Ниндзя. Секреты тайного учения - [32]

При оказании неотложной помощи часто применяют разминание с прессацией или вибрацию.

Массаж производится большим, указательным и средним, иногда безымянным пальцами.

Поглаживание выполняют медленным скольжением подушечки концевой фаланги пальца по коже, не собирая ее в складки.

Разминание с надавливанием производится непрерывно, намного энергичнее, чем поглаживание, при помощи вращательных движений с прессацией.

Вибрация с надавливанием. Сущность вибрации состоит в передаче массируемой зоне тела колебательных движений. Массажирующий палец, не отрываясь от массируемой зоны, производит ритмичные колебательные движения так, чтобы было ощущение, что рука и массируемая часть тела составляют как бы одно целое.

Коррекция энергетического состояния в меридианах или отдельных активных точках выполняется по правилу бу-се (прибавление — «бу», отнятие — «се»).

Это правило заключается в том, что при недостатке энергии применяется возбуждающий метод массажа, при ее избытке — успокаивающий метод

Возбуждающий метод заключается в применении резких, прерывистых и сильных давлений или вращательных движений (до десяти движений), со скоростью четыре вращения в одну секунду, до появления чувств? онемения, легкой боли в точке. Продолжительность воздействия на одну активную точку составляет 30–40 секунд. Затем переходят к массажу других точек. Обычно за сеанс используется 6–8 точек. Легче всего возбудить поток энергии в меридиане в период его минимальной активности, а затормозить в период максимальной активности.

Успокаивающий метод характеризуется медленно нарастающей интенсивностью воздействия и глубоким распространением воздействия. Вначале в активной точке проводят поглаживание, затем надавливание пальцем до появления ощущения ломоты, а иногда и боли. При появлении указанных ощущений давление на точку следует прекратить, но палец от точки не отрывать. Так повторяют 2–4 раза.

Вращательные движения проводятся медленно. Нельзя кэйкомаэ зэнчин производить ногтем, чтобы не травмировать кожу. Нельзя массировать кожу в зоне активной точки, если она имеет рану, варикозное расширение вен, пигментные пятна, опухоли.

Усиление боли во время массажа, появление головокружения или головной боли является свидетельством неумелых действий. В этом случае процедуру следует прекратить и искать методическую ошибку.

Точечному массажу нельзя обучиться за несколько приемов. От практикующего требуются внимание, тренировка и вера в достижение успеха.

Надо отметить, что описанные выше приемы весьма условны. Трудно, например, сказать, какое воздействие, успокаивающее или возбуждающее, если применить надавливание в конкретном случае, так как сила и глубина воздействия для каждого человека различна. Здесь имеют значение и расположение пальца, и направление давления на точку, и индивидуальная толщина кожно-жирового слоя и т. п. Но все приходит с опытом регулярного применения этих процедур.

Теперь перейдем к конкретным практическим примерам использования кэйкомаэ зэнчин, которые могут помочь читателям в различных жизненных ситуациях.

1. Мобилизирующий массаж.

Данный вид массажа ниндзя применяют перед учебными поединками или реальным боем, он может быть использован в обыденной жизни перед ответственной работой, в спорте и т. д. При этом необходимо учитывать психологическое состояние, как свое, так и того человека, которому вы делаете массаж.

Активные точки на руках, спине, голове.

Активные точки на ногах

1) При сильном возбуждении воздействуют на точки: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11. Используют успокаивающий вариант.

2) При апатии, подавленном состоянии массируют другие точки. 3, 6, 7, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 В этом случае используется тонизирующий (возбуждающий) вариант.

2. Восстановительный массаж.

1. Для снятия сильного утомления, нервного перенапряжения.В этом случае массажируются симметричные точки вдоль позвоночника, активные точки утомленных мышц, а также точки: 3, 4, 16, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29. Используется успокаивающий вариант.

2. Для восстановления работоспособности после травм и заболеванийвозбуждающим методом массируются точки: 1, 15, 16, 19, 30, 31, 32, 33, 34.

3. Носовое кровотечение.

Оно может возникнуть при травме носа или при различных заболеваниях. Точки для массажа: 3, 5, 25, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43; надавливание в центр копчика носа. Метод воздействия успокаивающий.

4. Зубная боль.

Основная точка воздействия — 44. Выполняется также массаж следующих точек: 5, 14, 28, 45, 46. Воздействуют и на точки в области головы и шеи: 31, 47, 48, 49, 50, 51, 52.

5. Растяжение голеностопного сустава. Производится массаж точек: 13, 21, 28.

6. Травма локтевого сустава. Воздействие оказывается на точки: 3, 25, 27, 53, 54, а также на точки шейно-грудного отдела позвоночника: 1, 2, 41, 55.

7. Травма коленного сустава. Воздействуют на точки: 16, 24, 56, 57.

8. Ушибы мышц. Воздействие оказывается на точки выше и ниже ушиба.

В случаях, когда нужно экстренно оказать себе определенную помощь, ниндзя часто используют для этого массаж специальных точек. Так, например, для преодоления чувства страха нужно в течение нескольких минут помассировать точку 16 двумя руками на обеих ногах, для преодоления общей усталости и разбитости — оказывать воздействие большим пальцем на точку 22 другой руки, для снятия головной боли — провести массаж точки 5, для притупления чувства жажды — несколько минут ритмично покусывать кончик языка.