Научите себя думать! - [21]
Помимо того, что каждое слово многофункционально, головной мозг одного человека отличается от головного мозга другого человека. Как было показано в первой главе, число связей, которые могут образовываться в мозгу каждого человека, практически неограниченно. Жизненный опыт каждого человека также отличается от того, что переживает другой (даже если два человека переживают одну и ту же ситуацию, то они находятся в разных позициях: кто-то в центре ее, а кто-то на периферии). Аналогичным образом и ассоциации, создаваемые одним человеком, будут отличаться от ассоциаций любого другого. Даже такое простое слово, как «лист», будет вызывать разные серии ассоциаций у каждого, кто увидит или услышит его. Человек, для которого зеленый цвет является любимым, может сразу представить зелень листьев; человек, любимым цветом которого является коричневый, представит красоту осени; тот, кто когда-нибудь испытал боль, упав с дерева, ощутит чувство страха; садовод испытает гамму эмоций, связанных с радостью наблюдения за тем, как растут листья, и с мыслями о том, как он будет сгребать их после листопада, и т.п. Можно до бесконечности продолжать этот перечень и все же не охватить все разнообразие ассоциаций, которые могут возникнуть у каждого, читающего эту книгу, при столкновении со словом «лист».
Насколько уникально видение каждым ментальных образов, настолько же головной мозг каждого человека по своей природе является творческим и смыслоорганизующим одновременно. Он имеет тенденцию «рассказывать себе интересные и занимательные истории», что и делает во время наших дневных видений и ночных снов.
Теперь становится понятной причина, по которой слова с общим значением, выбранные из рассказа «Куза-Хибари», не способствовали воспроизведению из памяти его содержания. Когда воспринималось каждое из многозначных слов, головной мозг автоматически вызывал те «крючки», которые были наиболее очевидным образом с ним связаны, которые в большей степени способствовали построению образов и наилучшей организации смысла. Сознание последовательно проходило путь, ведший скорее к сочинению, чем к воспроизведению ранее воспринятого содержания. Получившийся в результате рассказ был интересен, но едва ли полезен для памяти.
Ключевые слова-напоминания должны были бы заставить головной мозг установить правильные связи и в правильном направлении, что позволило бы восстановить содержание рассказа, даже если для всех остальных целей он был забыт.
КЛЮЧЕВОЕ СЛОВО ИЛИ СТАНДАРТНЫЕ ЗАПИСИ
Большая часть процессов воспроизведения из памяти основывается на природе ключевых понятий. Вопреки тому, что принято считать, это отнюдь не вербальный процесс, включающий слово за словом. Когда люди пересказывают книги, которые прочитали, или рассказывают о местах, в которых побывали, они не «считывают» из памяти слова. Они просматривают ключевые понятия, относящиеся к описанию главных персонажей, мест, событий, и добавляют детали описательного характера. Аналогичным образом единственное ключевое слово или фраза могут вызвать целую гамму пережитых чувств и эмоций. Подумайте, например, о том, сколько различных образов может возникнуть в вашем сознании, если вы прочитаете слово «ребенок».
Каким образом в таком случае признание этих фактов, касающихся ключевых слов-напоминаний, влияет на наше отношение к процессу ведения кратких записей?
Мы настолько привыкли говорить и писать словами, что ошибочно считаем, будто обычная структура построения предложения является наиболее оптимальным способом запоминания вербальных образов и мыслей. Так большинство студентов, и даже выпускных курсов, составляют конспекты в виде обычного текста, подобно тому, как это делал студент университета в приведенном нами далее, на рис. 27, примере, чьи конспекты были отмечены профессором в качестве «хороших».
То, что мы узнали о ключевых понятиях и воспроизведении из памяти, показывает, что 90% слов в таких конспектах совсем не нужны для целей воспроизведения из памяти. Этот устрашающе высокий процент станет еще более устрашающим, если рассмотреть подробнее, что происходит при ведении записей в виде стандартных предложений. А происходит следующее.
1. Напрасно тратится время на запись слов, бесполезных для запоминания (примерная трата времени ― 90%).
Напрасно тратится время на прочтение тех же не нужных слов (примерная трата времени ― 90%).
2. Напрасно тратится время на поиск слов, действительно являющихся ключами для воспроизведения, поскольку обычно они никак не выделяются и поэтому смешиваются с неключевыми словами.
3. Связи между ключевыми словами прерываются словами, которые стоят между ними. Мы знаем, что память работает на ассоциациях, и любое вмешательство ослабляет эти связи.
4. Ключевые слова-напоминания разъединены во времени вторгающимися между ними словами: после прочтения одного ключевого слова или фразы и до прочтения следующего проходит по крайней мере несколько секунд. Чем больше временной отрезок между связующими словами, тем меньше вероятность того, что связь будет установлена правильно.
Ключевые слова-напоминания разъединены в пространстве настолько, насколько велико расстояние между ними на странице текста. Зависимость, указанная для времени, верна и в отношении пространства, т. е. чем больше расстояние между словами, тем меньше вероятность установления правильной связи.
Тони Бьюзен — родоначальник методики запоминания, творчества и организации мышления с помощью интеллект-карт — подробно объясняет, что такое интеллект-карта, как она работает и как ее можно использовать в любых сферах, чтобы улучшить свою жизнь.
