Наука путешествовать. Как найти приключения - [37]
Туалетной бумагой необходимо пользоваться прежде всего для того, чтобы не нанести себе повреждения, не совместимые с дальнейшим самостоятельным продвижением. В соке многих растений, например борщевика Сосновского, содержатся вещества, вызывающие сильные ожоги кожи, волдыри размером с кулачок ребенка. Однажды я видел, как на Кавказе транспортировали девушку, по незнанию воспользовавшуюся листьями этого растения вместо туалетной бумаги. Душераздирающее зрелище!
Ботинки необходимо иметь и носить специальные для трекинга с мембраной «гортекс» или «симпатекс» или аналогичными — я рекомендую ботинки фирмы «Бореаль» с симпатексом или «Трезетта» с гортексом. В этих ботинках я ходил лично, а в ботинках других фирм не ходил — и рекомендовать не могу. В качестве запасной обуви берут обычно кеды или трекинговые сандалии. Помните, что мембрана «гортекс» забивается морской солью, если в ботинках гулять по морскому прибою, по посыпанным солью тротуарам или мыть их в морской воде.
Из теплой одежды возьмите с собой поларовое термобелье (я лично ходил и хожу в белье фирмы «Арктик», а вот в «Каньоновом» мне не понравилось — потеешь сильно, не дышит), поларовую куртку (все равно какой фирмы, лишь бы материал был настоящим поларом-соткой) и поларовые штаны (лучше всего шестидесятку, в более плотных жарко).
Поларовые носки — в них хорошо отдыхать после перехода, ходить в них не рекомендую. Поларовая шапка. Поларовые перчатки.
Пуховой жилет или пуховка — для сидения у символического костерка холодными горными звездными вечерами. Штаны — идеально х/б, без молнии (на резинке), плотные, просторные. Поларовая майка (пятидесятка) или жилет, куртка и штаны влаго-ветрозащитные с мембраной типа «гортекс» — и вы полностью экипированы. Две-три пары носков, две-три пары трусов и две майки — это золотой запас.
Рюкзак должен быть прочным и удобным. Вес 40 килограммов может быть абсолютно неподъемным в неудобном рюкзаке и не чувствоваться как сверхнагрузка в рюкзаке, подогнанном под вас и ваши пропорции. Если вес равномерно распределен, большая часть его приходится на поясной ремень и только процентов 20 на плечи, рюкзак нести намного удобнее и легче.
В любом случае полезно на небольшой переход ближе к концу дня меняться рюкзаками: по-другому подогнанный рюкзак загрузит другие группы мышц и те группы, что работали у вас целый день, отдохнут.
Еще хорошо читать мантру во время движения, особенно при подъеме. Вдох — вы мысленно произносите «ом», шаг, выдох — «мани», шаг, вдох — «пеме», шаг, выдох — «хум», шаг. А потом сначала. Чтение мантры во время движения очищает сознание от мыслей, позволяя войти в энергетические потоки вселенной и не уставать. К тому же читать мантры всегда полезно, даже если эта мантра коммунистов — «Ленин» — «жил» — «Ленин» — «жив» — «Ленин» — «будет жить».
В этом плане должен упомянуть, что мантры бывают открытые (незавершенные) и закрытые (завершенные). В незавершенных мантрах последнее энергетическое сочетание звуков произносится по мере конкретной необходимости. Например, в мантре «мир, май, труд» не хватает последнего энергосозвучия, я когда читаю ее, добавляю — «хай». И мантра «Мир-май-труд-хай» обретает законченность и смысл.
Палатка должна защищать от дождя и ветра, при этом весить от 2 до 3 килограммов вместе со стойками. Палатка должна быть двухслойной, с тамбуром для обуви и котелков, слои в установленном состоянии не должны касаться друг друга.
Спальный мешок должен защищать от холода, пуховые мешки хороши только в условиях сухого холода (зимой), в условиях влажного холода лучший наполнитель — тинсулейт или термолайт. Вес мешка для летнего похода не должен превышать 1 килограмма. Я лично хожу с 400-граммовым мешком фирмы «Мак-Кинли». Если вы путешествуете вдвоем-втроем, тепло спать в «спарке» — двух спальниках, «одеялах», состегнутых вместе. Это возможно, если спальники одинаковые и молнии подходят друг другу.
Трекинговая палка похожа на лыжную, но может телескопически складываться для ношения в рюкзаке. Для маршрутов в неспокойных горах рекомендую ходить с полутораметровой палкой из твердого дерева джо, предварительно научившись отбивать ею нападение. Этому можно научиться в секциях айкидо школы Ивама Рю. Такое джо продается в спортивных магазинах и стоит около 600 рублей, например в магазине «Буддо-спорт» рядом с Павелецким вокзалом. Трекинговые палки порой продаются парами, а иногда и поодиночке. Цена пары хороших палок 50 долларов, одной, так себе — 15.
