Нервные в клетке - [2]
Добро пожаловать в ваш внутренний необъятный космос! Добро пожаловать в тайны ваших нейронных связей, тайны вашего подсознания!
О жизни нашей непростой, или Второе вступительное слово для тех, кто все же остался
Бог терпел и нам велел.
Русская народная поговорка
Друзья, безусловно, мы все молодцы. Ведь еще лет двадцать назад такой всеобщей активности в области саморазвития невозможно было представить. Мы мало интересовались эзотерикой, психологией, возможностями нашего мозга. Правда, сегодняшние попытки человечества как-то адаптироваться к текущей жизненной ситуации по большому счету основаны на том, чтобы изменить свое восприятие событий и научиться принимать то, что происходит. Эта убогая позиция строится на абсолютной безысходности. Мы не можем повлиять на реальность. Просто не умеем, не знаем как, считаем, что это непостижимо, и постоянно учимся ломать себя, любить то, что не нравится, жить в том, что не устраивает. Практически из каждого «утюга» звучат высокопарные призывы о любви к себе и всему окружающему. И довольно странно наблюдать, как блогер, имеющий виллу на Мальдивах и восемь квартир в Москве, учит полуголодных людей перестать беспокоиться, полюбить себя и наконец понять, что счастье не в деньгах. Но люди все равно учатся, стараются подавить свое недовольство, и в итоге их жизнь превращается в историю про двух психиатров, помните?
Два психиатра жили в одном доме. Каждый вечер они возвращались с работы и поднимались в свои квартиры вместе на одном лифте. Лифтер с любопытством ежедневно наблюдал одну и ту же картину. Первый психиатр, выходя из лифта, неизменно поворачивался и плевал в сторону второго. Тот улыбался, спокойно доставал свой платок из кармана, вытирал лицо, галстук или пальто.
Однажды лифтер не смог удержаться. Закрывая дверь за первым психиатром, он спросил:
– Ради Бога, доктор, расскажите мне, почему ваш коллега постоянно поступает так с вами?
Второй психиатр рассмеялся и сказал:
– О, я не знаю. Почему это должно меня беспокоить? Это его проблема.
Так и мы, получаем плевки и пинки от жизни, гордимся, что искусно умеем на это не реагировать, закрывать глаза. Я не собираюсь больше вас учить приятию. Вы не прочтете здесь фразы типа: «Полюби все, что имеешь, и придет к тебе еще больше». Я хочу, чтобы вы научились делать так, чтобы мир прогибался под вас, чтобы вы поняли, поверили и убедились – вы и только вы влияете на все, что с вами происходит. Вам по плечу все, что вы можете себе представить и вообразить.
Вы никогда не задумывались над такой вещью? Кто-то окончил институт в двадцать два года и сразу нашел работу своей мечты, а кто-то так и не смог устроиться по специальности, и ему пришлось пару лет, имея высшее образование, кричать: «Свободная касса!» Кто-то уже в двадцать пять был успешным директором, но умер в пятьдесят. А кто-то стал директором в пятьдесят лет и умер в девяносто. А кто-то путем упорного труда воплотил свою мечту в жизнь и умер на следующий день. Кому-то сорок, и он до сих пор одинок, а у кого-то в двадцать шесть уже семья и трое детей. Кто-то развелся через год после свадьбы, а кто-то прожил всю жизнь в любви и верности и отпраздновал золотую свадьбу.
Эммануэль Макрон, например, стал президентом в тридцать девять лет, а Роберт Мугабе только в шестьдесят три. Шумахер в двадцать три года дебютировал в своей первой гонке и одержал победу, а в двадцать пять лет уже завоевал свой первый чемпионский титул. А Нино Фарина одержал первую большую победу только в тридцать четыре года, а чемпионский титул получил лишь в сорок четыре. Уоррен Баффет стал миллиардером в пятьдесят шесть лет, а Цукерберг в двадцать три. Кайли Дженнер же в возрасте всего двадцати одного года стала самым молодым миллиардером в истории, побив рекорд Марка Цукерберга. У известного ирландского пивовара Артура Гиннесса к пятидесяти шести годам был, сложно представить, двадцать один ребенок, а Джордж Клуни впервые стал отцом в пятьдесят пять лет.
