Научись красиво врать! - [17]

Со стороны это выглядит так. Представьте, что в каждом из нас живут два разных существа. Одно из них Постоянно ищет отговорки, а другое стремится достичь результатов. Ваш успех целиком и полностью зависит от того, какое существо победит. Но вся прелесть в том, что победителя выбираете именно вы. Конечно, проще всего выбрать то существо, которое придумывает отговорки. С ним легче общаться, оно всегда знает, как успокоить совесть, и никогда не заставляет делать то, что не хочется. Но в таком случае не обманывайте себя мечтами об успехах и счастливой жизни. Ничего этого не будет, потому что ваш «помощник» мягко сводит все стремления к нулю. Но если вас такая перспектива не устраивает, то откажитесь от легкого пути.

Не старайтесь обмануть самого себя, используя отговорки. Это не сработает. И вообще, использование отговорок — это удел неудачников. А мы будем стремиться к успеху. Но не попадитесь в ловушку: обвиняя себя, вы можете дать своему сознанию негативную установку. Вследствие этого самооценка снизится, и вы сами впишете себя в ряды неудачников. А от слова до дела вовсе не так уж далеко. Будьте хитрее и умнее своего сознания!

Еще одна ловушка, в которую мы попадаем, прячется в самой нашей речи. Например, вы готовитесь к важной встрече и говорите себе: «Я не буду волноваться». А вот ваш мозг по каким-то непонятным причинам пропускает частицу «не», и получается, что вы сами себе даете установку волноваться. Что же делать? Следует просто избегать утверждений с отрицаниями. Перефразируйте свою установку, например, так: «Я буду спокоен». Вот и все!

Но раз собственный мозг позволяет себе обманывать нас, то почему бы нам не использовать хитрость, чтобы заставить его работать в нужном направлении. В этом нам поможет опыт создателя одной из самых простых программ развития силы мозга Джона Кехо. Его лекции пользуются огромным успехом во всем мире. Мы тоже почерпнем кое-какие его разработки.

Начнем с кратких утверждений, которые используются для воздействия на мозг. Возможно, что многие уже пользовались ими. Например, говорили себе: «Я спокоен», «Все будет хорошо». Действовало? Думаю, что вы почувствовали чудесную силу этих слов, но при условии, что повторили их не менее 15 раз за день. Зимой нередко приходится пользоваться такой установкой, как «Мне тепло». Через 5 минут тело действительно согревается, не подозревая, что его обманули. В чем же секрет? А дело в том, что мы, утверждая, воздействуем на те мысли, которые возникают в нашем сознании. А так как две мысли не могут одновременно пребывать в нем, то наши слова становятся наполнением мозга. Они задают установку на новые мысли. Если вы скажете себе, что встреча будет успешной, то мозг начнет рождать мысли, направленные на достижение успеха. А если вы будете думать о том, как бы не провалиться на встрече, — о чем задумается ваш мозг?

Наверное, вы уже догадались, что вовсе не обязательно верить в то, что вы себе говорите. Ваш мозг будет сам настраивать вашу веру. Просто повторяйте утверждение много раз, и все получится. Кроме того, важно, чтобы само утверждение было коротким, потому что его придется заучить. Не пытайтесь составить фразу более чем из 10 слов. А теперь представляем вам список самых опасных утверждений, произносить которые не стоит:

— «У меня нет денег»;

— «Я заболел»;

— «Это невозможно»;

— «Я неудачник»;

— «У меня никогда ничего не получается»;

— «Я устал»;

— «Я — плохой родитель» и т. д.

Забудьте эти выражения навсегда! Иначе можете попасть в собственную ловушку. Сам Джон Кехо в подтверждение этой теории приводит такой пример: «…Я заглянул в свое расписание на следующие месяцы и не поверил своим глазам. Выступления в разных городах шли одно за другим, иногда по нескольку раз за один день! Я начал думать о том, что следующий месяц будет совершенно изматывающим. Именно это я и стал утверждать себе: „Я буду абсолютно измотан“. Следующие два-три дня я был подавлен, с тоской ожидая предстоящего этапа своего турне. Я проклинал человека, составившего такое ужасное расписание.

Затем, остановившись, я посмеялся над собой. Читая лекции по силе мозга, я сам попал в ловушку неверных утверждений. Поэтому я тут же составил новое утверждение, сконцентрировавшись на трех словах (организованность, спокойствие, радость), которые повторял в течение нескольких минут. Следующий день я начал с того же утверждения и повторял его каждый раз, вспоминая о своем сумасшедшем расписании.

Эти три слова изменили все. Расписание осталось неизменным — изменилось мое отношение. Турне, которое я сам чуть было не превратил в пытку, стало захватывающим приключением. Я был собран, спокоен и испытывал удовольствие от того, что принял этот вызов, заменив негативное утверждение на позитивное».

Если вы все еще не верите, что можно обмануть свой мозг и даже судьбу (если вы считали себя по жизни неудачником), то попробуйте составить несколько утверждений, настраивающих на успех, и повторять их как можно чаще. Увидите, что ваша жизнь изменится к лучшему.

Известный в начале XX в. доктор Эмиль Куэ прописывал своим пациентам одно необычное «лекарство». Больные должны были по 2 минуты утром и вечером произносить такие слова: «Каждый день я чувствую себя все лучше и лучше». Это было единственным отличием его лечения от лечения других докторов. Однако больные Эмиля Куэ выздоравливали гораздо быстрее, чем другие. Не правда ли, это прекрасное доказательство того, что мы можем обмануть свой мозг! Хотелось бы привести одну знаменитую фразу Джона Кехо: «Сознание творит действительность, а вы творите свое сознание».