Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье - [14]
Как же понять, почему любящие люди обижают друг друга? Напомним, что обида – это привычка, пришедшая к нам из детства. Это один из способов общения, который проявляется и в отношениях мужчины и женщины. Представьте себе, что каждое утро ваш партнер отправляется в небесную канцелярию за планом на жизнь для сегодняшнего дня. И среди прочих пунктов, которые у него там написаны, есть такой: «Забыть о дне рождения тещи, дабы сформировать в жене терпимость и научить ее заботиться о моей забывчивости, понимать, что я не «все делаю специально». Я забыл потому, что был занят вопросом покупки нашей семейной квартиры».
Как бы вас ни любил ваш мужчина, план есть план – надо исполнять. И теперь только от вас зависит, какой способ реагирования на его забывчивость выберете вы. Если женщина духовно взрослая, то мысль «он это сделал специально» или «для него моя мама ничего не значит» даже не придет ей в голову. А вот если у женщины много заржавевших краников в душе, если она не уверена в себе, воспринимает себя жертвой обстоятельств и видит в мужчине причину всех несчастий, то здесь уж точно так и будет! Парадокс жизни заключается в том, что завтра в вашем личном плане на жизнь от небесной канцелярии будет похожий пунктик: «Собираясь в театр, забыть билеты дома, чтобы сформировать у мужа понимание, что не только в театре он с вами может быть счастлив. И что спонтанный отдых и незнакомое кафе тоже могут принести интересные разговоры, мечты и сохранить вас как пару».
Одну клиентку сильно раздражало, что ее муж по всей квартире разбрасывал вещи. Она была человеком аккуратным и постоянно собирала все разбросанное и наводила порядок. Женщина долго призывала мужа к порядку. Посетила наш семинар по обидам. И после него приняла решение, что, когда ее муж в очередной раз будет разбрасывать вещи по дому, она ВЫБЕРЕТ реагировать так: «Да, я собираю вещи своего мужа, потому что МНЕ важна чистота. Разбросанные вещи – признак НАЛИЧИЯ мужа. А мужа я люблю, и это самое главное. Пусть разбрасывание будет “бальзамом”. Я же помню, что “шампуня” гораздо больше».
То есть обида на партнера – это всегда ВОЗМОЖНОСТЬ развиваться или скатываться в претензии. Мужчины прощают через понимание, то есть через логику, им нужны аргументы. Женщины же прощают через принятие, то есть через проявление чувств. Назначение мужчины в отношениях – действовать. Назначение женщины – любить. И как только она перестает любить – мужчина тут же перестает брать на себя ответственность и действовать, становится пассивным. Он лишается подзарядки, музы.
Ярким примером может стать ситуация из жизни клиентки нашего тренинга. Она в браке уже 13 лет. «В какой-то момент, – рассказала она, – я стала умалчивать обиды и накапливать их. Все началось с маленьких недомолвок и закончилось огромной тяжестью на душе. Результат не заставил себя долго ждать: я перестала желать его как мужчину. Мне было все равно, есть у нас близость или нет. Этот процесс утратил для меня все прелести. Я поняла, что выстроила огромную дистанцию между нами. И все это из-за моих обид. Однажды я набралась смелости и высказала ему все, что накопилось. А копила я это 2 года!!! Мне было сложно говорить, и все же я это сделала. Практически в тот же день мое желание к нему вернулось, и моя сексуальная энергия потекла в правильном русле. Ночью после моего признания мне приснился сон о трех дельфинах, которые мирно плавали в воде. В древности дельфинов связывали с дружбой, воду – с чувствами. Я поняла, что в мою душу пришел покой, прежняя радость вернулась. Сон для меня был тому подтверждением».
Очень часто в состоянии обиды женщина допускает ошибки:
• делает вид, что ничего не произошло;
• пытается все забыть и закопать в своей памяти поглубже;
• использует советы подруг и продолжает осуждать мужчину.
