Непослушных детей не бывает - [64]
Роль отца в жизни ребенка огромна. Это относится и к полным семьям, и к родителям-одиночкам, к биологическим и приемным папам. Мы не идеальны, но дети нуждаются в нас так же сильно, как мы в них. Отцовство — это невероятный жизненный опыт, за который я безмерно благодарен. Процитирую Авраама Линкольна: “Ни один мужчина не стоит так высоко, как тот, кто склоняется, чтобы помочь ребенку”. Я восхищаюсь решительностью и настойчивостью Рене, пережившим такое горе. Его пример учит нас не бояться задавать вопросы, ведь все мы в чем-то новички. “Гугл” знает далеко не все, поэтому для настоящих перемен вам понадобится доверие к самим себе и сплоченная команда».
«Мозг сотен тысяч поколений развивался в условиях небольших охотничьих групп. Это была сложная, интерактивная, динамичная, социально-эмоциональная среда, которая давала ребенку опыт для развития и взросления. В группе из ста пятидесяти человек на каждого ребенка в возрасте до шести лет приходилось как минимум трое взрослых, готовых помочь. Дети росли под присмотром братьев, сестер и взрослых людей, причем не обязательно родственников. Все участвовали в воспитании. Контакт детей со взрослыми был несравненно более продолжительным, чем в нашем обществе, а социально-эмоциональные взаимодействия в группе были шире и разнообразнее. Современный образ жизни, способы общения, технологии и экономика изменили общество. Мы воспитываем детей в среде, сильно отличающейся от многообразного социального контекста, к которому был приспособлен наш мозг».
Кейт Стэнли и доктор Натаниэль Кендалл-Тейлор, Институт Фреймворкс[16], Питер Фонэги, профессор, Национальный центр для детей и семьи Анны Фрейд
Беседы с родителями о воспитании могут многому научить и утешить, если мы честно говорим о чувствах и слабостях. Пожалуйста, задавайте важные для вас вопросы, даже если боитесь их затрагивать. Только так вы поймете, что все дети одинаковые. Ни в них, ни в вас нет ничего неправильного. Просто на нашу родительскую долю выпадают разные испытания. Жизнь часто ошеломляет, утомляет и заставляет терзаться душевной болью. Но нам становится легче, если есть возможность кому-то рассказать о своем несчастье.
Надеюсь, общество объединится для решения задач, связанных с самыми важными годами детства — от рождения до пяти лет. Это значит, что в фокусе внимания окажутся родители, которым в это время нужна любая помощь и поддержка. Проблема слишком важна для будущих поколений, и мы не вправе медлить.
Мое отношение к этим вопросам хорошо иллюстрирует африканская пословица: «Чтобы вырастить ребенка, нужна вся деревня».
Детский врач-психолог Оливер Джеймс утверждает, что «мы либо восстаем против форм нашего собственного воспитания, либо точно копируем их». Стоит спросить себя: «Что мы вспоминаем как лучшие и худшие моменты детства?» Что бы мы хотели повторить в детстве наших детей, а что они ни в коем случае не должны пережить? Подумайте, как можно изменить все, что вам не нравилось (в конце книги перечислены тематические ресурсы). Если вам сложно справиться с собственным детским опытом, поможет хороший психотерапевт. Однако это уже совершенно другая история, материал для отдельной книги. И я бы с удовольствием ее написала! Но сейчас отметьте, что вы сами можете многое для себя сделать (выберите что-то подходящее и интересное в разделе «Ресурсы»). Вокруг нас должны быть добрые люди, и тогда мы переживем любые тревоги и психологические травмы. Если мы чувствуем поддержку и слышим самих себя, у нас будет достаточно душевных сил, чтобы поддержать наших детей. Как говорят в самолетах: «Наденьте кислородную маску сначала на себя, потом на ребенка».
На Западе сложилась традиция воспитывать детей, усердно их критикуя. Как общество в целом мы очень критичны. Вторая крайность: мы чувствуем, что нас осуждают. Давайте подойдем к проблеме с другой стороны и будем смотреть на себя с сопереживанием. Этого достаточно, чтобы наши дети были счастливы.
Рене: «Я, отец-одиночка, довольно долго не мог понять, что мне стоит играть только по своим правилам, и никак иначе. Временами я чувствовал себя неудачником, виноватым и неадекватным. Любой ценой избегайте таких чувств, если намерены дать вашему малышу все самое лучшее».
Чтобы поддерживать позитивный настрой, достаточно нескольких простых установок.
• Ни один родитель не идеален.
• Всегда есть возможность начать все сначала, ведь завтра будет новый день.
• Для доброго почина бывает достаточно коротких верных действий. Так маленькие шаги приведут к большим переменам.
• Прошлое уже ушло. Всегда можно что-то исправить в нас самих и в отношениях с детьми.
