Новое позитивное мышление - [55]
Обязательно ли ковылять по жизни?
Грустно видеть, что множество людей не шагают, а ковыляют по жизни, не проявляя совсем или почти интереса к ней, без всякого энтузиазма, обычно характерного для человеческого существа. Подавляющее большинство таких людей, вероятнее всего, не страдают никакими физическими недомоганиями. Тем не менее они выполняют свои обязанности спустя рукава, бессистемно, лишь бы от них отделаться. Это никак не назовешь работой. При таких обстоятельствах жизнь неизбежно становится тусклой – процесс перехода «от хорошего к лучшему» попросту замораживается.
Но когда человек действительно подпитывается энергией и обретает бодрость, он поражается, какие широкие жизненные горизонты открываются перед ним. Раньше я цитировал красноречивое заявление Эдисона: «Если бы мы совершили все, на что способны, то поразились бы самим себе». Обретение энергии и жизненной силы оправдывает себя, тем более когда реализуется на практике. Старые, ветхие, обрывочные чувства должны исчезнуть под напором новых интересов и энтузиазма.
Карьера этой женщины шла под откос
Я очень люблю вспоминать историю, связанную с восстановлением жизненной энергии. Этот случай произошел с блестящей и напористой деловой женщиной из Нью-Йорка, нашей с женой давней подругой. Эта сверхэнергичная личность в конце концов не выдержала чрезмерной, неконтролируемой скорости. С женщиной случился нервный срыв, который принял форму полного истощения энергии и жизненной силы. Всегда динамичная дама стала вялой. Она могла подолгу сидеть, смотря в одну точку, не проявляя интереса ни к чему. Короче говоря, в ней было не узнать бизнес-леди.
Врач порекомендовал женщине сменить обстановку, и она отправилась на морской курорт, где печально бродила туда-сюда или просто сидела, ничего не делая. Затем она начала ходить на пляж, но не купалась в море, а безучастно сидела или лежала на песке. Наша знакомая приехала в «мертвый сезон», и практически весь пляж был в ее распоряжении. Впрочем, она стремилась к одиночеству – эта некогда общительная женщина избегала людей, ее слишком утомляли беседы с кем бы то ни было.
Хотя вскоре похолодало, дама продолжала ходить на пляж. Ей нравилась бодрящая прохлада. Однажды она вдруг начала молиться, и молиться истово. Эта женщина тянулась к религии и верила, что Божественное исцеление совместимо с лечением у врача. Она стала молиться конкретно за выход из своего состояния и испытала странную уверенность в том, что ее просьба услышана.
Исцеление произошло очень любопытно. Однажды, лежа на пляже в высокой траве, наша знакомая прислушалась к звуку прибоя – волны ритмично накатывались на берег. Затем ее глаза уловили, как былинка клонится под легким бризом. Присмотревшись, женщина убедилась, что и былинка качается ритмично, и ветер, который ее колышет, обладает своим ритмом. Дама прислушалась к собственному сердцебиению. Ее поразило, что сердце стучало почти в ритме моря, травы, ветра.
Это явление весьма впечатлило нашу подругу, и она погрузилась в размышления об удивительной реальности, с которой она неожиданно встретилась. Верно ли, что вся природа живет в определенном ритме, и ее собственное тело тоже? Не было ли это ответом на ее энергичную молитву об исцелении? Женщина обнаружила, что думает о том, что поэт Уильям Купер еще в XVIII веке выразил так: «Бог совершает чудеса дивным образом». Вдруг мысль об исцелении вспыхнула в сознании, словно молния. Проблема нашей подруги заключалась в том, что она выбилась из ритма своего мышления и поэтому не могла работать с легкостью. Она слишком перегружала себя в своих стремлениях и не позволяла эмоционально расслабиться. «Что мне нужно, так это чудесная штука, которая зовется “мир Божий, который превыше всякого ума”», – сказала она себе, вспомнив слова из Послания к Филиппийцам (4:7). Отныне женщина стала на путь выздоровления, интуитивно осознав, что обновление тела последует за обновлением разума и духа. Постепенно, живя в согласии с ритмическим принципом, она открыла секрет энергии и бодрости. К даме в полной мере вернулись и здоровье, и сила.
