Неболейка - [10]
- А затем, - ответил за Петьку Киселев, - чтобы вы вспомнили, что у вас вообще есть кожа. Ты знаешь, кстати, зачем она нужна?
- Для красоты, - не задумываясь ответил куталка.
- Не только. - Хомяк поправил халат, шапочку, откашлялся и продолжил Петькину лекцию: - Кожа - это орган чувств. С её помощью ты чувствуешь и холод, и тепло. Закаленная кожа сама помогает организму сохранять столько тепла, сколько надо. То есть не перегреваться и не переохлаждаться. Холодно на улице, притаилась за углом Простуда, а кожа настороже. Сократилась она, покрылась пупырышками - Простуда внутрь не пролезет. Когда жарко - кожа расширяется, выступают капли пота. Испарится пот, станет тебе попрохладнее.
- А я знаю, для чего ещё нужна кожа, - обрадовался Егорушка. - Мне бабушка сказала: "Не трогай кактус, он колючий!" Я не послушался потрогал...
- Да, да, - подхватил хомяк, - уж когда тебе о колючках сказала собственная кожа, ты запомнил на всю жизнь.
- И что крапива кусачая, я тоже запомнил, - мальчик поморщился и потер обе ноги.
- А с ней ты где встретился? - засмеялся Петька.
- Я в неё с забора на даче упал. Почему она так кусается - ведь зубов нет, а колючки меньше, чем у кактуса?
- Колючки-то у крапивы действительно небольшие, но в крапиве есть кислота.
- Как в лимоне? - поинтересовался куталка.
- Вроде, - кивнул Киселев, - колючка прокалывает кожу, а кислота попадает в ранку и щиплет. Но это не опасно.
- Да-да, - подхватил Петька. - Крапива даже полезная. Ее раньше вместо йода применяли. Делали кашицу и к ранам прикладывали.
- Умнеешь на глазах, - тихо сказал другу Киселев, - совсем недавно ты йод не признавал.
- Я его и теперь терпеть не могу, - так же тихо ответил Петька, - но нельзя же им об этом сказать. Они сейчас, может быть, первый раз на улицу выйдут. Вполне могут коленку разбить, нужно объяснить, что кожа нас от микробов защищает и если её поранили, то надо йодом смазать.
- Конечно, конечно, - заторопился Киселев и опять обратился к куталкам, - кожу не только закалять, но и беречь необходимо. Ранки зеленкой или йодом мазать. Если щипучим чем облились, например уксусом, скорее водой смыть, а когда оса или пчела укусит, разведите столовую ложку соли в стакане воды, намочите соленой водой платок и приложите к больному месту.
- Вот спасибо, - стали благодарить куталки, - мы все поняли.
- Нет, не все, - возразил тот, который спрашивал про кожу. - Я не понял, как закаляться.
- Три главных правила закаливания, - медленно произнес Киселев, видя, что куталки записывают. - Первое - одеваться по погоде. Не кутаться. Второе - делать зарядку и вообще дружить со спортом. Третье - обтираться прохладной водой или принимать прохладный душ.
Он хотел ещё что-то добавить, но тут на шкафу началась возня. Это разомлевшая от жары Римулька с яростью сдирала плюшевый нахвостник.
- Ура! - закричала она, справившись с работой. - Даешь водные процедуры, всем брать пример с Закаленного Гвоздя!
- Привет! - мрачно сказал хомяк. - Перегрелась, бредит.
Петька придвинул к шкафу стул, встал на него и подул вороне на голову.
- Ты что? - она удивленно встрепенулась.
- А ты что про шурупы бормочешь?
- Это она про нашего спортсмена. Его зовут не шуруп, а Закаленный Гвоздь, - пояснил куталка, - он никогда не носит тулуп, делает зарядку и даже дружит с Бормашиной. А ведь Бормашину боится сама Зубная Боль, куталка поежился. Егорушка тоже.
- И где же он живет. Гвоздь? - заинтересовался хомяк. - У нас к нему дело есть.
