Не упустить свою жизнь - [45]
Иди выпей чаю!
Благодарности
Эта книга посвящается моим учителям по творческому мастерству: Йеше У. Регелю, Акинкано М. Веберу, Патрику Дамшену и Уинфриду Землер-Кодденброку. Вы долгие годы являетесь для меня источником вдохновения и образцом для подражания.
Также прямо или косвенно в создании этой книги помогли люди, живущие осознанной творческой жизнью: Петра Нюнхус, Карин и Бертрам Шмидт-Фридрихс, Катрин Шаке, Даниэль Энгерманн, Маттиас Кауфман, Саския Врагге, Томас Морш, Карстен Рорбек, Корнелиус Вельке, Алиса Цибина, Корнелиус Фогель, Глория Лойтербах, Нирен Махаджан, Карла Виндбергер, Вера Лангер, Максим Хельдорфер, Фройке и Пиа Шнайдер, Мариус Гетце, Манья Кюн, Уве и Беттина Боден, Катрин Соки Брекер, Винфред Камински, Лиз Хаусманн, Олмо Кайроли, Марио Джанс, Лео Леовальд, Ян Филипп Шпис, Елена Эрленбуш, Сара Раабе, Борис Зервейс, Теона Гогичаишвили, Хизер Шихан, Иво Ринге и Майкл Маркс.
Об авторе
«Эта книга — приглашение к разговору с самым важным человеком в вашей жизни — с вами! Принципы, изложенные здесь, универсальны. Они подскажут, как не упустить из виду самую творческую работу — вашу собственную жизнь».
Франк Берцбах
Франк Берцбах родился в 1971 году. Он учился на художника, изучал психологию, философию и педагогику.
В настоящее время он преподает в нескольких университетах, читает лекции и пишет книги для творческих людей. Его бестселлер «Выдержать творчество — психология для дизайнера» переведен на многие языки, а книга, которую вы держите в руках, выдержала уже 10 переизданий в Германии.
Список литературы
1. Адорно Т. Эстетическая теория. М.: Республика, 2001.
2. Адо П. Философия как способ жить. М.: Социум, 2009.
3. Барт Р. Как жить вместе: романтические симуляции некоторых пространств повседневности. М.: Ад Маргинем Пресс, 2016.
4. Бек Ш. Й. Дзен в любви и в работе. Киев.: София, 1996.
5. де Бовуар С. Очень легкая смерть. М.: Республика, 1992.
6. Бунге Г. Духовное отцовство. По творениям Евагрия Понтийского. М.: Издательство Сретенского монастыря, 2017.
7. Вульф В. Обыкновенный читатель. М.: Наука, 2012.
8. фон Гёте И. Годы учения Вильгельма Мейстера. Пермь.: Пермское книжное издательство, 1959.
9. Грюн А. Искусство жизни. М., СПб.: Диля, 2004.
10. Далай-лама. Моя духовная автобиография. Нижний Новгород.: Деком, 2010.
11. Дахигг Ч. Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе. М.: Карьера Пресс, 2015.
12. Джеймс У. Многообразие религиозного опыта. М.: Наука, 1993.
13. Жижек С. Хрупкий абсолют, или Почему стоит бороться за христианское наследие. М.: Художественный журнал, 2004.
14. Кабат-Зинн Д. Медитации для здоровья. 108 уроков по уникальной методике. М.: Эксмо, 2013.
15. Кабат-Зинн Д. Куда бы ты ни шел — ты уже там. М.: Открытый мир, 2006.
16. Кавабата Я. Тысячекрылый журавль. Снежная страна. Новеллы, рассказы, эссе. М.: Прогресс, 1971.
17. Канеман Д. Думай медленно… Решай быстро. М.: АСТ, 2017.
18. Канэёси Е. Записки на досуге. М.: Наталис, 2008.
19. Кафка Ф. Собрание сочинений: в 3 т. М.: ТЕРРЕ-Книжный клуб, 2009.
20. Кафка Ф. Дневники (1913–1923). М.: АСТ, 2001.
21. Кейдж Д. Тишина. Лекции и статьи. М.: Полиграф-Книга, 2012.
22. Корнфилд Д. Путь с сердцем. Киев.: София, 1997.
23. Корен Л.Ваби-саби. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2019.
24. Кэнко Е., Сёнагон С., Камо-но Т. Записки у изголовья. Записки из кельи. Записки от скуки. М.: Художественная литература, 1988.
25. Ламотт Э.Птица за птицей. Заметки о писательстве и жизни в целом. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2015.
26. Лури Д. Д. Восемь Врат Дзэн. Киев.: София, 2007.
