НЕ НОЙ. Только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатым - [54]
Ох, сколько же энергии мы тратим на таскание с места на место ящиков с презрением и виной! Это на самом деле одна из худших трат времени и при этом любимое человеческое занятие. Прошлое не изменишь, поэтому расстраиваться по поводу него, сердиться на кого-то или на самого себя – как не выбрасывать мусор. Вы таскаете его с собой, он пахнет все хуже и хуже, вокруг вас вьются мухи. Все, чего вы желаете, включая счастье, покой и деньги, будет вас избегать, пока вы не выбросите мусор.
Несовершенство = человечность. Вы человек. Вы будете ошибаться. Другие люди будут ошибаться. Живите дальше.
Мы держимся за огорчение, думаем, что придурок, обидевший нас, не достоин прощения. В результате мы наказываем сами себя. Прощение – это когда мы находим мир с собой, а не просто перестаем на кого-то злиться. Зачем позволять плохим мыслям селиться в голове? Любите себя и прекращайте эту пытку.
Сострадание – ключ к прощению. Мы ведем себя как придурки, потому что боимся, и потому что нам больно. А не потому что решили разрушить мир. Мы изменяем из-за неуверенности в себе. Мы делаем кучу мелких гадостей, потому что боимся ошибиться.
Любой человек внутри прекрасен и ужасен одновременно. Каждый внутри себя ведет войну. Когда мы действуем не на высшем уровне возможностей, мы боимся. Не судите никого по плохому поведению. Оно рождается из боли. А ведь можно пожалеть человека, которому больно. Если хотите освободиться, решитесь и простите.
От бедности и нищенского существования можно избавиться с помощью настроя. Вот почему мы должны концентрироваться на хорошем и правильном.
Любовь к себе подразумевает вещи, приносящие удовольствие.
Знаю-знаю, звучит глупо, но подумайте сами. Мы слишком часто делаем вещи, из-за которых ужасно себя чувствуем. Мы говорим, что не можем иметь то-то, то-то и то-то потому, что это очень рискованно, у нас мало опыта, тот парень слишком красив. В итоге мы много пьем, выходим замуж за придурков, остаемся на ненавистной работе. Я могу про это написать целую книгу. Однако суть в другом. Поймите, что дарит вам радость, и делайте это. Всегда спрашивайте себя, тем ли вы занимаетесь. Отвечайте на ситуацию так, как она того заслуживает, а не согласно старым страхам и убеждениям. Обратите наконец внимание на себя (вы круты, милы и прекрасны!) и решите дать себе все, что вам нужно. Включая все богатства на свете. Вы полюбите себя за это.
Предлагаемая Денежная Мантра (скажите ее, почувствуйте ее, живите ею):
Я люблю деньги, потому что они позволяют мне быть таким, каким я захочу.
1. Медитируйте по пять минут в день. Не нужно задавать лишние вопросы, просто сидите в тишине и воссоединяйтесь с миром.
2. Используйте утверждения, данные в этой главе, или те, что придумали сами. Выберите три из них, которые относятся именно к вам и вашему желанию заработать деньги. Пишите их каждое утро и каждый вечер, проговаривайте весь день, берите их с собой, чувствуйте их.
3. Делайте по меньшей мере три хороших поступка за день. Если вы собираетесь сделать что-то плохое, подышите, замрите и откажитесь от этого.
4. Тренируйте терпение. Обращайте внимание, в какие моменты вы напрягаетесь и злитесь. Помните, вы не можете торопить Вселенную. Не разрывайте бутон на части. Он зацветет вовремя. Дышите, релаксируйте, оставайтесь на пути, который выбрали, улыбайтесь.
5. Ходите с высоко поднятой головой. Используйте тело, чтобы обрести уверенность.
6. Зайдите в интернет и найдите текст Марианны Уильямсон «Наш глубочайший страх»[19]. Распечатайте его, повесьте на холодильник и постоянно перечитывайте.
Пожалуйста, заполните прочерк:
Я благодарен деньгам потому, что ____________________________________________________________.
