Настольная книга стервы - [5]
Выходи с той же грацией избалованной кошки: вначале обе ноги на асфальт, а после, легонько опираясь о сиденье или руку мужчины, неторопливо встань.
Следи, чтобы движения были не суетны, свободны, будто всю жизнь только и занимаешься тем, что разъезжаешь в дорогих авто. Но, главное, избегай манерности – выглядит некрасиво.
Не от случая к случаю, когда, к примеру, заявляешься на презентацию или прием, контролируй и свою походку. Неуклюжая походка – бич большинства женщин. И если ты сутулишься, втягиваешь голову в плечи, размахиваешь руками, будто еще минута и взлетишь в небеса, – к чертям все уловки слыть женщиной-вамп. Ни стильные шмотки, ни парфюм, ни косметика не вытянут до конца твой образ роковой соблазнительницы, пожелавшей покорить по меньшей мере лучших мужей Вселенной.
Я не драматизирую. Ведь роковые стервы не просто ходят, они несут себя, как нечто бесценное и неповторимое. Они знают: красивая, грациозная походка – их оружие, их козырь, и этим все сказано!
Научись этому непременно. Во-первых, королевская поступь – это и впрямь потрясающе! Во-вторых, твои шансы быть замеченной (и отмеченной!) возрастают во много раз. Ведь женщина, чьи движения полны достоинства и грации, видится не только красавицей, но и сильной, уверенной, благополучной.
Ловелас-неудачник к такой вряд ли приблизится, он побоится быть отвергнутым (мужчины интуитивно выбирают равную себе), зато «туз» наверняка пожелает познакомиться.
А теперь главный вопрос: как навечно избавиться от дурацкой манеры сутулиться, шаркать ногами, болтать руками, «водить носом» по асфальту и прочего?
Уже с завтрашнего дня забудь, что ты – это ты. Представь, что ты работаешь фотомоделью или начинающей актрисой. И каждый выход на люди – это роль, где твоя спина как струна, живот втянут, подбородок приподнят. С этим образом тебе придется срастись намертво, как бы он не наскучивал и не утомлял.
Искусству королевского шага придется учиться бесконечно долго. Те же топ-модели и актрисы проходят изнурительную школу, прежде чем приобретут сумасшедшую пружинистую походку, приводящую в оцепенение весь белый свет.
Если все, что ты сейчас прочитала, не кажется тебе бредом, и ты действительно хочешь наполнить движения легкостью и отточенностью, начни с осанки. А для начала проделай пустячное упражнение: подойди к стене, прижмись затылком, спиной, напряги мышцы и живот. Постой так пару минут, запоминая телом положение. С непривычки оно кажется чужим и неудобным, как новая неразношенная вещь, но это и есть та самая осанка, о которой говорят «красивая», и при которой невозможно ни семенить, ни горбиться, ни переваливаться с ноги на ногу при ходьбе, и которую бы тебе нещадно отшлифовывали педагоги, подайся ты и впрямь в топ-модели или актрисы.
Старайся держать осанку везде, особенно на улице, но не сильно зазнавайся, когда мужчины станут глядеть восхищенно, а женщины завистливо – с особами, которые не ходят, а гордо несут себя, всегда так!
Да, и еще одна «мелочь». Не следует допускать, чтобы при ходьбе сильно стучали каблуки. И руками не размахивай. В карманах их тоже не держи – признак дурного тона. Если руки свободны и не знаешь куда деть, купи на худой конец копеечный журнал – сразу станет легче.
Теперь про то, как не сбиться с королевского шага, если на ногах туфли на высоченных каблуках, носить которые целое испытание, но не носить еще хуже: сильно проиграешь в имидже.
Итак, не сгибай при ходьбе колени, иначе походка будет неуклюжей, «волочащейся». Старайся колени выпрямлять сильнее, чем обычно, и тогда движения мгновенно наполнятся неторопливостью, кошачьей грацией.
Если «шаг королевы» дается безумно трудно даже после предварительной разминки дома – скинь очень высокие шпильки, надень каблуки пониже и делай новый шаг к дерзкому желанию быть самой неотразимой. Где? А какая, собственно, разница?! Главное – быть…
А чтобы восхождение по лестнице успеха придавало тебе уверенности, бесконечно часто проделывай такую штуковину. Когда дома никого нет, забирайся на каблуки, на голову клади стопку книг и начинай променад. Чуть-чуть вильнешь бедром, ссутулишь спину или выпятишь живот – книжки свалятся и придется начинать сначала, и так миллион раз, пока вместо книжек не осмелишься носить на голове хрустальный кувшин с водой, как это делают женщины Востока, изумляя точеным силуэтом и безукоризненной походкой.