Нередко женщина не может создать семью, потому что уровень ее накопленных и вытесненных обид не позволяет ей созидать и отдавать. Обиды достаточно четко включают программу самоуничтожения. Явный признак накопления обид – ослабление общей энергетики человека, головные боли, боли в животе. С точки зрения психосоматики, это возникает потому, что женщина не способна принять идеи и мысли других людей, занимается самоедством (головная боль). Или не хочет принимать ситуацию, выбор другого человека, словно не хочет «переварить» ее (боль в животе).
Если женщина духовно взрослая, то мысль «он это сделал специально» или «для него моя мама ничего не значит» даже не придет ей в голову.
Общение с мужчиной напоминает общение с иностранцем. Вспомните, как мы общаемся с ними. Мы внимательны, ловим каждое слово, проясняем смысл, хотим понять и быть понятыми. Когда в женщине слишком много превосходства, она забывает об этом и вообще не слушает мужчину. Такой подход рушит отношения. Помните, если женщина знает своего мужчину как облупленного и он перестал ее удивлять – вероятнее всего, эти отношения обречены. Они просто изжили себя. Причем их краткосрочную жизнь определили вы сами. Вы придумали человеку привычки, оценили его, зажали рамками мнения – и вот вам, получите: скучный, предсказуемый тип. Только вот вопрос: может ли человек стать скучным? Или это просто мы перестали проявлять душевный труд, чтобы открывать в нем новые грани, смотреть на него каждый день по-новому, удивляться его необыкновенности. Если вы знаете людей, которых видите насквозь, задумайтесь. Ваша чувствительность к этим людям, а возможно, и не только к ним, под угрозой безразличия и равнодушия. Если вы видите боль своего обидчика и считаете, что он ее заслужил, – это тоже симптомы равнодушия. Когда люди становятся на путь духовного развития, они верят в идею «каждому по заслугам» и, соответственно, пытаются заслужить что-то хорошее для себя. Интересность этой фразы заключается в том, что по заслугам – это не значит «кто сколько заслужил», это означает «кто сколько наслужил людям». Помните, что быть полезным другим людям – это самая большая радость, которая дана человеку на земле.
Эта книга с ХАРАКТЕРОМ! Она о том, как можно смело, решительно и сверхэффективно достигать… ЧУЖИХ целей. И не достигать своих. Предоставлять свою жизнь в пользование любому желающему – безвозмездно, то есть даром. И не получать ничего взамен. Работать за другого и на другого. То есть – о нелогичном поведении человека, направленном против самого себя, под названием САМОСАБОТАЖ!Ели вы прочитаете её, вам придётся ДЕЙСТВОВАТЬ. Вы уже никогда не будете таким, как сейчас. Вы будете бояться, но делать, перестанете ждать вдохновения, ориентироваться на мнение других людей, желать им нравиться, позволите себе отдых без чувства вины, начнете продуцировать полезные идеи и будете радоваться этим переменам.
«В песочной терапии мир детства вновь распахивает перед человеком свои двери, и эти же двери ведут в бессознательное и скрытые в нём тайны» (Д. Сандер).В контексте глубинного влияния песочной терапии на психику клиента поднимается вопрос о необходимости специальной подготовки для песочных терапевтов. В книге Елены Тарариной собран широкий спектр её собственных, авторских, методик и методик других арт-терапевтов, коллег и учеников, освещающих теоретические и практические аспекты песочной терапии.
Эта книга построена на вопросах людей, которые посещали мои программы, принимали участие в социальных опросах по теме сложностей детско-родительских отношений и моих ответах на них.Возможно, есть книги, прочитав которые, боль прошлого исчезает сама по себе и приходят облегчение и легкость. Эта книга не такая. Даже прочитав её, прожив её душой, вам всё равно придётся предпринимать конкретные действия, ибо действия – это одна из основных составляющих отношений. И я уверена, что, после внимательного прочтения этой книги, у Вас появиться понимание, сила и вера для того, чтобы выбрать Нужные действия и Жить в мире с собой и Вашими родными.Находя ответы на непростые вопросы взаимоотношений взрослых детей со взрослыми родителями, у вас появиться ВОЗМОЖНОСТЬ исцелить «долгоболящие раны» и отпустить давние обиды.