27. Любомирски С. Психология счастья. Новый подход. СПб.: Питер, 2007.
28. Мэтьюз Э. Медитация. Буддийский путь покоя и прозрения. СПб.: Уддияна, 2003.
29. Ницше Ф. Человеческое, слишком человеческое. М.: Эксмо, 2016.
30. Окакура К. Книга чая. М.: Харвест, 2002.
31. Пирсиг Р. Дзен и искусство ухода за мотоциклом. М.: АСТ, 2012.
32. Рикар М. Искусство медитации. М.: Эксмо, 2012.
33. Роси Ф. К. Три столпа дзэн. Учение, практика и просветление. М.: Либрис, 1996.
34. Сафран Фоер Д. Мясо. М.: Эксмо, 2011.
35. Судзуки Д. Т. Дзэн и японская культура. М.: Наука, 2003.
36. Судзуки С. Сознание дзен, сознание начинающего. М.: Альпина Паблишер, 2013.
37. Сузуки Ш., Доген, Маезуми Т. Ум новичка. Коаны Дзен. Цените свою жизнь. М.: Москва, 2005.
38. Танидзаки Д. Похвала тени. СПб.: Азбука классика, 2013.
39. Тиллих П. Мужество быть. М.: Модерн, 2011.
40. Тит Нат Хан. Гнев. Счастье внутренней тишины. М.: ИПЛ, 2018.
41. Тит Нат Хан.Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2016.
42. Тит Нат Хан.Бесстрашие. Мудрость, которая поможет вам пережить бурю. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2018.
43. Тит Нат Хан.Тишина. Спокойствие в мире, полном шума. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2016.
44. Херригель Е. Дзэн и искусство стрельбы из лука. Путь дзэн. М.: Наука, 2005.
Добро пожаловать в эпоху новых технологий – эпоху, когда мы используем наши смартфоны минимум по 3 часа в день. Мы зациклены на наших электронных письмах, лайках в Instagram и Facebook, обожаем сериалы и с нетерпением ждём выхода нового видеоролика на YouTube. Дети, родившиеся в эпоху интернета, проводят столько времени перед экранами, что общение с живыми людьми вызывает существенные трудности. В своей революционной книге психолог Адам Алтер объясняет, почему многие из сегодняшних приложений так неотразимы и как снизить их влияние на нашу жизнь.
«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.
За прошедшие с этого момента 150—200 лет человек получил неизмеримо больше знаний о свойствах природы и создал существенно больше технологий, чем за все предыдущие тысячелетия. Вполне закономерно, что в результате этого наш мир оказался сегодня на пороге новых, грандиозных и во многом неожиданных метаисторических перемен. Эти перемены связаны с зарождающейся сегодня научной биотехнологической революцией, с созданием новой биомедицины.
Книга посвящена одной из актуальнейших тем современной социальной и политической реальности – психологии успешного лидерства разного уровня. Книга не имеет аналогов в отечественной литературе и позволяет заполнить пробел, касающийся знаний российского читателя о психологии управления коллективами. Описаны современные представления о типах лидерства, методы управления организациями, условия принятия удачных решений, ситуации социального партнерства, достижение доверия между партнерами, эффективные стили лидерства, в частности, у женщин.
Новую работу Филипа Тетлока, известного психолога, специалиста в области психологии политики, созданную в соавторстве с известным научным журналистом Дэном Гарднером, уже называют «самой важной книгой о принятии решений со времен „Думай медленно — решай быстро“ Даниэля Канемана». На огромном, остро актуальном материале современной геополитики авторы изучают вопрос достоверности самых разных прогнозов — от политических до бытовых — и предлагают практичную и эффективную систему мышления, которая позволит воспитать в себе умение делать прогнозы, которые сбываются. Правильно расставлять приоритеты, разбивать сложные проблемы на ряд мелких и вполне разрешимых, поиск баланса между взглядом снаружи и изнутри проблемы — вот лишь несколько лайфхаков, которые помогут вам правильно предсказывать будущее!
О навязчивых состояниях современный человек знает не понаслышке. Как часто мы буквально не можем остановиться, лихорадочно проверяя сообщения в смартфоне, пытаясь пройти уровень в видеоигре или покупая вещи, хотя их уже некуда девать. Но где грань между нормой и патологией, и главное, когда целеустремленность и одержимость — путь к творчеству и успеху, а когда — бесплодная и опасная трата усилий и времени? В книге автор рассказывает об истории изучения вопроса, о том, чем навязчивое поведение отличается от зависимости и как работает «компульсивный мозг».