Гораздо хуже, если вы почувствовали вкус счастья, пожили вместе какое-то время. Но партнёр почему-то охладел к вам. Этот опыт можно назвать более чем болезненным.
Впрочем, вы можете не отдаваться на волю мучительным переживаниям. Подключите нейролингвистическое программирование и разлюбите партнёра.
Основатели НЛП пришли к очень важному для наших целей выводу. Как только чаша нашего терпения переполнена, любовь безболезненно проходит. Нечто, совершённое бывшим возлюбленным, становится последней каплей, и чувства исчезают.
Но в реальности наше терпение порой кажется беспредельным. И ждать эффективной «капли» со стороны партнёра можно очень долго. Это совершенно не облегчает состояния покинутого влюбленного. А значит, нам нужно взять своё эмоциональное состояние под контроль. Давайте научимся программировать свой мозг на включение равнодушия.
Итак, подумайте о человеке, которого хотите разлюбить. Прокрутите в сознании «фильм» обо всём хорошем, добром и нежном, что между вами было. Посмотрите на себя со стороны. А теперь запустите «обратную перемотку»: в начало фильма. В конце этого этапа зафиксируйте в воображении картинку и удалите от себя: пусть она станет статичной, чёрно-белой, маленькой.
Таким же образом «срежиссируйте» в воображении фильм обо всем плохом, что происходило между вами. В подробностях воспроизведите все отрицательные черты характера, промахи, слабости и подлости партнёра. Прочувствуйте свои прежние эмоции. «Замкните» ленту в кольцо. Прокручивайте все отрицательные воспоминания до тех пор, пока не надоест.
Теперь представьте себе что-либо, что вызывает у вас искреннее отвращение. Рыбий жир? Тухлые яйца? Стая тараканов? Чем противнее будет картинка, тем лучше. Какой вам видится гадкая иллюстрация? Она объёмная или плоская? Яркая или блёклая? Большая? Маленькая? Теперь все эти характеристики «нацепите» на образ своего партнёра. Задержите изображение в сознании на некоторое время.
И наконец, представьте, как прекрасно ваше будущее без этого человека! Вы буквально изгнали из своей жизни кучу мадагаскарских тараканов. Представьте, что вы счастливы.
Повторяйте это упражнение несколько раз, и вы заметите: с каждым «прогоном» образ бывшего партнёра становится всё более тусклым, а ваши эмоции постепенно сходят на нет.
