникальную информацию. И это не только интересные смеси эфирных масел, но и рецепт приготовления классического крема, что всегда держалось косметологами в тайне.
Аналогов этого крема вы не встретите ни в продаже, ни в косметических салонах, и дело не только в подборе интересных натуральных компонентов, но и в отсутствии в креме ланолина, который является обязательным компонентом в классическом креме, в то время как не все его свойства действительно полезны для кожи. Кроме того, Светлана Кондораки поделится с вами авторской рецептурой смесей эфирных масел, добавление которых в крем сделает вашу кожу действительно упругой и молодой. Но и это не все. Моделирующая маска, разработанная Светланой, поможет вам реально улучшить, а в некоторых случаях и полностью восстановить овал лица. Это прекрасная альтернатива парафиновой маске.
РЕЦЕПТУРА БАЗОВОГО КРЕМА ДЛЯ УВЯДАЮЩЕЙ КОЖИ
жожоба - 5 мл;
лесной орех - 10 мл;
виноградная косточка - 10 мл;
примула вечерняя - 5 мл ;
масло какао - 20 мл;
пчелиный воск - 9 г;
минеральная или дистиллированная вода - 50 мл.
Употребляйте только негазированную минеральную воду (например, «Боржоми», «Ессентуки»).
Способ приготовления. Масло какао, воск, растительные масла сложить в стеклянную банку и поставить на водяную баню. Когда все ингредиенты растопятся, добавить горячую минеральную воду (50-60°С). Тщательно все взбить миксером. Когда смесь остынет, добавить эфирные масла.
РЕЦЕПТУРА СМЕСИ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ КРЕМА «АНТИЭЙДЖ»
герань - 3 капли;
ветивер - 3 капли;
роза - 1 капля;
мускатный орех - 2 капли;
фенхель - 2 капли;
бигардия - 1 капля.
Приготовленную смесь влейте в базовый крем и размешайте, лучше серебряной ложечкой. Крем «Антиэйдж» вы можете употреблять как дневной, а крем «Лифтинг» как вечерний.
Глава 2. Вечная весна вашей кожи
РЕЦЕПТУРА СМЕСИ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ КРЕМА «ЛИФТИНГ»
роза - 1 капля;
лиметт - 4 капли;
нероли - 1 капля;
фенхель - 2 капли.
Приготовленную смесь вы вновь добавляете в базовый крем и перемешиваете.
ЛИФТИНГ-МАСКА
1 желток, 2 мл жожоба, каолин (белая глина) в количестве, достаточном для образования однородной кашицы. Смесь эфирных масел, которые вы использовали для приготовления крема «Лифтинг».
Нанесите маску на нижнюю часть лица: скулы и подбородок. Возьмите марлю, смочите в воде и отожмите. Наложите мокрую марлю на лицо с нанесенной маской и завяжите на макушке, подтягивая кожу лица. Процедуру лучше делать в положении лежа.
Маску держите 20 минут. После этого смойте. Протрите лицо тоником и нанесите крем «Лифтинг». Процедура делается ежедневно в течение 10 дней. Перед нанесением маски лучше сделать самомассаж лица.
Конечно, эффект от такой процедуры, сделанной в салоне, будет значительно выше. Но для тех, кому долго добираться до салонов (или не хочется платить за услуги косметологов), я думаю, эта маска будет интересна.
Антикупероз - программа для кожи с расширенными сосудами
Наша кожа пронизана мельчайшими кровеносными сосудами - капиллярами, через которые она обильно снабжается кровью. Прочность капилляров и их близость к поверхности кожи у разных людей значительно отличается. Когда капилляры расположены очень близко к поверхности кожи, они хорошо видны на лице, особенно если кожа светлая. В молодости обладатели такого типа кожи имеют розовый цвет лица и яркий румянец, но со временем у них на коже появляются тонкие лопнувшие сосудики в виде звездочек, точек и паутинок.
У нормального организма стенки капилляров эластичны и расширяются при внешнем и внутреннем воздействии. Лицо при этом краснеет. При устранении раздражителя сосуды сужаются до нормальных размеров, возвращается нормальный цвет лица. В случае злоупотребления алкоголем, кофе, чаем, острой пищей, перепадов температуры стенки капилляров теряют эластичность. После расширения сосуды уже не сужаются до нормальных размеров. Вывод напрашивается сам собой: помимо действительно волшебных рецептов Светланы, о которых вы прочитаете в этой главе, нужно обратить внимание на свое питание и образ жизни.
Убрать лопнувшие сосудики можно с помощью процедуры электрокоагуляции в клинике, а с помощью эфирных масел можно восстановить и укрепить эластичность кровеносных сосудов.
Антикуперозные эфирные масла: роза, розовое дерево, лимон, кипарис, мята, ромашка, лаванда, розмарин.
КИПАРИСОВАЯ МАСКА
желток;
жожоба - 5 капель;
кипарис - 2 капли;
мята - 1 капля;
В этой книге вы найдете уникальную Программу Красоты и Здоровья, которая включает в себя известные еще в древности эффективные омолаживающие упражнения, адаптированные автором для современных женщин, а также рекомендации по разумной коррекции питания, очищению организма и грамотному уходу за кожей лица и тела. Благодаря практическим советам, которые даются в книге, вы сможете составить для себя индивидуальный оздоровительный комплекс, выбрав то, что необходимо именно вам.Данная книга не является учебником по медицине.
Каждый человек всюду носит с собой миллиарды бактерий, грибов и вирусов. Они обитают на любом участке нашего тела, но самую большую колонию микробы построили в нашем кишечнике. Доступным языком автор раскрывает роль микроорганизмов в жизнедеятельности человека. Для широкого круга читателей.
В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину – тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним из условий активации этого гена, управляющего нашей жизнью, является «пустой желудок». Другими словами, ген не становится активным, если вы не голодны в течение определенного периода времени. Вполне вероятно, что люди, которые считают, что трехразовое питание является основой основ здоровья, найдут идею одного приема пищи в день абсурдной, но на самом деле она имеет прочную медицинскую основу.
Я долгие годы собирал различные советы лечения различных заболеваний, которые не связаны с медикаментами, больничными процедурами, уколами… Чтобы каждый человек мог этим воспользоваться. Делился и рекомендовал своим пациентам. Потом решил начать издавать это в виде вот таких электронных книг. Думаю, что они найдут своих читателей, ведь здесь понемногу о многом: диеты, похудения, сексуальное здоровье, упражнения, различные медицинские данные понятным языком и многое другое.
Наиболее часто лица, страдающие заболеваниями почек, жалуются на боль в пояснице, нарушения мочеотделения, отеки, головные боли, головокружение. Могут наблюдаться также такие симптомы, как нарушение зрения, боли в области сердца, одышка, отсутствие аппетита, тошнота, рвота, повышение температуры тела. Однако в ряде случаев заболевания почек могут длительное время протекать без какой-либо почечной или общей клинической симптоматики.
Книга-компас по педиатрии предназначена для современных родителей, которые хотят уметь разбираться в основных детских болезнях и готовы подходить к лечению ребенка со здравым смыслом. Вы научитесь распознавать по симптомам частые заболевания, ориентироваться в оригинальных лекарствах и дженериках, будете понимать, когда требуется подождать, чтобы болезнь саморазрешилась, а когда нужна экстренная помощь специалиста. Но главное – вы перестанете поддаваться панике, так как получите карту, по которой легко ориентироваться в загадочном мире детского здоровья.