КАНЬОНИНГ
Каньонинг, спуск по каньонам с водопадами или без них, — это сильно упрощенный кейвинг (спелеотуризм) на свету и без узких мест, низких ходов. Правда, можно организовать и ночной каньонинг. К тому же если в кейвинге после спуска на дно пещеры следует обязательный подъем наверх, то в каньонинге обычно ограничиваются только спуском. Хотя есть каньоны, откуда вылезти можно только обратно наверх. В этом случае такое предприятие является отличной тренировкой для спелеолога.
Мокрый или сухой гидрокостюм — самая главная часть экипировки. Это касается только серьезных маршрутов с прохождением водопадов в струе воды. Выбор типа гидрокостюма зависит от температуры воздуха и воды, до 12 градусов обычно используют сухой тип, выше — мокрый. Гидрокостюм сухого типа надевается на белье, желательно термобелье, например «АРКТИК», из тонкого вспененного полара, оно не только греет, но и хорошо проводит влагу, ваш пот в виде потной росы оседает на внутренней поверхности гидрокостюма, оставляя тело сухим.
В книге опытного мастера резьбы по дереву Михаила Ильяева вы сможете найти описание различных видов резьбы по дереву, характеристик древесных пород. Вы узнаете, в чем заключается трудность обработки редких пород дерева. Автор также поделится с вами советами по подбору инструментов и организации рабочего места. Следуя подробному описанию, вы сможете создать настоящее произведение искусства своими руками.Книга будет интересна не только руководителям кружков и студий, желающим разнообразить учебный и рабочий процесс, опытным мастерам, жаждущим новых знаний и рекомендаций для своей работы, но и новичкам, которым еще не доводилось брать в руки резец.
Эта книга — настоящая палочка-выручалочка для всякого, кто увлекается рукоделием. В ней вы найдете незаменимые советы по работе с тканью, вязанию спицами и крючком, вышивке в различных техниках, уходу за готовыми изделиями. Агафья Тихоновна поделится секретами, как сделать цветы из кожи, раскрасить витраж, сварить домашнее мыло и даже сделать часы из подручных материалов!
В брошюре приводятся разнообразные приемы и методы ориентирования на местности без карты. Назначение ее — служить пособием для преподавателей военной топографии при обучении приемам ориентирования на местности.
Михаил Георгиевич Горбачев – член Союза журналистов России, мастер спорта и чемпион СССР по автогонкам, участник международных соревнований и множества гонок разного уровня. Принимал участие в качестве эксперта в передачах на телевидении и на радио «Эхо Москвы», «Маяк», «Арсенал» и «Серебряный дождь». Опубликовал более 250 статей по автомобильной тематике в 28 журналах и газетах, автор книги «Самоучитель безопасного вождения. Современный стиль» об искусстве управления автомобилем и «Экстремальное вождение.
В предлагаемой книге рассказывается о водоемах Кубани, открытых для любительского лова рыбы, даются советы о том, где, когда и какими снастями ее ловить. В специальном разделе помещено описание рыб, обитающих в водоемах Краснодарского края. Библиофил с интересом познакомится с тем, что сказано о человеке с удочкой в произведениях художественной литературы.
Простые и яркие букеты из искусственных цветов - васильков, маков, ромашек - украсят ваш дом в любое время года. Искусно выполненный цветок или букетик из бархата, шелка, парчи, кожи будет прекрасным дополнением к нарядному платью или сумочке. Изящные, воздушные декоративные цветы и бабочки, сделанные из капрона на проволочной основе, подойдут для украшения как одежды, так и интерьера.
Не стоит думать, что в современном мире не осталось места для романтики и приключений и что на планете нет белых пятен. Ведь каждый открывает для себя мир заново. И сколько еще осталось «затерянных миров», не охваченных туриндустрией. Почему бы вам не совершить путешествие в один из них и не почувствовать себя героем романа Артура Конан Дойля? Автор на своем примере показывает, что это возможно для каждого.Путешествие в «Затерянный мир» Артура Конан Дойля в Венесуэле, затерянные во времени миры Эфиопии и Ирана, самый высокий водопад планеты — Анхель, бескрайние просторы Амазонии, загадочные стелы Аксума, разрушенный Александром Македонским Персеполь, восхождения на пик Боливар и вулкан Демавенд, а также многое другое ожидает вас во время путешествия по страницам этой книги.Эта книга окажется интересной и для тех, кто собирается отправиться в путь, и для тех, кто в силу различных обстоятельств не может себе этого позволить, но хотел бы совершить хоть виртуальное путешествие в эти края.Предыдущая книга автора — «Дорога на Килиманджаро.