Настоящий подарок - [5]
Быть в Настоящем — значит фокусироваться на том, что происходит прямо сейчас!
Это значит по достоинству ценить те дары, которые приносит тебе каждый новый день жизни.
Ему пришло в голову, что всякий раз, когда он прочно оставался в Настоящем, он лучше сознавал, что делает, и концентрировался на своей работе. В нем было больше от этого печника-художника, который сложил такой великолепный камин.
Теперь он понял, что пытался донести до него старик в своих разговорах.
Когда ты в Настоящем, то чувствуешь себя счастливым и успешным.
Утром молодой человек проснулся бодрым и свежим. Ему не терпелось отправиться к старику и рассказать о своем озарении.
Одеваясь, он поражался тому, каким непривычно энергичным он ощущает себя.
Молодой человек вспомнил о произошедшем накануне вечером. Он сделал свое «открытие», когда сосредоточился на том, где был и что делал «здесь и сейчас», и ни о чем другом не думал.
Он был рад, что послушался совета старика, и отправился в горы подумать. Это помогло ему стать самим собой.
Тут молодой человек напомнил себе о необходимости оставаться в Настоящем. Он сделал глубокий вдох и вернул себе умиротворенное состояние духа.
«Удивительное дело, как это просто и как быстро это помогает», — подумал он.
Затем он нахмурился и спросил себя: «А может ли Настоящий Подарок быть таким простым? Разве жизнь — не исключительно сложная штука? А на работе все выглядит еще сложнее».
«Ты становишься счастливым и успешным, просто оставаясь в Настоящем?» Молодой человек должен был признать, что в его случае эта формула вроде бы срабатывала.
Но готовясь к отъезду, он снова начал сомневаться.
А насколько Настоящий Подарок полезен, когда ситуация, в которой ты находишься, не столь способствует благодушному настроению, как это было среди гор? Одно дело хорошо себя чувствовать в хорошей ситуации, и совсем другое — в плохой.
И какое значение имеют — если имеют — Прошлое и Будущее?
Он ехал к старику, сознавая, что у него еще слишком много вопросов.
· · ·
Увидев улыбающегося молодого человека с сияющими глазами, старик произнес:
— Ты выглядишь так, словно нашел-таки Настоящий Подарок!
— Нашел! — воскликнул молодой человек. Старик просиял. Он был уверен, что его
юный друг обязательно найдет свой путь. Они оба наслаждались встречей.
— Расскажи, как это случилось.
— Просто я почувствовал себя счастливым и понял, что при этом не думаю о произошедшем со мной в Прошлом, и не волнуюсь о том, что может случиться в Будущем. И очевидное вдруг открылось мне. Настоящий Подарок, который сам даришь себе, — это просто Настоящее, текущий момент. Теперь я понимаю, что быть в настоящем означает фокусироваться на том, что есть, есть прямо здесь и сейчас.
— Это верно в двух отношениях, — начал было старик, но молодой человек не слушал его, а продолжал говорить.
— Я был в хорошей ситуации, когда обнаружил Настоящее, пребывая среди гор в доме своего друга.
— Но я вот думаю, поможет ли мне сосредоточение на Настоящем в плохих ситуациях? — неуверенно спросил он.
Старик ответил вопросом на вопрос:
— В момент, когда ты осознал Настоящее, ты думал о том, что было хорошо или о том, что было плохо?
— Я думал о том, что было хорошо. Я знал, что нахожусь в прекрасном месте, и наслаждался тишиной и покоем.
— А теперь подумай вот о чем:
· · ·
Даже в самых трудных ситуациях,
когда ты фокусируешься на том,
что в данный момент хорошо,
ты становишься счастливее и обретаешь
необходимую энергию и уверенность
в себе, чтобы справиться с тем, что плохо.
· · ·
Сказанное стариком удивило молодого человека.
— Выходит, быть в Настоящем — значит фокусироваться на том, что есть сейчас. И это также означает фокусироваться на том, что хорошо.
— Правильно.
Молодой человек призадумался.
— Да, это имеет смысл. Находясь в плохой ситуации, я обычно бываю сосредоточен на том, что плохо, и это угнетает меня и лишает уверенности в себе.
