Нет, чёрт возьми! Как перестать говорить «да», когда вам этого совсем не хочется [заметки]
1
Ежегодно в США девочки-скауты продают печенье собственного производства. Вырученные деньги идут на благотворительность и социальные нужды. Традиция зародилась в Америке в начале ХХ века, а в наши дни этот бизнес достиг многомиллионного оборота. Прим. ред.
2
MadLibs™ – игра в слова, в которой нужно заполнить пробелы в рассказе подходящими словами. Прим. ред.
3
Беби-шауэр (детский душ) – популярная в США и других странах вечеринка типа мальчишника или девичника перед свадьбой, которую устраивают для будущей мамы до рождения малыша.
4
Если вы еще не знали эту часть моей биографии, то теперь понимаете меня, когда я начинаю говорить о райских пальмах, ящерицах и диких котах, которые теперь населяют мой двор. Прим. авт.
5
Спанкс – американский бренд женского корректирующего нижнего белья. Прим. пер.
6
Карл Льюис – американский легкоатлет, девятикратный олимпийский чемпион в спринтерском беге и прыжках в длину. Прим. пер.
7
Шонда Раймс – американская сценаристка, режиссёр и продюсер, глава студии ShondaLand Она наиболее известна как создатель популярных телесериалов «Анатомия страсти» и его спин-оффа «Частная практика». Прим. пер.
8
Книги, которую, к вашему сведению, ни в коем случае не стоит считать академически выверенной и научно обоснованной. Моему издателю нравится, когда я оговариваю эту маленькую деталь. Прим. авт.
9
СПВ – страх пропустить что-то важное. Прим. пер.
10
Одно слово – целое предложение. Ни ссор, ни споров.
11
The Global Scavenger Hunt – ежегодное международное соревнование по приключенческим путешествиям, в котором команды из двух человек путешествуют по всему миру и соревнуются с другими командами за титул Величайших путешественников мира. Прим. пер.
12
НФЭУ (NFGG) – национальный фронт эффективного управления. Политический альянс на Шри-Ланке, состоящий из семи ключевых политических партий.
13
Я не собираюсь притворяться, что знала, кто такой Сантаяна, прежде чем загуглила эту цитату. Я вообще думала, что это сказал Черчилль, но, когда собралась подтвердить свою догадку, обнаружила, что он украл и перефразировал эту цитату сорок лет спустя. Что за человек!
14
Марти МакФлай – главный герой кинотрилогии «Назад в будущее» режиссера Роберта Земекиса.
15
TMI (Too Much Information) – аббревиатура, обозначающая излишек информации о чем-либо. Прим. пер.
16
«Есть, молиться, любить» (англ. Eat, Pray, Love: One Woman's Search for Everything Across Italy, India and Indonesia) – книга мемуаров американского автора Элизабет Гилберт, вышедшая в 2006 году. Мемуары описывают путешествие автора после развода с мужем и ее открытия во время этой поездки.
17
Сродни использованию ради личной выгоды популярного хештега Я#Несожалею.
18
Коачелла (англ. Coachella) – фестиваль музыки и искусств в долине Коачелла в городе Индио, штат Калифорния, США. Прим. пер.
19
Норвежский вариант.
20
Target – американская сеть супермаркетов. Прим. пер.
21
Албанский вариант, если вдруг вам захочется.
22
Craigslist – электронная доска объявлений, популярная в США. Прим. пер.
23
ЛЖЕЦ! Вы лжете.
24
Мальтийский вариант «НЕТ». Хорошо работает именно там.
25
Серсея Ланнистер (англ. Cersei Lannister) – персонаж серии фэнтези-романов «Песнь Льда и Огня» американского писателя Джорджа Мартина. Прим. пер.
26
Bath&Body Works – американский бренд косметической продукции, ароматов и подарков.
27
Bone Builder – пищевая добавка для укрепления костей, сухожилий, хрящей и мышц.