Глава 12
Целеустремленность
Раньше я жила по соседству с дамой, работавшей с финансами. В один момент она решила начать собственный бизнес в области инвестиций и менеджмента. Она сделала огромный прыжок в неизвестность и вложила все сбережения в этот бизнес. В отличие от большинства людей этим занимающихся, у нее не было влиятельного покровителя или кучи денег. Ей пришлось сильно потратиться. Когда она открыла компанию, ее дети все еще были в пеленках, а один вообще лежал в больнице. Помните, я говорила, что у Вселенной отменное чувство юмора? Так вот, в тот самый день, когда она отправила деньги в неизвестность, ее вызвали в суд как присяжную.
В бизнесе не очень рады юбкам. Точнее, тем, кто их носит. Соседка как-то рассказывала, что женщиной быть страшно, но еще страшнее – быть мелкой рыбешкой. В начале бизнес-пути, когда искала инвесторов, она говорила по телефону с одним парнем. Он посмотрел на ее вклады (сбережения всей жизни) и спросил: «И это все?» Он отказался. Она повесила трубку и расплакалась, чувствуя себя униженной. Ее охватил страх, сможет ли она сделать все, что надо – обеспечить семью, быть свободной, работать на себя – И НЕ ПОТЕРЯТЬ ВСЕ.
Я часто видела, как она идет по улице задумчивая, белее мела, шаги все мельче, почти призрак. Я каждый раз останавливалась и спрашивала, как у нее дела, и она отвечала: «Держимся!» На самом деле я хотела узнать, не приготовить ли ей сэндвич с котлетой – я и вправду переживала за нее. Я видела, как на ней сказывается стресс. Когда я переезжала, она все еще бродила по улицам и не знала, взлетит ее бизнес или потерпит сокрушительное поражение. Каким-то образом ветер ее не сдувал.
Эта книга – культовый бестселлер – дерзкая и невероятно искренняя, она заставляет проснуться, засунуть свои страхи куда подальше и начать действовать. Джен Синсеро испытала на себе все известные методики личной трансформации, выбрала 25 подходов, которые дали результат, и превратила их в систему полного преображения жизни. Если что-то и может заставить вас по максимуму реализовать свой потенциал, это она – невероятная, яркая, прорывная книга от знаменитого тренера по мотивации и успеху. Из этой книги вы узнаете: [ul]как не обращать внимания на эго и жить в своё удовольствие; как начать любить себя и всё, что делаешь; как изменить свои убеждения, чтобы изменить реальность; почему надежда на лучшее притягивает удачу; почему нужно заботиться о себе больше, чем о других.[/ul] Также выходит под названиями "Убить Большого Соню.
Перед вами продолжение международных бестселлеров о саморазвитии и личностном росте. Новое руководство от Джен Синсеро «НЕ ТУПИ» посвящено практическим техникам ежедневной работы над собой. Каждый день эта книга будет поднимать ваш боевой дух и заряжать на успех. Благодаря авторским упражнениям и методикам, вы повысите уровень энергии и сохраните осознанность и мотивацию даже в самые трудные времена. Джен Синсеро дает советы, опираясь на личный опыт, и призывает не сбавлять обороты на пути к успеху. Главное – знать, чего вы хотите, и ежедневно накачивать «мышцы крутости» в Духовном тренажерном зале.
Любовь к луковым кольцам и жареному мясу не помешала Джен Синсеро написать одну из самых гениальных книг про привычки. Можно долго пытаться, но так и не научиться вставать в пять утра, делать зарядку и использовать зубную нить. Однако феноменальный талант автора этой книги запускает мощный трансформационный процесс: вы сами не замечаете, как начинают меняться ваши ежедневные действия и мысли. Эта книга – 21-дневный марафон по замене плохих привычек хорошими. Он работает по принципу снежного кома: каждый день вы вводите новое для себя упражнение и продолжаете выполнять его до конца отведенного срока.
По мере укрепления и выхода США на мировую арену первоначальной проекцией их интересов были Европа и Восточная Азия. В течение ХХ века США вели войны, горячие и холодные, чтобы предотвратить попадание этих жизненно важных регионов под власть «враждебных сил». Со времени окончания холодной войны и с особой интенсивностью после событий 11 сентября внимание Америки сосредоточивается на Ближнем Востоке, Южной и Юго Восточной Азии, а также на западных тихоокеанских просторах.Перемещаясь по часовой стрелке от Омана в зоне Персидского залива, Роберт Каплан посещает Пакистан, Индию, Бангладеш, Шри-Ланку, Мьянму (ранее Бирму) и Индонезию.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Жорж Корм – философ, экономист, автор многих замечательных книг, посвященных истории Западной Европы и стран Ближнего Востока.В этой книге он обращается к анализу подъёма религиозных настроений в последние десятилетия XX века и в начале века нынешнего. Именно они становятся сегодня доминирующим фактором мировой политики, одним из ключевых вопросов строительства современного общества и – самое главное – самой острой из существующих (наряду с проблемами окружающей среды) проблем человечества в целом и каждой страны, каждого общества в отдельности.