— Это свойственно очень многим. На самом деле в любой ситуации есть что-то плохое и что-то хорошее, правильное и неправильное. Это зависит от того, под каким углом смотреть. Чем больше ты смотришь на то, что плохо, тем меньше энергии и уверенности в себе ты имеешь. Вот почему когда ты оказываешься в «плохой» ситуации, важно увидеть то, что есть в ней хорошего, даже если найти это трудно. А потом оцени это хорошее по достоинству и строй на нем свое счастье.
— Чем больше ты ценишь то хорошее, что есть в данный момент, тем ты счастливее. Ты в большей мере расслабляешься и тебе легче оставаться в Настоящем.
— А что если Настоящее приносит слишком много душевной боли, например, когда переживаешь потерю любимого человека? — спросил молодой человек.
— Душевная боль — это расхождение между тем, что есть, и тем, что ты хочешь, чтобы было. Боль в Настоящем, как и все остальное, постоянно меняется. Она приходит и уходит. Когда ты целиком остаешься в Настоящем и при этом испытываешь мучительную боль, старайся увидеть хорошее и крепись.
Молодой человек достал блокнот и начал записывать слова старика, чтобы лучше их запомнить.
— Почему-то у меня возникает чувство, что все, обнаруженное мной до сих пор, — всего лишь верхушка айсберга и что гораздо большее кроется под поверхностью, — сказал он.
Книга “Кто забрал мой сыр?” — история событий, происходивших в некоем Лабиринте в поисках кусочка сыра четырьмя действующими лицами. Этот кусочек сыра символизирует всё, к чему человек стремится всю жизнь: хорошая работа, деньги, свой дом, свобода, зоровье, признание, душевный покой и даже развлечения — искусство, музыку, спорт, путешествия.
Эта книга детально описывает три практические техники менеджмента. В процессе чтения вы познакомитесь с некоторыми открытиями, которые помогут понять, почему эти предельно простые методы так хорошо работают. Наконец, вы поймете, как их можно применить к вашей собственной ситуации, и сможете: максимально упростить себе жизнь, успевать больше за меньшее время, избавиться от лишнего стресса, прийти к душевному равновесию. С помощью «Одноминутного менеджера» вы можете кардинально изменить свою жизнь. Эта система действует быстро.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
• Вы испробовали массу способов начать жить «с понедельника»?• Разочаровались в методах прославленных гуру?• Получили множество советов, но они не работают?Эта книга адресована всем, кто хочет изменить свою жизнь. В ней даются конкретные рекомендации, которые помогут реализовать ваши планы и программы. Вы научитесь слушать себя и найдете свой не похожий на другие путь к процветанию и успеху.Начните яркую, насыщенную, полноценную жизнь, наполненную радостью и смыслом!
Это очень простая книга. Можно даже сказать, примитивная. Она состоит из реальных жизненных историй. Эти истории читатели прислали нам на сайт www.zagovor.ru.Истории о гаданиях и приворотах. Истории искренние, порой страшные. Заставляющие задуматься…Пользоваться книгой следует так. Вы читаете эти истории. Если вам нравятся последствия гаданий и приворотов – вы гадаете и привораживаете. Если не нравятся – не гадаете и не привораживаете…
В этой книге Ошо не просто рассказывает о медитации — он предлагает нам провести медитативные эксперименты со своим сознанием и телом. Он приглашает нас посмотреть на себя изнутри и начать исследование самого себя. Множество чувств, множество течений, множество энергий, к которым мы даже не прикасались… мы знаем о себе очень мало, а проживаем еще меньше. Книга представляет собой восемь коротких бесед Ошо с учениками. Благодаря этим беседам вы осознаете, почему работа с телом так важна для медитации, как найти наиважнейшие центры своего организма и каким образом можно пробудить энергию сердца.
Эта книга предназначена тем, кто интересуется проблемами здоровья, как физического, так и духовного, своего и своих детей, кому не безразлично, какими будут наши потомки и что мы им оставим в наследство — здоровье и радость или проблемы и болезни. Книга адресована всем, кому дорого наследие наших великих предков, завещавших нам одну из величайших культур на Земле — культуру древних СЛАВЯН.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.