Книга предлагает эффективную программу, позволяющую значительно активизировать работу и взаимодействие глаз и головного мозга в процессе чтения литературы.
Интересовало ли вас когда-нибудь, как работает мозг? Хотели бы вы улучшить свою память, повысить творческие возможности, ясность и эффективность мышления, общий уровень интеллекта и быстроту мысли?В книге «Супермышление», являющейся частью революционной интеллект серии Тони Бьюзена, вы ознакомитесь с инструментом под названием интеллект-карта (Mind-Map®), который позволит достигнуть всего этого, мобилизовав возможности, скрывающиеся в вашем мозгу.Интеллект-карта (Mind-Map®), метко прозванная «швейцарским армейским ножом мозга», в настоящее время используется более чем 250 миллионами людей во всем мире.
Интеллект-карта (mind map, известная также как майнд-карта, карта мыслей и ментальная карта) – это аналитический инструмент, который используют, если необходимо найти максимально эффективное решение задачи. Применять интеллект-карты можно с самыми разными целями: чтобы генерировать идеи, готовиться к презентациям, организовывать и проводить различные мероприятия, конспектировать лекции, запоминать большие объемы информации, планировать рабочий день, ход работы над проектом или свободное время и многое, многое другое. Новая книга Тони Бьюзена – человека, который и придумал интеллект-карты, для всех, кто хочет научиться их использовать, чтобы лучше обрабатывать, анализировать и запоминать любую информацию, решать нестандартные задачи и планировать свою работу. Книга также выходила под названием «Интеллект-карты.
Изобретение века в области человеческой памяти — cаморасширяющаяся генеральная мнемоническая матрица.Методика позволяет значительно облегчить и ускорить запоминание любого текста.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Лоуренс и Эмили Элисон — всемирно известные эксперты в области криминальной психологии. Более 30 лет они специализируются на самых сложных коммуникациях, которые только можно представить: на допросах преступников. Элисоны консультируют и обучают полицию, службы безопасности, ФБР и ЦРУ тому, как обращаться с особо опасными людьми. И их главное оружие — раппорт, контакт с высоким уровнем доверия. Авторы этой книги разработали модель межличностного общения, которая помогает устанавливать раппорт с самыми разными людьми, — чтобы вы добивались своих целей быстро и экологично.
В этой работе, физика предстает как здание, стоящее на земле без всякого фундамента. Именно поэтому физики удивляются способностям и значимости математики, которая может описывать новые события еще до их наблюдения. Я буду показывать, что хотя физика действует — в том смысле, что она позволяет нам создавать компьютеры и космические корабли — для объяснения математики и того, почему физика действует, мы нуждаемся в психологии и шаманизме.Оказывается, что физика и математика основываются на том, что было всегда известно психологии и шаманизму — на способности любого человека осознавать едва заметные, сноподобные события.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
«Секс в искусстве и в фантастике» – первоначальный вариант книги М. М. Бейлькина «Секс в кино и литературе».Знаменитая «Лолита» – что Владимир Набоков хотел сказать в ней читателю? Что собирался скрыть от него? О чём не догадывался и сам автор книги?Гениальные фильмы – «Солярис» Андрея Тарковского и «Заводной апельсин» Стэнли Кубрика – о чём они?В чём сущность любви? Какие критерии позволяют отличить её от любых иных видов половой психологии и сексуальных взаимоотношений людей?Как половые извращения: садомазохизм и педофилия выглядят в свете искусства? Что помогает мужчинам подавлять опасные и преступные сексуальные желания, не позволив им реализоваться?Каковы печали и радости людей с нетрадиционной сексуальной ориентацией и как они отражены в искусстве? Как избавиться от невротических расстройств, словно тень сопровождающих девиации?Михаил Бейлькин обсуждает эти проблемы, анализируя творчество Владимира Набокова, Оскара Уайльда, Урсулы Ле Гуин, Эдуарда Форстера, Гая Давенпорта, Гора Видала, Ежи Анджеевского, а также фильмы, снятые по романам Станислава Лема и Энтони Бёрджесса.
Хотя названная в заглавии тема в ней доминирует, но в книге также разсмотрены и некоторые вопросы психологии личности, понимание которых может быть полезным в повседневности каждому. Эта работа за изключением её первого вводного раздела включена также в состав постановочных материалов учебного курса Санкт-Петербургского государственного университета “Достаточно общая теория управления” изданий 2000, 2003 и 2004 гг. в качестве Приложения. В редакциях ДОТУ 2003 и 2004 года эта работа приведена в уточнённом и дополненном виде.
Карл ЛеонгардАкцентуированные личностиМонография состоит из двух частей. В первой части дан психологический и клинический анализ акцентуированных личностей, т. е. людей со своеобразным заострением свойств личности и особым реагированием. Вторая часть является как бы иллюстрацией к первой, т. е. в ней проводится характеристический анализ героев классических произведений мировой литературы свыше тридцати писателей: Толстого, Достоевского, Гоголя, Шекспира, Сервантеса, Бальзака, Гете, Стендаля и др.Для врачей-психиатров, студентов старших курсов медицинских институтов, психологов, педагогов.