Обманывая возраст. Практика омоложения - [58]
заболевания, связанные с нарушением антиокси-дантной системы;
старение организма.
Косметические и дерматологические свойства. Обладает прекрасным омолаживающим и тонизирующим эффектом. Возвращает коже лица, бюста и живота упругость, разглаживает морщины, лечит угревую сыпь. Укрепляет волосы.
Психоэмоциональное действие. Улучшает сон. Устраняет чувство страха, снимает депрессивное состояние. Улучшает память, стимулирует творческое и логическое мышление.
Способы применения. Все, кроме тампонов, микроклизм, закапывания в нос и уши.
Предупреждения и противопоказания. При индивидуальной переносимости противопоказаний нет.
Реакция кожи. Легкое покалывание.
Комплиментарные масла. Жасмин, роза, розовое дерево.
Петрушка (Petroselinum crispum)
Петрушка как пряное растение известна больше двадцати веков, а с XV века из нее стали получать эфирное масло, которое использовали для лечения многих болезней. Петрушка широко культивировалась в Древней Греции, ее считали священным растением, символизирующим славу и радость. Греческие герои и победители на Олимпийских играх увенчивались венками из зелени петрушки.
Основные действия на внутренние органы и системы. Обладает мочегонным, спазмолитическим, ветрогонным, желчегонным, седативным, противовоспалительным действием. Улучшает пищеварение, повышает аппетит.
Тонизирует гладкую мускулатуру кишечника и мочевого пузыря. Восстанавливает гормональный фон, нормализует менструальный цикл.
Показания к применению:
воспаление предстательной железы, мочекаменная болезнь, цистит;
остеохондроз, артрит, артроз, подагра;
дискинезия желчного пузыря;
отеки;
нарушение статуса щитовидной железы и коры надпочечников;
депрессия;
кожные заболевания;
атеросклероз.
Косметические и дерматологические свойства. Используется для лечения сухой себореи, розовых угрей. Снимает отечность век. Убирает пигментные пятна. Увлажняет сухую кожу. Обладает регенерирующим и отбеливающим действием. Используется при приеме солнечных ванн, чтобы не обгореть.
Психоэмоциональное действие. Хороший антидепрессант.
Способы применения. Все способы, кроме закапываний в нос и уши.
Предупреждения и противопоказания. При индивидуальной переносимости противопоказаний нет.
Реакция кожи. Нейтральная.
Комплиментарные масла. Розовое дерево.
Полезные советы
Обладает высоким терапевтическим действием. Добавляйте масло в салаты.
Пихта (Picea abies)
Удивительные целебные свойства пихты послужили причиной того, что в древние времена это дерево считалось священным. В Афинах и Фракии обвитые плющом пихтовые ветки были знаком богини Гекаты, с их помощью люди пытались избавиться от недугов, последствий колдовства.
Шумеры и жители Сибири толкли ветки пихты, выпаривали их и прикладывали компрессы к больным местам, а также принимали лечебные и обще-укрепляющие ванны.
Основные действия на внутренние органы и системы. Обладает высокой антивирусной, бактерицидной, фунгицидной активностью, противовоспалительным, ранозаживляющим, антиканцерогенным, антиоксидантным, иммуномодулирующим, адапто-генным действием. Оптимизирует функцию сердечно-сосудистой системы. Улучшает функцию костномозгового кроветворения. Усиливает иммунитет. Повышает работоспособность. Прекрасное средство для санации помещений.
Показания к применению:
острая затяжная пневмония, хронический бронхит, туберкулез легких, бронхиальная астма;
атеросклероз, стенокардия, полиартрит, артроз, гипертензия;
невроз, уменьшение умственной и физической активности;
варикозное расширение вен, трофические язвы;
простатит, аденома предстательной железы;
вторичные иммунодефициты, нарушение антиоксидантной активности;
пародонтоз, стоматит;
плохая климатическая адаптация;
ОРЗ, грипп (профилактика);
старение организма;
фурункулы, карбункулы.
Косметические и дерматологические свойства. Устраняет угри, грибковые поражения кожи. Снимает отеки, очищает и тонизирует кожу.
Психоэмоциональное действие. Обладает успокаивающим, гармонизирующим и тонизирующим действием. Снимает хроническую усталость, стрессовое состояние.
Способы применения. Все.
Предупреждения и противопоказания. Будьте осторожны при острых и хронических болезнях почек,
Реакция кожи. Легкое покалывание (в течение 1-2 минут).
Комплиментарные масла. Цитрусовые, лаванда, корица.
Полезные советы
1. При радикулите примите горячую ванну, а после прогревания вотрите в область поясницы и другие больные места 5-10 капель эфирного масла.