Правдивая и эмоциональная книга о том, как раздвинуть границы своих возможностей. Тренер Эрик Ларссен помогает лидерам бизнеса, элитным спортсменам и простым людям добиваться своих целей в любых условиях. Его метод доказал свою действенность многократно. Достаточно простого примера: норвежская гольфистка Сюзанн Петерсен не выигрывала турниров на протяжении 18 месяцев, пока не стала работать с Ларссеном. После того, как он стал её коучем, она заняла второе место в мировом рейтинге. Эта книга больше года была на первом месте в списке бестселлеров в Норвегии и переведена на многие языки.
Почему для успеха вам не нужно много работать? Как научиться мыслить более эффективно? Способен ли человек управлять своими желаниями и мыслями? Можно ли стать богаче благодаря силе мысли? Какие мысли мешают вам сделать успешную карьеру? Как выстроить систему, которая будет работать на вас?В книге рассматриваются вопросы развития и применения интеллекта на простых жизненных ситуациях.Вы узнаете, как работает интеллект, что такое сила интеллекта, можно ли стать умнее, каков универсальный алгоритм решения жизненных проблем, какие ловушки подстерегают на пути их решения, когда нужно включить интеллект, а когда выключить и о чем следует думать в первую очередь, как построить сценарий успеха.
В основу психотерапии посттравматических расстройств личности Дональд Калшед кладет идею о том, что душа живет между двумя мирами – материальным и духовным, а культура предоставляет личности мифопоэтическую матрицу, помогающую выжить после тяжелой травмы. Анализируя сходства и различия юнгианского и психоаналитического подходов к терапии, автор раскрывает тонкости психологической работы со сновидениями и телесными симптомами людей, переживших ранние травмы. Особое внимание уделяется проработке в терапии диссоциации и саморазрушительных тенденций, специфике переноса/контрпереноса и недостаточной символизации.
Сложно передать словами, какую эйфорию может испытать человек, просто послав в задницу то, что его достало. «Так почему бы не делать это регулярно?» – спрашивает на страницах своей книги известная немецкая писательница Александра Райнварт. Склочные коллеги, родительские чаты, офисные посиделки во внерабочее время, заморочки по поводу объема талии – все это заслуживает быть посланным всерьез и надолго. Главное – подойти к делу с умом. Расставить приоритеты, взвесить «за» и «против» и технично избавить свою жизнь от балласта.
Почему… – при внешней успешности, мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики? – смотря в зеркало, видим лишь недостатки? – некоторым трудно реализоваться в профессии и раскрыть внутренний потенциал? – ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность? – кому-то всё, а другим ничего? В основе книги восьмилетний опыт практической работы с сотнями клиентов. Англоязычная версия – N1 в категории «Самооценка» (free) на Amazon. Бестселлер Riderо в разделе «Психология». Топ-30 Riderо по версии Bookmate.
Эта книга взорвала мир англоязычной non-fiction литературы. За рекордно короткий срок UNFU*K YOURSELF попала в топ-20 самых покупаемых нехудожественных книг США и вот уже 26 недель не собирается его покидать. Ее автор предлагает своим читателям максимально простой подход к достижению счастья – управление внутренним монологом. Гэри Джон Бишоп, эксперт по саморазвитию мирового класса, утверждает: каждый человек разговаривает с собой, и от того, как он это делает, зависят его карьера, уровень дохода, семейная жизнь и другие маркеры личного успеха.
Эта книга стала легендой американского самиздата. Выпущенная автором без поддержки издательств, она была куплена на амазон и других интернет-ресурсах более полумиллиона раз. Даже в России любительский перевод книги появился задолго до официального. Камал Равикант, успешный бизнесмен и инвестор, разработал простую методику развития любви к себе. К этому его подтолкнула трагическая потеря любимой женщины, серьезные проблемы с бизнесом и как итог решение свести счеты с жизнью. Камала спас сделанный в последний момент выбор – выбор в пользу самого себя.