Конечно тебе придется сильно попотеть, прежде чем ты услышишь восхищенное: «Да с такой походкой давно пора на подиум! Или в… королевы!»
Я шучу, конечно, но, согласись, как приятно!
ГОЛОС КАК ПРИМАНКА
Твой голос глубок, низковат, с легкой хрипотцой? Сексуальности в нем через край? Твоя манера говорить нетороплива? Как бы слегка «тягуча»? Если да – я тебе завидую. У меня долгое время было не так. Я говорила не то чтобы некрасиво… Я говорила, как многие. А хотелось, как ты. Объясняю.
Давно замечено: счастливицам с низкими, мягко вибрирующими голосами в жизни, как и в любви, везет гораздо больше. У них туча поклонников. К ним больше доверия. Они кажутся значимее и обольстительнее. И всему причиной их чарующий голос. Этакий природный дар, который творит чудеса. Голос является едва ли не первой скрипкой в искусстве влиять на людей. В особенности на мужчин.
Почему миллиардеры столько работают, а потом бросают на ветер деньги, заработанные потом и кровью? Что общего между всеми нами и банкирами с Уолл-стрит, а также Элвисом Пресли и Стивом Джобсом?В изящной и занимательной форме маэстро психологии Кенрик и Гришкевичус подвергают сомнению распространенные взгляды на процесс принятия решений и предлагают абсолютно новую альтернативу, основанную на эволюционной психологии. Устанавливая поразительную связь между поведением современного человека и его корнями, уходящими в прошлое, авторы показывают, что в основе «нелепых» поступков лежит чрезвычайно сложная система принятия решений.Вкладывание денег, поиск работы, покупка машины, выбор спутника жизни — во всем этом за нашими решениями стоят скрытые эволюционные цели.Эта замечательная книга полностью изменит ваше представление о процессе принятия решений.
Метод помидора – это простой и мощный способ повысить продуктивность. Используя его, вы удивитесь, насколько легко можно планировать работу и оценивать собственное время. Ещё никогда системы тайм-менеджмента не были описаны таким доступным языком, понятным каждому. Попробуйте и убедитесь в этом сами: вы станете более продуктивным и будете успевать больше прежнего.
Тайны человеческой психики — насколько познаваемы они в наше время? Каковы «ступени» созревания личности и в чем заключается своеобразие ее реагирования в разные возрастные периоды? Что представляют собой так называемые пограничные состояния и можно ли в полной мере раскрыть «пружины» отклоняющегося поведения? Имеется ли связь между аномалиями личности и одаренностью, альтруизмом, конформизмом, правонарушениями? Как противостоять многообразным стрессовым воздействиям и победить бессонницу? Разобраться в сложнейших вопросах, связанных с деятельностью мозга, поможет эта книга.Издание адресовано широкому кругу читателей.
Очень часто люди мечтают о том, чтобы в сутках было минимум 48 часов. А может, пора научиться укладываться в имеющиеся 24 и не жалеть при этом времени на отдых? Если не помогает даже тайм-менеджмент, тогда эта книга – для вас!В настоящее время прокрастинация стала болезнью современного общества. «Отложу на завтра», «Сделаю потом» – часто ли вы «успокаиваете» себя подобными фразами? Пора избавляться от них!Вы узнаете:– что такое прокрастинация и насколько она опасна;– причины, ведущие к прокрастинации– все способы борьбы с прокрастинацией.Среди множества книг на эту тему эта – самая максимально сжатая и понятная!Помните: ваша жизнь такова, какой вы ее сами сделали!
События последних лет показывают: Евросоюз так и не принес своим членам обещанного процветания и роста, а потому нуждается в фундаментальных преобразованиях. Евро, вместо того чтобы решить насущные проблемы, сам стал головной болью. Доля ЕС в общемировом ВВП обречена на крутое пике. Все чаще проявляется отсутствие понимания, как увязать идею «все более тесного союза» со стремлениями расширить границы, гигантскими различиями в культуре и уровне доходов стран-участниц.«Эта книга предлагает читателям сбалансированный и изложенный доступным языком обзор итогов развития Евросоюза и разъясняет, какие проблемы стоят перед ЕС на сегодняшний день.
Сегодня как никогда актуальны идеи знаменитого в XX веке психолога Франсуазы Дольто. Она с легкостью распознавала мотивы любого поведения детей, проникая в их внутренний мир. До сих пор ходят легенды о том, как мадам Дольто моментально успокаивала младенцев, тонко чувствуя, о чем ребенок хотел ей сообщить. Как научить детей достойно вести себя в обществе взрослых? Почему нужно обсуждать с детьми тему сна? На эти и многие другие вопросы отвечают авторы книги, руководствуясь методом Франсуазы Дольто.