Вот как действует позитивный принцип и что он значит для гармонии личности. Поэтому мне нравится эта жизненная история, и я часто рассказывал ее людям, оказавшимся в схожей ситуации. Это хороший и практичный совет: войдите в ритм с природой, самим собой, работой, другими людьми и Богом – и вы по-настоящему раскроете для себя радостную полноту жизни. Чтобы достичь результата, не обязательно отправляться на безлюдный пляж и лежать на песке. Процесс восстановления энергии и бодрости может происходить там, где вы находитесь сейчас, ведь он представляет собой ментальное упражнение.
Никогда не позволяйте себе увлекаться или волноваться так, чтобы ритмы вашей личности сбились. Для всех нас важно в этом современном, возбужденном мире, полном напряженно работающих людей, уметь работать ритмично, в гармонии с жизненной силой. Каждый день уделяйте время, чтобы без спешки подумать об энергии, – и вы действительно ощутите, как жизненная сила пульсирует внутри вас. Отмечая эту работу, вы позволите себе сохранять бодрость и никогда не терять ее. Позитивный принцип будет работать на вас постоянно.
Доверие помноженное на оптимизм - верный путь к успеху! Это практическое руководство поможет вам преодолеть неудачи, обрести уверенность и счастье. Норман Винсент Пил, отец позитивного мышления, один из самых популярных авторов всех времен, научит вас применять великую силу оптимизма для достижения ваших жизненных целей. Миллионы людей уже сделали простую и эффективную форму оптимизма философией своей жизни!
В книге известного английского ученого и популяризатора науки изложены принципиальные подходы к исследованию памяти, история этих исследований и современные представления об эволюции и механизмах памяти. Живо и остроумно автор описывает собственный 30-летний опыт работы в этой области и повседневную жизнь своей лаборатории. Книга привлекает широтой освещения проблемы и блестящим стилем изложения. Для нейрофизиологов и всех интересующихся проблемами биологии и психологии.
Новую работу Филипа Тетлока, известного психолога, специалиста в области психологии политики, созданную в соавторстве с известным научным журналистом Дэном Гарднером, уже называют «самой важной книгой о принятии решений со времен „Думай медленно — решай быстро“ Даниэля Канемана». На огромном, остро актуальном материале современной геополитики авторы изучают вопрос достоверности самых разных прогнозов — от политических до бытовых — и предлагают практичную и эффективную систему мышления, которая позволит воспитать в себе умение делать прогнозы, которые сбываются. Правильно расставлять приоритеты, разбивать сложные проблемы на ряд мелких и вполне разрешимых, поиск баланса между взглядом снаружи и изнутри проблемы — вот лишь несколько лайфхаков, которые помогут вам правильно предсказывать будущее!
О навязчивых состояниях современный человек знает не понаслышке. Как часто мы буквально не можем остановиться, лихорадочно проверяя сообщения в смартфоне, пытаясь пройти уровень в видеоигре или покупая вещи, хотя их уже некуда девать. Но где грань между нормой и патологией, и главное, когда целеустремленность и одержимость — путь к творчеству и успеху, а когда — бесплодная и опасная трата усилий и времени? В книге автор рассказывает об истории изучения вопроса, о том, чем навязчивое поведение отличается от зависимости и как работает «компульсивный мозг».
Каждый свой день мы отдаем брендам, сетям, монополиям, не замечая, как индивидуальное становиться коллективным, а нас самих остается все меньше и меньше… Задача книги преобразовать обширные знания о целях в реальный результат. Не растрачивая энергии на то, что не нравиться, использовать достижения прогресса для реализации исключительно своих целей. Вся цепь больших и маленьких событий нашей жизни приводит к тому, что мы больше всего желаем. Возможно, поэтому вы и открыли эту книгу.
Эта книга посвящена лидерам, ищущим своего развития. Вы познакомитесь с профессиональным подходом психотерапевта к работе с лидерами и их командами. Каждый кейс книги — это отдельная история жизни, поиска и изменений героя, а также размышлений и поисков автора. Переломные моменты в жизни героев, в их бизнесе происходят по мере того как они узнают себя — настоящих, как учатся грамотно выражать чувства, любить себя и близких, аккуратно и осознанно распоряжаться лидерской силой.
Сохранение и укрепление психического здоровья - одна из актуальных проблем современной медицины. Автор брошюры рассказывает о некоторых основных методиках, используемых в психотерапии, дает советы, которые помогут каждому, кто хочет заняться аутотренингом. Брошюра рассчитана на читателей, интересующихся достижениями современной медицины и психологии.