- Могу проводить! - Один из куталок быстро накинул рубашку, надел тулуп и взялся было за шапку, но, заметив укоризненные взгляды товарищей, остановился.
- Я сама провожу, - Римулька встряхнула перьями.
- Ладно, а я пойду принимать водные процедуры, - куталка вздохнул и начал раздеваться.
- Ничего, ничего, - Петька похлопал его по плечу, - скоро привыкнешь. Даже понравится. Главное - Простуда сама будет тебя, закаленного, бояться.
Он усадил Егорушку на плечи и двинулся вслед за хомяком и вороной, которые пели на два голоса:
"Если хочешь быть здоров - закаляйся".
Куталки схватили блокноты и начали записывать слова песни.
Научите ребенка обрабатывать йодом края ран. Объясните, что йод не должен попадать вглубь раны. Для наглядности возьмите кусочек паралона, разрежьте его так, чтобы края разошлись и образовалась небольшая полость. Попросите ребенка смазать края полости йодом. Для этой цели используйте стандартные палочки с ватными тампонами или предложите ребенку накрутить ватный тампон на спичку, у которой предварительно отломите серную головку. После того, как ребенок справится с задачей и обработает края паролоновой "раны", объясните, что с раной на коже поступают так же. Ребенок должен знать, где в домашней аптечке стоят йод или зеленка. Храните эти вещества вдали от других лекарственных форм - таблеток, микстур, порошков.
Глава 14
Гвоздь все понял
Петь, ты меня спусти с плеч. Я сам пойду, по коврам не холодно, попросил Егорушка.
- Надо ему обувь раздобыть, - задумчиво сказал Петька, спуская мальчика на землю.
- У Закаленного Гвоздя попросите. Он не жадный, даст, - заверила Римулька.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Данное руководство знакомит читателя с научными основами закаливания организма при помощи естественных и искусственных физических факторов, освещает ряд организационно-методических вопросов, разбирает различные методы закаливания организма в быту, в условиях лечебно-профилактических учреждений, при занятиях спортом.Пособие составлено применительно к новым программам для физкультурных вузов.
В книге приводятся многочисленные способы профилактики и лечения с помощью чеснока простуды, гриппа, атеросклероза, депрессий, ревматизма и даже онкологических заболеваний. Автор удачно сочетает научный подход и занимательность.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.
Бег по правилу 80/20 – это подход к тренировочному процессу: 80 процентов тренировочного времени нужно бегать с легкой интенсивностью, а оставшиеся 20 – со средней и высокой. Мэт Фицджеральд приводит убедительные доказательства того, что такой подход работает, и предлагает практические рекомендации, с помощью которых вы сможете придерживаться правила 80/20 и составлять свое тренировочное расписание. В книге приведены подробные тренировочные планы трех уровней для дистанций 5, 10 км, полумарафона и марафона.Для бегунов, триатлетов, тренеров – всех, кто стремится получить лучшие результаты.На русском языке публикуется впервые.
Широко известные игольчатые аппликаторы Ляпко – мощнейшее защитное и тонизирующее средство, они снижают угрозу заболеваний, как внешних, так и внутренних, как физических, так и психосоматических. Это изобретение рефлексотерапевта Николая Ляпко уже помогло оздоровиться миллионам людей. Книга рассказывает не только о пользе иглоукалывания и других методов рефлексотерапии, сопутствующих использованию аппликаторов, но и о самом изобретателе. С кем только лично не «работают» Николай Ляпко и его аппликаторы: от начинающих спортсменов до таких звезд, как Валентин Дикуль, прошедший непростой путь от атлета до директора признанных медицинских центров, и Дмитрий Халаджи, поднимающий одним пальцем пианино.
Частые головные боли? Проблемы с памятью и концентрацией внимания? Появились признаки серьезного заболевания, например болезни Альцгеймера…Воспользуйтесь книгой «Работа мозга: укрепление и активизация», в ней ведущий натуролог России Геннадий Кибардин дает большое количество упражнений, тренировок и практических рекомендаций, которые помогут вашему мозгу функционировать в полную силу в любом возрасте.