28
Не «я», в смысле ваш покорный слуга, хотя я уверена, что мой муж принимал участие в опросе, и ему иной раз этого хочется, а «Я» – то есть самому себе.
29
Если подумать, то вся эта борьба с СПВ – это один, два, три удара: «Успокойся, черт возьми…»; «Ты делаешь себя сам, руководство по принятию себя»; старый добрый «Магический пофигизм», в котором я умоляю вас перестать так сильно переживать о том, что подумают люди. Надо признать, что я весьма последовательна.
30
Это относится и к более ранним трапезам. К черту завтрак! Вот что я имею в виду.
31
Игра Армия-Флот Уолтера – ежегодный матч по американскому футболу между Военной академией США и Военно-морской академией США. Прим. пер.
32
Обратите внимание на «Увы».
33
Зулусский вариант НЕТ.
34
Ну что я вам могу сказать? Я обещала вам это еще на 6 странице. Я – человек слова. А еще я тот человек, который отпускает шутки до тех пор, пока они не перестанут быть смешными, … а потом снова станут смешными. Ну или когда мне покажется, что они снова стали смешными.
35
«Прости», – сказала Луиза после того, как я согласилась призвать ее к размножению, ни много ни мало, в Доме Господнем – «Я знаю, что ты терпеть не можешь детей, но я не хотела, чтобы ты говорила об умерших родственниках, а обо всем остальном уже сказали».
36
Ваше здоровье (ирл.)
37
Я говорю по собственному опыту, полученному в дамской комнате Стэйплс-центра во время Книжной выставки в 2008-м году.
38
Если бы мой муж отказался от теплых носков, которые ему были не нужны (но ведь он чувствовал, что не должен отказываться!), он бы не поскользнулся и не упал с лестницы в доме моих родителей, и ему не потребовалась бы операция четыре месяца спустя. Вы живете, учитесь и настаиваете на том, что босиком ходить лучше.
39
Деннис Эккерсли – известный американский бейсболист, член Зала славы.
40
Хороший парень, но не Пуэрто-Вальярта-Дэйв.
41
Перечисление моих причин принесло мне облегчение.
42
Если вы со своей половинкой вступили в конфликт, то можете пропустить этот раздел и смело идти злиться и дуться друг на друга в свое удовольствие. Наслаждайтесь сексом с макияжем.
43
Это не относится к спритцам «Апероль», которые я никогда не научусь делать так же хорошо, как мой муж. Это шипучая сладковатая вершина, на которой я умру.
44
Это может быть, а может и не быть тем, что я сказала мужу до того, как мы поженились. Читатель, мы не объединяли банковские счета.
45
Этому, по сути, посвящена целая глава моей книги «Просто будь собой!».
46
А она была бы грубой, жесткой и в некоторых случаях дерзкой, а иногда немного исказила бы правду, ведь это забавно и никому не повредит.
47
Тетя Сара здесь перефразировала «Холодное сердце». Я же говорила, что в фильмах и песнях полно цитат для нужд ваших отказов.
48
Я имею в виду поход в туалет по-большому.
49
Если бы вам довелось встретиться с моим братом, то вам бы следовало быть чрезвычайно внимательным с тем, чтобы он не уговорил вас выпить еще по одной.
Когда-то бестселлер Мари Кондо «Магическая уборка» помог журналистке и писательнице Саре Найт выкинуть весь хлам и привести дом в идеальный порядок. Этот опыт вдохновил ее полностью изменить свою жизнь: избавиться от бесполезных дел, навязанного чувства вины и нежелательного общения и направить энергию и время на любимых людей и приятные занятия. В этой книге Сара делится с нами своим методом «ментальной уборки», который позволит забить на всякую ерунду и жить легко и ярко.
В своей новой книге автор бестселлера «Магический пофигизм» Сара Найт рассказывает, как покончить с ленью и самосаботажем и жить той жизнью, о которой вы всегда мечтали. Если попытки «начать с понедельника» раз за разом проваливаются, понятные и четкие рекомендации Сары помогут вам правильно расставлять приоритеты, содержать свои финансы, отношения и здоровье в порядке и вершить великие дела, забыв о прокрастинации. Отговорки больше не принимаются – пришло время действовать!
Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение. Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!)
Автор рассматривает эту тяжелую болезнь с двух сторон — как человек, который сам прошел через это и стал совершенно здоровым, и как психолог, получивший углубленное образование по этому вопросу. Все описанные методики, механизмы их применения и действия глубоко прочувствованы и проработаны автором как человеком и как специалистом. Книга предназначена для самого широкого круга читателей и актуальна для каждого человека нашего времени.
Современные способы продаж и ведения дел отличаются от прежних. Мировой бизнес вступил в цифровую эпоху. Активней, чем когда-либо, для продвижения товара и увеличения продаж предприниматели используют средства электронного общения и интернет-коммуникаций. Эта книга о том, как оказывать влияние на людей в новой реальности. Техники и инструменты, предлагаемые автором, помогут вам идти в ногу со временем и техническим прогрессом и развивать высочайшее мастерство убеждения. Неважно кто вы, лидер, который хочет быть максимально эффективным, продавец, желающий завоевать доверие клиентов или просто человек, стремящийся овладеть искусством убеждения – эта книга для вас!
Внутреннее напряжение в отношениях между мужчиной и женщиной в современном мире, по мнению автора, растет год от года. Домостроевские истины уже давно отринуты, мир вошел в стадию доминирования капитала, что не могло не отразиться на отношениях между полами. В этой связи автор вводит новое понятие «шариковской самки», сделав попытку прямо или косвенно ответить на такие вопросы, как:• какое влияние имел переход к капитализму и социальная дифференциация в России на женский пол и отношения между полами?• как выстраиваются сексуальные, моральные и материальные отношения с женщинами в современном российском обществе?• подразделяется ли мужской мир на победителей и «лузеров»?• и почему вообще вопрос должен ставиться именно так: победитель или «лузер»?• и, наконец, почему мужчина постоянно добивается женщину, является ли это, как любят говорить женщины, его природной функцией, и должен ли он это делать с точки зрения современного делового и бытового ландшафта? Иными словами: почему современные женщины, имея все возможности состояться в любой выбранной работе, до сих пор, когда нет уже ни рыцарских турниров, ни дуэлей, заставляют мужчин соперничать в борьбе за них, якобы культивируя в нас мужественность?!Книга написана в прагматичном и даже несколько атакующем ключе.
Ваш малыш не может уснуть? Вы просыпаетесь по 100 раз за ночь, утром чувствуете себя разбитыми? Не знаете, что делать с растущим напряжением в семье? Забудьте об этих проблемах. Книга знаменитого доктора Эстивиля поможет вам и вашему малышу спать с удовольствием всю ночь! Его метод обучения навыку сна помогает почти в каждом, даже самом запущенном случае, потому что его главный принцип – действовать с любовью к своему ребенку.
Говорят, что некоторые люди способны, пройдясь по собственному кварталу, увидеть больше, чем иные, объехав целый свет. Американский ученый-когнитивист приглашает нас на прогулку по городу в компании с зоологом, звукооператором, специалистом по урбанистике, геологом, врачом, типографом и другими и рассказывает о механизмах восприятия и внимания, о том, как научиться находить необычное в давно привычных вещах и явлениях.
В данной монографии впервые на русском языке излагаются вопросы психофизиологии и патологии мозолистого тела. В различных разделах этой оригинальной инновационной работы проанализирован практически весь спектр релевантных теме проблем и вопросов – от особенностей анатомической организации комиссур головного мозга до специфики когнитивных и психиатрических нарушений, приведен обзор информации о различных подходах к строению и структурно-функциональной организации мозолистого тела. Особую ценность работе придают использование для объяснения экспериментальных данных общего теоретического контекста работ Луриевской нейропсихологической школы, а так же изложение собственных оригинальных исследований автора.