Начиная работу над книгой, я хотела поделиться тем, что узнала о самом раннем детстве. Переживания этих лет влияют на то, какими взрослыми мы станем. Все, что делают родители в эти пять лет, определяет будущее здоровье и счастье детей. Чтобы наша помощь малышам была максимально эффективной, нужно видеть мир их глазами. Надеюсь, вас убедила моя история о ящерице, бабуине и мудрой сове. А значит, мы с вами одинаково понимаем эмоции наших крошек. Если мы реагируем на их поведение с сопереживанием, то можем быть уверены: все, что им нужно, — это мы сами, наше присутствие. И неважно, что мы обычные, неидеальные люди.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Жорж Корм – философ, экономист, автор многих замечательных книг, посвященных истории Западной Европы и стран Ближнего Востока.В этой книге он обращается к анализу подъёма религиозных настроений в последние десятилетия XX века и в начале века нынешнего. Именно они становятся сегодня доминирующим фактором мировой политики, одним из ключевых вопросов строительства современного общества и – самое главное – самой острой из существующих (наряду с проблемами окружающей среды) проблем человечества в целом и каждой страны, каждого общества в отдельности.
Правдивая и эмоциональная книга о том, как раздвинуть границы своих возможностей. Тренер Эрик Ларссен помогает лидерам бизнеса, элитным спортсменам и простым людям добиваться своих целей в любых условиях. Его метод доказал свою действенность многократно. Достаточно простого примера: норвежская гольфистка Сюзанн Петерсен не выигрывала турниров на протяжении 18 месяцев, пока не стала работать с Ларссеном. После того, как он стал её коучем, она заняла второе место в мировом рейтинге. Эта книга больше года была на первом месте в списке бестселлеров в Норвегии и переведена на многие языки.
Почему для успеха вам не нужно много работать? Как научиться мыслить более эффективно? Способен ли человек управлять своими желаниями и мыслями? Можно ли стать богаче благодаря силе мысли? Какие мысли мешают вам сделать успешную карьеру? Как выстроить систему, которая будет работать на вас?В книге рассматриваются вопросы развития и применения интеллекта на простых жизненных ситуациях.Вы узнаете, как работает интеллект, что такое сила интеллекта, можно ли стать умнее, каков универсальный алгоритм решения жизненных проблем, какие ловушки подстерегают на пути их решения, когда нужно включить интеллект, а когда выключить и о чем следует думать в первую очередь, как построить сценарий успеха.
В основу психотерапии посттравматических расстройств личности Дональд Калшед кладет идею о том, что душа живет между двумя мирами – материальным и духовным, а культура предоставляет личности мифопоэтическую матрицу, помогающую выжить после тяжелой травмы. Анализируя сходства и различия юнгианского и психоаналитического подходов к терапии, автор раскрывает тонкости психологической работы со сновидениями и телесными симптомами людей, переживших ранние травмы. Особое внимание уделяется проработке в терапии диссоциации и саморазрушительных тенденций, специфике переноса/контрпереноса и недостаточной символизации.
Первое издание самой авторитетной книги о Внутреннем ребенке на русском языке. Эта часть личности есть у каждого, и у многих она травмирована. Врач-психотерапевт Чарльз Уитфилд буквально за руку ведет читателя к выздоровлению — через оплакивание своих скрытых ран из прошлого, разрешение внутренних конфликтов и глубинных проблем к принятию себя и душевному благополучию.
В этой книге — самые важные мысли и выводы из большинства популярных книг по саморазвитию и психологии, которые вы могли прочитать. Книга рекомендуется всем, кто хочет понять методы решения важных проблем и научиться работать со своими ощущениями, эмоциями и чувствами.
Эта книга не про теорию психотерапии и исцеление. Она про отношения с собой, которые позволят вам заглянуть за кулисы собственной психики, расставить все по своим местам и начать уверенно смотреть в будущее. Если вы хотите разобраться в себе и вам нужны рабочие инструменты, чтобы сделать это бережно и чутко, эта книга даст их вам. Если вы хотите вести отношения с собой и миром на одном уровне глаз — вы узнаете, как это сделать. Если вы хотите найти баланс в воспитании детей или отношениях с близкими — вы поймете, что для этого сделать.
Бесконечная рутина, постоянные стрессы, множество обязательств отнимают все силы и истощают морально. Ни капли ресурса не остается на то, что позволяет чувствовать, что жизнь интересна и полна событий. Знакомая ситуация? Саманта Бордман уверена: пусть и невозможно полностью убрать рутину и стресс из повседневной жизни, но можно научиться черпать из них жизненную силу. В своей книге она рассказывает, где взять время и силы не только на ежедневные дела, но и на хобби и развлечения, а также откуда черпать больше положительных эмоций. Независимо от того, двадцать вам лет или восемьдесят, здесь вы найдете инструменты, необходимые для того, чтобы получать максимальную отдачу от каждого дня и жить полной жизнью.