2. При зубной боли смочите пихтовым маслом ватку и подержите 10 минут с одной стороны зуба и 10 минут с другой. Через 2 часа процедуру можно повторить.
Полынь (Artemisia lerchiana)
Название полыни происходит от древнегреческого «артемиз» (здоровье) или от греческого «артемизия» (Артемида - богиня деторождения и охоты). Царица Клеопатра масло полыни применяла в сочетании с другими эфирными маслами для получения туалетной воды. Древняя медицина полагала, что отвар из травы полыни, принимаемый внутрь, вызывает месячные. Считалось, что сок полыни, смешанный с медом и вводимый женщинами во влагалище, способствует наступлению беременности, а принимаемый внутрь - помогает при инсульте и желтухе, устраняет тяжесть в голове и не дает человеку быстро опьянеть, повышает остроту слуха. «Это прекрасное и удивительное средство для аппетита, если пить ее отвар и выжатый сок десять дней», - писал Авиценна, считавший растение сильным противоядием-На Руси полынью окуривали избы во время эпидемии чумы и холеры, многие стелили траву полыни на пол для отпугивания насекомых и ароматизации воздуха в помещении.
В этой книге вы найдете уникальную Программу Красоты и Здоровья, которая включает в себя известные еще в древности эффективные омолаживающие упражнения, адаптированные автором для современных женщин, а также рекомендации по разумной коррекции питания, очищению организма и грамотному уходу за кожей лица и тела. Благодаря практическим советам, которые даются в книге, вы сможете составить для себя индивидуальный оздоровительный комплекс, выбрав то, что необходимо именно вам.Данная книга не является учебником по медицине.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Чайный гриб, который уже много веков используется как целительное средство, поможет вам справиться со многими недугами, а заодно укрепить здоровье, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет. В книге рассказано о происхождении и истории целебного чайного гриба, о применении его для больных и здоровых людей, способах приготовления в домашних условиях. Также дан перечень заболеваний, при которых этот напиток наиболее эффективен.
Скандинавская ходьба – относительно молодой вид любительского спорта, который с невероятной скоростью набирает популярность по всему миру. Его плюсы очевидны. Он помогает при остеохондрозе, сколиозе, вегетососудистой дистонии, болезни Паркинсона, неврозах, бессоннице и избыточном весе. При этом подходит людям абсолютно любого возраста, пола и уровня подготовки. Как правильно выбрать палки? С чего начинать тренировки? Какие упражнения применять при наличии тех или иных заболеваний? На эти и сотни других вопросов расскажет эта книга.
Многие полагают, что неприятности с суставами – удел пожилых. К сожалению, это не так. Условия современной жизни не позволяет нам расслабляться – уже с молодых лет надо всерьез заботиться о своем здоровье. Данная книга расскажет о самом важном для здоровья суставов: что нужно есть и пить. Это не просто полезная диета. Это очень вкусная диета. В ней представлены: все самое важное, что необходимо знать о суставах, чтобы обеспечить их здоровье; блюда с высоким содержанием кальция; блюда с высоким содержанием гликозаминогликанов; блюда с омега-3 жирными кислотами; блюда с высоким содержанием витамина С; диеты при артритах, артрозах, подагре.Адресована широкому кругу читателей.
После 40 лет жизнь только начинается! Это правда! Вы молоды, красивы, успешны, самодостаточны и, главное, мудры. В этом нет никаких сомнений. Наша цель – чтобы вы оставались такой умной красавицей еще… 60 лет. Мы не фантазируем, а констатируем. Любой уважающий себя человек ХХI века, имеющий в арсенале такое количество современных медицинских методик и панацей, просто обязан жить хотя бы сто лет. И мы вам в этом поможем.В этой книге собрано множество разнообразных советов:– как заботиться о коже и продлить ее молодость;– как построить собственный рацион питания, чтобы сохранить здоровье и избавиться от лишнего веса;– как распознать появление болезней и предотвратить их дальнейшее развитие;– как бороться со стрессом и применять психологические приемы работы над собой;– как сохранить сексуальную привлекательность и избавиться от возможных проблем.Над своим календарным возрастом мы не властны, но наш биологический возраст во многом зависит от нас самих.
Доктор из телевизора настойчиво советует: «Изжога? Выпей лекарство – и все пройдет! Запор? Прими слабительное и забудь о проблеме!» Однако гастриты и запоры, от которых страдает добрая половина человечества, отнюдь не столь безобидны, как многие считают. При несвоевременном лечении они могут привести к развитию онкологических заболеваний. Цепочку: гастрит с Хеликобактер пилори – атрофия слизистой оболочки желудка – рак желудка – сейчас прослеживают во всем мире. К счастью, в наши дни появилась возможность эту цепочку прервать.