Такие разные люди, такие разные судьбы. Почему одни получают все и сразу, а другим приходится преодолевать долгий и трудный путь для достижения успеха? Третьи же, несмотря на все усилия, так никогда и не получают желаемого.
Что же делать?
Безусловно, есть практики и тренинги, которые дают положительный эффект. После них появляется вера в себя, повышается мотивация. Однако состояния этого хватает ненадолго. Более того, в итоге не происходит существенных и серьезных изменений в судьбе и личности человека. Я это сравниваю с приемом алкоголя. Пока действует спиртное, кажется, вы круче всех, вам море по колено, вы шикарно танцуете и можете свернуть горы. А потом приходит отрезвление и вместе с ним понимание, что, несмотря на мотивацию, веру в себя и даже любовь, в вашей жизни ничего не изменилось от слова «СОВСЕМ». Я это сама прошла, и не один раз.
Своим саморазвитием я занимаюсь с четырнадцати лет. Так уж изначально сложилось, что все в жизни мне давалось нелегко. Обстоятельства всегда были против меня. Достижение даже самой незначительной цели требовало огромных усилий. Я не понимала, почему Вселенная, Бог или кто-то там еще так меня не любят и постоянно возят «фэйсом об тэйбл». Я усиленно вникала в тайны мироздания, соблюдала его законы, чтобы жизнь благоволила мне. А когда прилетало в очередной раз, считала это уроком, который пыталась постичь в надежде, что он не повторится. Но он повторялся из раза в раз. В погоне за счастьем я посетила бесконечное множество курсов и программ по личностному росту, все они были очень интересными и прямо-таки волшебными, но… не эффективными. Моя ситуация не менялась, и я никак не могла понять, почему жизнь складывается именно так, а не иначе. Работа над собой растянулась на годы. Пока, наконец, я не пришла к простым нейроформулам, которые действительно влияют на реальность и создают благоприятные для меня обстоятельства. Я нашла свой собственный метод решения проблем, о котором и расскажу в этой книге.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.
Дисфункциональные отношения очень разрушительны, и, если не признать и не исцелить созависимость, ты можешь переходить из одних токсичных отношений в другие, потому что на них тебя толкают бессознательные мотивы. Побег от абьюзера сопровождается очень долгой эпохой плохого эмоционального и физического самочувствия. Это абсолютная норма, потому что за время абьюза было утрачено свое «я». Ты держишь в руках свое новое прекрасное будущее. Эта книга поможет расставить все по своим местам. Ты поймешь, что проблема не в тебе, а в том человеке, который рядом и «убивает» твою жизнь.
«Мне не нравится моя жизнь, но у меня нет сил изменить ее, и я просто плыву по течению… Ничего не получается, все валится из рук… Везет всем, кроме меня…» Возникают ли у вас такие мысли? Книга «Упал на дно – оттолкнись» поможет выкарабкаться из самых тяжелых кризисов и сделать вашу жизнь счастливой, наполненной и увлекательной. Почему мы так и не можем полюбить себя? Построить здоровые отношения, основанные на любви, заботе и принятии? Освободиться от всего, что мешает, и начать наконец жить так, как хочется именно нам, а не другим? Анна Гущина отвечает на эти вопросы и дает конкретное и подробное руководство к действию.
Каждый из нас может обнаружить у себя множество «застывших» реакций, в которых так или иначе отражена зависимость от родителей или среды, в которой мы росли. Они все требуют того, чтобы их заметили, то есть осознали. Чтобы стать действительно взрослым, нужно пройти процесс сепарации. Сепарация означает, что вам удалось завершить все старые детские процессы, в которых вы не получили важной инициации во взрослую жизнь. Когда мы присваиваем свой опыт, проживаем свои процессы, мы отделяемся и становимся зрелыми.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.