Предлагаемое научно-методическое пособие представляет собой квинтэссенцию десятилетнего опыта работы Е. Тараринон в области практической арт-терапии. Оно содержит систему упражнений, тестов, практик, эффективных для развития психологической культуры людей и повышения уровня их психологического здоровья посредством использования потенциала разных видов искусства.
Эта книга о чувстве вины… Она обращена к бессознательному, ведь именно в нём прячется чувство вины. В ней я поднимаю актуальные вопросы формирования вины, выгоды вины, структуры вины и, конечно же, предлагаю новые взгляды и, без преувеличения, революционные подходы к пониманию чувства вины. В основу книги положены идеи кармического менеджмента Майкла Роуча, теории Потока Михая Чиксентмихая и моя теория мотивационной провокации как источника генерации творчества. В ней много метафор, пожалуй больше, чем во всех остальных моих книгах.Книгу не нужно читать быстро: она создана для размышления, осознания и действия.
Эта книга представляет многолетний опыт автора по интеграции метода арт-терапии в классический коучинг. Техники, описанные здесь, являются как модификациями основных коучинговых техник в контексте арт-терапии, так и абсолютно новыми алгоритмами, которые были разработаны автором на основе многократных семинаров – интенсивов «Консультирование в стиле арт-коучинг», корпоративных тренингов и персональных арт-коучинговых сессий.В данном издании методологическую концепцию арт-терапии мы рассматриваем, опираясь на мнение ведущих специалистов в этом направлении.
Стать счастливым просто! В книге вас ждут 150 невероятно добрых и искренних мыслей на каждый день, которые несомненно изменят вашу жизнь. Вам предоставляется уникальная возможность раскрыть все секреты силы добра и осознать его роль в жизни каждого человека. Пробудив абсолютную доброту в своей душе, вы поймете, как же прекрасно жить на этой планете. Не упустите такую возможность! Вас ждут мотивирующие и подбадривающие ежедневные подборки, благодаря которым вы достигнете новых вершин, советы по саморазвитию и просто позитивные мысли на каждый день.
Разумная семейная экономия – основной способ удержания средств в небогатой семье. Тому как сделать вашу жизнь красивой и достойной, как помочь удержать деньги в семейном бюджете и изыскать средства на самое необходимое посвящена эта книга – настоящий «подарок молодым хозяйкам».
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Нет ни одного человека, у которого не было бы трудных жизненных ситуаций. Мы тратим деньги, время, энергию, чтобы сначала решить свою проблему, а затем, чтобы восстановить себя психически, физически, эмоционально. А ведь все проблемы в жизни возникают не случайно. В действительности существуют определенные законы, нарушение которых и приводит к нежелательным ситуациям. Знание этих законов, приведенных в первой части книги, поможет их избежать. А вторая часть книги поможет выйти из трудных ситуаций. Поделиться своими мыслями или опытом, задать вопросы можно по электронному адресу [email protected].
В этой книге содержатся необходимые инструкции, которые могут понадобиться, чтобы приступить к практике осознанных сновидений. В дополнение к этому автор показывает, как вывести опыт осознанных сновидений за рамки простого развлечения и начать использовать его для творчества, решения жизненных проблем и глубинного самопознания. В книге также содержатся описания методов классической йоги сновидений тибетского буддизма, которые позволяют использовать осознанные сновидения для получения глубочайшего прозрения в природу реальности.
Лучший справочник по деловому гардеробу для мужчин и женщин. Много подробных профессиональных советов о том, как создать безупречный деловой имидж и как подбирать одежду так, чтобы сделать успешную карьеру.